Shaku Shaku-bu ko'cha uslubidagi raqs, u dastlab Nigeriyada boshlangan, ammo hozirda butun dunyoda mashhur bo'lib kelgan, professional sportchilar buni Jahon chempionatida tantanali ravishda ijro etishadi va hatto Frantsiya prezidenti singari taniqli shaxslar ham o'z mahoratini qozonishadi.. Shaku Shaku qilish uchun, avvalo, asosiy oyoq ishini o'rganing. Keyin, ijodkorlik bilan shug'ullaning va qo'llaringiz bilan yoki yangi harakatlar qo'shib turlarini qo'shing. Raqs partiyasi, kimdir?
Qadamlar
2 -usul 1: Asosiy harakatlarni o'zlashtirish
1-qadam. Oyoqlaringizni elkangiz kengligida, qo'llaringizni "X" bilan kesib o'ting
"X" shaklini hosil qilish uchun bir bilagingizni ikkinchisidan kesib o'ting va qo'llaringizni ko'kragingiz oldida bir oz ko'taring. Oyoqlar to'g'ridan -to'g'ri elkangiz ostida ekanligiga ishonch hosil qiling.
Tizlaringizni bir oz egib turing, shunda siz osonroq harakatlana olasiz. Tizlaringizni qulflashdan saqlaning
Qadam 2. Chap tizzangizni ichkariga burang, so'ng chap oyog'ingiz bilan chapga bir oz tashqariga chiqing
Chap tizzangizni o'ng tomonga burab, butun og'irligingizni o'ng oyog'ingizga qo'ying. Keyin chap oyog'ingizni ko'taring va chapga qadam qo'ying, shunday qilib tizzangizni chapga burab qo'ying.
Maslahat:
Harakatni yanada dramatik qilish uchun, tashqariga chiqayotganda oyog'ingizni aylantiring, shunda oyog'ingizning ichki qismi sizdan tashqariga qaraydi.
Qadam 3. O'ng tizzangizni burab, o'ng oyog'ingiz bilan o'ngga qadam qo'ying
O'ng tomonda qilgan harakatlaringizni takrorlang. Og'irligingizni chap oyog'ingizga o'tkazib, o'ng tizzangizni chapga burang. Keyin o'ng oyog'ingiz bilan o'ngga buriling.
O'ngga qadam qo'yganingizda, tanangizni ham o'ng tomonga burang
Qadam 4. Burilishni bajaring va chap tomonga yana qadam qo'ying, chapga ikki qadam qo'shing
Chap tizzangizni xuddi oldingidek aylantiring, chapga chiqing. Biroq, bu safar chap oyog'ingda ikki marta qoqil, shuning uchun u deyarli qoqilib ketgan qadamga o'xshaydi.
- Bosqichlarning oxirgi namunasi chapga, o'ngga, chapga, chapga.
- Agar ikkilamchi qadamni bajarishda qiynalayotgan bo'lsangiz, oyog'ingiz yoki barmog'ingiz ustida ekanligingizga ishonch hosil qiling. Bu oyog'ingizni tezroq ko'tarishni osonlashtiradi.
Qadam 5. Bu safar o'ng tomoningizdan boshlab, qadamlarni takrorlang
Qo'shiqning qolgan qismi uchun, yoki siz raqsga tushishni xohlasangiz ham, xuddi shu oyoq naqshini takrorlang. Siz tugagan tomonga qarama -qarshi tomondan boshlang, shunda u tabiiy ravishda oqadi.
Masalan, agar sizning oxirgi harakatingiz chapga ikki qadam bo'lsa, keyingi ketma -ketlikning birinchi qadami o'ng tomonda bo'ladi
2 -usul 2: Turli xil variantlarni sinab ko'rish
Qadam 1. Agar raqsingizga shaxsiyat qo'shmoqchi bo'lsangiz, qo'llaringiz bilan harakat qo'shing
Garchi asosiy harakat qo'llaringizni "X" da ushlab turishni o'z ichiga olsa -da, oyoq ishini tushirgandan so'ng, qo'llaringiz va qo'llaringiz bilan xohlagan narsani qilishingiz mumkin. Ularni oldingizga cho'zing, havoda aylantiring yoki qo'llaringizni sochlaringizga yuring, masalan.
Maslahat:
Musiqaning ritmi yoki mavzusidan kelib chiqib, qo'l harakatlarini tabiiy deb hisoblang. Masalan, agar bu rap qo'shiqlari bo'lsa, siz ritmda qo'llaringizni qarsak chalishingiz mumkin, agar R&B sekinroq bo'lsa, qo'llaringizni sekin boshingizga burishingiz mumkin.
Qadam 2. Biroz munosabat qo'shish uchun boshingizni tanangizga teskari tomonga burang
Boshingizni yuzingiz bilan tanangiz va oyoqlaringiz harakatlanayotgan yo'nalishda emas, aksincha, yelkangizga qarang. Masalan, chapga qadam qo'yganingizda, orqaga o'ngga qarang.
Qo'llaringiz bilan, masalan, soch turmagi yoki yelka cho'tkasi kabi jirkanch harakatlar qo'shishingiz mumkin
Qadam 3. Nozikroq o'zgarish uchun yonma -yon emas, oldinga siljiting
Sizning oldingizda to'g'ri chiziq borligini tasavvur qiling. Chap tizzangizni odatdagidek aylantiring, lekin keyin chapga emas, bir necha dyuym oldinga qadam qo'ying. O'ng tomoningizda ham xuddi shunday qiling. Bu kichikroq harakatni va kamroq dramatik raqsni yaratadi.
Har bir qadam bilan juda uzoqqa bormang. Taxminan 15 dyuym oldinga qadam qo'yishga harakat qiling, shunda siz deyarli joyingizda qolasiz
4 -qadam. Harakatni aralashtirish uchun har 4 qadamdan keyin past cho'kkalab tushing
"Chapga, o'ngga, chapga, chapga" ketma -ketliklari orasiga tez pastga tushadigan harakatni qo'shing, so'ngra qayta ochiladi. Sizning tizzalaringiz hech bo'lmaganda erga parallel bo'lishi uchun pastga o'tiring. Bu sizning raqsingizni yonma -yon harakat qilish o'rniga qiziqarli qiladi.
