Gangnam Style, koreys ovoz yozuvchisi Psy -ning xit -hiti, muvaffaqiyatiga ikkita narsadan qarzdor: qo'shiqning jozibadorligi va u bilan mos keladigan "ot" raqsi. O'zingizni "Gangnam Style" ni xuddi Psy kabi raqs qilishni o'rgatish uchun ushbu sahifadagi amallarni bajaring.
Qadamlar
3dan 1 qism: Oyoq ishi
Qadam 1. To'g'ri pozitsiyani oling
Oyoqlaringizni oching, tizzalaringizni bir oz eging. Sizning oyoqlaringiz elkangizdan bir xil masofada ekilgan bo'lishi kerak va orqa tekis bo'lishi kerak.
Sizning harakatingizni bo'sh qoldiring. Siz uzoq vaqt turolmaysiz
Qadam 2. Qadamlarni bilib oling
O'ng oyog'ingizdan boshlang. Uni erdan bir oz yuqoriga ko'taring va orqaga qayting.
- O'tkazish bosqichini bajarish uchun oyog'ingizni erga urib, bir oz orqaga sakrab turing va uni yana tepishdan ko'ra, bir necha dyuym orqaga teping. Balansni saqlash uchun siz biroz sakrashingiz kerak bo'ladi, bu ham raqsning bir qismi.
- O'ng oyog'ingizdan chapga va orqaga oldinga va orqaga ketishni mashq qiling, shunda siz o'zingizni ritmni oson ushlab tura olmaysiz.
3 -qadam Naqshni o'rganing
Endi siz harakatni yaxshi bilasiz, siz oddiy naqshni o'rganishingiz kerak bo'ladi. Raqs oldinga va orqaga o'zgarib turadigan to'rt bosqichdan iborat.
-
Shakl quyidagicha: to'g'ri oyoq, chapda oyoq, to'g'ri oyoq, to'g'ri oyoq, undan keyin qarama -qarshi.
Bu shuni anglatadiki, siz etakchi oyog'ingiz bilan bir marta, ikkinchi oyog'ingiz bilan, keyin etakchi oyog'ingiz bilan yana ikki marta qadam tashlaysiz va o'tasiz. Shundan so'ng, etakchi oyog'ingizni o'zgartiring va takrorlang
- Har bir to'plamdagi oxirgi ikki qadamda siz qadam tashlashingiz qiyin bo'ladi, chunki bu sizning vazningizni boshqa oyog'ingizga yuklaydi. Psy nima qilsa, shuni bajaring va bu qadamlarni to'liq o'tkazib yubormasdan, oyog'ingizni yengil tuting. Ularga tepmang.
- Agar siz ritmni ushlab turmaguningizcha, bu RLRR, LRLL naqshini mashq qiling.
3dan 2 qism: Yuqori tanadan foydalanish
Qadam 1. «jilovni ushlab turishni o'rganing
Bu qo'l harakatini qo'llaringizni oldingizga, asosan tekis va ko'krak darajasida ko'tarib boshlang.
- O'ng bilagingizni chap tomondan kesib, ularni bir -biriga bog'lab qo'ying. Bilaklaringiz bir tomondan yoki boshqa tomondan emas, balki tananing markaziy chizig'idan o'tishi kerak.
- Qo'llaringizni yuqoriga va pastga ko'taring, bemalol sakrab turing, o'z vaqtida qo'shiqning ritmi bilan. Bu harakat sakkiz marta takrorlanadi.
2 -qadam. "Lasso" qilishni o'rganing
Bu qo'l harakatini bilagingizning orqa qismi iyagingizga yaqin, chap tirsagingiz to'g'ri chapga, bilagingiz tekis bo'lguncha ushlab turing.
- Yuqori qo'lingiz elkangiz darajasida va o'ng tirsagingiz diagonal bilan o'ngga ishora qilmaguncha, o'ng qo'lingizni ko'taring.
- O'ng bilagingizni ko'taring, shunda u tepaga qarab tursin va go'yo arqon kiygan kovboyga o'xshab, qo'shiqning ohangiga qarab uni aylana shaklida aylantiring. Bu harakat ham sakkiz marta takrorlanadi.
3 -qadam Naqshni o'rganing
Yaxshiyamki, raqsning qo'l harakati namunasi juda oddiy. "Jilovni ushlab turish" bilan boshlang. Doimiy urish uchun qo'llaringizni sakkiz marta silkitib, so'ng "lasso" harakatiga o'ting va o'ng qo'lingizni sakkiz marta silkiting.
3dan 3 qism: Hammasini bir joyga to'plang
Qadam 1. Qo'l va oyoq harakatlarini birlashtiring
Qo'llaringiz jilovni ushlab, o'ng oyog'ingiz bilan boshlang.
- Birlashtirilgan naqshni bilib oling. Qo'llarning sakkizta harakatlari to'plami ikkita oyoq harakatiga to'g'ri keladi. Shunday qilib, siz yuqorida aytib o'tilganidek, siz sakkiz marta "jilovni silkitib", o'ngga, chapga, o'ngga, o'ngga, keyin chapga, o'ngga, chapga, chapga bir vaqtning o'zida qadam tashlaysiz. Qo'llarning harakatlari va qadamlari bir -biriga mos kelishi kerak.
- Boshingizni baland tuting. Agar siz chindan ham ot minayotgan bo'lsangiz, yo'lda nima bo'lganini ko'rish uchun oldinga qarab turishni xohlar edingiz. Siz ham raqsga tushayotganingizda to'g'ridan -to'g'ri qarang.
- Raqsni his eting. Siz qattiq yoki nazorat ostida raqsga tushishingiz kerak deb o'ylamang. Qo'l va oyoq harakatlarini to'g'ri sinxronlashtirayotganingizda, tananing qolgan qismi, tabiiyki, oyoq -qo'llaringiz bilan birga sakrashni xohlaydi. Qisqartiring va unga kiring.
2 -qadam. Amaliyot
Sekin -asta boshlang va raqsni qayta -qayta mashq qiling, asta -sekin tezlashing, bu sizga ikkinchi tabiatdek tuyuladi. Gangnam Style tez sur'atlarga ega, shuning uchun umidsizlikka tushmaslik uchun shu yo'l bilan harakat qiling.
Qadam 3. Bust bir harakat
Tayyor bo'lgach, musiqani chalg'itib, raqsga tushing. Tashqariga chiqib, odamlarga ko'rsating yoki do'stlaringizga o'rgating. Yaxshi dam oling!
