Qanday qilib hushtak chalishni o'rganish qiyin bo'lishi mumkin, lekin agar siz etarlicha mashq qilsangiz, buni osonlikcha qila olasiz. Agar ovoz baland va buyruqli bo'lgani uchun birovning e'tiborini jalb qilmoqchi bo'lsangiz, ikki barmoq bilan hushtak chalish foydali bo'lishi mumkin. Agar siz to'g'ri texnikani o'rgansangiz va mashg'ulotlarga vaqt ajratsangiz, barmoqlaringiz bilan hushtak chalishingiz mumkin bo'ladi!
Qadamlar
2 -usul 1: lablaringizni va barmoqlaringizni joylashtirish
Qadam 1. lablaringizni tishlar orasiga tiqing
Barmoqlaringiz bilan hushtak chalish uchun qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - lablaringizni tishlarni yopish. Siz hushtak chalinganda tishlaringiz va tashqi lablaringiz ko'rinmasligi kerak. Buning uchun yuqori va pastki lablaringizni tishlaringizga va og'zingizga tiqing.
2-qadam. Bir qo'lda ikkita barmog'ingiz bilan U shakli hosil qiling
Bosh va o'rta barmog'ingiz yoki bosh barmog'ingiz bilan ko'rsatkich barmog'ingizdan foydalanishingiz mumkin. Qaysi ikkita barmog'ingizni ishlatishingiz muhim emas. Sizga eng qulay bo'lgan ikkita barmog'ingizdan foydalaning.
Ba'zi odamlar barmoqlari bilan uchburchak hosil qilganda ham hushtak chalib muvaffaqiyat qozonishadi. Bu misolda barmoq uchlari tegadi
3 -qadam. Har bir qo'ldan barmog'ingizni ishlating, agar bu qulayroq bo'lsa
Ba'zi odamlar har bir qo'lidan barmog'i bilan hushtak chalishadi. Masalan, ular o'ng va chap ko'rsatkich barmoqlari, hatto o'ng va chap pushti barmoqlari bilan hushtak chalishlari mumkin. Bu barmoqlar bilan hushtak tovushini chiqarish uchun U shakli hosil qiling.
Qaysi ikkita barmog'ingizni ishlatishingiz muhim emas, agar siz to'g'ri shaklni shakllantirsangiz va to'g'ri texnikani qilsangiz
Qadam 4. Ikki barmog'ingizni og'zingizga soling
Barmoqlaringiz shunday joylashtirilishi kerakki, ular har biri lablaringizning burchagi va o'rtasiga joylashtirilsin. Ularni juda uzoqqa qo'ymang, faqat birinchi bo'g'inga.
Ikki barmog'ingizning maqsadi - lablaringizni tishlar ustida ushlab turish
5 -qadam. Barmoqlaringiz uchini ichkariga burang
Barmoqlaringiz tilning markaziga, deyarli aylana shaklida, lekin tegmasligi kerak. Barmoqlaringiz bilan og'zingizning ichki devorlariga tegmang.
Barmoqlaringiz haliyam lablaringizni tishlaring ustida ushlab turganligiga ishonch hosil qiling
2 -usul 2: hushtak tovushini chiqarish
Qadam 1. Tilingizni pastga va og'zingizga qaytaring
Tilingizni shunday joylashtiringki, u og'iz tubida va pastki tishlar orqasida. Pastki tishlaringiz bilan tilingizning uchi o'rtasida taxminan 0,5 dyuym (1,3 sm) bo'lishi kerak. Bu sizning og'zingizning old bo'shlig'ini ochish imkonini beradi va hushtak ovozini chiqarish uchun havo oqishini ta'minlaydi.
Tilning pozitsiyasi texnikaning juda muhim qismidir
2 -qadam. Og'zingizga havo to'plash uchun chuqur nafas oling
Nafas olayotganda, siz og'zingizga havo to'playapsiz, bu sizga nafas chiqarayotganda ovoz chiqarishga imkon beradi. Iloji boricha ko'proq havo to'plash uchun chuqur nafas olishga harakat qiling.
Qadam 3. hushtak tovushini chiqarish uchun kuchli nafas chiqaring
Endi ovoz chiqarish uchun havoni puflash vaqti keldi. Havoni chiqarganingizda, havo bilan tilingiz va pastki labingiz bo'ylab tez o'tishi uchun kuchli zarba bering.
- Nafas olayotganda, bosimni ko'tarish uchun barmoqlaringizni lablaringiz va tishlaringizga ozgina torting.
- Siz hushtak tovushini chiqara olmaguningizcha, bu nafas olish va nafas chiqarish harakatini bir necha marta bajaring.
Qadam 4. Barmog'ingiz, tilingiz va jag'ingizning holatini puflaganingizda rostlang
Bu vaqtda siz ovoz chiqara olmasligingiz yoki hushtagingiz juda past ekanligini sezishingiz mumkin. Barmoqlaringiz va jag'laringizning holatini biroz burib, ularni yonma -yon, yuqoriga va pastga siljitishga harakat qiling. Bundan tashqari, siz tilning holatini oldinga va orqaga o'zgartirish orqali ovoz chiqarishga yoki kuchaytirishga harakat qilishingiz mumkin.
5-qadam. Aniq, baland ovozli hushtak chiqmaguncha mashq qiling
Sizning birinchi urinishlaringiz faqat nafas oluvchi, past ovozli hushtak ohangini berishi mumkin. Istalgan tovushni chiqara olmaguningizcha oldingi qadamni takrorlang. Ba'zi odamlar uchun bu bir necha daqiqa davom etishi mumkin. Boshqalar uchun bu biroz ko'proq vaqt talab qilishi mumkin.
Maslahatlar
- Barmoqlaringiz uchlari bilan tilni orqaga suring, barmoqlar chekkalari va pastki tishlar o'rtasida kichik uchburchak teshik hosil qilmaguningizcha (pastki labni yuqoriga va pastki tishlar ustida).
- Og'zingizni yoping/barmoqlarning birinchi bo'g'imlarini sekin tishlab oling.
- Tilingizning tepasida, uchburchak teshikning tepasida puflang. Bu xuddi qalam qopqog'iga yoki kichik naychaga puflash paytida hushtak chalishni keltirib chiqaradigan xuddi shunday harakat turi.
- Uchburchak ochilish hajmini, barmoqlar kiritiladigan burchakni va hushtak chalinmaguncha havo tezligining ochilishi ustidan sozlang. Agar siz nafas oladigan/havodor ovoz chiqarsangiz, siz kerakli pozitsiyaga juda yaqinsiz.
