Bir nechta narsalar bizning shaxsiy muqaddasligimizni uyga bostirib kirish kabi jiddiy buzilishdir. Bir oz rejalashtirish va uy xavfsizligi bilan siz hech qachon uyingizda begona odam bilan to'qnash kelmaysiz. Agar shunday bo'lsangiz, politsiyani chaqiring va ularning ko'rsatmalariga amal qiling.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Sizning uyingizda kimdir borligini isbotlash
Qadam 1. Uyingizning tashqarisiga qarang
Agar sizning eshigingiz ochiq bo'lsa va siz uni yopiq qoldirgan bo'lsangiz, ichingizda kimdir borligiga amin bo'lishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, siz ochilgan yoki singan derazani, yoki bolg'a yoki boshqa og'ir narsalar singari teshilgan eshik tutqichini ko'rishingiz mumkin. Bu belgilar sizning uyingizda kimdir bo'lmasligi kerakligini ko'rsatadi.
- Agar er yuzida qor bo'lsa, siz uyning orqa yoki yon tomoniga olib boradigan g'alati izlarni ko'rishingiz mumkin. Sizning uyingizda kimdir borligi haqidagi dalillarni ko'rib chiqing.
- Siz yo'lda yoki hovlingizning chetida to'xtagan g'alati mashinani qidirishingiz mumkin. Sizning uyingizga yaqin joyda to'xtab turgan mashina qochib ketadigan avtomobil bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Uyingizga qarang
Sizning uyingizda kimdir borligini ko'rsatadigan ko'plab vizual maslahatlar mavjud. Siz ketayotganingizda yonmagan chiroqlarni ham ko'rishingiz mumkin. Bu vizual maslahatlar sizning uyingizda kimdir borligini isbotlaydi. Shuningdek, siz derazadan qaraganingizda odam yoki odamlarning harakatlanayotganini ko'rishingiz mumkin.
- Ba'zi hollarda, uyga bostirib kirgan odam sizning uyingizda biroz qulayroq bo'ladi va hushidan ketib qoladi yoki uxlab qoladi. Uyingizda kimdir borligini bilish uchun divan va to'shaklarni tekshiring.
- Uyingizga kirganingizda, erga qarang. Agar siz o'zingizning uyingizda yashaydigan va sizga tegishli bo'lmagan oyoq tagida loydan yasalgan oyoq izlarini ko'rsangiz, notanish odam sizning uyingizda.
- Xuddi shunday, yomg'irdan kirgan o'g'ri ularning izidan nam oyoq izlarini qoldirishi mumkin.
- Agar siz uyingizda kimdir borligini isbotlasangiz, darhol chiqib, politsiyaga murojaat qiling.
3 -qadam. Sizning uyingizda kimdir borligini isbotlovchi dalillarni tinglang
Vaqti -vaqti bilan keladigan tovushlarni tinglang. Harakatning odatiy namunasi zinapoyadan yuqoriga yoki pastga tushayotgan oyoq tovushlari bo'lishi mumkin. Siz, shuningdek, eshikning ochilishi yoki yopilishi, qorong'uda kimnidir to'satdan taqillatishi yoki singan ovozi kabi tartibsizlik harakatini ham eshitishingiz mumkin.
- Sizning uyingizda kimdir borligini ko'rsatadigan ba'zi tovushlar boshqalarga qaraganda dramatik va ravshanroq. Masalan, oynaning qulashi - sizning uyingizda kimdir bor yoki yo'qligini aniqlashning oson usuli. Agar kimdir sizning uyingizga kirmoqchi bo'lsa, siz eshik tutqichining burilganini yoki jinoyatchi eshikni taqillatayotganini eshitishingiz mumkin.
- Agar siz bu yoki shunga o'xshash shubhali tovushlarni eshitsangiz, darhol politsiyaga qo'ng'iroq qiling va ularning ko'rsatmalariga amal qiling.
- Agar g'alati ovoz eshitilsa, diqqat bilan tinglang. Bu shunchaki shamol bo'lishi mumkin, yoki boshqa uydoshi ko'chib o'tishi mumkin.
Qadam 4. Signal tizimini tekshiring
Agar sizda uy signal tizimi o'rnatilgan bo'lsa, siz uyingizga yaqinlashganda uning baland ovozda muntazam ovozli signal yoki sirenaga o'xshash ovozini eshitishingiz kerak. Agar sizning tizimingizda raqamli kamera o'rnatilishi bo'lsa, siz uyda bo'lmasangiz ham, telefon yoki noutbuk orqali video tasmasini onlayn tekshirishingiz mumkin. Sizning uyingizda kimdir bor yoki yo'qligini bilish uchun shunday qiling.
- Iloji bo'lsa, simsiz signalizatsiya tizimi uchun bahor. O'g'rilarning qariyb to'rtdan bir qismi maqsadli uyiga kirishdan oldin telefon yoki signalizatsiya tizimining simlarini kesib tashlaganliklarini aytishdi. Simsiz texnologiyalar buni imkonsiz qiladi.
- Ko'p signal tizimlari avtomatik ravishda siz uchun rasmiylarga murojaat qiladi. Ba'zilar buning o'rniga siz bilan bog'lanishadi. Agar signalizatsiya tizimi ishlamay qolsa yoki siz uyga kelib, uning ishga tushirilganini ko'rsangiz, uydan chiqing va darhol politsiyaga murojaat qiling.
4 -qismning 2 -qismi: Sizning uyingizda kimdir borligidan gumon qilganingizda chora ko'rish
Qadam 1. Politsiyaga qo'ng'iroq qiling
Agar siz uydan tashqarida bo'lsangiz va majburiy kirish belgilarini ko'rsangiz, zudlik bilan rasmiylarga qo'ng'iroq qiling. Politsiya uyga bostirib kirish bilan shug'ullanishga o'rgatilgan va siz uchun uyni tekshirish xavfini o'z zimmasiga oladi. Agar siz uy ichida bo'lsangiz va chiqish joyiga yaqin bo'lsangiz, tashqariga chiqing va politsiya kelguncha shu erda qoling. Agar siz vaqtincha qo'shningizning uyiga borishingiz yoki do'stingizga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin bo'lsa, tashqarida mashinangizda kutib turing.
- Agar siz uy ichida bo'lsangiz va osongina chiqib ketolmasangiz, siz kirayotgan xonaning eshigini yoping va qulflang va jimgina politsiyaga qo'ng'iroq qiling.
- Politsiyaga qo'ng'iroq qilishdan oldin tez terishni bilishingizga ishonch hosil qiling. Hozirgi vaqtda 911 kabi oddiy raqamni terish qiyin bo'lishi mumkin.
- Yo'l-yo'lakay o'tishni tugatgandan so'ng, politsiya hisobotining nusxasini olishingizga ishonch hosil qiling; Agar biror narsa shikastlangan yoki o'g'irlangan bo'lsa, keyinroq sug'urta da'vosini berish uchun sizga kerak bo'ladi.
Qadam 2. Sizning uyingizda bo'lishi mumkin bo'lgan odamni chaqiring
Agar siz kimdir do'stingiz yoki oila a'zolaringiz kabi eshitgan bo'lsangiz, uning ismini chaqiring. Agar hech kim javob bermasa, kirgizuvchiga ular borligini bilishingizni bildirish uchun yana umumiy ma'noda so'rang. Qiziqarli va baland ovozda so'rang: “U erda kimdir bormi? Agar kimdir u erda bo'lsa, hozir chiqib keting. Bu sizning uyingizdagi odamga uning qopqog'i uchib ketganligi haqida xabar beradi. Umid qilamizki, ular qochishadi va qarama -qarshilikdan qochishadi.
Bosqinchini vahima qo'zg'ash va qochishga majbur qilishning yana bir usuli - bu mashinangizdagi signalni urish. Agar kalitlar qo'lda bo'lsa, kalit fobidagi vahima tugmasi bilan avtomobil signalini o'chiring. Bu ham qo'shnilaringizni muammoga duch kelganligingiz haqida ogohlantiradi
Qadam 3. Hech qanday ovoz chiqarmang va yashiring
Jim turish qarama -qarshilikdan qochishga yordam beradi. Tez, lekin jimgina shkafga o'ting yoki to'shak ostiga yashiring. O'g'rini hammom kabi qiziqtirmaydigan xonalar ham yashirish uchun yaxshi joy. Nafas olishni sekinlashtiring va ko'zdan uzoq turing. Qaysi yashirin joyni tanlamang, politsiya kelguncha u erdan qimirlamang.
4 -qadam. Bosqinchi bilan hamkorlik qiling
Agar siz ushlangan yoki topilgan bo'lsangiz va sizning uyingizdagi odam qimmatbaho narsalar yoki pul talab qilsa, ular bilan hamkorlik qiling. Ularga dushmanlik qilmang yoki politsiyaga qo'ng'iroq qilganingizni aytmang. Qimmatbaho buyumlar yoki pullarning noto'g'ri joylashishini aytib, ularni to'xtatishga urinmang, chunki bu ularni g'azablantiradi.
Qadam 5. O'zingizni himoya qilishga tayyorlaning
Umid qilamanki, politsiya o'z vaqtida yetib keladi, yoki sizning og'zaki so'zlaringizdan bosqinchi qo'rqib ketadi. Ammo agar tajovuzkor sizga hujum qilsa, harakat qilishga tayyor bo'ling. Agar siz uyga bostirib kirgan bo'lsangiz, siz adrenalin to'lqiniga dosh berasiz va o'zingizni to'satdan "siqilgan" va harakatga tayyor his qilasiz.
- O'zingizni himoya qilish sizning uyingizda bo'lmasligi kerak bo'lgan odamga oldindan hujum qilish bilan bir xil emas. Agar o'ta zarur bo'lmasa, uy bosqini bilan jang qilmang.
- To'g'ri o'qitilmaguningizcha, qurol, pichoq va boshqa qurollardan foydalanmang. Siz tasodifan o'zingizga yoki sizni qiziqtirgan kishiga zarar etkazishingiz mumkin.
Qadam 6. Sug'urta kompaniyangiz bilan bog'laning
Agar biror narsa o'g'irlangan yoki shikastlangan bo'lsa, siz sug'urta da'vo qilishingiz kerak. Politsiya bosqinchilarni tekshirganidan keyin uyni aylanib chiqing. Qimmatbaho buyumlar va zargarlik buyumlarini, televizorlar, kompyuterlar, muzlatgich, kir yuvish mashinasi va quritgich kabi qimmatbaho asboblarni tekshiring. Agar sizda o'g'irlangan narsalarning kvitansiyalari va rasmlari bo'lsa, ularning to'g'riligini tekshirish uchun ularni sug'urta da'vosiga kiritishingiz kerak.
Agar biror narsa etishmayotgan bo'lsa, kirishdan keyin mahalliy garovxonalarni tekshiring. O'g'rilar Craigslist kabi mahalliy bozor veb -saytlarida o'g'irlangan mahsulotlarni sotishga harakat qilishlari mumkin, shuning uchun Internetni ham tekshiring
4 -qismning 3 -qismi: Xavfsiz qolish
Qadam 1. Tashqariga chiqishdan oldin, uyning ahvoliga e'tibor bering
Agar har doim ma'lum bir holatda yoki vaziyatda qoldiriladigan kichik narsalar bo'lsa, bu narsalardan sizning uyingiz siz ketganingiz kabi ekanligini o'lchash uchun mezon sifatida foydalaning. Masalan, siz har doim uyingizning ba'zi xonalarida chiroqni o'chirib qo'yasiz. Agar siz uyga kelib, chiroqlar yoqilganini ko'rsangiz va sizning uyingizda boshqa hech kim yashamasa, demak, sizning uyingizda kimdir bor degan xulosaga kelish mumkin.
Qadam 2. Buzilish sodir bo'lgan taqdirda reja tuzing
Oilangiz yoki uydagilar bilan uchrashuv yoki boshqa favqulodda vaziyatda hamma yig'iladigan uchrashuv joyi haqida gapiring. Masalan, siz o'z oilangizni qarama -qarshi o'tloqqa yig'ishga qaror qilishingiz mumkin. Agar sizda bolalaringiz yoki o'z -o'zidan tez yordam bera olmaydigan boshqalar bo'lsa, uydagi kimnidir ularga mas'ul qilib belgilang.
Sizning rejangiz har bir xonadan chiqib ketishning aniq yo'lini o'z ichiga olishi kerak. Eshik, deraza yoki o't o'chirish yo'li bilan chiqasizmi? Ushbu tafsilotlarni rejaga kiriting
Qadam 3. Eshiklaringizni qulflang
Bu oson ish, lekin ko'p odamlar eshiklarini qulflashni unutishadi yoki keraksiz deb bilishadi. Tashqariga chiqqanda va yotishdan oldin eshikni qulflash - qaroqchilarni oldini olishning eng oson usuli. Eshiklarni qulflab, o'zingizni va oilangizni xavfsiz saqlang.
Agar siz uy xavfsizligi haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz yoki jinoyatchilik ko'p bo'lgan hududda yashasangiz, eshikni ikki tsilindrli qulf bilan o'rnatib qo'ying. Xavfsizlik eshigi - bu faqat ikki tomondan kalit bilan ochiladigan panjarali temir darvoza ko'rinishidagi qo'shimcha himoya qatlami
4 -qadam. Asosiy narsalaringizni birga saqlang
Sizning asosiy narsalaringiz - bu siz uydan hech qachon chiqmasdan: hamyon, kalit va telefon. Agar siz uyga bostirib kirish qurboni bo'lsangiz va tezda politsiyaga qo'ng'iroq qilishingiz kerak bo'lsa, siz hamma narsangizni yig'ib, borishga tayyorligingizdan xursand bo'lasiz. Oddiy narsalaringizni xalta kabi yoki odamingiz qo'li etadigan joyda saqlang.
Har doim mobil telefoningizni zaryadlangan holda saqlang. Kechasi telefoningizni va boshqa zarur narsalarni tungi stendga yoki karavot yonidagi polga qo'ying
4dan 4 qism: Paranoyadan saqlanish
Qadam 1. O'zingizni uyga bostirib kirish statistikasi bilan o'rgating
O'g'irlik qiladiganlar kamdan -kam hollarda uyga kirishadi, chunki kimdir aniq sababga ko'ra, ular qo'lga tushishni xohlamaydilar. O'g'riliklarning faqat 28 foizi kimdir uyda bo'lganida sodir bo'lgan. O'g'riliklarning atigi etti foizi uy aholisiga nisbatan zo'ravonlik bilan tugagan. Har o'ninchi zo'ravonlik jinoyati qurbonning uyida begonalar tomonidan sodir etiladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, sizning uyingizda begona odam bo'lishi ehtimoldan yiroq emas.
Qadam 2. Tinchlaning
Boshqa paytlar haqida o'ylab ko'ring, siz uyingizda kimdir bor deb o'ylagansiz va hech kim ko'rmagan. Bu safar, ehtimol, boshqacha emas. Sizning uyingizda kimdir bor degan yolg'on e'tiqod bilan ongingizni ochilishiga yo'l qo'ymang.
- Tinchlantiruvchi tasvirlarni ishontirish. Masalan, o'zingizni go'zal ko'l yoki daryo bo'yida tinchgina o'tirganingizni tasavvur qiling.
- Fikrlaringizni kuzatishga mashq qiling. Kimdir sizning uyingizga kirishi mumkinligidan qo'rqadigan jarayon haqida xabardor bo'ling. Qachonki siz bu fikrlarni boshdan kechirsangiz, ularni chetga surib qo'ying va o'zingizni qo'rquvga berib qo'ymang. Tasavvur qiling, bu qo'rqinchli fikrlar qizil sharlardir. Tasavvur qiling -a, ularni birma -bir havoga uchib ketayotganini tasavvur qiling. O'zingizni tasalli va xotirjam ongingizni aks ettiruvchi faqat ko'k sharlar ushlab turganingizni tasavvur qiling.
- Bir oz tinchlantiruvchi musiqa tinglang. Sekin -asta jazz yoki klassik aqlni tinchlantirish uchun juda yaxshi.
3 -qadam. Muqobil tushuntirishlarni qidiring
Masalan, agar siz derazani pastga qo'yib qo'ysangiz, shamol tufayli eshik taqillashi eshitiladi. Agar sizda uy hayvonlari bo'lsa va to'satdan shovqin -suron eshitilsa yoki uyingizda buzilgan narsalarni topsangiz, bu sizning uy hayvoningizning qo'pol xatti -harakatlaridan kelib chiqqan bo'lishi mumkin. Ba'zida uyning joylashishi tufayli zinapoyalar yorilib ketadi. Pech va muzlatgichlar vaqti -vaqti bilan yoqiladi va o'chadi. Bu narsalar normal. G'alati ovozni eshitganingizda, sizning uyingizda kimdir bo'lishidan boshqa imkoniyatlarni ko'rib chiqing.
Qadam 4. Agar siz uyingizda kimdir borligidan surunkali qo'rqsangiz, terapiyani o'ylab ko'ring
Kognitiv xulq-atvorli terapiya-bu siz o'qitilgan terapevt yordamida sizning uyingizda kimdir borligi kabi xavotirga asoslangan fikrlarni, so'ngra ularning mantiqiy va to'g'ri ekanligini aniqlaydigan usul. Sizning terapevtingiz ruhiy sog'lig'ingizni yaxshilash uchun kerak bo'lgan paranoid fikrlar va surunkali qo'rquvlarni engishga yordam beradi.
Sizning terapevtingiz, shuningdek, tashvish, depressiya va paranoya kabi asosiy kasalliklarni davolash uchun dori -darmonlarni buyurishi mumkin
Maslahatlar
- Uyga bostirib kirishga to'g'ri munosabatda bo'lishning iloji yo'q. Siz qo'ng'iroq qilganingizda, ba'zi tajovuzkorlar qo'rqib ketishi mumkin bo'lsa, boshqalar sizni to'g'ridan -to'g'ri talon -taroj qilish uchun sizning ovozingizga ergashadilar.
- O'g'rilarning oldini olish uchun hovli va derazangizga signalizatsiya tizimining logotiplari va ogohlantirishlarini joylashtiring.
- Har doim favqulodda vaziyat rejasini tuzing. Agar siz yosh bo'lsangiz va ehtimol telefoningiz bo'lmasa, ota -onangiz/vasiyingiz bilan gaplashing.
