Yiking tebranishning ekstremal shakli deb nomlangan. Bu raqs harakati, siz sherigingiz bilan vaqtida chayqalasiz, u yoqdan bu yoqqa. U rapchi Sage Egizaklar tomonidan "Qizil burun" qo'shig'ida mashhur bo'lgan. Bir kishi boshqasining orqasida turadi. An'anaviy ravishda qiz raqsga tushadigan odam eng ko'p harakat qiladi, orqa tarafdagi odam esa sherigi bilan urishib qoladi, odatda yigit.
Qadamlar
3dan 1 qism: Hamkorni jalb qilish
Qadam 1. Raqsga tushadigan odamni toping
Bu raqs sherigi bilan amalga oshiriladi, shuning uchun siz raqsga tushadigan odamni topishingiz kerak. Sizning sherigingiz, yigitingiz yoki qiz do'stingiz - bu ajoyib tanlov, lekin agar siz turmush qurmagan bo'lsangiz, klubda kimdir siz bilan raqsga tushishini so'rang.
Bu raqs har doim ham sherigi bilan bajarilmasa ham, ko'pincha shunday bo'ladi
2 -qadam. Siz bilan shaxsiy munosabatda bo'lishga qarshi bo'lmagan odamni tanlang
Yiking - bu qo'lda raqs emas, shuning uchun agar siz kimdir bilan yike qilmoqchi bo'lsangiz, u bilan yaqin va shaxsiy muloqot qilishingizga qarshi emasligingizga ishonch hosil qiling. Bu bir -birining tanasini silliqlash va tekkizishni o'z ichiga oladi, shuning uchun sizga qulay ekanligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Burilishdan ko'tarilishga tayyor bo'ling
Agar siz chayqalish nima ekanligini bilsangiz (dumingizni yuqoriga va pastga siljitish), yiking uni keyingi bosqichga olib chiqadi. Qisman, bu kuchliroq, chunki u sherikni o'z ichiga oladi, lekin siz ko'proq harakatni (yonma-yon) o'z ichiga olasiz.
3dan 2 qism: Harakatni o'zlashtirish
Qadam 1. Dumingizni tashqariga chiqaring
Bir oz egilib, dumingizni tashqariga chiqarishni boshlang. Agar bu yordam bersa, qo'llaringizni tizzangizga qo'yishingiz mumkin. Shuningdek, dumba chiqib ketishi uchun belingizni bir oz egishga harakat qiling. Sizning oyoqlaringiz elkangiz kengligida bo'lishi kerak.
Hamkor bilan sizning dumg'azangiz asosan boshqa odamning old tomoniga qaragan bo'lishi kerak
2 -qadam
Vazifaga kirganingizdan so'ng, kestirib, ohangga burilish vaqti keldi. O'ng oyog'ingizni yuqoriga ko'taring va biroz tashqariga chiqing, lekin harakat qilmang. Dumba chayqalib, oyog'ingizni kuzatib turing. So'ngra, chap kestirib, bu erga qadam tashlamang. Kestirib, dumba va chap tomonga siljiting.
Sizning dumg'azangiz etakka emas, balki soningizga ergashishi kerak
3 -qadam. Orqaga qayting
O'ngga va chapga (urish uchun) aylangach, dumbaingizni markazga qaytaring. Tana bilan to'lqin qiling. Boshingizni pastga tushiring va yuqoriga ko'taring. Siz harakatlanayotganda, to'lqinni dumba orqali orqa va yuqoriga olib keling. Harakatning oxirgi nuqtasi - dumba ko'tarish.
Qadam 4. Tik tokni sinab ko'ring
Agar musiqa tezroq ketayotgan bo'lsa, siz tezlikni pasaytira olmasligingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, siz tic toc -ga o'tishingiz mumkin. Dumba hali ochiq va o'rtada bo'lsa, har bir tizzangizni navbat bilan bir oz oldinga surib, vazningizni oldinga va orqaga siljiting. Bu sizning dumingizni oldinga va orqaga siljitadi.
Oldinga qadam qo'ymang, vazningizni o'zgartiring
Qadam 5. Uni erga tushiring
Siz chayqalayotganingizda, uni erga tushirishingiz ham mumkin. Siz dumbaingizni havoda ushlab turishni xohlaysiz, lekin siz tizzalaringizni deyarli butun erga (erga emas) va qo'llaringizga ergashtirasiz. Dumingizni oldinga va orqaga silkitishda davom eting.
Bu harakatni har kim qila oladi
6 -qadam. Yike stendiga kiring
Yike stendiga o'tish uchun bilaklarni erga qo'yish kerak. Biroq, tizzangiz erga yaqin emas, siz oyoqlaringizni tekis ushlab turasiz, dumbaingizni sherigingizga qarab havoga ko'tarasiz. Siz o'z vaqtida zarba berishda davom etasiz.
Oldinga va orqaga harakat qilish uchun siz oyoq to'plarini aylantirishingiz kerak
3dan 3 qism: Qabul qilish oxirida bo'lish
Qadam 1. Boshlang'ich pozitsiyasini oling
Yikning orqa tomonida bo'lish uchun siz oyoqlaringizni elkangiz kengligidan ajratib boshlaysiz. Qo'llaringizni oldingizga qo'yib, hech bo'lmaganda boshlasangiz, boshqa odamning belidan ushlab turing.
2 -qadam. Hamkoringiz bilan yonma -yon turing
O'ng oyog'ingiz bilan chiqing, lekin tashqariga chiqmang. Siz asosan o'sha joyga qadam tashlayapsiz. Kestirib, dumba bilan kuzatib boring. Siz dumba chiqarmay, oldingizda turgan odamga suyanishingiz kerak.
Qadam 3. Hamkoringiz bilan o'z vaqtida harakatlaning
Sizning sherigingiz cho'milganda, unga ham belingizni botirib oling. Siz butun raqs orqali sherigingiz bilan aloqada bo'lishni xohlaysiz. Sizning sherigingiz tiqillaganda, siz bir vaqtning o'zida tiqillashga hojat yo'q, lekin ular bilan birga harakat qilish uchun qo'llaringizni kestirib yoki dumba ustiga qo'yishingiz kerak.
Shuningdek, sherigingiz cho'milayotganda yelkangizni cho'ktirish yoki oyog'ingizni ko'tarish kabi o'z harakatlaringizni qo'shishingiz mumkin
4 -qadam. Yike stendida sherigingiz ustidan turing
Sizning sherigingiz yike stendiga kirganda, odamning oyoqlari sizniki orasiga kirishi kerak. Siz oyoqlaringizni sherigingizga yoyib, kestirib, ularniki bilan harakat qilishingiz kerak. Qo'llaringizni kestirib ushlab turing, shunda ikkalangiz ham birga harakat qilishingiz mumkin.
