O'zingizning baraban mashqlar panelini qanday yasash mumkin: 13 qadam (rasmlar bilan)

Mundarija:

O'zingizning baraban mashqlar panelini qanday yasash mumkin: 13 qadam (rasmlar bilan)
O'zingizning baraban mashqlar panelini qanday yasash mumkin: 13 qadam (rasmlar bilan)
Anonim

Agar baraban chalishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, baraban to'plamini sotib olishning hojati yo'q. Boshlang'ich baraban mashq qilishning asosiy padidan o'rganishi mumkin. Baraban yostiqchalari jim va siz shunchaki tonna shovqin qilishning o'rniga texnikaga e'tibor berishga yordam beradi. Eng yaxshi barabanchilar mukammal yopishish va tezlikka ega bo'lish uchun har doim amaliy prokladkalardan foydalanadilar - endi buni qila olasiz.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: Qurilish amaliyoti yostiqchalari

O'zingizning baraban mashq qilish padini yasang 1 -qadam
O'zingizning baraban mashq qilish padini yasang 1 -qadam

1 -qadam. Yostiqchaning amaliy yuzasi uchun rezina plastinka sotib oling

Sizning uslubingiz va ehtiyojlaringizga qarab, sizda bir nechta variant bor. Taxminan 1/8 dyuymli ingichka kauchuk, odatda, standart qalinlikdir. Lekin siz shaffofroq, pastroq sakrash uchun qalinroq bo'lishingiz mumkin. Odatda, siz Internetda rezina rezina varag'ini sotib olishingiz kerak bo'ladi, bu sizga tanlash imkonini beradi. Agar siz kauchukni ushlab tura olmasangiz, quyidagilarni sinab ko'rishingiz mumkin.

  • Eski sichqoncha paneli.
  • Ko'pikli kauchuk
  • Eski poyabzaldan kauchuk tagliklar
  • 1/2 "qalinlikdagi mantar taxtasi.
O'zingizning baraban mashq qilish padini yasang 2 -qadam
O'zingizning baraban mashq qilish padini yasang 2 -qadam

2 -qadam. Kontrplakni kerakli yostiq shaklida kesib oling

Ishni boshlashdan oldin yog'ochda yoriqlar yoki parchalar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Yostiqchani xohlagan shaklda yasashingiz mumkin- dumaloq, kvadrat, cho'zinchoq- mashq qilish uchun etarli joy bo'lsa. Noyob yostiqlarni kesish sizga shaklni tanlashga imkon beradi, shuningdek, agar sizda kontrplak yoki qarag'aydan yasalgan taxta bo'lsa, yog'ochni emas, balki kauchukni ham oldindan tayyorlanadigan yog'ochga mos qilib kesishingiz mumkin.

  • Agar siz yostiqchani sichqoncha pad kabi oldindan mavjud bo'lgan shaklga kesib qo'ysangiz, yog'ochdan kauchuk shaklini aniqlang va keyin kesib oling.
  • Kontrplakdan foydalanishning hojati yo'q, garchi u oson ishlov berilsa va ko'tarib yura oladigan darajada engil bo'lsa. Har qanday yog'och shunday qiladi.
O'zingizning nog'ora mashq qilish dastgohini yarating 3 -qadam
O'zingizning nog'ora mashq qilish dastgohini yarating 3 -qadam

Qadam 3. Kontrplakni qumlang

Siz topa oladigan eng qo'pol zımpara qog'ozidan foydalanib, yog'ochning burchaklarini qirralarini yumaloq qilib silliqlang. Yostiqning o'rtasiga ham vaqt ajrating, uning parchalanmagan va yirtilib ketgan joylarsiz tekislanganligiga ishonch hosil qiling.

Yog'och kauchuk yostig'ini yirtib tashlashini xohlamaysiz, bu sizni yangisini qurishga majbur qiladi

O'zingizning baraban bilan shug'ullanadigan mashqlar panelini yarating 4 -qadam
O'zingizning baraban bilan shug'ullanadigan mashqlar panelini yarating 4 -qadam

Qadam 4. Kauchuk varaqdagi yostiqsimon shaklini kuzatib boring

Kauchuk uchun nima ishlatsangiz ham, uni tekis qilib qo'ying va ustiga kontrplak qo'ying. Kauchuk ustidagi kontrplak shaklini izlang.

O'zingizning nog'ora mashq qilish dastgohini yasang 5 -qadam
O'zingizning nog'ora mashq qilish dastgohini yasang 5 -qadam

5 -qadam. Nozik pichoq yordamida kauchukni mashg'ulot maydoniga mos qilib kesib oling

X-akto pichog'i, quti kesgichi yoki boshqa aniqlikdagi pichoq kauchukni to'g'ri shaklga nozik tarzda kesish uchun ishlatilishi mumkin. Sekin ishlang, pichoqni bitta uzun, silliq harakatda torting, u bilan arralamang.

6 -qadam. Baraban mashqlari uchun o'z qo'ltiqchangizni yarating
6 -qadam. Baraban mashqlari uchun o'z qo'ltiqchangizni yarating

Qadam 6. Kontrplakning yuqori qismiga kuchli elim surting

Sizga super yopishtiruvchi, Gorilla elim, Krazy elim yoki boshqa ko'p sirtli yopishtiruvchi kerak. Shishaning kauchuk va yog'ochga yopishib qolmasligiga ishonch hosil qilish uchun uni o'qiganingizga ishonch hosil qiling. qirralardan uzoqda.

7 -qadam. Baraban mashqlarini o'z qo'lingiz bilan bajaring
7 -qadam. Baraban mashqlarini o'z qo'lingiz bilan bajaring

Qadam 7. Sichqoncha padini yog'ochga bosing va 1-2 soat quritib turing

Yelim to'liq quriguncha uzoqqa bormang.

O'zingizning nog'ora mashq qilish dastgohini yasang 8 -qadam
O'zingizning nog'ora mashq qilish dastgohini yasang 8 -qadam

Qadam 8. Yuqori qismini yopishqoq lenta bilan yopib, yostiqni qalinroq va sokinroq qiling

Agar siz qalinroq yostiq yasashni xohlasangiz, hamma narsani ehtiyotkorlik bilan lentaga o'rang. Asta -sekin borib, lenta chiziqlarini ehtiyotkorlik bilan bir -birining ustiga qo'ying, shunda ular burishmaydi va to'planmaydi, bu sizning o'yin maydonini buzadi.

2 -qismning 2 -qismi: uy -ro'zg'or buyumlaridan prokladkalar yasash

O'zingizning nog'ora mashq qilish dastgohini yasang 9 -qadam
O'zingizning nog'ora mashq qilish dastgohini yasang 9 -qadam

Qadam 1. Sichqoncha padidan foydalanib, uyning istalgan joyida o'z mashqlaringizni bajaring

Sichqoncha paneli, odatda 1/4−1/2 { displaystyle 1/4-1/2}

inches thick, can be used to practice sticking on just about any hard service. While you can't work on fills or drum solos, you can work on essential rhythms, your stick speed, and control.

  • You want the fabric coated pads, not the plastic ones.
  • Glue two pads together and to make a quick practice pad that you can bring anywhere.
10 -qadam
10 -qadam

2 -qadam. Yostiqlardan tayoqni boshqarishga va tezlikni oshirishga e'tibor qarating

Yostiqda baraban to'plami yo'q - tayoqni pastga urganingizda, siz uni ko'targuningizcha u erda qoladi. Lekin bu, albatta, yaxshi narsa bo'lishi mumkin, bu sizni har bir zarbada sizning texnikangizga va bilak harakatiga e'tibor berishga majbur qiladi. Siz barabanli rulonlarni mashq qila olmasligingiz mumkin, lekin tayoqchani boshqarish tezligi va kuchi ham yuqoriga ko'tariladi.

Bu vaqt talab etadi, lekin kichik Toni Royster singari dunyoga mashhur barabanchilar tez yugurishadi, chunki ular yostiq ustida mashq qilishgan

11 -qadam
11 -qadam

3-qadam. Tez va sokin o'yin yuzasi uchun qattiq sirtlarni 2-3 kozok yoki mato bo'laklari bilan yoping

Matoni sirt bo'ylab qanchalik qattiq cho'zsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi. Jismoniy mashqlar paneli uchun sizga kerak bo'lgan narsa - yumshoq, ozgina tiklanadigan sirt, shuning uchun adyol, kozok, eski ko'ylak va yupatgichlarni urib qo'ying.

  • Siz, biroz sabr -toqat bilan, ularni baraban boshlari, kostryulkalar yoki kostryulkalarga o'rab qo'yishingiz mumkin, bu sizga to'plamingizni jimgina "o'ynash" imkonini beradi.
  • Vaqt o'tishi bilan siz matoni parchalab tashlaysiz. Eski yoki tashlab yuborilgan choyshablar va endi ishlatilmaydigan kiyimlardan foydalaning.
12 -qadam
12 -qadam

Qadam 4. Eski basketbolni urishga harakat qiling

Dumaloq sirt ko'nikib ketsa ham, tayoqni qo'nish paytida aniq nishonga olishga majbur qiladi. Baraban chalishni osonlashtirish yoki qiyinlashtirish uchun siz havo qo'shishingiz yoki chiqarishingiz mumkin. Kamroq havo yostiqda o'ynash kabi bilak kuchini talab qiladi.

O'zingizning nog'ora mashq qilish dastgohini yasang 13 -qadam
O'zingizning nog'ora mashq qilish dastgohini yasang 13 -qadam

Qadam 5. O'z soningizda o'ynang

Biroz ko'nikish kerak bo'ladi, lekin sizning oyoqlaringiz tayoqlar uchun yaxshi tiklanadi. Va ular siz bilan hamma joyda keladi. Agar siz eng yaxshi barabanchi bo'lishni istasangiz, siz doimo mashq qilishingiz kerak. Sizning sonlaringiz shunchaki bir joy bo'lishi mumkin.

Maslahatlar

  • O'zingiz yoqtirgan narsani toping - har qanday usulda ishlash uchun turli sirt va materiallarda mashq qiling.
  • To'liq to'plamga sarmoya kiritishdan oldin, siz uyda baraban yasashingiz mumkin.

Tavsiya: