Erkak ovozini rivojlantirish - ko'pchilik orzu qilgan narsadir. Erkak ovozlar kuchliroq va chuqurroq bo'lishga moyildir va bunday ovoz atrofdagilarga ishonch bag'ishlaydi. Bundan tashqari, agar siz ayoldan erkakka o'tayotgan bo'lsangiz, sizda testosteron terapiyasi va hatto ovozingizni chuqurlashtirish uchun jarrohlik kabi boshqa variantlar mavjud.
Qadamlar
3dan 1 qism: Kuchli ovoz yaratish
Qadam 1. To'g'ri turing
Agar siz yiqilib tushsangiz, o'pkangizni qanchalik kengaytira olasiz. Agar siz ko'proq havo bilan nafas olsangiz, ovozingiz kuchliroq bo'ladi va ovozingiz yorilib ketish ehtimoli kamroq.
Qadam 2. Diafragmadan nafas oling
Agar siz ko'p odamlar kabi bo'lsangiz, diafragma qo'llab -quvvatlamasdan ko'kragingizdan nafas olasiz. Shu bilan birga, diafragma orqali nafas olish ovozingizni ko'proq qo'llab -quvvatlaydi, bu esa uni kuchliroq qiladi.
Nafas olayotganda, nafas olayotganda, oshqozoningizni kengaytirganingizga ishonch hosil qiling
3 -qadam. San'atda diafragma bilan nafas olishni mashq qiling
Jamoat xoriga qo'shilish - bu diafragma nafasini rivojlantirishning ajoyib usuli, lekin bu yagona yo'l emas. Siz jamoat teatri uchun sinab ko'rishingiz yoki aktyorlik darsidan o'tishingiz mumkin, chunki loyihalashni o'rganish sizga nafas olishning bunday turini o'rgatadi.
4 -qadam Nafas olish mashqlarini bajarishga harakat qiling
Nafas olishni rivojlantirishning yana bir usuli - bu teatr nafas olish mashqlarini mustaqil bajarish. Siz "fffffffff" ovozini chiqarishga urinib ko'rishingiz mumkin. Biroq, siz shovqin qilayotganingizda, ko'kragingiz yoki oshqozoningizning holatini o'zgartirmang. Nafas olish kerak bo'lganda, buni oshqozoningizda tasavvur qiling va u erdan nafas olishga harakat qiling.
- Siz "ssssss", "hummmmm" yoki "vvvvvvv" yordamida tovushlarni o'zgartirishingiz mumkin.
- Siz "Jek qurgan uy" bolalar bog'chasini o'qishga harakat qilishingiz mumkin. Bu hikoya asosiy fikrlarga bo'lingan. Har bir fikr uchun etarlicha nafas olishga harakat qiling, shuning uchun nafas olish uchun uning o'rtasida to'xtab qolishning hojati yo'q. Sekin va ataylab gapiring, har bir fikrni bir xil tezlikda saqlang.
5 -qadam. Nafas olishdan foydalanib, tinchlaning
Agar siz to'g'ri nafas olmasdan ovozingizning kuchini oshirishga harakat qilsangiz, oxir -oqibat baqirasiz. Bu sizning ovozingizni buzilishiga olib kelishi mumkin va odamlarni chetga surib qo'yadi. Ammo, agar sizning nafasingiz to'g'ri qo'llab -quvvatlansa, siz baqirmasdan tinchlik va ishonchni namoyon etasiz.
6 -qadam. Ishonch bilan gapiring
Erkaklik ishonch bilan bog'liq. Agar siz ishonch bilan gapirsangiz, o'z kuchingizga boshqalarni ishontirish ehtimoli ko'proq. Hech ikkilanmaslikka yoki so'zlarni chalg'itmaslikka harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, aytishdan oldin nima demoqchi ekanligingizni o'ylab ko'ring.
3 -qismning 2 -qismi: Ovozingizni chuqurlashtirish
Qadam 1. Maydonni tashlab yuborish haqida o'ylab ko'ring
Gapirayotganda pastroq ohangda gapirish haqida o'ylang. O'zingizning ovoz balandligingizdan xabardor bo'lish, ovozingizni past diapazonga tushirishga yordam beradi. Bu, shuningdek, sekin va barqaror gapirishga yordam berishi mumkin, shuning uchun siz shoshilmaysiz va balandligingizni ko'tarasiz.
Qadam 2. Ko'krak rezonansi ustida ishlash
Erkak ovozlar ko'proq ko'krak rezonansiga ega. Og'iz yoki burunga emas, balki ko'kragingizga ko'proq ovoz berishga yordam beradigan mashqlardan foydalanishingiz mumkin.
Diafragma orqali nafas olayotgan chuqur nafas olish texnikasini sinab ko'ring. Ammo, xuddi shunday, boshingizni orqaga eging, shunda tomog'ingiz asosan to'g'ri chiziq bo'ladi. Bu holatda bir necha soniya nafas olishga harakat qiling, so'ng unli yoki undosh tovushlarni qo'shing
3 -qadam. Ovozli murabbiyga tashrif buyuring
Ovozli murabbiy siz bilan birgalikda ovozingizning kuchliligi va chuqurligini oshirishi mumkin. Ular sizga erkaklar ovozini yaratish uchun ba'zi past diapazonlarga kirishga yordam berishi mumkin.
Qadam 4. Shifokorga murojaat qiling
Agar sizning ovozingiz g'ayritabiiy darajada baland bo'lsa, sizda sog'liq muammosi yoki gormonlar muvozanati bo'lishi mumkin. Doktoringizga tashrif buyuring, ehtimol ular sog'liq muammosini tuzatadigan va ovozingizni chuqurlashtiradigan yechim topadimi?
3dan 3 qism: Ayoldan erkak ovoziga o'tish uchun fokuslardan foydalanish
Qadam 1. Testosteron haqida so'rang
Agar siz o'tayotgan bo'lsangiz, siz allaqachon testosteronda bo'lgan bo'lishingiz mumkin. Agar siz unday bo'lmasangiz va siz ovozingizni erkakcha qilmoqchi bo'lsangiz, uni qabul qilish haqida doktoringizdan so'rashingiz mumkin. Testosteron sizning halqumingizning qalinligini oshirishi mumkin, bu esa o'z navbatida ovozingizni kuchaytiradi.
Qadam 2. Sizning intonatsiyangizni o'zgartiring
Nutqning ba'zi shakllari jinslar bo'yicha mustahkamlangan. Masalan, ayollar jumlaning oxirida baland ovozda ko'tarilish ehtimoli ko'proq (bu savolga ko'proq javob beradi) va tez -tez kechirim so'rashadi. Atrofingizdagi ayollar va erkaklarni tinglab, ulardan ba'zilarini o'zingiz aniqlay olsangiz, ovozli murabbiy sizga ovozingizni o'zgartirish usullarini baholashga yordam beradi.
Siz ham o'zingizni yozib olib, uni qayta ijro etishga urinib ko'rishingiz mumkin. Siz nutq uslubingizni yaxshiroq eshitasiz
Qadam 3. Ilovadan foydalaning
Zamonaviy dunyoda, hamma narsa uchun ilova borligini bilasiz, shu jumladan, ovozingizning ohangini tahlil qiladigan va uni kamaytirishga yordam beradigan dasturlar. Bitta ilova "Eva" deb nomlanadi va u transseksual odamlar uchun mo'ljallangan.
4 -qadam. Operatsiyani muhokama qiling
O'tish davri o'tayotgan ba'zi odamlarning og'iz bo'shlig'ida operatsiya qilinadi. Jarroh jarroh silikon implantlarni vokal kordlaringizga qo'yadi, bu esa ularni qalinlashtiradi, ovozingizni chuqurlashtiradi.
