Balandlik haqidagi barcha stressingiz mukammal sanani olganingizdan so'ng tugadi deb o'ylagan bo'lishingiz mumkin. Ammo endi siz balo marosimida qanday raqsga tushishni bilmayman deb xavotirlanasiz. Achchiqlanmang: balo paytida raqsga tushish uchun siz faqat oyoqlaringizni qimirlatib, sekin raqs harakatlarini o'rganishingiz, dam olishingiz va do'stlaringiz bilan ahmoq bo'lishingiz kerak. Agar siz balo marosimida qanday raqsga tushishni va bu sehrli kechada ajoyib vaqt o'tkazishni bilmoqchi bo'lsangiz, quyidagi bosqichlarni bajaring.
Qadamlar
3 -usul 1: Tez qo'shiqlarga raqs
Qadam 1. Musiqaga boshingizni siljiting
Siz raqs maydonchasiga birinchi bor kelganingizda, siz uchrashuvning yonida turasizmi yoki bir guruh do'stlaringiz bilan bo'lasizmi, biroz asabiylashishingiz mumkin. Raqs maydoniga borganingizdan keyin qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - bu zarbani his qilish. Qo'lga tushganingizdan so'ng, boshingizni musiqaga aylantiring va tanangizni biroz yuqoriga va pastga siljitishni boshlang, shunda siz chindan ham zarbani his qilasiz.
- Yelkangizni unga kiriting. Ularni boshingiz bilan bir oz yuqoriga va pastga siljiting.
- Faqat robot kabi boshingizni qimirlatmang. Musiqani sezganingiz uchun siz chapga, keyin o'ngga biroz harakat qilishingiz mumkin.
2 -qadam. Oyoqlaringizni zarbaga siljiting
Agar bu tezroq qo'shiq bo'lsa, tezlikni oshirish kerak bo'ladi; agar u sekinroq, lekin sekin qo'shiq bo'lmasa, oyog'ingizni sekinroq harakatlantiring. Agar siz mutlaqo yangi boshlovchi bo'lsangiz, unda oyoq ishi bo'limiga ortiqcha kuch sarflashingiz shart emas. Faqat tizzalaringni bukib, musiqaga qarab yuqoriga va pastga harakatlaning. Muhimi, siz professionalga o'xshamasligingiz uchun, oyoqlaringizni qimirlatmasligingiz.
Oyoqlaringizni qimirlatib yurish qulay bo'lganda, siz "ikki qadam" ni bajarishingiz mumkin. Bu raqs harakatida siz faqat o'ng oyog'ingizni bir futga yaqinroq bosib, chap oyog'ingizni o'ngga siljitib, erga sekin urishingiz kifoya. Keyin, chap oyog'ingizni chapga siljitishdan boshlab, harakatni takrorlang va takrorlang
3 -qadam. Qo'llaringizni siljiting
Endi sizning boshingiz, yelkangiz va oyoqlaringiz chindan ham ichkariga kirsa, siz ham qo'llaringizni qimirlata boshlashingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, ideal holda siz tananing barcha qismlarini birdaniga harakatga keltirishingiz kerak. Bosh va oyoqdan boshlash ritmni his qilishingizga yordam beradi, lekin o'lik baliq kabi qo'llaringizni yoningizda ushlab turmasligingiz kerak. Siz qo'llaringizni yoningizda, tizzangizda yoki hatto havoda, xuddi oynani yuvayotganda raqsga tushgandek, musiqa ostida yuqoriga va pastga siljitishingiz mumkin.
- Aralashtiring. Qo'llaringizni yon tomonga qimirlatib raqsga tushing, so'ng ularni havoda ko'taring.
- O'z vaqtida "tomni ko'tarish" harakatining kuchini inobatga olmang.
Qadam 4. Kestirib qo'ying
Sizning kestirib, alohida shaxs va ularni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Musiqa bilan birga ularni yuqoriga va pastga siljiting yoki chapga, keyin esa o'ngga siljiting, shunda sizning kestirib, oyoqlaringiz harakatlariga mos keladi. Xonimlar, agar siz o'zingizni uyatchan his qilmasangiz, musiqani tinglab, belingizni ham qisib qo'yishingiz mumkin.
5 -qadam Hamma nima qilayotganini ko'ring
Do'stlaringizni raqs maydonchasida ko'ring. O'ziga ishongan va ajoyib ritmga ega bo'lgan do'stni tanlang. Qarang, u qanday harakat qilyapti? Endi o'g'irlab ket. Bu to'g'ri. Oddiy harakatlaringizdan zerikkaningizda qo'llaringiz va oyoqlaringiz bilan qiladigan oddiy ishni tanlang va nima bo'lishini ko'ring. Agar sizning do'stingiz buni qilsa va yaxshi ko'rinsa, siz ham shunday qilishga urinib ko'rishingiz mumkin.
Siz ham qo'shiqni hisobga olgan holda raqsga tushishingiz kerak. Agar bu odatiy ritmga ega bo'lgan kulgili qo'shiq bo'lsa va odamlar qarsak chalishsa, qo'shiling
6 -qadam. Bir nechta so'zlarni kuylang
Agar siz nima qilayotganingizni bilmasangiz, bu juda yaxshi ish. Do'stlaringizga qarang, qo'shiq matni bilan og'zingizni oching, boshingizni chayqab ko'ring va siz shunday ajoyib vaqt o'tkazyapsizki, tashqi ko'rinishingiz sizga umuman yoqmaydi.
Qadam 7. Harakatlaning
Faqat bitta joyda turmang yoki bir xil kvadrat maydonda raqsga tushmang. Oyoqlaringizni silkitib, do'stlaringizni topib, harakatlaning. Qiziqarli bo'lib turing va hatto do'stlaringiz yoki uchrashuvingiz bilan biroz suhbatlashing, agar buni qila olmasangiz. Siz qila oladigan bitta narsa - do'stlaringiz bilan aylanada turish va raqs harakatlarini ko'rsatish uchun navbat bilan aylananing markazida harakat qilish. Xavotir olmang: agar siz davraning o'rtasida raqsga tushsangiz, bu umuman ahmoqona bo'ladi.
Qadam 8. Xurmoingiz bilan raqsga tushing
Agar sizning uchrashuvingiz gulli gul bo'lsa va siz va do'stlaringiz bilan darhol qo'shilishni istamasangiz, uchrashuvingizni raqs maydoniga tortishdan oldin bir nechta qo'shiqni kuting. Ammo, agar siz tez qo'shiq uchun o'z sanangiz bilan raqsga tushsangiz, xuddi shu ritmga rioya qilganingizga, qulay masofada turganingizga va vaqtingizni yaxshi o'tkazganingizga ishonch hosil qiling. Ba'zi maktablarda siz qanchalik yaqin bo'lishingiz mumkinligi haqida qoidalar mavjud, shuning uchun sizning maktabingiz sizdan nimani talab qilishini bilishingizga ishonch hosil qiling. Shundan so'ng, shunchaki dam oling.
- Tez qo'shiqlar paytida siz hali ham sekin qo'shiqlarda bo'lgani kabi pozitsiyalarda bo'lishingiz mumkin: yigit qo'llarini qizning beliga qo'yishi mumkin, qiz esa qo'llarini bo'ynidan ushlab turishi mumkin.
- Agar siz sanani belgilashni xohlasangiz, bunga sizning maktabingiz ruxsat berganligiga ishonch hosil qiling. Bu boshqalarga qaraganda ancha sezgir raqs harakati.
3 -usul 2: Sekin qo'shiqlarga raqs
Qadam 1. Qo'llaringizni to'g'ri joylashtiring
Agar siz o'ng oyoqdan boshlamoqchi bo'lsangiz, unda siz va sanangiz avval qo'llaringizni to'g'ri joyga qo'yishingiz kerak. Sekin raqs uchun qo'l harakatlari an'anaviy sekin raqsga qaraganda ancha sodda. Yigit faqat qo'llarini qizning belining ikki tomoniga qo'yishi kerak, qiz esa yigitning beliga o'ralishi kerak.
- Raqs harakati qanchalik samimiy bo'lishini xohlaganingizga qarab, siz sherigingizdan bir futdan yarim futgacha (30 - 15 sm) narida raqsga tushishingiz kerak.
- Qizlar poyabzal balandligini oldindan rejalashtirishlari kerak. Ular poyabzal kiyishlari kerak, bu ularni sanasidan ko'ra balandroq yoki balandroq qilmaydi, aks holda ular sekin raqs paytida o'zlarini noqulay his qilishlari mumkin.
Qadam 2. Oyoqlaringizni to'g'ri joylashtiring
Boshingiz orasiga kamida bir -ikki fut masofada sherigingizga qarang. Barmoqlaringizni tekkizmang, aks holda siz bir -biringizga urilib qolasiz; Buning o'rniga, oyoqlaringizni almashtirib turing yoki qizning oyog'i bilan yigitning oyog'ining ichida turing. Oyoqlaringizni bir-biridan 0,3 dan 0,5 m gacha (30 sm-45 sm) ushlab turing, shunda siz muammosiz yonma-yon harakat qilishingiz mumkin.
Qadam 3. harakatlanishni boshlang
Sekin raqs tushish osonroq. Qo'llaringizni to'g'ri ushlab turing, sherigingizdan hurmatli masofani saqlang va oldinga va orqaga chayqalib, oyoqlaringizni ko'tarmasdan og'irligingizni bir oyog'ingizdan boshqasiga o'tkazing. Agar siz aylanishni yoki biroz harakatlanishni xohlasangiz, sherigingizniki bilan oyoqlaringizni ritm bilan harakatlantiring.
Agar siz bu oddiy raqsga rozi bo'lsangiz, "qadam bosish" ga o'tishingiz mumkin, ya'ni o'ng oyog'ingiz bilan o'ngga, keyin chap oyog'ingiz bilan bu oyog'ingizga ergashing, erga teging va keyin teskari aylaning. chap oyog'ingiz bilan chapga qadam bosish, o'ng oyog'ining unga ergashishiga ruxsat berish va boshqalar. Oyoqlaringizni sherigingiznikiga mos kelishiga ishonch hosil qiling
4 -qadam. An'anaviy rollarni egallashdan xavotir olmang
"Haqiqiy" sekin raqsda yigit etakchilik qiladi, qiz esa ergashadi. Bu versiyada yigit qizning qo'llaridan birini ushlab, uni o'zi xohlagan tomonga olib boradi; qiz ergashishi kerak, shunda ular yo'lda qoladilar. Agar siz eski balo sekin raqs haqida gapirayotgan bo'lsangiz, bu kerak emas. Siz shunchaki yonma -yon harakat qilasiz.
- Agar yigit etakchilik qilmoqchi bo'lsa, uning ko'rsatmalariga amal qiling va u harakat qilayotgan yo'nalishda harakatlaning; lekin ko'p hollarda siz juda ko'p harakat qilmaysiz.
- Faqat musiqa ritmiga raqs tushishni unutmang. Hamma sekin raqs qo'shiqlari bir xil ritmga ega emas, shuning uchun siz ritmga qarab biroz tezroq yoki sekinroq harakat qilishingiz kerak bo'ladi.
5 -qadam. Bir oz suhbatlashing
Agar siz va sizning sherigingiz bir -birlarini sevib qolgan bo'lsangiz, unda siz shunchaki chayqalib, bir -biringizning ko'zingizga hasrat bilan qarashingiz mumkin. Ammo ko'pchiligingiz uchun sekin raqsga tushish biroz zerikarli yoki noqulay bo'lishi mumkin, shuning uchun sherigingiz bilan gaplashishdan, hazil qilishdan yoki ozgina gaplashishdan qo'rqmang. Siz kuylayotgan qo'shiqni yoqtirasiz yoki nafratlanasiz deb ayta olasiz, sherigingizni tashqi ko'rinishi yoki raqs mahorati bilan maqtang yoki atrofingizdagi juftliklar haqida gapiring. O'zingizni qulay his qilish va dam olish uchun nima qilsangiz qiling.
3 -dan 3 -usul: Aqlsiz raqs harakatlarini yo'q qilish
Qadam 1. Sigirni sog'ib oling
Bu mutlaqo ahmoq va bir zumda klassik. Tizzalaringizni bukib, yuqoriga va pastga, mushtlaringizni havoda ko'tarib, birma -bir, xuddi haqiqiy sigirni sog'ayotgandek almashtiring. Buni o'ttiz soniya davom ettiring va yuzingizga jiddiy va qat'iyat bilan qarang, shunda atrofingizdagilar ham kulishadi va qo'shilishadi.
Qadam 2. Yugurayotgan odamni bajaring
Bu yana bir ajoyib harakat, sizni bir -ikki daqiqa yoki qariguncha kulishga majbur qiladi. Yugurayotgan odam oddiy. Bir oyog'ingizni havoda ko'taring, shunda tizzangiz erga parallel bo'ladi, so'ngra uni ikkinchi va ikkinchi oyog'ingizni ko'tarib pastga va pastga qo'ying. Qo'llaringizni yoningizda bo'rttirib silkitayotganda, masalan, yugurayotgandek, qo'llaringizni oldinga va orqaga surishda, masalan, chang'ida yotganingizda yoki kimnidir tirsagingizda ushlab turganda, navbat bilan ko'taring va tushiring.
Bu sizning yuzingizda Carlton Banks-esque jilmayish bilan eng yaxshi ishlaydi
3 -qadam
Jersi Shor gipsidan ilhom oling va mushtlaringizni shiftga, bir mushtingizni yuqoriga va bir mushtingizga pastga siljiting. Faqat qo'shiqni tanlang va ritmga rioya qiling. Vaqti -vaqti bilan "Ha, bolam!" lablaringizdan qochadi.
Qadam 4. Mashina mumi
Tizzalaringni yonma -yon, boshqa tomonga siljitishdan oldin, o'ng va chap qo'llaringiz bilan mashinangizdagi mumni aylana shaklida artib, bir qo'lingizni uch soniya atrofida dumaloq harakatda siljiting. xuddi shu harakatni takrorlang. Agar siz bir nechta do'stlaringiz bilan sinxronlashsangiz, bu harakat juda yaxshi ishlaydi.
5 -qadam. Sochingizni tarang
Birinchidan, yuzingizga qarangki, siz hammasisiz va buni bilasiz. Keyin chap tomoningizga o'girilib, o'ng qo'lingizni tarayotgandek soxta qilib qo'ying, bu sizning mukammal ko'rinishingizni yanada mukammal qiladi. Buni qilayotganda oyoqlaringizni yuqoriga va pastga siljiting, yuving va boshqa tomondan takrorlang. Qo'llaringiz charchaguncha yoki siz yaxshiroq ko'rinmasligingizni bilmaguningizcha davom eting.
6 -qadam. Do'stingizga e'tibor bering
Odamlar ko'zingizni yuma boshlashdan oldin, siz bu marosimni kamida 2-3 marotaba o'tkazishingiz mumkin. Baliqchi bo'ling: do'stingizni, baliqni ko'zlab, uzoqqa yuring. Buni qilayotganda sakrashni davom eting, shunda siz shunchaki o'rnida turmaysiz. Keyin, engashib, do'stingizga xuddi og'ir va og'ir baliq kabi aylana boshlang. Do'stingiz yonoqlarini puflab, qo'llarini og'ziga qaratib qo'yishi kerak, xuddi sizning chizig'ingizga tushib qolgan baliq kabi.
Qadam 7. Harlem Shake ni bajaring
Bu qo'shiq yangraganda, rahbarning raqsga tushishini va nazoratni qo'lga olishini kuting. Qachonki siz o'z xohishingizga erishgan bo'lsangiz, xohlagan narsani qiling, agar ishtiyoq bo'lsa: orqaga suyanib, tizzalaringizni egib qo'llaringizni yirtib silkitishni boshlang, havoni urib, boshingizni yonma -yon silkiting va umuman sizga o'xshab ko'ring. tutqanoqqa chalingan. Xavotir olmang: bu raqs bir daqiqadan ko'proq davom etadi, shuning uchun siz ko'z oldida porloq oq dog'larni ko'rishni boshlashdan oldin bajarasiz.
8 -qadam. Sinxron raqs harakatlarini bostirishga tayyor bo'ling
Har bir balo marosimida o'ziga xos raqs naqshlari bo'lgan bir nechta qo'shiqlar ijro etiladi. Bu o'zingizga nima qilish kerakligini aniqlashning qiziqarli tanaffusi, va odatda, siz bir nechta raqs harakatlarini o'zlashtirishingiz va umuman, hamma qilayotgan ishni qilishingiz kerak. Agar siz bu qo'shiqlardan birortasi kelganda devor guli kabi o'tirishni xohlamasangiz, oldindan quyidagi raqslarda professional bo'ling:
- "Cupid aralashmasi"
- "Menga Dugiga qanday o'rgat"
- Soulja Boyning "Shunchaki"
- "Makarena"
- "Elektr slayd"
