Ba'zida siz kimnidir yoqtirmasligingiz yoki hech narsa demasdan bezovta bo'lishingiz haqida xabar olishni xohlaysiz. Ana o'shanda yomon nigoh yordam beradi. Yomon ko'zni porlashiga erishish uchun siz turli xil yuz ifodalarini o'zlashtirishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, siz o'zingizni yanada jozibali ko'rinishga olib keladigan oddiy fokuslar ham bor.
Qadamlar
2 -usul 1: yuz ifodasini o'zlashtirish
Qadam 1. Ko'z bilan aloqani saqlang
Ta'rifga ko'ra, porlash to'g'ridan -to'g'ri va doimiy ko'z bilan aloqa qilishni o'z ichiga oladi. Hech qanday yomon ko'zlarsiz ular to'liq bo'lmaydi.
Odamlar, odatda, kimdir ularga kamida o'n soniya tikilib qolganini payqab, o'zlarini bezovta qila boshlaydilar
2 -qadam. Qoshlaringizni torting
Qoshlaringizni pastga torting va bir -biriga qarang. Bu qanchalik mubolag'a bo'lsa, shunchalik g'azablanasiz.
3 -qadam. Bir oz ko'zingizni qisib qo'ying
Qoshlaringizni pastga tortganingizda, tabiiyki, ko'zlaringiz qisilib qolishi mumkin. Agar siz ko'z qisishingizni etarlicha ko'rinadigan deb hisoblamasangiz, buni ongli ravishda bajaring, chunki ko'zoynak uzoq vaqtdan beri "yomon ko'z" bilan bog'liq.
Ko'zni juda ko'p qisish sizni uzoqdan belgini o'qiyotganga o'xshatadi, shuning uchun uni nozik tuting
Qadam 4. Jag'ingizni yuqoriga va tashqariga suring
Bu boshqalarning tajovuzkorlik va g'azab belgisi sifatida talqin qiladigan nozik bir ishoradir.
Agar haddan oshib ketgan bo'lsa, bu g'alati ko'rinadi. Siz bo'ynini qisib, shiftga qaramasligingiz kerak
5 -qadam. Og'zingizni torting
Qichqiriq - bu g'azabning og'zaki bo'lmagan aniq belgisi. Bu ko'rinishga erishish uchun lablaringizni bir -biriga torting, ular ingichka bo'lib ko'rinadi va og'iz va yonoq suyaklarini biroz yuqoriga torting.
Barcha og'zingizni yuqoriga ko'targaningizga ishonch hosil qiling. Faqat burchaklarni yuqoriga tortish tabassum sifatida o'qiladi, lekin bu sizga yoqmaydi, agar siz ko'zingizni qarayotgan odam sizning o'ynoqi ekanligingizni bilmasangiz
6. qadam
Odamlar tez -tez g'azablanganlarida burunlarini ochadilar. Agar siz buni ongli ravishda bajara olsangiz, bu sizning porlashingizning yomon ko'rinishini kuchaytiradi.
7 -qadam. Bu yuz ifodalarini birlashtirish bo'yicha tajriba o'tkazing
Siz qilmoqchi bo'lgan yovuzlik turiga qarab, siz ushbu yuz ifodalarini yoki bir nechtasini ishlatishni sinab ko'rishingiz mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar yuz "g'azablangan yuz" xususiyatlaridan faqat bittasini ko'rsatsa, u kuchli va qat'iyatli deb talqin qilinadi, lekin g'azablanmaydi.
- Agar siz juda g'azablangan ko'rinishni xohlasangiz, birdaniga yuz ifodangizga bu o'zgartirishlarni kiritishga harakat qiling.
- Agar siz qat'iyatli va hatto tahdidli ko'rinishni xohlasangiz, lekin g'azablanmasangiz, yuz ifodangizga faqat bitta yoki ikkita tuzatish kiritishga harakat qiling.
- G'azabning qaysi darajasi sizning ehtiyojlaringizga mos kelishini aniqlash uchun ko'zgu oldida o'z ifodangizni mashq qiling.
2 -usul 2: Yomon ko'rinishni kuchaytirish
Qadam 1. Qizil kiying
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qizil kiyim odamlarni yanada tajovuzkor va g'azabli ko'rinishga olib keladi. O'zingizning kiyimingizga bir nechta qizil tafsilotlarni kiritish orqali, yoki siz g'azablangan va yovuz ko'rinishni xohlasangiz, butunlay qizil kiyim kiyib, o'z manfaatingiz uchun foydalaning.
Qadam 2. Makiyajdan foydalaning
Yomon ko'rinishga ega bo'lish uchun, sevimli televizor va kinodan yomon odamlardan maslahat oling. Oddiy bo'yanish fokuslari yordamida chiroyli, ammo qo'rqinchli ko'rinishga ega bo'lish oson.
- Og'ir ko'z bo'yanishidan foydalaning. Qora va oltin rangdagi tutunli ko'z, mushuk ko'zlari bilan qoplangan. Bunday ko'rinishga ega bo'lish uchun qovoqlaringizga oltin soyani, ajinlaringizga qora soyani qo'llang va ikkalasini birlashtiring. Keyin yuqori ko'z qovog'ini qora suyuq ko'z qopqog'i bilan o'rab oling. Qora ko'z qopqog'ining tepasida, ko'zning ichki burchagida va pastki kirpik chizig'ining tagida oltin ko'z qalamdan foydalaning. Mushuklarning ko'zlari uchun mukammal ko'rinish uchun ko'zoynaklar va linerlarning barchasi ko'z qovog'ingizning tashqi burchagidan qanotga cho'zilganligiga ishonch hosil qiling.
- Mat qizil lab - sizning yomon tutunli ko'zingizga mukammal qo'shimcha.
- Konturli yonoqlar sizning ko'rinishingizni tugatadi. Yonoq suyaklariga qizarish va yonoq suyagi ostiga quyuqroq kontur rang surting.
Qadam 3. Qoshlaringizni ta'kidlang
Qoshlarning shakli sizning yuz ifodangizni keskin o'zgartirishi mumkin va ularning shaklini o'zgartirish juda oson. Agar siz biroz g'azablangan va tajovuzkor ko'rinishni xohlasangiz, kamaringizni bo'rttirib ko'rsatish uchun qosh qalamidan foydalaning. Qoshingizning eng yuqori qismida nozik nuqtaga intilish kerak.
Qoshlaringiz soxta ko'rinadigan darajada kamaringizni ortiqcha yuklamaslik uchun ehtiyot bo'ling
Qadam 4. Turg'unlik haqida unutmang
Odamlar yaxshi holatni ishonch belgisi sifatida talqin qilishadi. Siz, shubhasiz, o'zingizni yomon ko'rishni xohlaganingizda, o'zingizni ishonchli ko'rinishni xohlaysiz, shuning uchun yelkangizni orqaga va boshingizni ko'tarib turishingizga (yoki o'tirishingizga) ishonch hosil qiling.
O'zingizning ishonchingiz komil bo'lmasa, sizning yomon nigohingiz qanchalik ta'sir qilishi haqida o'ylab ko'ring! Agar sizda ularni qo'llab -quvvatlaydigan ishonchli tana tili bo'lmasa, sizning yuz ifodalaringiz befoyda bo'ladi
Maslahatlar
- Yaltiroqlar muzqaymoq kabi turli xil ta'mga ega. Siz har xil vaziyatlarga mos keladigan, masalan, g'azablansangiz, ishonmasangiz va hokazo.
- Agar do'stona munosabatda bo'lmasangiz, do'stlaringizni yo'qotib qo'yishingiz va odamlarning asabiga tegib qolishingiz mumkin, agar siz hamma narsaga ko'z yumsangiz!
