To'g'ri nafas olish - qo'shiq aytishning muhim jihati. Bu nafaqat uzoq va kuchli notalarni ushlab turishga, balki qo'shiq ovozingizni himoya qilishga ham imkon beradi. Nafas olishning ba'zi usullari vokal kordlaridagi bosimni pasaytirishi mumkin, bu sizning ovozingizni ovozini saqlab qolish imkonini beradi. Qo'shiq aytish uchun to'g'ri nafas olish uchun siz to'g'ri nafas olish texnikasini o'rganishingiz va o'z holatingiz ustida ishlashingiz kerak. Vokal kordlarini shikastlanishdan va ortiqcha ishlatishdan himoya qilish uchun ham choralar ko'rishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Nafas olish texnikasini o'rganish
Qadam 1. Diafragma orqali nafas oling
Siz qo'shiq aytayotganda, chuqur nafas olishingiz va diafragma yoki qorin bo'shlig'idan nafas olishingiz muhim. Bu sizning tomog'ingizdagi havoni ortiqcha ushlab turmasligingizni va ovozingizga og'irlik tushmasligini ta'minlaydi. Diafragma bilan nafas olishingizga ishonch hosil qilish uchun quyidagi mashqni bajaring.
- To'g'ri turing va qo'llaringizni belning yon tomonlariga (tos suyagi va pastki qovurg'a orasiga) qo'ying. Keyin chuqur nafas oling va barmoqlaringizni kengaytirishga harakat qiling.
- Shu bilan bir qatorda, siz erga yotib, nafas olishingiz mumkin. Nafas olayotganda ko'kragingizni emas, oshqozoningizni ko'tarishga harakat qiling.
- Bu sizga diafragma orqali nafas olish nimani anglatishini bilib olishga yordam beradi.
Qadam 2. Kombinatsiyalangan nafas olishni mashq qiling
Siz qo'shiq aytayotganda, siz burun va og'iz orqali nafas olishni xohlaysiz. Agar siz faqat burun orqali nafas olsangiz, siz etarli havo yuta olmaysiz. Xuddi shunday, agar siz faqat og'iz orqali nafas olsangiz, vokal kordlarini quritib, ularga og'irlik yuklaysiz. Bu aslida siz chiqarayotgan ovoz sifatiga ta'sir qilishi mumkin.
Qo'shiq aytayotganda og'iz va burun orqali nafas olishni mashq qiling
Qadam 3. Sizning ozod nazorat
Qo'shiq aytish va nafas olishning yana bir muhim jihati - sekin nafas chiqarish. Bu qo'shiq aytayotganingizda ham ohangingizni saqlab qolishga imkon beradi. Nafas olishni nazorat qilish uchun qorin bo'shlig'idan chuqur nafas oling, so'ng nafasingizni bo'shating va "sss" ovozini chiqaring. Taxminan o'n soniya davomida nafas chiqarishda davom eting.
Ushbu texnikani bajarishda davom eting va butun ekshalatsiya davomida "sss" tovushini yaratishga harakat qiling
Hisob
0 / 0
1 -usul viktorina
Birlashtirilgan nafas olish nima?
Burun orqali va og'iz orqali nafas olish.
Qayta urinib ko'ring! Kombinatsiyalangan nafas olish nafas chiqarish bilan emas, balki nafas olish bilan bog'liq. Yana taxmin qiling!
Og'iz orqali va burun orqali nafas olish.
Yoq! Birlashtirilgan nafas olishni mashq qilish nimani anglatmaydi. Aslida, siz qo'shiq aytayotganda nafas burundan emas, og'zingizdan chiqishi kerak. To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
Burun va og'iz orqali nafas olish.
Bu to'g'ri! Kombinatsiyalangan nafas - bu qo'shiq aytish paytida og'iz va burun orqali nafas olganda. Nafas olayotganda, siz havo etishmasligingiz yoki hatto ovoz kabellarini quritib yuborishingiz mumkin. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3 -chi 2 -usul: Qo'shiq kuylashda o'z holatingizga e'tibor qarating
Qadam 1. Tizlaringizni ozgina buking
Turish juda muhim va qo'shiq aytganda to'g'ri nafas olishni osonlashtiradi. Bu vokal kordlaringizga bosim o'tkazadi. Oyoqlaringiz elkangiz kengligida, tizzalaringiz biroz egilgan bo'lishi kerak. Hech qachon tizzangizni joyiga qulflamang.
Qadam 2. Ko'kragingizni ko'taring
To'g'ri kuylash holatini saqlab qolish uchun siz ko'kragingizni biroz ko'tarib, qorinni tekis ushlab turishingiz kerak. Asosiy mushaklaringizni jalb qilib, siz diafragma orqali nafas olishingiz mumkin. Bu vokal kordlarini himoya qilishga yordam beradi.
3 -qadam. Boshingizni ko'taring
Siz qo'shiq aytayotganda, iyagingiz erga parallel bo'lishi kerak. Bu vokal kordlaringizga bosim o'tkazishga yordam beradi, bu esa aniq kuylashni osonlashtiradi.
4 -qadam. Yelkangizni bo'shashtiring
Siz qo'shiq aytish uchun nafas olayotganda, elkangiz bo'shashishi kerak. Bu sayoz nafas olish emas, balki qorin bo'shlig'idan chuqur nafas olishingizga yordam beradi. Nafas olayotganda yelkangizni ko'tarishdan saqlaning. Buning o'rniga yelkangizni pastga va bo'shashtiring.
5 -qadam. Bo'yin, jag 'va yuz muskullarini bo'shashtiring
Qo'shiq aytayotganda, atrofdagi mushaklarni taranglashtirib, vokal kordlaringizga bosim o'tkazishni xohlamaysiz. Bu qo'shiq aytishni ancha qiyinlashtiradi va ovozingizga qo'shimcha yuk beradi. Hisob
0 / 0
2 -usul viktorina
To'g'ri yoki noto'g'ri: qo'shiq aytayotganda tizzangizni qulflashingiz kerak.
To'g'ri
Yoq! Aslida, siz qo'shiq aytayotganda hech qachon tizzangizni qulflamasligingiz kerak! Buning o'rniga, tizzalaringizni bir oz egilgan holda elkangiz kengligida joylashtiring. Boshqa javobni tanlang!
Yolg'on
Bu to'g'ri! Siz qo'shiq aytayotganda hech qachon tizzangizni qulflamasligingiz kerak. Buning o'rniga, oyoqlaringizni elkangiz kengligida turing va har doim tizzalaringizni biroz egib turing. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3 -usul 3: Vokal kordlaringizni shikastlanishdan himoya qilish
Qadam 1. Qo'shiq aytishdan oldin isinish
Qo'shiq aytishni boshlashdan oldin, siz ovoz simlarini isitishingiz kerak. Shunday qilib, siz ovozingizni pasaytirmaysiz. Bu sizning vokal kordlaringiz va diafragma qo'shiq kuylashda zarur bo'lgan ovozni qo'llab -quvvatlashi va ishlab chiqarishi uchun yordam beradi.
Siz qo'shiq aytishni boshlashdan oldin gumburlashni yoki tilni burishtirishni sinab ko'rishingiz mumkin
2 -qadam. Vokal kordlaringizga etarlicha dam bering
Siz haddan tashqari foydalanish orqali qo'shiq ovozingizni siqib qo'yishingiz mumkin. Juda baland muhitda ko'p gapirishdan saqlaning. Shunga o'xshab, shamollab qolganda hech qachon qo'shiq aytmaslik kerak. Bu sizning ovozingizga keraksiz yuk bo'lishi mumkin. Vokal kordlaringizga dam olish va ta'mirlash uchun vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling.
3 -qadam. Suv iching
Siz ko'p suv ichib, qo'shiq ovozingizni himoya qilishingiz mumkin. Kuniga olti dan sakkiz stakangacha suv ichganingizga ishonch hosil qiling. Bu vokal kordlarini namligini saqlaydi. Quruq tomoq sizning qo'shiq ovozingizni zo'riqtirishi va buzishi mumkin.
Qadam 4. Chekishdan saqlaning
Sigaret chekish o'pkaga va vokal kordlariga qaytarilmas zarar etkazishi mumkin. Tutun quriydi va vokal kordlarini bezovta qilib, shishib ketadi. Agar chekish uzoq vaqt davom etsa, sizning ovozingiz xirillagan va xirillab eshitilishi mumkin.
5 -qadam. Muntazam ravishda mashq qiling
Aerobik mashqlar, masalan, suzish, yugurish yoki velosipedda yurish o'pkangizni kengaytirishga va nafas yo'llaringizni tozalashga yordam beradi. Bu sizga qo'shiq aytishni osonlashtiradi va qo'shiq ovozining sifati va nazoratini yaxshilaydi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun haftasiga to'rt -besh marta kamida 30 daqiqa mashq qiling. Hisob
0 / 0
3 -usul viktorina
Qo'shiq aytishdan oldin isinishning eng yaxshi usuli qanday?
Gumburlash
Ha! Gumburlash - vokal kordlarini qo'shiq aytishga tayyorlashning yaxshi usuli. Qo'shiq aytishdan oldin ovozingizni qizdirish uchun sevimli ohangni chalg'itib oling yoki tarozini gumburlang. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Qichqiriq
Albatta yo'q! Siz baqirmasligingiz va qichqirmasligingiz kerak, chunki ikkalasi ham ovoz kabellariga zarar etkazishi mumkin. Buning o'rniga, isinish uchun unchalik qattiq bo'lmagan narsani sinab ko'ring. Yana taxmin qiling!
Beat-boks
Yoq! Beatboks tomoqqa juda qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun uni isinish sifatida tavsiya etilmaydi. U erda yaxshiroq variant bor!
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
Maslahatlar
- Nafas olayotganda, oldingizda yonib turgan sham borligini tasavvur qiling va siz uni o'chirmasligingiz kerak.
- Jismoniy mashqlar yordamida siz nafasingizni kuchaytira olasiz.
