Har bir frizbi o'yinchisi muvaffaqiyat qozonishi uchun hech bo'lmaganda ikkita asosiy frizbi arsenalida bo'lishi kerak. Bu oldinga va orqaga uloqtirish, agar ular tandemda ishlatilsa, siz himoyachi bilan himoyalanib, maydonning har ikki tomoniga zarba bera olasiz, endi u sizni ikki tomondan yopishi kerak. Yo'nalishlarning har bir to'plami har ikki zarbaning pozitsiyasi va haqiqiy mexanikasi bo'yicha batafsil ko'rsatmalarni beradi. Ammo, haqiqiy zarbalarga kirishdan oldin, bizga kerak bo'lgan Frisbi turini va ideal ob -havo sharoitlarini bilishingiz kerak.
Qadamlar
3 -usul 1: uskunalar va atrof -muhit
1 -qadam. Frisbining yangi boshlovchisi bo'lganingizda, to'g'ri zarbalarni to'g'ri bajarish juda muhim
Siz foydalanmoqchi bo'lgan Frisbi - bu 175 gramm (6,2 oz), bu Ultimate Frisbi o'yinining rasmiy vazni. Rasmiy yakuniy disklarni ishlab chiqaruvchi ko'plab kompaniyalar bor, lekin ularning bir nechtasiga eng mashhur Discraft va Frisbi Flying Disk ixtirochilari bo'lgan Wham-O kiradi. Barcha rasmiy Ultimate Frisbee disklari tepada tekis bo'lib, tashqi tomoni diskning butun atrofi bo'ylab vertikal labga egilgan. Pastki qismi tekis piyola yoki vertikal labli plastinkaga o'xshaydi. Bu shakl otish uchun eng ko'p nazorat va masofani beradi.
2 -qadam. Ideal ob -havo sharoitlari:
Oddiy taxmin qilish mumkinki, Frizbi qudug'ini tashlashga imkon beradigan eng muhim shart shamol emas. Shamol omil bo'lmaganida, uchuvchi disk sizning mushaklaringiz yuboradigan joyga to'g'ri keladi, chunki uni tashqariga chiqarib yuboradigan, sekinlashtiradigan yoki hatto tezlashtiradigan tashqi kuch bo'lmaydi. Shamol bo'lmagani kabi, iliqroq harorat (Farengeytning 70 darajasidan yuqori) afzal ko'riladi, chunki iliqroq havo Frisbi uzoq masofaga uchib ketishiga imkon beradi, va issiqroq harorat odatda yoqimli. Biroq, sog'liq va xavfsizlik nuqtai nazaridan, agar havo harorati juda past yoki baland bo'lsa, siz tashqariga chiqishni mashq qilmang, agar siz hozirgi sharoitni yoqtirmasangiz yoki ob -havo uzoq vaqt qolish juda xavfli bo'lsa. Bundan tashqari, siz kimnidir oldinga va orqaga uloqtirishini xohlashingiz mumkin, chunki o'z zarbangizni qaytarib olish zerikarli va zerikarli bo'lishi mumkin! Endi biz ilgari bilishimiz kerak bo'lgan narsalarni ko'rib chiqdik, biz mexanikaga o'tamiz.
3 -ning 2 -usuli: Orqa qo'l
Qadam 1. Sizning ustun qo'lingizga mos keladigan oyoq bilan turing (siz tashlayotgan qo'l) oldinga
2 -qadam. Yelkangizni tashlamoqchi bo'lgan tomonga yo'naltiring
Qadam 3. Boshingizni tashlamoqchi bo'lgan tomonga buriling
Asosan, siz Frizbi parvoz chizig'iga parallel turasiz.
Qadam 4. Oyoqlaringizni yelkangizni bir -biridan uzoqroqqa tarqating va tizzalaringizni bir oz buking
5 -qadam. Bosh barmog'ingiz diskning yuqori qismiga, qolgan to'rt barmog'ingizga tayanib, frizbini dominant qo'lingizda ushlang
6 -qadam. Otish qo'lingizni erga parallel ko'taring va Frizbi ko'kragiga tiqing
Bilak va bilakni ichkariga bukish kerak.
7 -qadam. Barmoqlaringizni otish yo'nalishiga perpendikulyar holda ushlab turganda, uloqtirishga qadam qo'ying
Qadam 8. Bilak va bilakni tez tashlab, tashqariga siljiting, shu bilan birga butun qo'lingizni erga parallel va elkangizni joyida saqlang
Sizning elkangiz qimirlamasligi kerak. Eslatma: Bu bosqichda qo'lingizni erga parallel ushlab turish juda muhim, aks holda Frizbi tekis uchmaydi va yo'ldan chiqib ketadi.
Qadam 9. Butun qo'lingiz tekis va qulflangan holatda bo'lishidan oldin uchuvchi diskni bo'shating (tez)
Qo'lingiz shu holatda bo'lganda frizbi sizning qo'lingizdan chiqib ketishi kerak.
10 -qadam. Takrorlang va mashq qiling, mashq qiling, mashq qiling
3 -usul 3: oldindan qo'l bilan
Qadam 1. Dominant bo'lmagan oyog'ingiz bilan oldinga turing (orqaga urish uchun ishlatilgan oyoqqa qarama-qarshi)
2-qadam. Oldinga qarab turgan oyog'ingizning barmoqlarini nishoningizdan bir oz ichkariga, ikkinchi oyog'ingizning barmoqlarini esa Frizbi uchish yo'nalishiga perpendikulyar yo'naltiring
Bu eng yaxshi muvozanat va qulaylikni ta'minlash uchun qo'lni oldinga siljitish imkonini beradi.
3 -qadam. Nishonga otish uchun ishlatilmaydigan qo'lning elkasini ko'rsating
Qadam 4. Boshingizni nishon tomon burang
5 -qadam. Oyoqlaringizni yelkangizni bir -biridan uzoqroqqa tarqating va tizzalaringizni bir oz eging
6 -qadam. Diskni bosh barmog'ingiz bilan tepadan ushlang va o'rta va ko'rsatkich barmoqlaringizni pastki labning ichki qismiga, so'ngra faqat o'rta barmog'ingiz Frizbiga tegsa, so'ng pushti va halqa barmog'ingizni bir -biriga va tashqarisiga siqib qo'ying. Frizbi labini shunday tutingki, pushti va halqa barmog'ingiz labingizni o'rta va ko'rsatkich barmog'ingizga mahkamlang
Faqat o'rta va halqa barmog'ingiz va bosh barmog'ingiz diskka tegishi kerak. Sizning qo'lingiz Spock qo'lini diskka mahkamlagandek bo'lishi kerak
Qadam 7. Bilagingizni erga parallel ko'taring
Sizning yuqori qo'lingiz asosan pastda bo'lishi kerak.
Qadam 8. Bilagingizni orqaga (tashqariga) taxminan 45 gradus buking
Qadam 9. Bilagingizni bir oz orqaga qaytaring, otishga tayyorlaning
10 -qadam. Bilagingizni tezlik bilan ichkariga siljiting va shu bilan bilagingizni nishoningizga suring
Diskni bo'shatmaguningizcha, o'rta barmog'ingizni pastki labga bosib turing. Ko'p zarba kuchi bilagingizning tebranishidan kelib chiqishi kerak. *Eslatma: Shunga qaramay, bu bosqichda har doim bilagingizni erga parallel tutish juda muhim, aks holda Frizbi tekis uchmaydi va yo'ldan chiqib ketadi.
