Hozirgi kunda ko'p odamlar har doim bir soniya o'ylab o'tirishga shoshilishmoqda. Agar sizda hech narsa yo'qdek tuyuladigan noyob imkoniyatga ega bo'lsangiz, undan foydalaning. Imkoniyatlar cheksiz. Faqat ijodkorlikdan foydalaning va zerikishingizni ortda qoldiring.
Qadamlar
5 -usul 1: ijodkorlik
Qadam 1. Xobbi toping
Bo'sh vaqtingizda o'zingiz yoqtirgan sevimli mashg'ulotni topishdan ko'ra, o'zingizni qiziqtirishning yaxshiroq usuli yo'q. Tanlash uchun juda ko'p variantlar mavjud. Siz sham yasash uchun to'plam sotib olishingiz va qo'lingizni sinab ko'rishingiz, tikish yoki to'qishni o'rganishingiz, asbob chalishni o'rganishingiz yoki bog 'ekishingiz mumkin. Sabr qiling va esda tutingki, amaliyot mukammallikka olib boradi.
2 -qadam. Rasmga oling
Bu sizning ijodkorligingiz va dunyodagi go'zallikni topishning ajoyib usuli. Siz o'z atrofingiz bo'ylab sayr qilishingiz yoki uyingizni suratga olishingiz mumkin. Qaerda suratga olishni tanlamang, iloji boricha ijodiy bo'lishga harakat qiling va badiiy tomoningizni toping. Siz fotografiyaga bo'lgan ehtirosni rivojlantira olasiz.
3 -qadam. Biror narsa yozing
Hikoya, do'stingizga xat yoki she'r yozing! Aqlingizga kelgan narsani yozing. Yozish - bu o'zingizni ifoda etishning ajoyib usuli va hatto dam olishga yordam beradi. Hatto yozish sizni qulaylik zonasidan olib chiqsa ham, sinab ko'ring. Yodingizda bo'lsin, siz yozgan she'rlaringizni yoki yozgan shaxsiy fikrlaringizni hech kimga ko'rsatishingiz shart emas.
5 -ning 2 -usuli: samarali bo'lish
Qadam 1. O'zingizning narsalaringizni tartibga soling
Ishlaringizni tartibga solib, oldinga boring. Eski qog'ozlarni ko'rib chiqing, faqat shkafingizda joy egallaydigan kiyimlarni hadya qiling yoki rasmlarni olib qo'ying. Ishni tugatgandan so'ng o'zingizni juda yaxshi his qilasiz va vaqtingiz bo'lmasa, keyinroq biror narsa topa olmayman deb xavotirlanmaysiz.
2 -qadam. Uyingizni tozalang.
Agar sizning uyingiz iflos ko'rinmasa ham, har doim e'tibordan chetda qoladigan joylar bor. Endi siz muzlatgich orqasini tozalashingiz, fan pichoqlarini changdan tozalashingiz yoki mikroto'lqinli pechni tozalashingiz mumkin.
3 -qadam. Kelajakni rejalashtiring
Agar vaqtingiz bo'lsa, undan kelajakni rejalashtirish uchun foydalaning. Kelgusi hafta bo'ladimi yoki kelgusi yil bo'ladimi, har doim tayyorlanadigan narsalar bor. Xellouin bayrami kostyumini, Rojdestvo uchun nimani xohlayotganingizni, yotoqxonangizni qanday o'zgartirishni yoki hatto martaba uchun nima qilishni xohlayotganingizni rejalashtiring.
5 -dan 3 -usul: bilimingizni kengaytirish
Qadam 1. Kutubxonadagi kitobni tekshiring
O'qish - bo'sh vaqtni o'tkazishning eng yaxshi usullaridan biri. Agar siz o'qishni yoqtirmasangiz, siz qiziqishni uyg'otgan kitobni hali topmagan bo'lishingiz mumkin. Mahalliy kutubxonaga o'ting va atrofni ko'zdan kechiring. Ehtimol, siz tekshirmoqchi bo'lgan va uyga olib ketmoqchi bo'lgan narsani ko'rasiz.
2 -qadam. Yangi tilni o'rganing
Ko'pgina veb -saytlar, YouTube videolari va telefon ilovalari tufayli tilni o'rganish hamma uchun ochiq bo'lishi mumkin. Agar siz butun tilni o'rganishni xohlamasangiz ham, o'ngacha sanashni o'rganing yoki alifboni o'rganing. Siz nafaqat o'zingizni muvaffaqiyatli his qilasiz, balki boshqalar bilan bo'lishish uchun ajoyib mahoratga ega bo'lasiz.
3 -qadam. Aqlli o'yinlar va jumboqlarni mashq qiling
Sudoku va krossvord kabi o'yinlar qiziqarli va tanqidiy fikrlash qobiliyatini mustahkamlashga yordam beradi. Ularni gazetadan qidiring yoki mahalliy dorixonada jumboq kitobini sotib oling.
Qadam 4. Hujjatli filmni tomosha qiling
Hujjatli filmlar nafaqat ko'ngilochar, balki ong va bilimingizni kengaytirishga yordam beradi. Sizning qiziqishlaringizga mos keladigan va atrofingizdagi dunyoni o'rgatadigan tanlovlar ko'p.
5 -qadam. Oilaviy daraxtingizni o'rganing.
Agar siz ota -bobolaringiz haqida ko'p narsa bilmasangiz, uni Internetda o'rganishga harakat qiling. Sizni ajablantiradigan katta oilangiz haqidagi ajoyib faktlarni topishga yordam beradigan bir nechta veb -saytlar mavjud.
5 -usul 4: Boshqalarga yordam berish
Qadam 1. Mahalliy oshxona yoki ayollar salomatligi klinikasida ko'ngilli
O'zingizni yashayotgan hududga tarqatib, siz ko'p ishlarni qilasiz. Birinchidan, siz yaxshilik qilishga va odamlarga, hayvonlarga va jamiyatga yordam berishga vaqt ajratasiz. Siz ham o'zingizga ijobiy obro 'berasiz. Agar siz kutilmaganda yangi ishga muhtoj bo'lsangiz yoki hokimlikka nomzod bo'lishga qaror qilgan bo'lsangiz, boshqa odamlarga yordam berish obro'siga ega bo'lsangiz, sizga ko'proq ishonishadi.
2 -qadam. Oilangizdan yordamingizga muhtojligini so'rang
Qo'lingizda qo'shimcha vaqt bo'lsa -da, hayotingizda shunday kunlar bo'ladiki, vaqt topa olmaydigan odamlar bo'lishi mumkin. Ota -onangizdan uy atrofida yordamga muhtojligini so'rang. Aka -uka va opa -singillaringiz uy vazifasini bajarishda sizning yordamingizdan foydalana oladimi -yo'qligini bilib oling. Vaqtingizni ixtiyoriy qilib, siz nafaqat yaxshi ish qilasiz, balki sizga g'amxo'rlik qilayotgan kishiga yordam berasiz.
Ota -onangizdan so'rang, ular sizga birodar va opa -singillaringizga g'amxo'rlik qilishlari kerak. Bu har doim yoqimli imo -ishora
3 -qadam. Do'stlaringizga murojaat qiling
Do'stlaringiz o'z hayotlarida nimalar bo'layotganini o'rganish yoki tayyorgarlik ko'rish uchun yordamdan foydalanishlari mumkinligini ko'ring. Ular sizning yordamingiz uchun minnatdor bo'lishadi va siz bu jarayonda xursand bo'lishingiz mumkin.
5 -usul 5: tasalli va aks ettirish
Qadam 1. Do'stingizni kino ko'rishga taklif qiling
Do'stlar o'yin -kulgining kalitidir. Siz ikkalangiz kulgili film tomosha qilayotganda birgalikda kulishingiz yoki dahshatli tebranishdan qo'rqishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, popkorn tayyorlang va kompaniyadan zavqlaning.
2 -qadam. Pishiriq pishiring
Agar sizda shirin tish bo'lsa, pishirish sizni zavqlantiradigan va dam oladigan ajoyib narsa bo'lishi mumkin. Internetda mazali retseptni toping, keyin oziq -ovqat do'koniga boring. Pishirish sizga bir necha soatlik zavq bag'ishlaydi, so'ngra siz mazali taomga ega bo'lasiz.
Qadam 3. Ko'pikli hammomni oling
Hammom - dam olish va bo'sh vaqtingizni o'tkazishning eng zo'r usuli. Bir oz sham yoqing, yumshoq musiqa kuylang va hammomni yanada yoqimli qilish uchun xushbo'y hidli tan yuving.
4 -qadam. Meditatsiya qilishga harakat qiling
Meditatsiya - stressdan xalos bo'lish va tinchlikni oshirishning ajoyib usuli. Agar siz ilgari hech qachon meditatsiya qilmagan bo'lsangiz, bu erda ko'rishingiz mumkin bo'lgan ajoyib videolar yoki kitoblar bor.
