Erkin raqs - bu belgilangan xoreografiyaga mos kelmaydigan raqs. Hech qanday qoidalar yo'qligi haqiqatan ham hayajonli va biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Ammo siz erkin raqsga tushishingiz uchun raqobatbardosh bo'lishingiz shart emas. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - bu ritmni topish, tanangizni ritm bo'ylab harakatlantirishni boshlash va o'zingizni qulay his qilganingizda, o'zingizga ma'lum bo'lgan raqs harakatlarini qo'shishni boshlash yoki joyida o'ylab topish. Eng muhimi, siz dam olishingiz kerak!
Qadamlar
3 -usul 1: Beat topish
Qadam 1. Erkin uslubingizning energiyasini topish uchun qo'shiq ohangini tinglang
Qo'shiqning ohanglari - bu qo'shiqning jozibali qatlami. Ammo bu qo'shiq bo'lishi shart emas. Bu qo'shiqqa kiritilgan eslatmalar ketma -ketligi bo'lishi mumkin. Ohangni topish sizga qo'shiqning energiyasini topishga yordam beradi, bu sizga tez, sekin, silliq, suyuq yoki shu energiyaga mos keladigan harakatlarni tanlashga yordam beradi.
Masalan, siz sekin mamlakatga yuqori quvvatli raqs harakatlarini yoki xip-xop qo'shig'ini qilolmaysiz
2 -qadam. Boshingizni zarba ritmiga moslang
Isitib oling va boshingizni qimirlatib tanangizni harakatga keltiring. Bu sizning harakatlaringizni musiqa bilan uyg'unlashtirishga yordam beradi. Sekin -asta tebranish harakatlaridan boshlang va o'zingizni qulay his qilgandan so'ng, o'zingizni ritmni yaxshi bilgandek his qilsangiz, harakat energiyangizni oling.
Agar siz zarba topsangiz va boshingizni qimirlata boshlasangiz, o'zingizga bo'lgan ishonchingiz oshadi, chunki siz qo'shiqning energiyasini to'play oldingiz
Qadam 3. Og'irlikni oyoqqa oldinga va orqaga siljitishni boshlang
Endi siz ohangni his qildingiz va qo'shiq ritmiga boshingizni qimirlata boshladingiz, oyoqlaringizni ohista siljitib, tanangizning qolgan qismini harakatga keltiring. Og'irligingizni bir oyog'ingizga siljiting, so'ngra boshqasiga o'tkazing. Qo'shiq ritmiga ko'ra vazningizni o'zgartirib o'ynang.
- Oyoqqa urish - bu qo'shiqning ritmini olishning yana bir ajoyib usuli.
- Tinchlaning va oyoqlaringizni bo'sh qoldiring va tizzalaringizni biroz egib oling, shunda o'zingizni qattiq his qilmaysiz.
Qadam 4. ko'tarilish va tushkunlikka e'tibor bering, shunda siz ularni raqsingizda ishlatishingiz mumkin
Tushkunlik odatda baraban yoki bass kabi past balandlikdagi asbobdir, ko'tarilish tez -tez zanjir, o'tkir tuzoq yoki boshqa baland cholg'u asbobidir. Vujudingizni musiqa bilan harakatlantira boshlaganingizda, ko'tarilish va tushkunlikni eslang, shunda siz ularni erkin raqsda ishlatishingiz mumkin, shunda sizning harakatlaringizni ularga mos tushadi.
Raqsga tushadigan musiqalarning aksariyati juft bo'lib sodir bo'ladi, birinchi juftlik past, ikkinchisi esa ko'tarinki kayfiyatda
Maslahat:
Quvnoq va tushkun kayfiyatni topishga yordam berish uchun qo'shiq bilan birga "bum-civciv" deb aytishga harakat qiling. "Bum" - bu tushkunlik, "jo'jalar" - ko'tarinki kayfiyat.
3 -usul 2: tanangizni birlashtirish
Qadam 1. Vujudingizni qimirlatish va sakrash uchun oyoqlaringizni tez harakatga keltiring
Musiqaning ritmi va ritmidan foydalanib, raqsga biroz oyoq qo'shishni boshlang. Og'irlikni oldinga va orqaga siljitayotganda, oyog'ingizni ko'tarib, avvalgi joyidan siljitishga harakat qiling. Bu katta harakat bo'lishi shart emas, lekin oyoqlaringizni qimirlatish sizga sakrashingizga va qolgan tanangizni musiqa bo'ylab harakatlantirishingizga yordam beradi.
- Harakatlanayotganda o'z vazningizni oyoq to'plarida ushlab turing.
- Agar siz sherigingiz bilan yoki boshqa odamlar bilan raqsga tushsangiz, oyog'ingizning harakatiga e'tibor bering va hech kimning barmog'ini bosmasligingizga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Butun vujudingizni qimirlatish uchun belingizni siljiting
Oyoqlaringizni qimirlatib, vazningizni o'zgartirayotganingizda, kestirib, o'z vazningizni o'zgartirayotgan tomonga siljiting. Kestirib yurish tanangizning qolgan qismini harakatga keltiradi va raqsingizga dinamik qatlam qo'shadi.
Tanangizni burish va yanada ko'proq harakatlantirish uchun sonlaringizni burang
Qadam 3. Boshqa qatlam qo'shish uchun qo'llaringizni harakatlaringizga qo'shing
Agar siz asabiylashsangiz yoki o'zingizni noqulay his qilsangiz, qo'llaringizni tanangizga qattiq va qattiq ushlab turishni his qilishingiz mumkin. Tinchlaning va qo'llaringizni raqsga qo'shing, mushtni yopish, bir qo'lingizni ko'tarish va qo'lingizni urish bilan musht pompasi kabi oddiy harakatlar.
- Qo'llaringizni tirsagingizda bukib, yon tomonlaringizda ushlab turing va yugurayotgandek, yuqoriga va pastga siljiting.
- Faol turing va musiqaga mos keladigan qo'l harakati bilan o'ynang.
- Qachon o'zingizni qulay his qilsangiz, qo'llarning murakkab harakatlarini bajaring. Masalan, qo'llaringizni to'lqin qilib, qo'llaringizni yuqoriga ko'tarib, to'lqinni taqlid qiling.
Maslahat:
Xuddi shu harakatlarni qayta -qayta takrorlamang, aralashtirib ko'ring!
Qadam 4. Harakatlaringizni yanada dinamik qilish uchun darajalarni o'zgartiring
Daraja raqs paytida o'zingizni qanday tutayotganingizni anglatadi. Siz baland turishingiz, tizzangizga, oyoq barmoqlaringiz uchiga cho'kishingiz yoki hatto erga yiqilib tushishingiz mumkin. Erkin suzish paytida bir darajada qolishdan saqlaning, aks holda siz qattiq ko'rinasiz. Harakatlaringizni yanada qiziqarli qilish uchun turli darajalarda aralashtiring.
Masalan, siz tik turish va qo'llaringizni yon tomonga siljitishdan tizzangizni bukib, qo'llaringizni boshingizdan yuqoriga ko'tarishgacha o'zgarishingiz mumkin. Bu sizning raqsingizda katta o'zgarishlarga olib keladigan kichik harakat
Qadam 5. Originallikni qo'shish uchun tanangiz yo'nalishini o'zgartiring
Yo'nalish sizning erkin uslubingizda tanangizni qanday yo'naltirishingizni anglatadi. Masalan, siz erkin suzish paytida tomoshabinlar bilan yuzma -yuz bo'lishingiz yoki ulardan yuz o'girishingiz mumkin. Asl kombinatsiyani yaratish uchun siz yo'nalish bo'yicha o'ynashingiz mumkin.
- Tananing bir qismini ajratish bilan o'ynash uchun pastki tanangiz oldinga qarab turganda yuqori tanangizni chapga siljiting.
- Erkin raqs harakatlarida turli yo'nalish kombinatsiyalaridan foydalaning.
Qadam 6. Energiyani o'zgartirish uchun tez va sekin harakatni almashtiring
Sizning raqs energiyangiz - bu sizning raqs harakatlarini bajarish usuli. Siz harakatsiz, sekin va tez harakat qilishingiz mumkin. Siz aralashtirishingiz va harakatlaringizni yanada dinamik qilishingiz mumkin, ular uchun ishlatadigan energiya bilan o'ynaysiz.
- Harakatlar tezligini o'zgartirishga harakat qiling. Xuddi shu harakatni yangi va tetik qilish uchun qo'l harakatini tez va tez harakatdan bo'shashgan va suyuqlikka o'zgartiring.
- Erkin uslubdagi harakatlaringizga pauza va tanaffus qo'shing.
3 -usul 3: O'zingizning erkin uslubingizda mashhur raqs harakatlaridan foydalanish
Qadam 1. O'zingizning erkin uslubingizni noyob qilish uchun taniqli harakatlarga burilish qo'ying
Agar siz o'zingizni "xoreo blok" deb hisoblasangiz va o'zingizni erkin uslubingizda xuddi shu harakatlarni takrorlayotgan bo'lsangiz, qolipni sindirish uchun siz raqsingizga mashhur raqs harakatlarini kiritishingiz mumkin. Taniqli raqslardan foydalanish sizga erkin uslubingizda allaqachon ma'lum bo'lgan harakatlardan foydalanish imkonini beradi.
Siz taniqli raqs harakatlarining bir qismini o'zingizning erkin uslubingizda ishlatishingiz mumkin
2-qadam. Erkin uslubingizdagi taniqli harakatlarga murojaat qiling
O'zingizning erkin uslubingizga raqs kontseptsiyasini aralashtirishning eng oson usullaridan biri-mashhur yoki taniqli bo'lganini ishlatish va uni asl harakatlaringizga qo'shish va ularni o'zingiznikiga aylantirish. Bundan tashqari, sizning raqs tushayotganingizni ko'rib turgan odamlar siz foydalanayotgan kontseptsiyani tan olishlari mumkin va bu sizning o'yiningizni qadrlashadi.
Raqs tushunchalariga misol
Robot: Robotga o'xshab qo'llaringizni va tanangizni harakatlantiring. Siz qo'l yoki bosh kabi tananing bir qismini ajratib olishingiz va robot harakatlaridan foydalanishingiz mumkin.
Vogue: Qo'llaringiz va qo'llaringiz bilan yuzingizni turli yo'llar bilan torting.
Qamchiq: O'tirgan holatda turing, chap yoki o'ng qo'lingizni oldingizga ko'taring va belingizni yuqoriga va pastga silkiting.
3-qadam. O'zingizning shaxsiy raqs harakatlarini tayyorlang
Raqsda o'z g'oyalaringizdan foydalanib, erkin uslubingizni chindan ham noyob qiling. Siz raqsga tushayotganingizda g'oyani o'ylab topishingiz va uning atrofida harakat qilishingiz mumkin. Agar u ishlayotgan bo'lsa, unda ajoyib! Agar yo'q bo'lsa, siz ishlaydigan boshqa g'oyani o'ylab topishingiz mumkin.
Masalan, siz qalampir maydalagich kabi ob'ektni tasavvur qila olasiz va raqs harakatida qalampir maydalagichdan qanday foydalanishni tasavvur qilasiz. Keyin bu uslubni erkin uslubingizda qo'llang
4 -qadam. Boshqa raqqosalarni kuzating va raqsingizni ularning harakatlariga asoslang
Agar atrofingizdagi kimdir chindan ham ajoyib harakatga ega bo'lsa va boshqa odamlar bunga javob bersa, uni erkin uslubingizga qo'shib, zavqlaning! Raqs - bu guruh faoliyati va guruhdagi boshqa odamlarning harakatlarini qo'shish - bu sizning erkin harakatlaringizni o'zgartirishning ajoyib usuli. Hatto sizning erkin uslubingizda sizning tushunchalaringizdan foydalanayotgan boshqa odamlarni ham ko'rishingiz mumkin.
