Jag'ingizni kengaytirish uchun ishlatiladigan kengaytirgichni aylantirish qo'rqinchli bo'lib tuyulishi mumkin. Yaxshiyamki, sizning kengaytirgichingiz bilan birga keladigan kalit buni juda oson qiladi. Kalitni kengaytirgichning og'zining old qismiga eng yaqin bo'lgan teshigiga joylashtiring va teshikni og'zingizning orqa tomoniga burang. Eskisining o'rnida yangi teshik paydo bo'lganini ko'rganingizda, siz to'liq burilishni tugatdingiz.
Qadamlar
2 -usul 1: kengaytirgichni aylantirish uchun kalitdan foydalanish
Qadam 1. Agar iloji bo'lsa, ota -onadan yoki boshqa kattalardan kalitni burishlarini so'rang
Kengaytirgichni o'zingiz aylantira olsangiz -da, og'zingizning ichki qismini ko'rish qiyinroq bo'ladi. Jarayonni osonlashtirish uchun oila a'zolaringiz yoki boshqa kattalarga ekspanderni aylantiring.
- Orqa tarafga yotishga harakat qiling va agar kerak bo'lsa, kattalar sizning kengaytirgichingizni chiroq yordamida aylantirsin.
- Agar siz kengaytirgichni o'zingiz aylantirishingiz kerak bo'lsa, o'zingizni oynaning oldiga qo'ying, bir qo'li bilan og'zingizga nur sochib turing, ikkinchisida kalit ishlatiladi.
Qadam 2. Ortodontistning ko'rsatmalariga muvofiq kengaytirgichni aylantiring
Sizning ortodontistingiz, sizning holatingizga qarab, kalitni kuniga necha marta aylantirish kerakligini hal qiladi. Ortodontistning ko'rsatmalariga rioya qilib, kalitni qachon burish kerak, natijada eng yaxshi natijaga erishasiz.
- Sizga kalitni ertalab va kechasi bir marta, yoki kuniga bir marta aylantirishingiz mumkin.
- Kengaytirgichni tavsiya etilganidan ko'proq burish og'iz uchun juda xavfli bo'lishi mumkin, chunki u sizning jag'ingizni juda tez cho'zadi.
Qadam 3. Kalitni kengaytirgich oldidagi teshikka soling
Teshikka mos keladigan kichik egilgan metall bo'lagi bo'lgan kengaytirgich kalitini oling. Og'iz tomidagi tekis metall bo'lakdagi kengaytirgichingizdagi teshikni qidiring. Kalitni mahkam o'rnashguncha og'zingiz oldidagi teshikka yopishtiring.
- Kalitda xavfsizlik burchagi bor, bu sizning og'zingizni tiqishingizga to'sqinlik qiladi, bu esa kengaytirgichning teshigiga juda uzoqqa surib bo'lmaydi.
- Kalitni qo'yishdan oldin, tish cho'tkasi yordamida kengaytirgichning teshigini har qanday ovqatdan tozalang.
Qadam 4. Yangi teshik paydo bo'lguncha kalitni og'zingizning orqa tomoniga suring
Qachonki kalit teshikda bo'lsa, uni og'zingizning orqa tomoniga burang. Teshikni kalit bilan orqaga siljitganingizda, uning o'rnida yangi teshik paydo bo'la boshlaydi. Yangi teshikni ko'rgandan so'ng, siz bitta to'liq burilish qildingiz.
- Agar sizda yuqori kengaytirgich yoki pastroq bo'lsa ham, kalit har doim og'zingizning orqa tomoniga buriladi.
- Agar siz kengaytirgichni aylantirishda muammoga duch kelsangiz, uning atrofida oziq -ovqat yo'qligiga va kalit to'g'ri o'rnatilganligiga ishonch hosil qiling.
- Hech qachon bir vaqtning o'zida to'liq 1 burilish qilmang.
Qadam 5. Burilishni qaytarmaslik uchun kalitni to'g'ri torting
Agar siz yangi teshikni ko'rsangiz va burilishni tugatgan bo'lsangiz, agar sizda yuqori kengaytirgich bo'lsa, kalitni to'g'ridan -to'g'ri pastga, yoki pastki kengaytirgichingiz bo'lsa, yuqoriga torting. Tasodifan kalitni tortib olmaslik uchun juda ehtiyot bo'ling, kengaytirgichning teshigini boshlagan joyiga qaytaring.
- Agar burilishni teskari burmasdan, uni tortib olishda muammoga duch kelsangiz, kalitni muloyimlik bilan silkiting.
- Agar siz tasodifan teshikni teskari tomonga qaytarib olsangiz, kalitni teshikka qaytaring va burilishni to'g'rilang.
- Burilishni to'g'ri bajarganingizga ishonch hosil qilish uchun kalit o'chirilgandan so'ng, yangi teshikni qidiring.
2 -usul 2: kengaytiruvchingizga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Yopishqoq yoki qattiq ovqatlardan saqlaning
Bunga popkorn, rezina, maydalangan chiplar va konfetlarning ko'p turlari kiradi. Yopishqoq ovqatlar iste'mol qilish sizning kengaytirgichingiz atrofini tozalashni qiyinlashtiradi va qattiq ovqatlar uning ostiga yopishib qolsa, zarar yoki og'riq keltirishi mumkin.
- Karamel va tafidan voz keching.
- Makkajo'xori makkajo'xori bilan eyish qiyin bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Kengaytirgichingizni iloji boricha toza tuting
Zo'r og'iz gigienasi bilan shug'ullanish har doim yaxshi fikr, lekin ayniqsa, kengaytirgich bo'lsa, og'zingizga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Tish cho'tkasi yordamida kengaytirgichning atrofini tozalash uchun qo'shimcha vaqt ajrating, uning atrofida yoki ostiga ovqat tushmasligiga ishonch hosil qiling.
- Agar kerak bo'lsa, kalitni har safar ishlatganda o'chiring.
- Kengaytirgich atrofidagi suvni muloyimlik bilan portlatish uchun suv ipidan foydalanishni o'ylab ko'ring.
Qadam 3. Og'zingizga bosim noqulay bo'lsa, og'riq qoldiruvchi vositadan foydalaning
Kengaytirgich sizning tanglayingizni kattalashtirgani uchun, bu sizga og'iz sohasidagi bosim yoki og'riqni yoki bosh og'rig'ingizni berishi mumkin. Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, o'zingizni yaxshi his qilish uchun Motrin yoki Tilenol kabi engil og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llang.
Agar siz og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilsangiz, ortodontistning ko'rsatmalariga amal qiling va hech qachon tavsiya etilganidan ko'proq ichmang
Qadam 4. O'zingizning ortodontistingizga tashrifingizni kuzatib boring
Ortodontistning uchrashuvlarini kuzatib borish juda muhim, shuning uchun ular sizning kengaytiruvchingizning ishini kuzatishi mumkin. Agar siz rejalashtirilgan uchrashuvlarni o'tkazib yuborsangiz, ortodontistni ko'rmaguningizcha va ular nima qilish kerakligi haqida sizni xabardor qilmaguningizcha ekspanderni aylantirmang.
