Tuvalda Pointe poyabzalini qanday sindirish kerak (balet): 9 qadam

Mundarija:

Tuvalda Pointe poyabzalini qanday sindirish kerak (balet): 9 qadam
Tuvalda Pointe poyabzalini qanday sindirish kerak (balet): 9 qadam
Anonim

Ushbu maqola sizga yangi tuvalli poyabzal poyabzalingizni qanday tez va samarali sindirishni o'rgatadi. Eslatma: Ushbu maqolaga kiritilgan ba'zi usullar atlas nuqtalarini sindirish uchun ham ishlatilishi mumkin.

Qadamlar

2 -usulning 1: 3/4 nuqtalarini to'g'rilang

Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 1 -qadam
Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 1 -qadam

Qadam 1. Oyoq kiyimingizni kiying

Tasmani bog'lamasdan, poyabzalingizning tovonini erga qarab torting, shunda poyabzalingizning orqa tomoni ichkariga.

Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 2 -qadam
Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 2 -qadam

Qadam 2. Ichki taglikni oling va uni yuqoriga torting

U sizning poyabzalingizning pastki qismidan echilishi kerak.

Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 3 -qadam
Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 3 -qadam

Qadam 3. Oyoq kiyimining to'rtdan uch qismini o'lchang

Uchidan oxirigacha 75% yuqoriga qalam bilan belgi qo'ying.

Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 4 -qadam
Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 4 -qadam

4 -qadam. Ichki taglik ostidagi yog'och qismni kesish uchun qisqich yoki o'ta o'tkir qaychi ishlating

Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 5 -qadam
Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 5 -qadam

Qadam 5. Ichki taglikni almashtiring

Oyoq kiyimini yana kiyish uchun ichki taglikni asl holatiga qaytaring.

Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 6 -qadam
Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 6 -qadam

Qadam 6. Oyoq kiyimingizni kiyib ko'ring

Sekin-asta ularni demi-punktdan to to'liq nuqtaga o'tkazing. Bu sizning demi-nuqtaingizni buzishga yordam berishi kerak.

2 -usul 2: Bend va Flex

Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 7 -qadam
Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 7 -qadam

1 -qadam. Oyoq kiyimlarini echib oling

Endi ularni oldingizda ushlab turing. Lentaning tepasida joylashgan poyabzal poyafzalingizdagi tikuvni toping. Ikki bosh barmog'ingizni oling va poyabzal tagiga kuch bilan bosing. Oyog'ingizning kamari tabiiy ravishda poyabzalga o'tiradigan joyni to'g'ri bajaring. Ushbu kamarni qayta tiklash uchun bosh barmog'ingizni poyabzalga suring. (Bu sizning oyog'ingiz ishora qilganda qiladigan archni yaratishga yordam berishi kerak).

Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 8 -qadam
Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 8 -qadam

Qadam 2. Buni har bir poyafzal uchun taxminan 10-15 daqiqa davomida takrorlang

Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 9 -qadam
Tuvaldagi poyabzal poyafzalidagi tanaffus (balet) 9 -qadam

3 -qadam. Oyoq kiyimlarini kiying

Ularni mahkamlang va demi-nuqtaga, so'ngra to'liq nuqtaga o'ting. Bu sizning demi-nuqtaingizni buzishi kerak.

Maslahatlar

  • Ikkinchi usul - bu boshlang'ich/havaskorning fikrlarini buzishning eng oson yo'li.
  • Agar siz ilgari hech qachon bunday qilmagan bo'lsangiz, 3/4 chayqalish juda noto'g'ri bo'lishi mumkin - agar ishonchingiz komil bo'lmasa, balet o'qituvchisidan/poyabzal sotuvchisidan buni siz uchun qilishini so'rang.

Tavsiya: