Ilgari, siz tez -tez uxlab yotgan joyingizda sarkmalarning oldini olish uchun zambillarni aylantirish va tez -tez aylantirish kerak edi. Matras dizaynidagi so'nggi yangiliklar, asosan, yangi matraslarni siljitish zaruriyatini yo'q qildi, lekin aylantirish uning umrini uzaytirishga yordam beradi. Buni o'zingiz qilish qiyin va qiyin bo'lishi mumkin, lekin bir nechta fokuslar va texnikalar yordamida siz uzoq vaqt yangi matras sotib olish haqida qayg'urmaysiz.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: To'shagingizga izchil va xavfsiz g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. To'shak ko'rsatmalarini tekshiring
Sizning to'shagingiz, ayniqsa, yangi bo'lsa, uni aylantirishingiz shart emas. Bunday holda, to'shak yorlig'idagi aniq yo'riqnomalarda "burilmang" yoki "siljitish shart emas" qatorlari ko'rsatilgan. Bu yo'nalishga ega bo'lmagan matraslar eng yaxshi natijaga erishish uchun aylantirilishi va aylantirilishi kerak.
- Ba'zi matraslarning bir tomonida "yostiqsimon" bo'ladi. Odatda, bu matraslar ag'darilishi uchun mo'ljallanmagan, lekin aylantirilishi mumkin. Ba'zi hollarda, sizning to'shagingizning yostig'i bir xil bo'lmasligi mumkin. Yostiqsimon to'shaklarning yo'nalishini diqqat bilan tekshiring; ba'zilari aylanishni talab qilmasligi mumkin.
- Agar siz taglikni to'shagingizdan yirtib tashlagan bo'lsangiz yoki tag qandaydir tarzda undan olib tashlangan bo'lsa, siz matrasni parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalarni Internetda qidirishingiz kerak. Sizning parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalarni topish uchun matrasingizning nomini, ishlab chiqaruvchisini va hajmini onlayn qidiruv tizimiga kiriting.
2 -qadam. Agar kerak bo'lsa, aylantirish va aylantirish eslatmalarini bajaring
Matras turiga va uning ishlab chiqaruvchisiga qarab, siz yotog'ingizni yiliga ikki marta aylantirishingiz kerak bo'ladi. Boshqa matraslar sizdan har uch oyda bir marta aylantirish kabi muntazam jadvalga rioya qilishni talab qilishi mumkin. Ammo to'shagingizni aylantirish/aylantirish kerakligini eslash qiyin bo'lishi mumkin. Eslatmalar yordam beradi! Qalam va indeks kartasini oling va:
- To'shagingizni aylantirmoqchi bo'lgan oyning nomini kartangizning yuqori qismiga yozing.
- Tugatish va aylantirishni talab qiladigan zambil uchun kartani teskari aylantiring, shunda tepada yozgan oyingiz kartaning pastki qismida bo'ladi. Keyin oyni siz yozgan birinchi oydan uch oy o'tgach yozing.
- Ikkinchi indeks kartangizni oling va tepada yozgan ikkinchi oydan uch oy o'tgach, oy nomini yozing.
- O'tkazish va aylantirishni talab qiladigan zambil uchun kartani teskari aylantiring, shunda siz yozgan uchinchi oy endi kartaning pastki qismida bo'ladi. Uchinchi oydan uch oy o'tgach, keyingi oyni yozing.
- Masalan, birinchi kartangizda tepada "mart", pastda va tepada "iyun" bo'lishi mumkin. Sizning ikkinchi kartangiz, bu holda, tepada "sentyabr", pastda va tepada "dekabr" bo'lishi kerak edi.
Qadam 3. Eslatmalaringizni to'shagingizga ilib qo'ying
Bu sizga vaqti kelganida qaysi tomonni burish yoki burish kerakligini eslashga yordam beradi. Qopqog'ingizni oling va bitta kartani to'shagingizning boshiga, ikkinchisini oyoqqa mahkamlang. Eslatmalaringizni joyida ushlab turish uchun bitta pin etarli bo'lishi kerak, lekin ikkita pin sizning kartangizga barqarorlikni beradi va uni varaqlarga yopishib qolishiga yo'l qo'ymaydi.
Shuningdek, siz ushbu sanalarni taqvimingizda belgilashingiz, telefoningizga ogohlantirish qo'yishingiz yoki matrasingizga texnik xizmat ko'rsatishni kuzatish uchun onlayn taqvim xizmatidan foydalanishingiz mumkin
Qadam 4. Sindiriladigan narsalarning maydonini tozalang
To'shagingizni aylantirish va potentsial aylantirish noqulay ish bo'lishi mumkin. Qayta joylashtirish paytida siz uni ushlab qolishingiz mumkin, bu esa u yoqdan bu yoqqa burilishiga olib keladi. Sizning to'shagingiz sizga yoki tungi stol yoki kiyim -kechak kabi mustahkam narsalarga jiddiy zarar etkazishi dargumon bo'lsa -da, yanada nozik narsalar shikastlanishi mumkin.
- To'shakdagi lampalar, isitgichlar, nayzalar, stakan, ko'zoynak, soatlar, devorga osilgan narsalar va boshqa sinishi mumkin bo'lgan narsalarni ag'darishdan yoki aylantirishdan oldin olib tashlang.
- To'shakni ag'darish paytida to'siq bo'lishi mumkin bo'lgan yoki siljish paytida xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan harakatsiz narsalarni ham ko'chirish kerak. Masalan, siz to'shagingizni biroz boshqacha yo'naltirmoqchi bo'lishingiz mumkin, shunda matrasingizni yo'naltirish paytida barmog'ingizni tegirmang.
Qadam 5. Agar kerak bo'lsa, to'shagingizni qayta joylashtiring
Agar sizda to'shak va devor o'rtasida qandaydir boshcha yoki bufer bo'lmasa, bu ayniqsa muhimdir. To'shagingizni aylantirib va aylantirayotganda, siz to'shagingizning ramkasini devorga urib, unga zarar etkazishingiz mumkin. Devoringizga zarar bermaslik uchun siz yotog'ingizni devorlardan bir oz uzoqroqqa surib qo'yishingiz mumkin.
2 -qismning 2 -qismi: matrasingizning umrini uzaytirish
Qadam 1. To'shagingizni echib oling
Agar siz matrasni aylantirish paytida uni ag'darishingiz kerak bo'lsa, to'shak va choyshablar to'shagingiz ostiga mahkamlanadi. Agar siz faqat aylantirishingiz kerak bo'lsa ham, choyshablar chalkashib ketishi mumkin, to'shagingizga yopishib qolishi yoki to'shagingizni ushlab turishingizni qiyinlashtirishi mumkin. Ishingizni iloji boricha osonroq qilish uchun yotishdan oldin, to'shagingizni echib oling.
2 -qadam. To'shagingizni joylashtiring
Iloji bo'lsa, to'shagingizni bosh, devor yoki to'shagingizning boshidan tortib oling. Taxminan to'rtta plakatli to'shak, tagliklari bor to'shak va katta to'shak to'shaklari, xuddi podshohga o'xshab, to'shakning boshini yirtib tashlash uchun taglikni ko'tarib, oyoq tagida yotishni talab qilishi mumkin. Bu pozitsiya sizga to'shagingizni qutisidagi kamon yoki ramkada osongina vertolyot orqali boshqarishga imkon beradi. Keyin to'shagingizni bir burchakdan ushlang, bir oz ko'taring va torting, shunda pastki chapga yoki o'ngga qaraydi.
- To'shakning yon tomonlarini tutqichlar uchun tekshiring. Ba'zi matraslarda manevr va tashishni osonlashtirish uchun yon tutqichlar mavjud.
- Siz to'shagingizni eng qulay tomonga burishingiz mumkin. Sizning oxirgi maqsadingiz-to'shagingizning oyog'ini boshga aylantirish uchun uni qayta joylashtirish.
- Pastki yoki chap tomonga ko'rsatganingizdan so'ng, to'shagingizni qayta tiklang. Sizning to'shagingizning boshi va oyog'i hozir chap va o'ng tomonga osilib turishi kerak, matras taxminan qutining o'rtasiga buloq yoki ramkaning o'rtasida joylashgan bo'lishi kerak.
- Qirol va qirolicha kattalikdagi matraslarni bir burchak bilan manevr qilish qiyin bo'lishi mumkin. Agar sizda kattaligi kattaroq to'shak bo'lsa, siz, ehtimol, matrasni boshga yoki oyoq tagiga qo'yib, matrasning oyog'i va boshi ishora qilmaguncha bir oz siljitib, aylantirishingiz mumkin. tomonlar.
- Agar to'shagingizni ushlab turishi mumkin bo'lgan o'tkir burchaklar bo'lsa yoki ular turg'un bo'lmasa, siz to'shagingizni boshingiz yoki oyoq panjangizga aylantirmasligingiz kerak. Bunday holda, to'shakning oyog'ining bir burchagini ramkaga nisbatan ichkariga va matrasning boshining bir burchagini tashqariga itarib, matrasingizni siljiting. Olingan yo'nalish siljishi va burchak ostida egilishi kerak.
Qadam 3. O'zingizning rotatsiyangizni yakunlang
Matrasingizni yana burchakdan ushlang va uni siljitishni boshlang, shunda taglik to'shak boshida yangi joy oladi. Sizning to'shagingiz asosan joyida bo'lganida, agar siz to'shagingizni ag'darishingiz shart bo'lmasa, uni to'liq markazlashtirmaguningizcha kichik o'zgarishlar qilishingiz mumkin. To'shagingiz aylantirilgandan so'ng, aylanishi kerak bo'lgan matraslarni aylantirish kerak bo'ladi.
- Qirolli matraslarning kattaligi ularni o'rtada dumg'aza paydo bo'lishiga moyil qiladi. Bu matraslar asosan kvadrat shakliga ega bo'lgani uchun, siz bu tovonning shakllanishiga to'sqinlik qila olasiz, faqat bu matraslarni 90 gradusga burib, aylanishni tugatmaysiz.
- Qirollik matrasidan tashqari, sizning to'shagingiz odatiy yo'nalishda bo'lishi kerak, uning uzun tomoni to'shak boshidan karavot oyog'igacha. To'shakning boshi va oyog'i endi almashtiriladigan holatda bo'lishi kerak.
4 -qadam. Agar kerak bo'lsa, to'shagingizni aylantiring
To'shagingizni to'shagingizning ikki tomoniga torting, shunda uning yarmi qutingizdagi buloq yoki ramkaga osib qo'yiladi. Olingan tomonni oling va matrasingiz tik turmaguncha ko'taring. Keyin baland uchini to'shakning qarama -qarshi tomoniga tushiring. Oxir-oqibat aylantirish xuddi shunday amalga oshirilishi mumkin; to'shagingizni boshning tagiga torting va ko'taring, so'ngra o'ralgan tomonni ko'taring va matrasning pastki qismi tepaning o'rnini egallaguncha pastga tushiring.
- Umuman olganda, siz matrasni yonma-yon va teskari o'girib almashtirishingiz kerak, agar sizning matrasingiz/ko'rsatmalarida boshqacha ko'rsatma bo'lmasa.
- To'shakni ag'darib tashlaganingizdan so'ng, u to'shakning qarama -qarshi tomoniga chiqib ketishi kerak. Biroq, bu vaqtda u aylantiriladi va aylantiriladi. Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa - bu matrasni qutidagi kamonga yoki ramkaga surishdir, shunda ishingiz tugadi.
Maslahatlar
Katta yoki og'ir matraslarni ko'chirish o'z -o'zidan qiyin bo'lishi mumkin. Ishingizni osonlashtirish uchun zambilingizni aylantirish uchun do'stingizni yollashni xohlashingiz mumkin
Ogohlantirishlar
- To'shakni aylantirish belning shikastlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan stressni keltirib chiqarishi mumkin. Salqin harakatlar qilmang, oyoqlaringiz bilan ko'taring va ehtiyotkorlik bilan aylantiring. Agar to'g'ri bajarilgan bo'lsa, siz jarohatlarsiz vazifani bajarishingiz kerak.
- To'shakni juda ko'p egish yoki aylantirish/aylantirish ko'rsatmalariga rioya qilmaslik, to'shagingizga zarar etkazishi mumkin.
- Agar siz har kecha taxminan bir joyda uxlaydigan og'irroq odam bo'lsangiz, siz zambilingizni tez -tez aylantirib, aylantirishni xohlaysiz.
