Banda musiqasi - ko'p zarbli, shamolli va guruchli asboblarni o'z ichiga olgan Meksika musiqasi uslubi. Banda musiqasiga raqs tushish uchun sizga sherik va musiqa tempi bilan birga harakat qilish qobiliyati kerak. O'zingizni sherigingiz bilan qanday joylashtirishni va asosiy harakatlarni o'rganib, siz ishonch bilan chiqib, Banda bilan birga kechasi raqsga tushishingiz mumkin!
Qadamlar
2 -usul 1: O'zingizni sherigingiz bilan joylashtirish
Qadam 1. Agar siz etakchi bo'lsangiz, qo'llaringizni sherigingizning beliga qo'ying
Qo'llaringizni sherigingizning orqa tomoniga suyanadigan qilib qo'ying. Tana va ko'kragingiz bir -biriga tegadigan qilib tanangizni joylashtiring.
Odatda, erkak Banda musiqasiga raqs tushganda etakchilik qiladi
2 -qadam. Agar sizni boshqarayotgan bo'lsa, qo'llaringizni sherigingizning bo'yniga qo'ying
Qo'llaringiz bilan sherigingizning bo'ynining orqa qismini chaying va tanangizni va ko'kragingizni ularga qarshi turing. O'ng oyog'ingizni oyoqlari orasiga qo'ying va chap oyog'ingizni tashqi tomondan ushlab turing.
Agar xohlasangiz, siz va sizning sherigingiz qo'llaringizni ko'kragingizga yaqin ushlab turishingiz mumkin. Bu sizga muvozanatni tiklashga yordam beradi va siz musiqaga kirishni boshlaysiz
3 -qadam. Chap tizzangizni sherigingizning o'ng tizzasiga tegadigan qilib joylashtiring
Agar siz etakchi bo'lsangiz, chap tizzangizning ichki qismini sherigingizning o'ng tizzasining tashqarisiga qo'ying. Raqsga tushganda, bu 2 tizzani iloji boricha bir -biriga yaqin tutishga harakat qiling.
Siz raqsga tushganingizda, tizzalaringiz biroz ajralib tursa yaxshi bo'ladi. Ularni bir -biriga yaqin tutish tanangizni boshqarishga va bir -biringiz bilan hamohang bo'lishga yordam beradi
4 -qadam. Tanangizni bir -biriga yaqin tuting va o'z vazningizni kestirib joylashtiring
Agar siz Banda musiqasiga raqs tushsangiz, tanangizni sherigingizning tanasi bilan bog'lab turing, u qanchalik oldinga va orqaga harakatlanishini cheklab qo'ying (Banda musiqasida yelkaning porlashi unchalik ko'p emas). Og'irligingizni va muvozanat markazini kestirib, oyoqlarda ushlab turing.
Banda raqsida juda ko'p mayda va tezkor harakatlar bor, shuning uchun oyoqlaringizni son kengligida bir-biridan ajratib turish muvozanatni saqlashga yordam beradi
2 -usul 2: raqs maydonchasi bo'ylab harakatlanish
Qadam 1. Musiqa ritmiga raqs tushganda, vaqtni ichkarida saqlang
Qachon ko'chish kerakligini bilish uchun qo'shiq bilan birga "1-2-3-4" raqamini saqlang. Oyoqlaringizni siljiting va har bir zarbada kestirib silkiting. Agar siz 1 -sonni hisoblasangiz, o'ng oyog'ingizni harakatlantiring va kestirib, o'ngga burang. 2 ni sanaganingizda, chap oyog'ingizni harakatlantiring va belingizni chapga siljiting. Raqsga tushganingizda bu naqshni takrorlang.
Banda musiqasiga raqs tushish qulayroq bo'lganda, zarba bilan birga kichik zarbalarni qo'shing
2 -qadam. Raqsga tushganda, oyoqlaringizni olmang
Raqsga tushganda, oyoqlaringizni erga yaqin tuting va ularni siljiting yoki aralashtiring. Oyoqlaringizni yuqoriga ko'tarib, yana qo'yishdan saqlaning. Siz sherigingizga juda yaqin bo'lganingiz uchun va musiqa va raqs tez sur'atda bo'lgani uchun, agar siz oyog'ingizni olsangiz, ularning oyoqlarini bosish ehtimoli katta.
Erkakmi yoki ayol bo'ladimi, raqsga tushayotganda tagida hech bo'lmaganda oyog'i bo'lgan poyabzal kiyishga harakat qiling
Qadam 3. Siz aylanayotganda va harakatlanayotganda rahbarga buyruq berishga ruxsat bering
Agar siz etakchi bo'lsangiz, belingizni xonaning o'rtasida ushlab turishga harakat qiling va musiqaning tempi va bosh chizig'iga e'tibor bering. Raqs maydonchasi qanchalik bandligiga qarab, tanangizni aylantirib, aylanayotganingizda mas'uliyatni o'z zimmangizga oling.
O'zingizni to'g'ri fikrlash uchun raqsga tushishdan oldin turli xil Banda musiqalarini tinglashga harakat qiling
4 -qadam. Hamkoringiz bilan aylana shaklida harakatlaning
Vaqti -vaqti bilan musiqaga chayqalmang. Raqs maydonchasi qanchalik gavjumligiga qarab, yoki bitta umumiy maydonda qoling, lekin doimo aylaning yoki pol bo'ylab raqsga tushing.
Hech kim bilan tasodifan to'qnash kelmaslik uchun raqs maydonchasidagi boshqa juftliklar haqida ehtiyot bo'ling
Qadam 5. tempi o'zgarganda sherigingizni aylantiring
Agar siz etakchi bo'lsangiz, qo'llaringizni sherigingizning belidan mahkam ushlang va ularni 360 graduslik tez burilish bilan boshqaring. Agar sizni boshqarayotgan bo'lsangiz, oyog'ingizda yengil turishga harakat qiling va tanangizni minimal qarshilik bilan qimirlashga ruxsat bering, aks holda ikkalangiz yiqilib tushishingiz mumkin.
