Ommaviy otishmada qatnashish ehtimoli nisbatan past bo'lsa -da, so'nggi bir necha yil ichida ommaviy otishmalar keskin oshdi. Inqiroz paytida qo'rqish, tushkunlik va sarosimaga tushish oson bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatda qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lishni bilish, o'zingizni xavf ostiga qo'yganingizda, boshqalarning hayotini saqlab qolish imkoniyatini oshiradi.
Qadamlar
5 -usul 1: Vaziyatni baholash
1 -qadam. Tinchlaning
Favqulodda vaziyatda ommaviy otishma kabi vahima qo'zg'ash tabiiy, lekin vahima odamlarni o'ylab emas, balki hissiyotli munosabatda bo'lishiga olib keladi. Favqulodda vaziyatda xotirjamlikni saqlash imkonsizdek tuyulishi mumkin, lekin boshingizni ushlab turish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin.
Nafas olishga e'tibor qarating. Nafas olayotganda uchtagacha sanang, nafasingizni uchtagacha ushlab turing, so'ngra uchtagacha nafas chiqaring. Siz buni xavfsiz joyga ko'chib o'tishda qilishingiz mumkin (va qilishingiz kerak), lekin nafasingizni nazorat qilish sizga giperventilatsiyadan yoki shoshilinch qarorlar qabul qilishdan yordam beradi
2 -qadam. Boshqalarni ogohlantiring
Siz faol o'q otish holati borligini tushunganingizda, yaqin atrofdagilarni ogohlantirishingiz kerak. Ba'zilar voqea sodir bo'layotganini payqamagan bo'lishlari mumkin, boshqalari esa qo'rquvdan muzlab qolishgan. Atrofingizdagi har bir kishiga o'q otuvchi faol vaziyat borligiga ishonishingizni va hamma chiqib ketishi yoki yashirinishi kerakligini e'lon qiling.
3 -qadam. Rejani bilib oling
Favqulodda vaziyatda nima qilish kerakligi haqida reja tuzish shart. Tayyorgarlik va tayyorgarlik sizga xavfsiz joyga qochishga yordam beradi, lekin har doim zaxira rejasini tuzishni unutmang. Agar siz asosiy rejangizga amal qila olmasangiz, zaxira rejangizga amal qila olasizmi yoki yo'qligini baholang.
Qadam 4. Yugurishga tayyorlaning
Ko'p odamlar favqulodda holatda muzlab qolishadi. Agar otishma faol bo'lsa, siz harakatsiz qolishni va yashirinishni xohlaysiz. Biroq, mutaxassislar, agar qochib qutula olmasangiz, yashirinish varianti bo'lishi kerakligini maslahat berishadi. Agar siz sizni otishdan xavfsiz masofada saqlaydigan qochish yo'lini bilsangiz, muzlab qolish istagiga qarshi turing va o'zingizni xavfsiz yugurishga majburlang.
5 -usul 2: Xavfsizlikka yugurish
Qadam 1. Harakatlaringizni ingl
Qochish yo'lini rejalashtirish va atrofingiz haqida xabardor bo'lish juda muhimdir. Agar marshrutda o'q otuvchi sizni yoki boshqalarni pistirmaga solishi mumkin bo'lgan pozitsiyalar bo'lsa, buni tan oling va agar shunday bo'lsa, qanday javob berishingizni taxmin qiling.
- Ko'pgina o'q otuvchilar o'zboshimchalik bilan nishonga olishadi. Ko'rish va urish qanchalik qiyin bo'lsa, shunchalik xavfsizroq bo'lasiz, shuning uchun oqilona bo'lishga harakat qiling va o'q otuvchining ko'rish chizig'iga kirmaslikka harakat qiling.
- Agar siz otishma yaqinida bo'lsangiz, sizga yashirish (o'q otuvchining ko'zidan qochish) va qopqoq (sizni o'qdan himoya qilish) imkonini beradigan qochish yo'lini topishga harakat qiling.
Qadam 2. Iloji bo'lsa, tashqariga chiqing
Atrofingizda faol o'q otuvchi bo'lsa, qo'rqsangiz ham, harakatni davom ettirish, vaziyatdan va o'q otuvchidan iloji boricha uzoqlashish kerak. Nimalar bo'layotganini kuzatish yoki tushunish uchun yonma -yon turmang, lekin siz va o'q otuvchi o'rtasidagi masofani uzoqroq tuting; bu sizga otishni o'rganishni qiyinlashtiradi va sizni tasodifiy o'qqa tutish ehtimolini kamaytiradi.
- E'tibor bering, bu faqat otishma sizni payqamagan bo'lsa, olomon orasida adashgan bo'lsangiz yoki uzoqdan o'q ovozini eshitgan bo'lsangiz, lekin hali otishni o'rganmagan bo'lsangiz.
- Agar siz o'zingizga xavf tug'dirmasdan boshqalarga yordam bera olsangiz, buni qilishga harakat qiling.
- Boshqalar qolishni talab qilsa ham qochishga harakat qiling. O'tgan boshqa odamlarni siz bilan ketishga undang. Ammo, agar boshqalar yugurishga ishonchlari komil bo'lmasa, ularning qarorini kutmang. Siz birinchi navbatda chiqib ketishingiz muhim.
Qadam 3. narsalaringizni qoldiring
Telefoningiz yoki boshqa narsalaringiz emas, hayotingiz muhimligini unutmang. Qochishni kechiktirmang, moddiy narsalarni olmoqchi bo'lmang va agar kimdir o'z narsalarini yig'ishga harakat qilayotganini ko'rsangiz, ularga moddiy boyliklarini tashlab ketishni ayting.
Qadam 4. Siz mumkin bo'lgan har qanday chiqishdan foydalaning
Favqulodda chiqish va favqulodda derazalarni o'z ichiga olgan holda, qochishingiz mumkin bo'lgan har qanday chiqishni oling. Aksariyat restoranlarda, kinoteatrlarda va boshqa jamoat joylarida xodimlar uchun mo'ljallangan eshik va chiqish joylari bor (masalan, oshxona va oshxonalarda), shuning uchun iloji bo'lsa, ularni qidiring va foydalaning.
5 -qadam. Tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling
Vaziyatdan olib tashlangach va xavfsiz chiqib ketganingizdan so'ng, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki qo'ng'iroq qilish uchun telefoni bor odamni toping.
- Tashqariga chiqqandan keyin binodan iloji boricha uzoqroq turing.
- O'tayotganlar va boshqalarning vaziyatga kirishiga yo'l qo'ymang. Bino tashqarisida odamlarga nima bo'layotganini ogohlantiring va ularga iloji boricha uzoqroq turishni maslahat bering.
5 -ning 3 -usuli: Shooterdan yashirish
Qadam 1. Yashirin joyni toping
O'q otuvchining ko'rish maydonidan tashqarida bo'lgan joyni tanlang va agar siz o'qqa tutilsa, himoya qila oladi. Ideal holda, sizning yashirinadigan joyingiz sizni tuzoqqa solmasligi va sizni "o'tirgan o'rdak" ga aylantirmasligi kerak. Ideal yashirinadigan joy, agar kerak bo'lsa, siz ko'chishingiz va qochishingiz uchun etarli joyga ega bo'lishi kerak.
- Qaerga yashirinishni tezda hal qiling. Iloji boricha tezroq yashirinadigan joyni olishga harakat qiling.
- Agar siz yashirinish uchun qulflanadigan eshikli xonani topa olmasangiz, tanangizni yashira oladigan narsaning orqasida, masalan, fotokopi yoki hujjatlar shkafi, yashirinishga harakat qiling.
2 -qadam. Jim turing
Agar chiroqlar bo'lsa, chiroqlarni o'chiring va jim bo'ling. Telefoningizning jiringlashini ham, tebranish qobiliyatini ham o'chirib qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Yutalish yoki aksirish istagiga qarshi turing va yoningizda yashiringan boshqa hech kim bilan gaplashishga urinmang.
- Shuni yodda tutingki, agar siz yashiringan bo'lsangiz, oxirgi qilayotgan ishingiz - o'q otuvchi sizni sezishi.
- Sizni vasvasaga solsa ham, hokimiyatga qo'ng'iroq qilmang. Agar siz gavjum joyda bo'lsangiz, restoran yoki maktab kabi, ehtimol, ba'zi odamlar qochib ketishgan yoki o'q ovozini eshitib, huquq -tartibot organlariga xabar berishgan.
Qadam 3. Yashirin joyni to'sib qo'ying
Agar siz xonada bo'lsangiz, eshikni qulflang yoki aravachasi yoki divan kabi og'ir narsa bilan to'sib qo'ying. O'q otuvchining xonaga kirishini imkon qadar qiyinlashtiring.
O'q otuvchining xonaga kirishini qiyinlashtirishi sizni xavfsiz saqlaydi va vaqtingizni ham tejaydi. Agar siz yoki boshqa birov politsiyaga qo'ng'iroq qilgan bo'lsa, ular bir necha daqiqada javob berishlari kerak. Hatto favqulodda vaziyatda atigi ikki -uch minut - bu katta vaqt
Qadam 4. Past va gorizontal holatda turing
Erga yotib, yuzingizni pastga qaratib, qo'llaringizni yaqin tuting, lekin boshingizni yopmang. Yuzni pastga tushirish sizning ichki a'zolaringizni himoya qiladi. Bundan tashqari, agar o'q otuvchi sizni bu holatda uchratsa, u sizni allaqachon o'lgan deb o'ylashi mumkin. Erga yotgan holda, o'qqa tutilish ehtimoli kamayadi.
Eshikdan uzoqroq turing. Ba'zi otishmalar eshikni sindirishdan ko'ra, qulflangan eshikdan otishadi. O'qlar eshikdan o'tishi mumkin bo'lgani uchun, bu joydan uzoqroq turing
5 -ning 4 -usuli: Shooterga qarshi kurash
Qadam 1. Oxirgi chora sifatida kurashing
Agar siz hujumdan qochib qutula olsangiz yoki yashirinib olsangiz, otuvchi bilan jang qilishga urinmang. Jang oxirgi chora bo'lishi kerak, lekin agar jang qilish kerak bo'lsa, to'liq omon qolish rejimiga o'tish muhimdir.
2 -qadam. Qurol sifatida ishlatiladigan narsalarni toping
O'q otuvchiga urish yoki zarar etkazish uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan hamma narsani toping, masalan, stul, o't o'chirgich yoki issiq qahva. Ko'pchilik qurolli qurolga ega bo'lmaydi, shuning uchun siz atrofingizdagi narsalarni improvizatsiya qilishingiz va ishlatishingiz kerak bo'ladi. Siz o'qni burish yoki o'q otuvchiga tashlash uchun ob'ektni tanangiz oldida ushlab turishingiz mumkin.
- Pichoq sifatida qaychi yoki harf ochuvchi vositalardan foydalanish mumkin. Hatto qalam ham qurol sifatida ishlatilishi mumkin edi, ayniqsa, agar siz uni bosh barmog'ingiz bilan ushlab tursangiz.
- Agar yaqin atrofda o't o'chiruvchi bo'lsa, uni qo'lingizga oling. Siz o't o'chiruvchining yuziga o't o'chirgichni sepishingiz yoki o'qning boshidan urish uchun ob'ektning o'zidan foydalanishingiz mumkin.
3 -qadam. O'q otishni qobiliyatsiz holga keltiring
Agar sizning hayotingizga xavf tug'ilsa, otishmaga qarshi kurash har doim oxirgi chora bo'ladi. Agar siz qochib qutula olmasangiz yoki yashira olmasangiz, yolg'iz yoki boshqalar bilan jang qiling. Qurolni qo'lidan olishning yo'lini topishga harakat qiling yoki uning fikrini yo'qotishi uchun uni yiqitib yuboring.
Boshqalarni sizga yordam berishga undang. Guruh bo'lib ishlash sizga yakka otish ustidan ustunlik beradi
4 -qadam. Jismoniy tajovuzkor bo'ling
Agar otishma juda yaqin bo'lsa, siz uni qurolsizlantirishga urinib ko'rishingiz mumkin, faqat sizning hayotingizga xavf tug'ilsa. Siz nima qilsangiz ham, tez harakat qilishingiz va o'q otishni qurolsizlantirish yoki qobiliyatsiz qilishga e'tibor qaratishingiz muhim.
- Agar o'q otuvchi miltiqqa ega bo'lsa, o'qni ushlang va bir vaqtning o'zida uni urish yoki tepish paytida uni sizdan qaytaring. O'q otgan kishi, ehtimol, qurolni qaytarib olishga harakat qiladi, lekin agar siz uning harakatiga rioya qilsangiz, u hushidan ketib qolishi va muvozanatdan chiqib ketishi mumkin. Agar siz miltiqning uchini ham ushlay olsangiz, unda sizda ikkala uchi bor va siz qurolni hujumchini tepish, tiz cho'ktirish yoki itarish uchun dastak sifatida ishlatishingiz mumkin.
- Agar o'qotarda to'pponcha bo'lsa, uni tepadan o'qqa tutishga harakat qiling, shunda u sizga ishora qilolmaydi. Ko'pgina modellarda, to'pponchani tepadan ushlab olish, velosipedni to'g'ri aylanishiga to'sqinlik qiladi, shuning uchun allaqachon kamerali tur yong'in chiqsa, keyingi raund slaydni qo'lda o'rnatmasdan kameraga o'tkazilmaydi.
- Tushkunlikni yiqitmoqchi bo'lganingizda, yuqori nishonga harakat qiling. Uning qo'llari va quroli tortishish paytida uning eng xavfli qismlari hisoblanadi. Aks holda, ko'zlar, yuz, elka va bo'yin uchun harakat qilib ko'ring.
5 -qadam. Sodiq bo'ling
Garchi siz qo'rqqan bo'lsangiz ham, ayniqsa, agar siz supurgi bilan qurollangan bo'lsangiz va o'qotarda miltiq borligini bilsangiz ham, bu miltiqni uning qo'lidan tushirib, pastga tushirishga e'tibor qarating. O'zingizning hayotingiz va boshqalarning hayoti haqida o'ylang.
Yaxshiyamki, tanangizning tabiiy "kurash" reaktsiyasi ishga solinishi va sizni ogohlantirishi va har qanday xarajat bo'lishidan qat'i nazar, tirik qolishga qaratilishi kerak
5 -usul 5: Yordam olish
1 -qadam. Tinchlaning
Agar siz vaziyatdan qochgan bo'lsangiz, chuqur nafas olishga harakat qiling. Ehtimol, siz vahima yoki shok yoki uyqusizlikni boshdan kechirgan bo'lishingiz mumkin, shuning uchun diqqatni nafas olishga qaratib, rulmaningizni olishga harakat qiling.
Agar siz gaplasha olsangiz, oilangiz va yaqinlaringizga qo'ng'iroq qilib, o'zingizni yaxshi ekanligingizni bildiring
Qadam 2. Qo'llaringizni har doim ko'rinadigan qilib turing
Huquqni muhofaza qilish organlarining birinchi vazifasi - o'q otuvchini to'xtatish, shuning uchun siz bino yoki jamoat joyidan chiqayotganingizda, qo'lingizda qurol yo'qligini ko'rsatish uchun doimo qo'lingizni ko'taring. Politsiya har kimga gumon qilinuvchi sifatida munosabatda bo'lishga o'rgatilgan, chunki ba'zi otishmalar o'zlarini qurbonlarning qiyofasida ko'rsatmoqdalar.
3 -qadam. Ishora qilish yoki baqirishdan saqlaning
Politsiya ommaviy otishma paytida qanday harakat qilish kerakligi haqida aniq ko'rsatmalarga ega. Ularga o'z vazifalarini bajarishga ruxsat bering va aralashish orqali vaziyatni chalkashtirib yubormang va kuchaytirmang, ayniqsa sizning his -tuyg'ularingiz kuchaygani uchun. Ular o'z vazifalarini samarali bajarib, otishmani tushirsin.
Qadam 4. Bilingki, yaradorlarga yordam keladi
Politsiya o'qotarlarni topishga va to'xtatishga o'rgatilgan va bu ularning asosiy maqsadi. Ular to'xtamaydilar va jarohatlanganlarni davolashadi, lekin xavotir olmang, chunki hodisa paytida otilgan yoki boshqa jarohat olganlarga g'amxo'rlik qilish uchun tez yordam chaqirilgan bo'lishi mumkin.
