Balet - bu raqsning go'zal turi, lekin juda qattiq. Har bir balet raqqosi keyingi bosqichga o'tish uchun imtihon topshirish kerakligini biladi; va ba'zida bu imtihonlar juda qiyin bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, imtihonlar sizning oldinga siljishingizni ko'rsatish va raqs ishini bilishingizni va oldinga borishga tayyor ekanligingizni isbotlash uchun ajoyib imkoniyatdir. Bunday imtihonni yaxshi topshirish qobiliyati - bu mashaqqatli mehnat, ko'p tajriba va o'z materialingizni puxta bilishingizga bo'lgan ishonchdir.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: O'zingizni yaxshi tanishtirish
Qadam 1. Sochingizni toza saqlang
Agar u qisqa bo'lsa, uni tarang. Agar uzun bo'lsa, sochlaringizni bulochkaga soling. Toza ko'rinishga ega bo'lish uchun uchadigan sochlarga lakdan foydalaning. Agar tekshiruvchi tomonidan boshqacha ko'rsatma bo'lmasa, pin va soch turmagidan foydalaning. Agar kerak bo'lsa, lak yoki jelni ishlating.
Qadam 2. Kiyinish kodeksiga rioya qiling
Balet tekshiruvchilariga leopardingiz ostida (sutyendan boshqa) yoki tepada biror narsa bo'lsa, bu yoqmaydi. Bunga futbolkalar, oyoq isitgichlar, shimlar, shortilar, yubkalar yoki boshqa issiq kiyimlar kiradi. Kichkina tirnoqli sirg'alardan tashqari barcha zargarlik buyumlarini olib tashlang va har qanday lakni olib tashlang.
3 -qadam. Kiyimingiz toza va toza ekanligiga ishonch hosil qiling
Bunga teshiksiz toza taytlar, toza leopard (yoki kostyum), beg'ubor balet terliklari yoki poyabzal poyabzallari (agar kerak bo'lsa) kiradi - hech qanday eskiruvchi lentalar yo'q va baletning eng yaxshi holatida, sizning tekshiruvchingiz ko'rsatganidek..
3dan 2 qism: Imtihonni boshlash
Qadam 1. Imtihonni boshlashdan oldin cho'zing
Stretch raqs paytida jarohatlarning oldini olishga yordam beradi, shuningdek, yuqori cho'zish uchun juda muhimdir. Tekshiruvchi uchun mashq qilishdan oldin siz qo'llaringizni va oyoqlaringizni kamida 10 daqiqa cho'zishingiz kerak.
2 -qadam. Tabassum qiling
Agar siz asabiy bo'lsangiz ham, imtihon beruvchiga imtihondan zavqlanishga tayyor ekanligingizni ko'rsating. Ba'zida tabassum sizni o'zingizga ishonch bag'ishlaydi.
3 -qadam. Kutayotganda birinchi holatda turing
Bu tekshiruvchiga sizga qayg'urayotganingizni va siz bilan balet texnikasini olib kelayotganingizni ko'rsatadi. To'g'ri raqqosa kabi turing va yuring.
4 -qadam. Tekshiruvchi bilan salomlashing va xushmuomala bo'ling
"Xayrli tong" yoki "Xayrli kun" deb aytishdan uyalmang. Ular sizning hurmatingizni qadrlaydilar va bu ularga sizni iliq munosabatda bo'lishga yordam beradi.
3dan 3 qism: Imtihon paytida
Qadam 1. Har bir mashqni mukammal bilishingizga ishonch hosil qiling
Agar siz bu bosqichni o'tkazib yuborsangiz yoki biron bir mashqingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, siz qo'lidan kelganicha qila olmaysiz. Agar bu yordam bersa, asarlaringiz uchun musiqani sotib oling. Shunday qilib, siz uyda raqslar orqali yugurishingiz mumkin. Ishonchingiz komil bo'lguncha mashq qiling va o'zingizga ayting, buni qila olasiz!
2 -qadam. Raqslaringizda ko'p ifodalarni ishlating
Musiqa yoqilganda, o'zingizni qanday his qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Bu keskin, tez va tezmi? Yoki u silliq va erkin oqadimi? Ehtimol, u sekin, yumshoq va yumshoq. Bu his -tuyg'ularni harakatlaringizda ishlating. Sizning ifodangiz chiqsin va buni ko'rsatishdan qo'rqmang - agar shunday bo'lsangiz, siz qattiq va asabiy bo'lib ko'rinasiz!
Uyda oldindan iboralarni mashq qilish sizning ifodalaringizni yanada ravon chiqishiga yordam beradi
3 -qadam. Boshingizni ishlating
Imtihon paytida diqqat markazini toping. Tekshiruvchiga qaramang, lekin vaqti -vaqti bilan ularga qarab turing. Aks holda, ular qanchalik asabiylashganingizni ko'rishadi.
O'zinga ishon. To'g'ri turing, ko'zingizni tik tuting va boshqa qizlarga qaramaslikka harakat qiling
4 -qadam. Tekshiruvchi siz bilan gaplashganda xushmuomala bo'ling
Yaxshi va ijobiy munosabatni saqlang, uni mag'rur va mag'rur havo bilan o'chirmang. Agar siz behuda va bema'ni bo'lib ko'rinsangiz, tekshiruvchi siz haqingizda unchalik yaxshi taassurot qoldirmaydi. Yaxshi xulqli bo'ling.
5 -qadam. Butun chiqish davomida zavqlaning, tabassum qiling va zavqlaning (qanchalik asabiy bo'lmasangiz ham)
Qadam 6. Oxirida rahmat ayting
Har doim o'qituvchiga, imtihonchilarga va pianinochiga minnatdorchilik bildiring. Shunga qaramay, bu doimiy taassurot qoldirishga yordam beradi, shuningdek, hurmatli ekanligingizni ko'rsatadi, bu raqqos bo'lishning muhim xususiyatidir.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Har doim tabassum qiling - hatto harakatni buzsangiz ham. Agar imtihon paytida sizni chalkashtirib yuborsangiz, tabassum qilishingiz shart emas, lekin u tugagandan so'ng tabassum qiling.
- Ishni boshlashdan oldin ozgina va to'yimli ovqatlaning. Ammo imtihon oldidan katta nonushta yoki tushlik qilmang.
- Sizning turishingizni eslang. Siz tik turganingizda, yelkangiz pastda qattiq va qorni tiqilib qolgan deb o'ylaysiz. Bu tekshiruvchiga katta taassurot qoldiradi.
- Siz qanchalik asabiy bo'lmasangiz ham, o'zingizni yaxshi tuting va asabiy ko'rinmasligingizni unutmang. Yelkangizni bir oz orqaga tashlab, ko'kragingiz biroz ko'tarilishi uchun oshqozoningizni emang. Bu sizga uzun bo'yli, oqlangan ko'rinish beradi. Biroq, elkangizni orqaga tashlashdan ehtiyot bo'ling - siz askarga o'xshamaysiz!
- Imtihondan bir kun oldin siz har doim kamida uch marta raqs bilan shug'ullanishingiz kerak.
- Esingizda bo'lsin, agar siz professional bo'lishni xohlamasangiz, siz kutgan belgini ololmasligingiz muhim emas. Ko'pchilik o'qituvchilar o'tolmaydigan o'quvchilarni chiqarib yuborishadi.
- Har doim yaxshi uxlang, aks holda siz imtihon paytida o'zingizni yaxshi his qila olmaysiz. Bundan tashqari, imtihon oldidan cho'zilganingizga ishonch hosil qiling, shunda siz imtihon bo'laklarini/bo'laklarini bajarayotganda siqilmaysiz.
- Hech qachon "ajoyib" bo'lishga urinmang; bu sizni shunchaki bema'nilik va o'zboshimchalik kabi ko'rinishga olib keladi.
Ogohlantirishlar
- Boshqalardan nusxa ko'chirmang. Ular noto'g'ri tushunishi mumkin, keyin siz ham.
- Qo'pol munosabat sizga katta omad keltirmaydi. Yaxshi munosabat imtihon beruvchiga biroz rahmdil bo'lishga olib kelishi mumkin!
- Soxta ko'rinmang. Tabassum yoki xushmuomalalikni haddan oshirmang, chunki bu katta burilishdir.
