"Renegade raqsi"-bu yangi tendentsiyali TikTok ijtimoiy media platformasida ijro etilgan 15 soniyali virusli raqs, u erda odamlar K Kampning "Lotereya" qo'shig'iga raqs tushishadi. Bu tartib xoreografik qo'l va tananing yuqori qismidagi harakatlardan iborat. Raqs o'rganilgach, TikTok foydalanuvchilari odatda raqsga tushayotgani haqida video yuborishadi.
Qadamlar
Qadam 1. Voy va qarsak chalish
Vohni urib, silliq harakat bilan qarsak chal. Voy, bir qo'lini pastga egib, ikkinchisini egib turing. Bu pozitsiyalarni almashtiring.
Qadam 2. Sakkiz raqamni yarating
Ikkala qo'lingizni ham aylanada aylantiring
3 -qadam. To'lqinni bajaring
Bunga erishish uchun ikkala qo'l yordamida to'lqin yoki qurtga o'xshash harakatni bajaring. Bu harakatni ikkinchi qo'lingiz bilan mushtingizga cho'zing.
Qadam 4. "X-Formation" ni bajaring
Bilaklarni kesib, "X" harfini yarating. Qo'llaringiz bir -biriga urilishi uchun qo'llaringizni yuqoriga siljiting, so'ngra qo'llaringizni pastga tushiring va bu safar tirsaklaringizga urib qo'ying.
Qadam 5. Qo'llaringizni oldingizga qo'ying
Buni xuddi kimgadir to'xtatish uchun ishora qilayotgandek qiling, lekin ikki qo'li bilan. Sizning kaftlaringiz siz tomonga qaraganligiga ishonch hosil qiling.
6 -qadam. Qo'lingizni silkitib, torting
Qo'llarni musht qilib ushlab turish, bir qo'lni bir chetidan ikkinchisiga burish. Qoplash uchun ikkala qo'lingizni ishlating.
Qadam 7. Oldinga, yonga va orqaga suyaning
Qo'llaringizni elkangizda mushtlar bilan parallel ushlab turing, tanani oldinga eging, so'ng yon tomonga, keyin bir vaqtning o'zida qo'llaringizni oldingizga kesib o'ting.
8 -qadam. Tashqariga 3 marta suring
Bir tomonga qarang va ikkala qo'lingizni tekis qilib, kaftlaringizni yuqoriga qarating va tirsaklaringiz belingizga tegib, qo'llaringizni orqaga burang. Qo'llaringizni oldinga cho'zing. Keyin yana xuddi shunday qiling, lekin qo'llaringizni elkangizga yaqinroq tuting. Bu pozitsiyadan siz qo'llaringizni boshingizdan yuqoriga ko'tarib, kaftlaringizni pastga qaratib elkangizga tushasiz.
Qadam 9. Ikki marta tortib oling
Qo'lingizni sizdan uzoqlashtirayotganda bir qo'li bilan ushlang. Boshqa qo'lingiz bilan ushlang va uni sizdan uzoqlashtiring. Keyin dab.
10 -qadam. Boshingizni orqaga burib, qo'lingizni silkitib, yuzingizni yoping
Qo'lingizni erga parallel ushlab turing. Qo'lingizni yuzingizni ikki qo'lingiz bilan yopgan holda "Woo" qo'shig'ini boshingizni orqaga burang.
Qadam 11. Qo'llaringizni tashqariga suring va nafas oling
"Oh" qo'shig'i ketayotgan joyda qo'llaringizni yuzingizdan birma -bir itarib, nafas oling. Buni faqat ikki marta, har qo'l bilan bir marta bajaring.
12 -qadam. Kestirib qo'ying
Qo'llaringizni boshingiz orqasiga qo'ying va dumba bilan 2 marta uring. Qo'lingizni boshingiz orqasidan belingizga siljiting. Kestirib, bir marta, keyin qo'llaringizni belingizga qo'yib, kestirib, yana kestirib qo'ying. Bir qo'lingizni boshingiz orqasiga siljiting, ikkinchisini kestirib ushlab turing va yana kestirib qo'ying.
Maslahatlar
- Sekinlashtirilgan qo'shiqni tinglang va mashqlarni bajarish uchun sekin harakatlarni bajaring. Odamlarning raqsga tushishini tomosha qiling.
- Yurishda davom eting. Qo'shiqning har bir qismidagi tovushlarni nima qilayotganingizga moslang.
- Raqsni birlashtirishdan oldin, har bir qadamni yakka tartibda bajarishni biling.
