Sizning omadsizligingizni o'zgartirish uchun yog'ochni taqillatishga yoki quyonning oyog'ini ko'tarishga harakat qildingizmi? Ba'zi odamlar xurofot bilan qasam ichishsa -da, omadingizni o'zgartirish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Qora mushuklar va singan oynalardan qo'rqmang! Aksincha, xulq -atvoringiz va dunyoqarashingizni o'zgartiring. Omad sizga ergashadi!
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Xulq -atvoringizni o'zgartirish
Qadam 1. Dam oling
Muntazam ravishda kuchlanishni yo'qotishni o'rganing. Kuchlanish sizni tasodifiy imkoniyatlar va tajribalarni sezishdan saqlaydi. Hayotingizda stressni kamaytirishga harakat qiling. Zo'riqishni bartaraf etish uchun meditatsiya qilib, sayrga yoki do'stlar bilan uchrashishga harakat qiling.
Agar siz xavotirda bo'lsangiz, nima sizni asabiylashtirayotganini aniqlang. Masalan, agar siz uyqudan va ish uchun avtobusni o'tkazib yuborishdan xavotirda bo'lsangiz, zaxira rejasini tuzing. Agar siz haddan tashqari uxlab qolsangiz, zaxira tashishni tashkil qiling va bu haqda stressni to'xtating
2 -qadam. O'z sezgiingizni tinglang
Ichakni tinglab, siz natijani oqilona nazorat qilmasdan, voqealarga yo'l qo'yasiz. Bu shuni anglatadiki, siz imkoniyatlar va natijalarga ochiqsiz.
Sezgi - bu omadingizni o'zgartirish imkoniyatining bir qismi. Siz voqealarni to'liq nazorat qila olmaysiz, lekin mukofotga ega bo'lishingiz mumkin
3 -qadam. Rejangizni o'zgartiring
Omadingizni o'zgartirish uchun qila oladigan eng katta narsalardan biri bu o'zingizni yangi, tasodifiy imkoniyatlar bilan tanishtirishdir. Agar siz har kuni xuddi shunday qilsangiz, bu imkoniyatlarni cheklaysiz. Ish tartibini o'zgartirish ish joyini o'zgartirish, yangi odamlar bilan gaplashish yoki yangi joyda do'stlar bilan uchrashish kabi oddiy bo'lishi mumkin.
Rejimni o'zgartirish ham sizni baxtli qilishi mumkin, chunki siz takrorlanadigan tartibdan zerikmaysiz. Tasodifiy tajribalar yangi imkoniyatlar yaratadi
Qadam 4. Ijtimoiy tarmoqlardan qoching
Doimiy yangilanishlar va xabarlar sizni asabiylashtirishi, o'zingizni yolg'iz his qilishingizga va hatto havas qilishingiz mumkin. Ijtimoiy tarmoqlardan voz kechish sizning omadingiz va hayotingizni boshqa odamlarning vaziyatlari bilan solishtirishingizga to'sqinlik qiladi.
Agar siz ijtimoiy tarmoqlardan chetda qolish qiyin bo'lsa, faol bo'lishga harakat qiling, tabiatdan zavqlaning, yangi narsalarni o'rganing, musiqa tinglang yoki mashq qiling
2 -qismning 2 -qismi: dunyoqarashingizni o'zgartirish
1 -qadam. Fikringizni tasodifiy imkoniyatlarga oching
Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, omadliroq odamlar ochiq fikrga ega va tasodifiy imkoniyatlarga intilishadi. Imkoniyatlar - bu tasodifiy uchrashuvlar, bu baxtli odamlarga foyda keltiradi.
Yaxshi xabar shundaki, ongingizni ochib, siz imkoniyatlar haqida ko'proq bilib olasiz
Qadam 2. Yomon omad bilan shug'ullaning
Salbiy natijaga e'tibor berishning o'rniga, har qanday ijobiy narsani qadrlang. Masalan, agar siz avtohalokatga uchragan bo'lsangiz va mashinani qimmat ta'mirlashga muhtoj bo'lsangiz, jarohatsiz ketishingiz qanchalik omadli bo'lganiga e'tibor qarating. Shunday qilib, siz o'z nuqtai nazaringizni o'zgartirib, o'z omadingizni yaratasiz.
Shunga o'xshash tarzda, minnatdor bo'ling. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, siz minnatdor bo'lgan narsalar haqida o'ylash sizni baxtli va baxtli qiladi
3 -qadam. Kelajakdagi umidlaringizni yuqori darajada saqlang
O'z orzularingizni o'ylab ko'ring va ularni amalga oshirishga yaqinlashtirish uchun erishiladigan maqsadlar qo'ying. Bu maqsadlar omadingizni o'zgartirish uchun muhim bo'lgan imkoniyatlar va yangi tajribalarni yaratadi.
Kelajakdagi maqsadlar sari harakat qilish sizni odatiy ishda qolishingizga to'sqinlik qiladi va sizni yangi odamlar va vaziyatlarga duchor qiladi
4 -qadam. Optimist bo'ling
Agar siz optimistik bo'lsangiz, siz xohlagan natijaga qaramay, hamma narsaga ijobiy qaraysiz. Nekbinlik bilan siz salbiy holatga ijobiy nuqtai nazar bilan qarashingiz mumkin.
Misol uchun, qo'lingiz yiqilib tushishini tasavvur qiling. Baxtsiz odam, omad omadsizlikka uchraganiga e'tibor qaratadi, omadli odam esa uning qo'lini sindirib olgani uchun qanday omadli deb o'ylaydi
Qadam 5. Sizni bezovta qiladigan narsalardan xabardor bo'ling va ular haqida biror narsa qiling
Vaziyatingizni o'zgartirish uchun kuchingiz borligiga ishoning. Sizni xafa qiladigan narsani hal qilishdan boshlang va o'zingizni yaxshi his qilish uchun nima qilish kerakligini hal qiling. Moliyaviy bo'lsin, munosabatlar, maktab yoki ish bo'lsin, bu masalani ijobiy hal qilish qobiliyatingiz borligini tushuning.
