"Sekin raqs" o'rtacha raqs paytida yoqadigan odatiy to'plamlardan farq qiladi. Bu sizning sherigingiz bilan xushchaqchaq yoki ehtimol romantik lahzaga ruxsat beradi. Agar siz bu ko'nikmalarni egallashni xohlasangiz, siz bir necha asosiy harakatlarni o'rganishingiz, sherigingizga ishonishingiz, ozgina ishonchingiz bo'lishi va musiqaga ohista siljishingiz kerak. Agar siz tezda raqsga tushishni xohlasangiz, quyidagi bosqichlarni bajaring.
Qadamlar
3 -usul 1: boshlang'ich pozitsiyasiga kirish
1 -qadam. Potentsial sherigingizdan so'rang, agar ular siz bilan raqsga tushishni xohlasalar
Do'stmi, tanishmi yoki oshiqmi, sekin raqs uchun mumkin bo'lgan sherikni tanlang. Taklifnomangiz haqida o'ylamaslikka harakat qiling-har qanday sekin raqs uchun, ishni oddiy bajaradi. Biror kishini raqsga taklif qilayotganda, har doim unga "ha" yoki "yo'q" variantini bering, agar raqs to'yda bo'lgani kabi, albatta.
- Masalan, oddiy "Siz raqsga tushishni xohlaysizmi?" uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin va potentsial sherigingizga "ha" yoki "yo'q" deb javob berish imkoniyatini beradi.
- Siz har doim an'anaviyroq narsani sinab ko'rishingiz mumkin, masalan "Biz raqsga tushamizmi?" "Raqsga qiziqasizmi?" Yoki: "Bu raqsni olsam bo'ladimi?"
- Agar sizning birinchi sherigingiz taklifingizni rad etsa, tushkunlikka tushmang. Raqsda siz bilan raqsga tushishga tayyor va qodir bo'lgan ko'plab odamlar bor!
- Biror kishiga tasodifan urilmaslik uchun raqs maydonida ochiq joy topishga harakat qiling.
2 -qadam. Hamkoringizdan 0,2 dan 0,61 m masofada turing
O'zingizga va sherigingizga bir oz nafas oladigan xonani bering, shu bilan birga bir -biringizga yaqin bo'ling. Agar siz raqs sherigingiz bilan ayniqsa do'stona bo'lsangiz, siz yanada yaqinroq turishingiz mumkin.
3 -qadam. O'ng tirsagingizni chap qo'ltiq ostiga egib raqsga boshlang
O'ng tirsagingizni raqs sherigingizning qo'ltig'iga qo'ying, shunda siz ikkalangiz bir -biringizga yaqinsiz. Siz raqsga rahbarlik qilganingiz uchun, o'ng qo'lingizni sherigingizning chap yelka pichog'iga engil qo'ying, bu sizga sherigingizni juda kuch ishlatmasdan, yumshoq tarzda boshqarishga imkon beradi.
Raqsning har qanday turida siz sherigingizni hech qanday yo'nalishda majburlashni xohlamaysiz. Qo'lingizni ushlab turing, lekin sherigingizning orqasiga itarib qo'ymang
4 -qadam. Chap qo'lingizni va qo'lingizni sherigingizning o'ng yelkasiga o'rang, agar ular raqsni boshlagan bo'lsa
Chap qo'lingizni sherigingizning o'ng qo'li ustiga qo'ying, qo'lingizni o'ng yelkasida qoldiring. Yelkasini engil ushlang, shunda siz muvozanatni saqlay olasiz, lekin bu jarayonda qo'llarini qisib yoki siqmaslikka harakat qiling.
5 -qadam. Hamkoringizning bo'sh qo'lini ko'z darajasida ushlab turing
Raqsda ikkalangiz ham muvozanatli bo'lishingiz uchun sherigingizning qo'lini engil ushlang. Ikki qo'lingizni eng qisqa odamning ko'z darajasida ushlab turing, shuning uchun raqs noqulay yoki noqulay bo'lmaydi.
Agar siz haqiqatan ham raqs sherigingiz bilan o'zingizni qulay his qilsangiz, 1 kishi qo'llarini sherigining bo'yniga o'rab olishi mumkin, ikkinchisi esa qo'llarini sherigining beliga qo'yadi. Bu sekin raqsga tushadigan juftliklar uchun ajoyib variant
3 -usul 2: Hamkoringiz bilan raqs
Qadam 1. Hamkoringiz bilan chapga qadam
Chap oyog'ingizni taxminan 15 dan 30 sm gacha chapga, keyin o'ng oyog'ingizni tepaga torting. Chap oyog'ingiz bilan yana chapga va o'ng oyog'ingizni yana bir marta siljitib, bu qadamni takrorlang.
Siz va raqs sherigingizning oyoqlari buni qilganda hamohang bo'lishi kerak
Qadam 2. O'ngga qadam tashlab, teskari o'ting
Avvalgidek, o'ng oyog'ingizni 15 dan 30 sm gacha o'ngga, keyin chap oyog'ingizni tepaga torting. Yana 1 marta o'ngga qadam qo'ying, so'ng oyoqlaringizni birlashtiring. Asosiy sekin raqsni bajarish uchun o'ngga va chapga qadam tashlashda davom eting!
Xavotir olmang, agar siz bir qadamni chalkashtirsangiz yoki tasodifan sherigingizning oyog'iga qadam qo'ysangiz. Raqs paytida asabiylashish odatiy holdir. Agar siz sherigingizning oyoq barmoqlariga qadam qo'ysangiz, kechirim so'rang va raqsni davom ettiring
Qadam 3. Hamkoringiz bilan aylana bo'ylab yurish uchun qadam qo'yayotganda oyoqlaringizni burchakka burang
To'g'ri chiziqda emas, o'ng yoki chap oyog'ingizni diagonal chiziqda joylashtiring. Qarama -qarshi oyog'ingizni oldinga va orqaga torting, shunda u etakchi oyog'ingizga to'g'ri keladi. Sekin raqsingizni aylanaga yo'naltirish uchun burchakka qadam qo'yishda davom eting.
Agar raqs maydonchasi gavjum bo'lsa, bu usul biroz xavfli bo'lishi mumkin. O'z xohishingiz bilan bu harakatni sinab ko'ring
Qadam 4. Asosiy sekin raqs qadamlarini bajarayotganda sherigingizni aylantiring
O'ngga va chapga sekin qadam bosganda 8 ga hisoblang. O'ngga yana 4 sekin qadam qo'ying va o'ng qo'lingizni sherigingizning orqasidan ko'taring, qo'llaringizni pastga tushiring, shunda ular sizni aylantirmoqchi ekaningizni bilishadi. Yana chapga 4 marta qadam qo'ying, so'ngra chap qo'lingizni yuqoriga ko'tarib, sherigingizni raqsda bemalol aylantiring. O'ngga yana 4 sekin qadam qo'ying va o'ng qo'lingizni sherigingizning qo'ltig'ining ostiga va elka pichog'i ustida orqaga torting.
Sizning raqsingiz sekin bo'lgani uchun, siz o'z sherigingizni burilish orqali boshqarishga ko'p vaqt topasiz
5 -qadam. Agar siz o'girilsangiz, tanangizni aylantiring
O'zingizning sherigingizga ergashing, chunki siz o'ngga 4 sekin, chapga yana 4 sekin qadam tashlaysiz. O'ng oyog'ingiz bilan o'ngga qadam qo'ying, uni aylantira boshlashingiz uchun tashqariga burang. Chap oyog'ingizni o'ng oyog'ingizning o'ng tomoniga olib, o'ng oyog'ingizga sekin aylaning. Yana 1 marta buriling va o'ng oyog'ingiz bilan chiqing, so'ngra ikkala oyog'ingizni birlashtiring. Bosqichni bajarayotganda qo'llaringizni asl holatiga qaytaring
Buni o'ylamaslikka harakat qiling, aksincha, sherigingizning ko'rsatmalariga amal qilib, musiqa ritmiga borishga harakat qiling
6 -qadam. Raqsingizga pitssa qo'shish uchun sherigingizni botirib oling
8 ta asosiy sekin qadamni bajaring, so'ngra sherigingizga bir necha qadam narida rahbarlik qiling. O'ng qo'lingizni chap yelkangizga yo'naltirib, sherigingizni yaqinroq aylantiring. Ikkala qo'lingizni ham orqangizga qo'ying, so'ngra sherigingizni "cho'ktirish" bilan orqaga yo'naltiring. Muvaffaqiyatli bo'lishi uchun, chap tizzangizni bir oz oldinga eging, shunda siz cho'milishda sherigingizni to'liq qo'llab -quvvatlaysiz. O'z sherigingizni asl raqs pozitsiyangizga aylantiring va odatdagidek sekin raqsingizni davom ettiring!
Agar siz suvga cho'mgan bo'lsangiz, etakchi sherigingizning chap qo'liga suyanib, o'ng tizzangizni bukishni ham xohlaysiz. Chap oyog'ingizni oldinga va cho'zilgan holda ushlab turing, o'ng qo'lingiz bo'yin va yelkaning orqasida
Qadam 7. Raqs tushayotganingizda musiqa ritmiga o'ting
Xavotir olmang, agar siz belbog'ingizda raqs tajribasiga ega bo'lmasangiz, musiqa sizga yo'l ko'rsatuvchi bo'lsin! Qo'shiqning ritmi bilan o'z vaqtida qadam qo'ying. Agar siz o'zingizni juda jasur his qilsangiz, tushish va aylanishni ham o'z vaqtida o'tkazishga harakat qiling!
3 -usul 3: Raqs paytida va undan keyin muloqot qilish
Qadam 1. Agar siz indamay raqsga tushishni xohlamasangiz, kichik gaplashishni boshlang
Siz gapira oladigan asosiy narsalar haqida o'ylang, garchi ular oddiy yoki oddiy ko'rinsa ham. Suhbatni boshlash uchun sherigingizga ochiq savollar berishga harakat qiling. Agar siz hech qanday muloqot qila olmasangiz, bu yaxshi emas-dam olish va raqsdan zavqlanish uchun bor kuchingizni sarflang.
- Masalan, agar siz maktab raqsida bo'lsangiz, sherigingizdan darslari haqida so'rashingiz mumkin.
- "Yaxshi vaqt o'tkazyapsizmi?" Kabi savollarga javob bering. Agar siz nima haqida gapirishni bilmasangiz, suhbat maydonini to'ldirishga yordam berishi mumkin.
Qadam 2. Birgalikda raqs tushayotganingizda sherigingizni maqtang
O'zingizning sherigingiz haqida xushmuomala va mazali sharhlar bering, garchi siz ularni oddiy narsada maqtasangiz ham. Yaxshi so'zlar juda uzoqqa ketishi mumkin, ayniqsa siz yaxshi tanimagan odam bilan raqsga tushsangiz.
Masalan, siz "Yaxshi harakatlar!" Degan narsani aytishingiz mumkin. yoki "Bu burilish bilan ajoyib ish!"
3 -qadam. Raqs tugagach, raqs sherigingizga rahmat
Qisqa minnatdorchilik bildiring, hatto sizning raqsingiz qisqa va noqulay bo'lsa ham. Sizning sherigingizga ular bilan raqsga tushishni bir necha daqiqa bo'lsa ham qadrlaganingizni ayting.
Agar kimdir sizga raqs uchun minnatdorchilik bildirsa, "xush kelibsiz" o'rniga "rahmat" deyish to'g'ri odobdir
4 -qadam. Raqs tugagandan so'ng, vaqt o'tkazishingiz mumkinligini so'rang
Agar siz va sizning sherigingiz sekin raqs chog'ida chindan ham yutib yuborgan bo'lsangiz, ular siz bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaydilarmi, ko'ring! Ularga ichishni taklif qiling yoki ularning do'stlari bilan vaqt o'tkaza olasizmi, deb so'rang.
