Raqs orqali siz o'z his -tuyg'ularingizni bildirmoqchisiz, lekin tanangiz bunga yo'l qo'ymaydi ?! O'zingizni chiroyli qilish uchun raqsga tushmoqchimisiz? Ishonch va sabr -toqat bilan siz hamma narsani qila olasiz!
Qadamlar
1 -qadam. Buni yoqtiring
Agar siz raqsga tushmoqchi bo'lsangiz, uni sevishingiz kerak. Sizning yuragingiz bunga kirishi kerak. Balki siz o'g'il yoki qiz oldida yaxshi ko'rinish uchun raqsga tushishni xohlaysiz. Biroq, yaxshi ko'rinishga ega bo'lish uchun, boshqalarning sizga qanday qarashini e'tiborsiz qoldirib, faqat o'zingizga e'tibor qarating. Sizning yuragingiz "to'liq" bo'lishi kerak. Agar yuragingiz raqsga tushmasa, ehtimol siz ba'zi harakatlarni qila olmaganingizda taslim bo'lasiz, chunki bu sizni stressga soladi. Ammo, agar xohish bo'lsa, tushkunlikka tushmaguningizcha, bitta harakatni o'rganishga sodiq qolasiz.
2-qadam. Ba'zi taniqli raqqosalarni o'rganing
Ko'plab havaskor raqqoslarni rag'batlantiradigan ko'plab afsonaviy raqqoslar bor. Ularga qarab, raqsga tushishni o'rganish yaxshi.
Albatta, siz professional raqqoslarning harakatlariga taqlid qilishga urinmasligingiz kerak. Bu juda qiyin. Lekin buni sizga eslatib qo'yay; sevimli raqqosalaringizdan birini tanlang va qachon raqsga tushsangiz, u haqida o'ylab ko'ring va o'zingizni go'yo o'zingizni tasavvur qiling. U sizning ko'rinmas ustozingiz bo'lsin
3 -qadam. Harakatlarni o'rganing
Siz darslarga borishingiz yoki o'zingiz o'rganishingiz mumkin. Ko'p odamlar videolarni tomosha qilishadi va kuzatib borishga harakat qilishadi, lekin ko'pincha bu qiyin. Sizga o'zingiz o'rgatgan harakatlaringizni ko'rib chiqa oladigan, sizga qaraydigan va muammolaringizni hal qila oladigan odam kerak.
Qadam 4. Ba'zi tarixni bilib oling
Raqs - bu o'z his -tuyg'ularini ifoda etish usullaridan biri. Bu badiiy, chiroyli va ba'zida ta'riflab bo'lmaydi. Bundan tashqari, ko'plab raqs turlari mavjud. Masalan, breakdance, popping, tutting, locking va boshqalar bor. Bu turdagi raqslar odatda xip-xop toifasiga kiradi.
5 -qadam. Do'stlaringiz bilan raqsga tushing
Faqat raqs bilan shug'ullanish zerikarli bo'lishi mumkin. Va siz boshqa odamlardan harakatlarni o'rganishni xohlashingiz mumkin. Yaqin atrofdagi raqs studiyasini, sport zalini yoki hatto ko'chalarda qidiring! Do'stlaringizga qo'ng'iroq qiling, karnaylar va murabbo oling!
Garchi siz boshqalarning oldida o'zingizni yomon ko'rinasiz deb o'ylashingiz mumkin bo'lsa -da, mashaqqatli mehnatdan keyin har doim qoniqtiradigan narsa bormi? Boshqalarga e'tibor bermang, do'stlaringiz bilan mashq qiling va erkin mashq qiling va kim biladi? Balki siz va do'stlaringiz kelajakda dunyodagi eng yaxshi raqs guruhi bo'la olasiz
6 -qadam. O'zingizga qattiq munosabatda bo'lmang
Balki do'stlaringiz sizga raqsga tushishingiz yomonligini aytishar. Faqat ularga e'tibor bermang. Siz raqsga tushaman deb o'ylayotgan bo'lsangiz ham, ko'zgu oldida turing va o'zingizga qarang. Nega yo'q? Nega siz raqsga tusha olmaysiz deb o'ylaysiz?
Hech qachon aslo dema. O'zingizga ayting, odam qila olasiz! Siz shunchaki namoyish qilishdan juda qo'rqasiz yoki mashq qilish uchun dangasasiz! Albatta, men qila olaman! Men harakatlarni pastga tushiraman va ularga kimligimni ko'rsataman. Bu to'g'ri
Qadam 7. O'zingiz yoqtirgan uslubni tanlang
Aniq bo'ling. Agar siz "b-boying" nomi bilan ham tanaffus qilishni xohlasangiz, avval uning qanday raqs ekanligini bilishingiz kerak. Bu sizning ijodiy uslublaringiz bilan bir qatorda juda ko'p kuchni o'z ichiga oladi. Buning uchun siz unga qo'shilishingiz kerak. Siz o'zingizni o'rganmoqchi bo'lgan harakatlar shunchalik qiyinki, siz taslim bo'lishni xohlaysiz, lekin o'zingizga ishoning.
Breyk -dans uchun juda ko'p turli xil harakatlar mavjud. Esda tutingki, siz har qanday harakatni o'rganishingiz va uni o'z uslubingizga aylantirishingiz mumkin
Qadam 8. Sizning mahorat darajangizdan xabardor bo'ling
Pop-up, b-boying bilan bir qatorda, umumiy raqslardan biri bo'lib, ba'zi tabiiy ko'nikmalarni talab qiladi, chunki sizda tabiiy ravishda bor mahorat, chunki yoshingiz ulg'aygan sari tanangizning egiluvchanligi yanada qattiqroq va qattiqroq bo'ladi. Shuning uchun siz yoshligingizdan mashq qilishingiz yoki tabiiy ko'nikmalarga ega bo'lishingiz kerak.
Agar sizda tabiiy ko'nikmalar bo'lmasa va siz bolaligingizda portlash haqida bilmasangiz ham, buning uchun siz ko'p mashqlarni bajarishingiz kerak bo'ladi, chunki chayqalish - tanangizni zarb bilan urishdir. Bu musiqa bilan yaxshi ko'rinadi yoki tomoshabinlar sizni tark etishni xohlaydi
9 -qadam. Mashq qilishni davom ettiring
Har kuni mashq qiling. Bu qattiq amaliyot bo'lishi shart emas. Aytaylik, siz qo'l stendlari bilan shug'ullangansiz, keyin kechki ovqatdan oldin, kutayotganda, asta-sekin mashq qiling.
Bo'sh vaqtingiz bo'lsa, uyingizning istalgan joyida mashq qiling. Atrofda yurganingizda, ba'zi harakatlar qiling, ularni bajaring, mashq qiling, chunki agar siz ko'p harakat qilsangiz, bu tabiiy holga aylanadi
10 -qadam. Amalga oshiring
Spektakllar uchun tanlov! Buning uchun ko'p mehnat qiling va uni yaxshi xotiraga aylantiring. O'rgangan hamma narsani tashlab yuboring. Siz buni yakka tartibda yoki do'stlaringiz bilan qilishingiz mumkin. O'rgangan har bir harakatingizni qo'shiqqa yozing va raqsga tushing! Tomoshabinlarning reaktsiyalarini tinglang, maslahatlarini tinglang va keyingi safar yaxshilang! Sahnalarda raqs tushishi sizni ruhlantiradi ko'p. Ishingiz bilan faxrlaning, lekin qo'yib yubormang, maqsadingizga erishguningizcha ishlashda davom eting!
11 -qadam. Majburiyatga tayyor bo'ling
Raqsga vaqt kerak. Siz harakatlarni o'rganishingiz, qilayotgan ishingizdan o'zingizni qulay his qilishingiz va harakatlarni yangi narsaga tatbiq etishga harakat qilishingiz kerak.
12 -qadam. Raqs bilan qanchalik uzoqqa borishni xohlamasligingizni unutmang, davom eting
Garchi siz kelajakda professional raqqosa bo'lmasangiz -da, lekin raqsga tushishni yaxshi ko'rsangiz ham - agar siz bu sevimli mashg'ulotni yaxshi ko'rsangiz, uni davom ettiring va hech qachon taslim bo'lmang.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Agar bo'sh vaqtingiz bo'lsa, do'stingiz bilan raqs tartibini tuzing va uni uyda mashq qiling. Siz yaratgan narsangizni ijro etishni rejalashtirgan har qanday spektakllarda ishlatishingiz mumkin va unga ko'proq narsalarni qo'shish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
- Faqat o'zingizga ishoning. Agar siz sahnada chiqish qilsangiz va asabiylashsangiz, o'zingizni xonangizda yolg'iz musiqa ohangida raqsga tushganday tasavvur qiling.
- Raqsga tushing. Hech kim qattiq va qattiq odamni ko'rishni xohlamaydi. Bo'shashganingizga, his -tuyg'ularingizni va yuz ifodangizni harakatlarga qo'shishingizga ishonch hosil qiling.
- Agar ota -onangiz juda yoshi katta bo'lsa, raqsni axlat deb o'ylashsa, avval ularni ishontirishga harakat qiling, agar ishontirish ish bermasa, uyda mashq qilmang, balki boshqa joyda mashq qiling.
- Men biladigan ba'zi yaxshi b-boy guruhlari-"Iconic Boyz" "Last For One", "Gamblerz", "Poppin Hyun Joon", "Jabbawockeez" va "Phase T". Ular o'zingizni aks ettira oladigan yaxshi a'zolar. ga.
- Sizning tanangiz sizning shaxsiyatingiz orqali etakchi bo'lsin.
Ogohlantirishlar
- Mashg'ulotlar paytida ham, sahnalarda raqsga tushganda ham zarar ko'rmang! Ba'zi harakatlar xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun agar siz buni o'rganishni istasangiz, yordam so'rang.
- Agar siz o'z harakatlaringizni yigitlarga/qizlarga ko'rsatmoqchi bo'lsangiz, buni to'g'ri qiling. O'zingizni xijolat qilmang. Bundan tashqari, agar siz o'zingizni ko'rsatishni xohlasangiz, yaxshi bo'lishingiz kerak, aks holda ular sizni taniqli raqqos-vannabelardan biri deb o'ylashadi.
- Agar sizda sahna qo'rquvi bo'lsa, mashq qiling, shunda siz eng zo'r bo'lishingiz mumkin.
