Bharatanatyam - Hindistonning Tamil Nadu shahrida tug'ilgan klassik raqs shakli, bu maqola yangi boshlanuvchilarga bharathanatyam raqsini o'rgatadi.
Qadamlar
3 -usul 1: Tayyorgarlik
Qadam 1. Tegishli bluzka va bir nechta pijama shim kiying
Pijama shimining chizig'i qattiq ekanligiga ishonch hosil qiling
Qadam 2. Palluni bog'lang
- Himoya pin yordamida palluning yuqori uchini bluzkaga ichkaridan mahkamlang. Ipni old yarmidan orqaga torting va orqa tomondan qattiq juft tugunni bog'lang. Orqa yarmidan iplarni oldinga torting va old tomondan qattiq juft tugunni bog'lang. Pallumning bo'sh va bo'sh uchlarini pijamaga joylashtiring.
- Himoya pin yordamida palluning yuqori uchini bluzkaga ichkaridan mahkamlang.
- Ipni oldingi yarmidan orqaga torting va orqa tomondan qattiq juft tugunni bog'lang.
- Orqa yarmidan iplarni oldinga torting va old tomondan qattiq juft tugunni bog'lang.
- Pallumning bo'sh va bo'sh uchlarini pijamaga joylashtiring.
Qadam 3. Kichkina fanatni ulang
Kichkina fanatni beliga oling
4 -qadam
Soch kengaytmalarining bog'langan uchini ushlab, uni to'qishga boshlang
5 -qadam. Kunjalam qo'shing
Oxirgi 3 dyuym (7,6 sm) ga yetganingizda, kunjalam bilan to'qing. To'qimaning oxiriga kunjalamning iplarini bog'lang. Soch kengaytmasining bog'langan uchidan 15 dyuymli ipni oling
Qadam 6. Bulka (jura) bog'lang
- Barcha sochlaringizni tarang.
- Sochlaringizni boshning yuqori qismigacha markazga bo'ling.
- Kauchuk tasma yordamida o'rta balandlikda qattiq quyruq bog'lang.
- Ot quyruqni bulochkaga aylantiring va boshqa rezina bant bilan mahkamlang.
- Har qanday adashgan sochlarga soch qisqichlari bilan mahkamlang.
7 -qadam. Kengaytmani qo'shing. O'ralgan soch turmagini ipdan oling va bintga mahkam bog'lab qo'ying
Qattiq ushlashni ta'minlash uchun siz bir necha marta aylanishingiz mumkin.
Qadam 8. Gajra qo'shing
- Gajraning bir uchini soch qisqichlari yordamida bulochkaning yon tomoniga mahkam bog'lab qo'ying.
- Gajrani bulochka atrofida ikki yoki uch marta oling (u etarlicha qalin ko'rinmaguncha).
- Boshqa uchini soch qisqichi yordamida sochga mahkamlang.
- Gajra o'zini qattiq his qilishi va joyida qolishi kerak. Agar kerak bo'lsa, qo'shimcha pinlardan foydalaning.
3 -chi 2 -usul: asoslarni o'rganing
1 -qadam. Namaskar
- Mashg'ulotlarni boshlashdan oldin NAMASKAR bilan shug'ullaning. Bu erda raqqosa quyidagilarga ta'zim qiladi:
- Musiqachilar
- Bosqich
- Xudo
- Guru
- Auditoriya
2 -qadam. Adavu* Bharatanatyam bloger Shreenidxi Adavu pozitsiyalari haqida xabar beradi
Ta'riflangan asosiy pozitsiyalar:
- ARAIMANDI - Yarim o'tirgan joy.
- SAMAPADAM - Oyoqlar birgalikda
- MANDI - to'liq joy
3 -qadam. Qo'l imo -ishoralari
- Imo -ishoralar yangilik emas, chunki siz ularni kundalik faoliyatingizda ishlatasiz. Biroz vaqt ajrating va quyidagi holatlarda qanday imo -ishorani ishlatishingizni o'ylab ko'ring:
- Bir odamni chaqirish uchun
- Ob'ektni ko'rsatish uchun
- Ichishni ko'rsatish uchun
- Ilonni belgilang
3 -usul 3: Adavusni o'rganing
Qadam 1. Tatta adavu
- Tatta so'zi tom ma'noda "tegish" degan ma'noni anglatadi. Bu darsda bizga Bharatanatyam oyog'ini urish o'rgatiladi. Bu adavu boshqa adavuslardan farqli o'laroq faqat oyoqlardan foydalanishni o'z ichiga oladi.
- Avvalgi "Adavus haqida batafsil" maqolasida tasvirlanganidek, har bir adavuda Bol yoki bo'g'in bor. Bol qadamlarning ritmini ta'minlash uchun ishlatiladi (masalan, 1-2, 1-2-3 va boshqalar), shuningdek, qadamlar uchun mnemonika vazifasini bajaradi. Tatta adavu uchun bol - "tai ya tai salom".
2 -qadam
- "Natta" cho'zish degan ma'noni anglatadi, shuning uchun Adavu ilgari o'rganilgan Tatta Adavuwega qaraganda biroz cho'zishni o'z ichiga oladi. Va Tatta Adavu bilan taqqoslaganda, Natta adavu oyoqlarning poshnali kontaktlarini o'z ichiga oladi. Shunday qilib, tamil tilidagi "Nattu" so'zi "to'piqlarni o'tirish" deb ham ataladi. Shunday qilib, qo'llar va oyoqlarni cho'zish va sinxronlashtirishga tayyor bo'ling!
- Adavu uchun bollar (solukattu) "tai yum tat ta tai hi ya ha" dir. Siz ko'rasizki, bu Adavuda ishlatiladigan oyoqlarning asosiy holatlari Ardhamandal va Alidha. Ardhamandal Tatta Adavuda ishlatilgan va biz bu Adavu uchun tushuntirishda Alidha holatini ko'ramiz.
3 -qadam. Visharu adavu
Visharu Adavu qo'llarni turli yo'nalishlarda, ya'ni yon tomonga, yuqoriga va pastga silkitishni o'z ichiga oladi. Oyoqlarning harakatlari oddiy va tekis. Yelka tortish kontseptsiyasi ham shu erda joriy qilingan. Bu Adavu Mardita adavu yoki Paraval adavu deb ham ataladi. Mudralar Alapadma, katakamuxa, Tripataka va Pataka ishlatiladi. Bu adavu uchun sollukettu yoki bols - Ta Tai Tai Ta Dhit Tai Tai Ta
4 -qadam. TattiMetti adavu "polga tovoni tegishini bildiradi
Metti uchun birinchi navbatda oyoq barmoqlari ustida turish kerak (yoki oyoq barmoqlariga sakrash yoki shunchaki barmoq bilan urish), so'ng oyoqlari erga mahkam o'rnashganida, oyoqlarini tekislang. TattiMetti - bu eng muhim qadamlardan biri va bu qadamlar ko'pincha Jatisvaram va Tillanada qo'llaniladi. Sollukettu - Tat Tai Ta Ha Dhit Tai Ta Xa
5 -qadam. Teermanam adavu Dhit Dhit Tai
Ba'zi maktablarda Gi Na Tom ham ishlatiladi.
Teermanam xulosa yoki tugash yoki yakuniy bosqich degan ma'noni anglatadi. Shunday qilib, bu qadamlarning qadamlari raqs ketma -ketligini yoki jathisni tugatish uchun ishlatiladi. Bu uch bosqichda yoki uch marta takrorlangan holda amalga oshiriladi. Ko'pincha bu qadamlar tez sur'atda, ya'ni Dhruta kalada bajariladi. Bu adavu boltlari yoki bo'g'inlari
Qadam 6. Tay Ya Tay Xay yoki Tay Ya Tai Ya Tay Xay Tai Salom
Sarikal adavu Sarikal sirg'alishni anglatadi. Bu erda bir oyog'ini ko'tarib, ikkinchi oyog'ini unga qarab siljitadi. Keyin oyoqlar tovonda turadigan Anchita pozitsiyasini egallaydi. Bu pozitsiyani Tadittam deb ham atashadi. Keyin ikkala oyoq ham bir oz sakrash bilan bir -biriga tegadi. Adavu bollari (bo'g'inlar yoki sollukettu)
Qadam 7. KudittaMetta adavuTai Gha, Tay Ghi
Bu Adavuning turli xil variantlariga havolalar.
Kuditta Metta - bu oyoq barmoqlariga sakrash va keyin tovonga urish. Dastlabki o'tish juda aniq bo'lmasa -da. Ham sakrash, ham to'piqqa urish Araimandi pozitsiyasida bajariladi. U Guditta Metta nomi bilan ham tanilgan. KudittaMetta shuningdek Kutta Adavu deb ham ataladi. Balki, tovonlarga sakrash harakati Chari bhedalarida Kuttanam deb ataladi (yurish turlari). Shunday qilib, ism Kutta Adavu
Maslahatlar
- Siz zargarlik buyumlarini Internetda sotib olishingiz yoki ijaraga olishingiz mumkin.
- Pul va vaqtni tejash uchun siz bharanthatyam -ni Internetda ham o'rganishingiz mumkin.
