Minimalizm - bu hayot tarzingiz, bu erda siz o'z iste'molchiligingizni jilovlamoqchisiz va o'z hayotingizni chalg'itishga harakat qilasiz. Oila sifatida siz minimalizmni pulni tejash, kamroq narsalarga ega bo'lish va birgalikda ko'proq vaqt o'tkazishga qaror qilishingiz mumkin. Siz minimalizmni oilaviy tarzda, minimalist reja tuzib, keyin rejani amalga oshirish orqali mashq qilishingiz mumkin. Siz o'zingizning oilangiz bilan yashashni davom ettirish uchun minimalist turmush tarzingizni saqlashga e'tibor qaratishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Minimalist reja tuzish
Qadam 1. Minimalizmning oila sifatida ahamiyatini muhokama qiling
Siz va oilangiz minimalizmni birgalikda mashq qilishdan oldin, siz birga o'tirib, turmush tarzining mumkin bo'lgan o'zgarishining ahamiyatini muhokama qilishingiz kerak. Oilaviy uchrashuv o'tkazing, unda siz minimalist turmush tarzining ma'nosi va bu oilaning har bir a'zosiga qanday foyda keltirishini muhokama qilasiz. Bu har kimning minimalist uslubda bo'lishini ta'minlaydi va siz ushbu turmush tarzini qabul qilishdan nimani kutayotganingizni aniq ko'rsatib beradi.
- Masalan, siz endi ishlatmayotgan narsalarni sotish va faqat zarur bo'lgan narsalarni sotib olish orqali oila sifatida tejaydigan pulingizni muhokama qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, sizning uyingizda kamroq narsalar bolalarga yugurish va dam olish uchun ko'proq joy berishi haqida gapirish mumkin.
- Shuningdek, siz minimalist turmush tarzini qabul qilish sizning oilangizning kundalik ishini soddalashtirishga, dam olishga, diqqatni jamlashga va bir -biringiz bilan muloqotda bo'lishga ko'proq vaqt ajratishga qanday yordam berishini muhokama qilishingiz mumkin.
- Bu falsafaga kirmagan yoki minimalizmga o'tish uchun qo'shimcha qo'llab -quvvatlash va rag'batga muhtoj bo'lgan har bir kishini tan olganingizga ishonch hosil qiling. Ularga turmush tarzi haqida o'z tashvishlarini bildirish imkoniyatini bering.
Qadam 2. Uyingizning minimallashtirilishi mumkin bo'lgan joylarini aniqlang
Birgalikda oila sifatida uyingizni aylanib, minimalist davolanishni qo'llashi mumkin bo'lgan joylarni aniqlashdan boshlang. Siz har bir xonada olib tashlamoqchi bo'lgan ba'zi narsalarni yozib qo'yishingiz va tashlab yuborish, sotish yoki berish uchun narsalar ro'yxatini boshlashingiz mumkin.
Siz xonani qanday tartibsizlantirishingiz mumkinligi haqida o'ylashingiz mumkin, shunda u kamroq tartibsiz va toza bo'ladi. Siz har bir xona uchun eslatmalarni yozib qo'yishingiz mumkin, shunda ularni amalga oshirgandan so'ng ularni rejangizning bir qismi sifatida ko'rib chiqishingiz mumkin
3 -qadam. Shaxsiy mulkingizni baholang
Oila sifatida hammangiz o'zingizga tegishli narsalar va nima kerak va nima kerak emasligi haqida o'ylashingiz kerak. Shaxsiy narsalaringizni ko'rib chiqing va oxirgi bir yildan ikki yilgacha foydalanilmagan narsalarni aniqlang. Bundan tashqari, buzilgan yoki eskirgan narsalarni aniqlash kerak. Berishga, sotishga yoki tashlab yuborishga tayyor bo'lgan shaxsiy narsalar ro'yxatini yozing.
- Ota -ona sifatida siz o'z farzandlaringizga o'z xonalarida buni o'zlari bajarishni buyurishingiz mumkin. Siz o'z xonalarida qo'yib yuborishga tayyor bo'lgan kamida 20 ta narsalarning ro'yxatini tuzishga harakat qilishlarini taklif qilishingiz mumkin.
- Nimani tozalash va saqlashni hal qilishdan oldin, har doim narsalarni saralash.
4 -qadam. Oilangizning kunlik jadvalini ko'rib chiqing
Oila sifatida, siz o'zingizning kuchingizni yo'qotadigan yoki shaxsiy vaqtingizni ko'p sarflaydigan mashg'ulotlarga sarflanadigan vaqtni qanday kamaytirishingiz mumkinligi haqida o'ylashingiz kerak. Siz har biringiz o'tirib, mashg'ulotlarni yozib qo'yishingiz mumkin, ular sizni charchatishi mumkin, yoki hamma yoqmaydi. Shuningdek, siz o'zingizning jadvalingizda ko'p pul sarflaydigan va murakkab yoki stressli narsalar haqida o'ylashingiz mumkin.
Masalan, siz tushunasizki, siz oila sifatida ko'p vaqt va pulingizni tez ovqatlanish restoranlarida ovqatlanasiz. Siz kechki ovqatga sarflanadigan sarf -xarajatlarni qanday kamaytirish mumkinligi haqida o'ylashingiz mumkin va bu sizning oilangizga kechki ovqat stolida ko'proq vaqt o'tkazishga imkon beradi
3dan 2 qism: Rejani amalga oshirish
1. qadam
Minimalizmni oila sifatida qabul qilishning oddiy usullaridan biri - bu axlat qutisini ochish va uni uyingizning markaziy maydoniga joylashtirish. Keyin oila a'zolaringizni xohlamagan yoki kerak bo'lmagan narsalarni axlat qutisiga tashlashga undashingiz mumkin. Hatto ehson qilinadigan, sotiladigan va tashlanadigan narsalar uchun alohida idishlar bo'lishi mumkin. Bu jarayonni yanada soddalashtirishi va har bir element qayerga ketayotganini aniq ko'rsatishi mumkin.
- Farzandlaringizni o'z joylarini chalg'itishga undash uchun, agar siz ularga bir soatcha vaqt ajratishsa, ular sevimli o'yinchoqlari yoki ommaviy axborot vositalari bilan yarim soat qo'shimcha o'yin vaqtini olishlari mumkinligini aytishingiz mumkin. Bu ularni parchalanish muammosiga jiddiy yondashishga va o'z narsalariga nuqta qo'yishga undashi mumkin.
- Agar sizning uyingizda o'smirlar bo'lsa, siz ularga xonasini tozalashda ishtirok etsangiz, kompyuterda yoki telefonda qo'shimcha vaqt bo'lishi mumkinligini aytishga urinib ko'rishingiz mumkin.
2 -qadam. Uyingizning har bir xonasida birgalikda ishlang
Oila sifatida siz uyingizni tozalab, o'z narsangizga nisbatan minimalist munosabatda bo'lishingiz kerak. Uyingizning har bir xonasidan o'tib, endi kerak bo'lmagan yoki kerak bo'lmagan narsalarni tashlang. Buni bajarayotganda tez va samarali bo'ling, chunki siz ba'zi narsalarga haddan tashqari bog'lanib qolishni xohlamaysiz.
- Siz oilangiz sifatida murosaga kelishga harakat qilishingiz mumkin, shunda ham siz qimmatbaho narsalarni saqlay olasiz. Masalan, siz hammangiz bitim tuzishingiz mumkin, siz o'z xonalaringizda bir yoki ikkita sentimental narsalarni saqlashingiz va qolganlaridan qutulishingiz mumkin.
- Agar siz juda ko'p narsalarni tashlay olmasangiz, ularni saqlash uchun qutilar yordamida saqlashingiz mumkin, shunda ular ko'zdan g'oyib bo'lsin va xonada tartibsizlik bo'lsin.
Qadam 3. Jadvallaringizni minimalist tarzda sozlang
Oila sifatida siz o'zingizning harakatlaringiz va mol -mulkingiz orqali minimalizm bilan shug'ullanishga rozi bo'lishingiz mumkin. Siz har biringiz o'z jadvallaringizni baholay olasiz va yakka tartibda va oilaviy mashg'ulotlar haqida minimal darajada kelishib olishingiz mumkin. Birgalikda harakat qilib, siz haqiqatan ham muhim yoki muhim bo'lgan ishlarni bajarishingiz yoki sizga foyda keltirmaydigan yoki ko'p vaqtingizni olmasligingiz mumkin.
- Masalan, siz farzandlaringizdan ular hozirda bajaradigan mashg'ulotlari, agar ular stressni his qilsa yoki boshqa mashg'ulotlar kabi yoqtirmasa, so'rashingiz mumkin. Siz ularga o'z jadvallarini minimallashtirish uchun faoliyatni to'xtatishi mumkinligini aytishingiz mumkin.
- Siz va sizning sherigingiz har hafta bajariladigan mashg'ulotlar sonini kamaytirish yo'llarini muhokama qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz xayriya ishlarini kamroq bajarishga yoki darsdan tashqari mashg'ulotlar bilan shug'ullanishga rozi bo'lasiz, shuning uchun sizning vaqtingiz unchalik chalkash emas.
Qadam 4. Uyda minimalist an'analarni yarating
Minimalist turmush tarzini qabul qilishning bir qismi sifatida, siz va sizning oilangiz, o'z uyingizda o'tkazadigan urf -odatlar haqida o'z fikringizni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Ehtimol siz hammangiz yangi urf -odatlarni yaratishga yoki eski urf -odatlardagi tartibsizlikni kamaytirishga rozi bo'lasiz, shunda hammangiz minimalist bo'lishingiz mumkin. Bu, odatda, Rojdestvoda qiladigan bezaklarning yarmini osib qo'yish yoki bir -biringizga sovg'a berish o'rniga, Rojdestvo uchun uysizlar boshpanasida ixtiyoriy ravishda yangi an'ana boshlash degani bo'lishi mumkin.
Siz kichkina narsalarni boshlashingiz va kundalik ishlaringizga ozgina o'zgartirish kiritishingiz mumkin. Masalan, siz juma kechasini oilangiz bilan kechki ovqat sifatida belgilashingiz mumkin, u erda siz uyda pishirilgan taomni iste'mol qilasiz va stol o'yinlarini o'ynaysiz. Yoki, ehtimol, siz kino kechasiga borib, pulingizni kinoga borib, sarf -xarajatingizni kamaytirasiz
3dan 3 qism: Minimalist turmush tarzingizni saqlash
Qadam 1. Mol -mulkingizni minimal darajada saqlang
Oilaviy hayot tarzini saqlab qolish uchun siz o'z uyingizda qancha narsalarni saqlashingiz kerakligini bilishingiz kerak. Oila sifatida hammangiz yangi narsalarni sotib olmaslikka rozilik bildirishingiz kerak, agar ular zarur bo'lmasa. Maqsad - bo'sh joyni tartibsiz va ortiqcha narsalardan xoli qilish.
- Hammangiz har oyda bir marta ishlatilmaydigan yoki kerak bo'lmagan narsalarni yo'q qilish uchun uyingizni tozalashga rozi bo'lishingiz mumkin. Sizning kundalik hayotingizning bu qismini bajarish hammangizga minimalist turmush tarzini saqlashga yordam beradi.
- Siz oilangizni xonalarni toza va tartibsiz saqlashga, shuningdek idish -tovoqlar va boshqa oshxona buyumlarini ishlatib bo'lgandan keyin tashlab qo'yish kabi kichik ishlarga undashingiz mumkin.
- Masalan, agar sizda 8 ta zamsh kurtka bo'lsa, siz 1 yoki 2 ta sevimlilarni tanlab, qolganlarini qo'yib yuborishingiz mumkin.
2 -qadam. Jadvallaringizni oyiga bir marta baholang
Siz har biringiz kundalik jadvallaringizni ko'rib chiqishingiz va o'z majburiyatlaringizni qanday kamaytirishingiz va tartibingizni soddalashtirishingiz haqida o'ylashingiz kerak. Sizning jadvallaringizni minimallashtirishga bo'lgan urinishlaringiz hozirgacha qanday ishlayotganini muhokama qiling va jadvallaringizni yanada kamaytirish yo'llari haqida o'ylang. Bundan tashqari, jadvalni yaxshilash uchun nima ishlagan va nima ishlamaganligi haqida gapirish mumkin.
Masalan, siz sherigingiz bilan uyda ko'proq ovqatlanish haqida gaplashishingiz mumkin, chunki bu sizning xarajatlaringizni minimallashtirishning eng yaxshi usuli va oilada ko'proq vaqt o'tkazish. Yoki siz farzandlaringizga video o'yinlarga sarflanadigan vaqtni kamaytirish va bu vaqtni birgalikda oila sifatida birgalikda qilish haqida gapirib berishingiz mumkin
3 -qadam. Oilaviy hayot tarzingizni saqlab qolish uchun birgalikda harakat qiling
Minimalizmni oila sifatida qo'llash, ayniqsa kundalik hayotning bandligi bilan, qiyinchilik tug'dirishi mumkin. Hammangiz muvaffaqiyatga erishish uchun bir -biringizni minimalist turmush tarzini qo'llab -quvvatlashingiz va rag'batlantirishingiz kerak bo'ladi. Siz bir -biringizga nima uchun oila sifatida minimal darajada ketayotganingizni eslatish kabi kichik narsalarni qilishingiz mumkin. Shuningdek, siz kerak bo'lmagan narsalardan qutulish va yangi narsalardan voz kechish orqali bir -biringizni qo'llab -quvvatlashingiz mumkin.
