Qonunlar va cheklovlar hali ham turlicha bo'lsa -da, tibbiy maqsadlarda marixuana ishlatilishini hukumat va jamoatchilik tomonidan qabul qilish tendentsiyasi yuqori. Agar sizning marixuana tasviringiz Cheech va Chong uslubidagi toshbo'ronlar bo'g'imlarni otish bilan chegaralangan bo'lsa, tibbiy nasha etkazib berish usullari sizni hayratda qoldirishi mumkin. Agar siz tibbiy marixuana ishlatishga rozi bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing, oqilona ehtiyot choralarini ko'ring va mavjud variantlarning ijobiy va salbiy tomonlarini torting. Biroz sinov va xato bilan, ehtimol sizga eng mos keladigan usullarni topasiz.
Qadamlar
3 -usul 1: Tibbiy marixuanani nafas olish yoki iste'mol qilish
Qadam 1. Marixuana chekishning foydasini torting
Dam oluvchilar odatda biron sababga ko'ra marixuana chekishadi va bu o'tkir hid emas. Juda qizib ketgan marixuana zarralarini inhalatsiyalash, ichidagi birikmalarni tez etkazib berish usullaridan biridir. Jismoniy (va psixologik) ta'sirlar tez, hatto bir necha daqiqada sodir bo'lishi mumkin, ya'ni og'riqli bemor shu yo'l bilan tezroq yengillashadi.
Chekish ham, ayniqsa, tamaki yoki hordiq chiqaradigan marixuana chekuvchilar uchun juda qulay usul. Siz yashayotgan marixuana mavjudligiga qarab, siz ham arzon narxlarda cheksiz ko'p navlar va kuchlarga ega bo'lishingiz mumkin
Qadam 2. Chekishning kamchiliklarini unutmang
Ha, chekish marixuana - bo'g'imda bo'ladimi, quvurda yoki bongda bo'ladimi - kerakli kimyoviy birikmalarni tezda tanangizga etkazib beradi. Shu bilan birga, ta'sirlar tez-tez, bir yarim-to'rt soatdan qisqa vaqt ichida tugaydi.
- Chekish marixuana, shuningdek, kiyim, sochlar, mebellar va deyarli hamma narsada qoladigan xushbo'y hidni keltirib chiqaradi.
- Eng muhimi, chekish tamaki mahsulotlariga nisbatan solishtirma zarar to'liq aniq bo'lmasa-da, tutunni nafas olish o'pkangizga zararli ekanligi aniq. Shunday qilib, agar sizda oxirgi kasallik bo'lmasa, siz boshqa usullarni ko'rib chiqishingiz mumkin.
Qadam 3. Vapingni sinab ko'ring
Vaping - bug'latgichga solingan quritilgan nasha bilan nafas olish - o'pkaning shikastlanishi yoki o'ta hidli bo'lish xavfisiz sigaretaning tez ajralish afzalliklarini beradi. Vaping nafas olish muammosi bo'lgan bemorlar uchun ham osonroq inhalatsiya usuli bo'lishi mumkin.
Salbiy tomoni shundaki, vaping an'anaviy chekish bilan bir xil cheklangan davrga ega. Bundan tashqari, bo'g'inni siljitish yoki quvurni to'ldirishdan farqli o'laroq, siz vaporizatoringizdagi batareyaning zaryadlanganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak (agar u plagin modeli bo'lmasa) va uning qizishini kuting. Marixuana bug'lashtirgichlari, hatto ichidagi marixuana narxini hisobga olmaganda ham, ancha qimmatga tushadi
Qadam 4. Tibbiy marixuana iste'mol qiling
Oddiy uy qurilishi "qozonli kek" dan narida, tibbiy nasha dozalari bilan o'ralgan qadoqlangan oziq -ovqat mahsulotlarining keng assortimenti (popkorndan tortib to lolipopgacha va boshqalar) mavjud. Siz qaerda yashayotganingizga va u erda tibbiy marixuana qonunlariga qarab, siz ushbu mahsulotlarni o'zingiz tanlagan dispanserda topishingiz mumkin.
- Oldindan qadoqlangan ovqatlar qulay bo'lishi mumkin bo'lsa-da, siz o'zingizning marixuana bilan oziqlangan ovqatlaringizni qamchilashingiz mumkin, bu sizga tarkibini to'liq nazorat qilish imkonini beradi. Oddiy Internet qidiruvi ko'plab retseptlarni ochib beradi.
- Oziq -ovqatlardan foydalanish hidni yo'q qiladi va bemorda nasha ishlatishdan kelib chiqadigan stigmani kamaytiradi; Ta'sir chekish yoki vapingga qaraganda ancha uzoq davom etadi.
- Aytgancha, dorivor ta'sir bir soat yoki undan ko'proq vaqt o'tishi mumkin, shuning uchun oziq -ovqat tez yordamga muhtoj bo'lgan og'riqlar uchun eng yaxshi tanlov bo'lmasligi mumkin. Shuningdek, ayrim bemorlarda ko'ngil aynishi yoki ishtahani yo'qotishiga olib keladigan sharoitlar bo'lishi mumkin, bu esa ovqatni yoqimsiz tanlovga aylantiradi.
Qadam 5. Marixuana ichimliklar uchun stakan ko'taring
Agar sizning mahalliy dispanseringizda marixuana taomlari bo'lsa, unda, ehtimol, shirinliklar, sharbatlar, gazlangan ichimliklar, choylar va boshqalar kabi ichimliklar ham bo'lishi mumkin. Oziq-ovqat mahsulotlarida bo'lgani kabi, marixuana bilan to'ldirilgan ichimliklardan foydalanish potentsial stigmani kamaytirishi va tutunning o'tkir hidini xushbo'y ichimlik bilan almashtirishi mumkin.
- Nasha choyi-uyda tayyorlanadigan mashhur variant; ularni kurtaklardan, barglardan, qadoqlangan sumkalardan, damlamalardan va boshqalardan tayyorlash mumkin, va lazzat uchun boshqa choylarni aralashtirish mumkin.
- Siz oziq -ovqat va ichimliklar bilan bir xil savdoni qo'lga kiritasiz - bu ta'sirning paydo bo'lishi uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi, lekin ular odatda chekishdan ko'ra ko'proq davom etadi.
- Agar sizda bolalar bo'lsa, marixuana bilan oziq-ovqat va ichimlik bilan ehtiyot bo'ling. Oddiy cookie yoki sodali suv deb o'ylaydigan narsa sog'liq uchun jiddiy va zararli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Qadam 6. Marixuana kontsentratini "cho'ktirish" yoki yangi nasha chaynashdan oldin uy vazifangizni bajaring
"Dabbing" kontsentrlangan marixuana paketini yuqori haroratgacha qizdirishni (ko'pincha butan mash'alasi bilan) va tutunni nafas olishni o'z ichiga oladi. Ta'sir darhol va kuchli bo'ladi; dozani oshirib yuborish ehtimoli katta. Bundan tashqari, mash'ala va o'ta qizib ketgan nasha paketlari bilan o'ynash sizning dori -darmonlarni qabul qilishning oson yoki qulay tajribasi bo'lishi mumkin emas.
Spektrning boshqa chekkasida, ba'zi foydalanuvchilar yangi nasha barglari va kurtaklarini iste'mol qilishning tibbiy foydalari haqida qasam ichishadi - ularni sharbatlab yoki oddiygina maydalash orqali. Biroq, bu usul katta miqdordagi yangi (va umid qilamanki qonuniy) nasha iste'molini talab qiladi va ko'p odamlar ta'mini yoqimsiz deb bilishadi. Bundan tashqari, bu usulning samaradorligi to'g'risida kam dalillar (anekdot qo'llab -quvvatlashdan tashqari) mavjud
3 -usul 2: Tibbiy marixuana qo'llash yoki kiritish
Qadam 1. Teringizga yamoqlardan foydalaning
Transdermal yamalar tibbiy marixuana uchun oqilona, kam harakatli etkazib berish usulini taklif qiladi. Agar siz ko'ngil aynish yoki ishtahani yo'qotishdan aziyat cheksangiz, yoki boshqa yo'l bilan nasha iste'mol qila olmasangiz yoki iste'mol qilmoqchi bo'lmasangiz, yamalar yengillik uchun eng yaxshi garovingiz bo'lishi mumkin.
- To'plam ko'rsatmalariga va to'g'ri foydalanish bo'yicha shifokor ko'rsatmasiga amal qiling. Odatda, transdermal yamalar terining sochsiz joyiga, masalan, ichki bilakka, to'piqqa yoki oyoq tepasiga joylashtiriladi.
- Dozalar farq qiladi va dozalarni kamaytirish uchun yamaqlar ikkiga bo'linishi mumkin. Kam dozada yengillikka intilganlar, yamalar ayniqsa jozibali bo'lishi mumkin.
- Ammo, agar sizda katta sochlar bo'lsa, yamalar sizga mos kelmasligi mumkin. Ba'zi odamlar dastur joyida allergik reaktsiyalarni rivojlantiradilar.
Qadam 2. Marixuana uchun topikal dorilarni sinab ko'ring
Tibbiy marixuana turli xil amaliy dastur shakllarida, shu jumladan spreylar, losonlar, losonlar va malhamlarda mavjud. Nasha teriga qo'llanilishi hech qanday psixoaktiv ta'sir ko'rsatmaydi (bu sizning sharoitingizga qarab ijobiy yoki salbiy bo'lishi mumkin) va terining holatiga, artritga, og'riqqa va boshqalarga eng mos keladi.
- Biroq, dolzarb ilovalar juda "urilgan yoki o'tkazib yuborilgan". Ba'zi bemorlar ular bilan qasam ichishadi, boshqalari esa hech narsa qilmaydilar. Ular saraton, glaukoma yoki boshqa shakllarda tibbiy marixuana tez -tez ishlatib turadigan og'riqlar uchun samarali bo'lmaydi.
- Bundan tashqari, mahsulot yog'li bo'ladi va ba'zi bemorlarda terining tirnashiga olib kelishi mumkin.
Qadam 3. Sub-lingual spreylar sizga mos keladimi-yo'qligini ko'ring
Tibbiy nasha va alkogol (yoki boshqa eritma) damlamalarini til ostiga nisbatan tezroq ta'sir qilish uchun (ovqatdan ko'ra tezroq, nafas olishdan ko'ra sekinroq) sepish mumkin. Spreylar mayda-chuyda idishlarda bo'ladi, hech qanday hid va ta'mga ega emas, odatda past dozali va bolalar uchun yaxshi tanlov bo'lishi mumkin.
- Spray o'rniga, ba'zi damlamalar damlatgichdan foydalanadi. Odatda til ostiga bir yoki ikki tomchi kifoya qiladi.
- Agar sizga zudlik bilan yordam kerak bo'lsa, spreylar siz uchun bo'lmasligi mumkin. Xuddi shunday, agar sizga kuchli doz kerak bo'lsa, ular tezda juda qimmatga tushishi mumkin.
Qadam 4. nasha shamlarini ko'rib chiqing
To'g'ri ichakka har qanday dori -darmonlarni kiritish haqida gapirish, ayrim bemorlarni o'chirib qo'yish uchun etarli bo'lishi mumkin. Nasha ekstrakti shamchalarining nisbiy samaradorligi haqida ham munozaralar mavjud. Shu bilan birga, ular ko'plab bemorlarga tez va uzoq muddatli yengillik taqdim etadiganga o'xshaydi.
- Ko'pgina shamchiroqlar yoningizda yotishingizni va (qo'lqopli qo'lingiz bilan) kapsulani to'g'ri ichakka 4 dyuymga kiritishingizni, so'ngra dori yo'g'on ichakka singib ketguncha bir necha daqiqa turishingizni talab qiladi.
- Süpozituarlarni etkazib berishning eng samarali, tezkor va uzoq davom etadigan usullaridan biri bo'lib tuyulsa-da, uni qo'llash jarayoni (va kapsulalarni muzlatish zarurati) ko'plab bemorlar uchun bu potentsial afzalliklardan ustun bo'lishi mumkin.
3 -usul 3: Xavfsizlik va samaradorlikni birinchi o'ringa qo'yish
Qadam 1. Sizning retsept bo'yicha shifokoringiz bilan ishlang
Agar siz qonuniy tibbiy maqsadda marixuana ishlatayotgan bo'lsangiz, siz retsept bo'yicha shifokor bilan bog'lanishingiz kerak bo'ladi. Fursatdan foydalanib, sizning holatingiz uchun eng samarali bo'lishi mumkin bo'lgan etkazib berish usullari va konsentratsiyalari bo'yicha shifokordan tavsiyalar va yo'l -yo'riq so'rang.
- AQShda shtatlar to'g'risidagi qonunlar har xil bo'lib, qaysi shifokorlar tibbiy marixuana buyurishi mumkin (va qaysi bemorlar olishi mumkin). Doktoringiz retsept berish huquqiga ega ekanligiga va jarayonda tajribaga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Agar tibbiy marixuananing bir turi siz uchun ishlamasa, almashtirish haqida doktoringiz bilan gaplashing. Bundan tashqari, agar siz noodatiy yoki jiddiy yon ta'sirga duch kelsangiz, ularni shifokoringiz bilan baham ko'ring.
Qadam 2. Past va sekin boshlang
Boshqa dori -darmonlarda bo'lgani kabi, marixuananing maqsadi sizning ahvolingiz uchun eng past samarali dozani topishdir. O'z ehtiyojlaringizni qondirish uchun kerak bo'lganda ozgina nasha iste'mol qilsangiz, siz yon ta'sirlar yoki o'zaro ta'sirlarning ta'sirini kamaytirasiz, shuningdek, pulni tejaysiz.
- Masalan, agar siz qadoqlangan tibbiy marixuana kukilaridan boshlasangiz, kukining to'rtdan birini eyishdan boshlang. Bir soatcha kutib turing va uning og'riqqa ta'sirini, shuningdek yon ta'sirini ko'rib chiqing. Agar kerak bo'lsa, keyingi safar yarim pishiriqqa o'ting va jarayonni takrorlang.
- Ayniqsa, siz doimiy og'riqni boshdan kechirayotganingizda, katta dozani va (umid qilamanki) katta yengillikni olish jozibali bo'ladi. Shu bilan birga, sizning retseptlaringiz bo'yicha shifokoringiz bilan ishlang va sizning ehtiyojlaringizga eng mos keladigan dozani tanlang.
3 -qadam. O'zingizning va boshqalarning xavfsizligini yodda tuting
Ayniqsa, siz tibbiy marixuana bilan shug'ullanishni boshlaganingizda yoki dozalarini yoki etkazib berish usullarini o'zgartirganingizda, o'zingizning farovonligingiz va boshqalarning xavfsizligi uchun qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'ring. Nasha nasha birikmalarining psixoaktiv ta'siri haydash, mashinalar yoki asboblarni ishlatish yoki hatto uyning tartibsiz harakatlanishiga olib kelishi mumkin.
Ta'sirni o'lchash uchun xavfsiz tarzda kutish mumkin bo'lgan joyda yoki yangi rejimni boshlang. Tibbiy marixuana ishlatilgandan keyin mashinani haydash kabi mashg'ulotlar bilan shug'ullanganda, shifokorning tavsiyalariga va o'zingizning oldindan yozib qo'yilgan fikringizga amal qiling
Qadam 4. Hamma narsani o'zgartiring
Agar siz nasha uchun texnik jihatdan bardoshli bo'lishni rivojlantirmasangiz ham, tanangiz tibbiy samaradorligi pasayib ketgunga qadar unga o'rganib qolgan bo'lishi mumkin. Bunday stsenariyda, qisqa "tibbiy ta'til" yoki boshqa turga, dozaga yoki etkazib berish usuliga o'tish imtiyozlarni tiklashga yordam beradi.
Har qanday dori -darmon kabi, nasha ishlatishni to'xtatmang, dozani o'zgartirmang yoki etkazib berish usullarini o'zgartirmang, agar retsept bo'yicha shifokorning maslahati va roziligisiz
Qadam 5. Dorilar jurnalini saqlang
Dori-darmonlarni qabul qilish haqidagi noaniq xotiralarga va o'tkinchi tushunchalarga tayanish o'rniga, nasha ishlatishning aniq va dolzarb jurnalini saqlang. Bu sizga (va sizning shifokoringizga) sizning dozalaringiz va etkazib berish usullarini moslashtirish to'g'risida oqilona qarorlar qabul qilish imkoniyatini beradi. Shunday qilib, dori ta'sirini maksimal darajada oshirish va kiruvchi ta'sirlarni kamaytirish osonroq bo'ladi.
- Har qanday turdagi dorivor jurnallar haqida gap ketganda, "juda batafsil" degan narsa yo'q. Nasha nashri uchun foydalanish sanasi va vaqti kabi tafsilotlarni kuzatib boring; ishlatilgan miqdor; shtamm, tur va kannabinoid tarkibi (agar sizga ma'lum bo'lsa); terapevtik va yon ta'siri; oldin va keyin sizning his -tuyg'ularingiz; va hokazo (ehtimol o'nlab yoki undan ko'p toifalarni ishga soluvchi).
- Yangi yoki o'zgartirilgan dori -darmonlardan foydalanishning birinchi yoki ikki haftasida batafsil jurnalni yuritish ayniqsa muhimdir; lekin davom etayotgan jurnal bundan ham yaxshiroq. Tibbiy marixuana yoki boshqa dorilar bilan, ma'lumot kuchdir.
6 -qadam. Yurisdiksiyangizdagi qonun va tartiblarni biling
AQShning 50 shtatida va butun dunyoda marixuana qonunlari, ham tibbiy, ham dam olish uchun tez o'zgarib bormoqda. O'zingiz yashayotgan joyda tibbiy marixuana ishlatish borasida o'z huquq va majburiyatlaringizni bilishni o'z zimmangizga oling. Agar kerak bo'lsa, o'z huquqlaringizni tasdiqlang yoki o'zingizni va tibbiy nashaga tayanadigan boshqalarga foyda keltiradigan o'zgarishlarni himoya qiling.
- Sog'liqni saqlash boshqarmasi (yoki boshqa nazorat qiluvchi davlat organi) veb -saytini tekshirish yoki u bilan bog'lanish orqali siz yashayotgan qonun va qoidalarni o'rganing. Shifokor bilan ham muntazam aloqada bo'ling.
- Agar siz yashayotgan qonunlarga o'zgartirishlar kiritish kerak deb hisoblasangiz, advokatlik guruhiga qo'shilishni va/yoki qonun chiqaruvchilar bilan bog'lanishni o'ylab ko'ring. Siz bir nechta "qozon boshlari" bilan kuchlarni birlashtirasiz deb o'ylamang-har xil yoshdagi va turli yoshdagi odamlar bor, ular bolalikdan oq sochli buvilargacha, tibbiy marixuana ishlatishdan foyda ko'rishadi.
Ekspert maslahati
Tibbiy marixuana haqidagi keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalardan saqlaning:
-
Yolg'on: Marixuana ishlatish sizni har doim yuqori qiladi.
Aslida, THC ta'siri dozaga bog'liq. Siz zaharlanishni oldini olish uchun etarlicha past dozani qo'llagan holda THC terapevtik ta'sirini boshdan kechirishingiz mumkin.
-
Yolg'on: CBD tibbiy kannabinoid, THC esa dam olish uchun.
Bu shunday emas. Bu ikkala birikma ham to'g'ri qabul qilinganida terapevtik ta'sir ko'rsatishi mumkin.
-
Noto'g'ri: tibbiy marixuana har doim nafas olishi kerak.
Ko'pchilik damlamalar, gummies va planshetlar kabi og'iz orqali qabul qilinadigan tibbiy marixuana mahsulotlaridan foydalanadilar.
Kimdan Jeymi Korroon, MD, MPH Nasha nasha bo'yicha tibbiy ta'lim markazining tibbiy direktori
