Sizning hayotingizda maktabda o'q otish ehtimoli juda past, lekin siz hali ham tayyor bo'lishni xohlashingiz mumkin bo'lgan qo'rqinchli imkoniyat. Siz birinchi navbatda o'z xavfsizligingizga e'tibor qaratishingiz kerak, lekin bir nechta evakuatsiya, qulflash va jang usullarini o'rganish do'stlaringiz yoki sinfdoshlaringizning hayotini saqlab qolishga yordam beradi.
Qadamlar
4 -usul 1: maktabni evakuatsiya qilishga yordam
Qadam 1. O'qituvchi yoki ma'murni iloji boricha tezroq ogohlantiring
Agar siz maktabingizda o'q otishni faol ko'rgan bo'lsangiz yoki eshitgan bo'lsangiz, eng yaqin sinf yoki ofisga yuguring. O'qituvchiga yoki ma'murga ko'rgan yoki eshitganlaringizni ayting, iloji boricha tavsif bering va maktab xavf ostida ekanligini ayting.
- O'qituvchi yoki ma'mur sizning maktabingizdagi favqulodda tartiblarni ishga soladi, bu blokirovka yoki evakuatsiya bo'lishi mumkin. Ular shovqin -suron ko'tarsa ham, ular tahdid haqida allaqachon bilishadi deb o'ylamang.
- Tinch va jiddiy gapiring. O'qituvchi tahdid jiddiy ekanligini tushunishi va hozir ularning e'tiboriga muhtojligi juda muhimdir.
- Agar sizning maktabingiz otishma haqida e'lon qilgan bo'lsa, o'qituvchining evakuatsiya qilish yoki qulflash bo'yicha ko'rsatmalariga amal qiling. Hushyor bo'ling va o'q otuvchi har qanday vaqtda paydo bo'lishi mumkinligini biling.
Ogohlantirish:
Evakuatsiya yoki favqulodda vaziyatlarni bartaraf etish uchun yong'in signalini tortib olmang. Bu odamlarni dahlizga olib chiqadi va ularni otishma chizig'iga qo'yishi mumkin, shuningdek, favqulodda xizmat xodimlarini xavf ostiga qo'yadi. Ba'zi maktablarda militsionerlarning rejali signallari bor: buning o'rniga uni tortib oling, chunki bu darhol politsiyaga xabar beradi.
2 -qadam. Politsiyaga qo'ng'iroq qiling va ularga har qanday ma'lumotni ayting
Uyali telefondan foydalaning yoki do'stlaringizdan birini oling va tez yordam chaqiring. Vaziyatni iloji boricha xotirjam tushuntiring, iloji boricha batafsil ma'lumot bering. Siz birinchi javob beruvchilarga o'q otuvchi qayerda va qanday ko'rinishda ekanligini bilishga yordam bera olasiz.
- Hatto otish haqida xabar berilgan bo'lsa ham, siz, ayniqsa, ularni shaxsan ko'rganingizda yoki qaerda ekanligingizni bilganingizda, o'q otuvchi haqida yangi va muhim ma'lumotlarni bera olasiz.
- Agar siz xavf -xatarlardan xavfsiz bo'lsangiz, bu qo'ng'iroqni qiling. Agar siz qochib ketayotgan bo'lsangiz yoki yaqin atrofda o'q otuvchi bilan yashiringan bo'lsangiz, o'zingizni sekinlashtiring yoki o'zingizni o'qqa tutadigan odamga ta'sir qilmang.
- Shunga qaramay, politsiyaga allaqachon xabar berilgan deb o'ylamang. Bu kabi kichik, ammo muhim qadamlar favqulodda vaziyatda yoriqlar orasidan tushishi mumkin.
3 -qadam. Sizga eng yaqin bo'lganlar bilan eng yaqin xavfsiz chiqishga boring
O'q otish xavfi haqida bilganingizdan so'ng, darhol eng yaqin chiqish joyiga boring va iloji boricha ko'proq odamni o'zingiz bilan olib boring. Hech ikkilanmang, kechiktirmang yoki o'zingizni taxmin qilmang. Agar siz boshqalarning vahima qila boshlaganini ko'rsangiz, ularni ushlang va chiqish joyiga itara boshlang.
- Chiqish yo'lini topish uchun sezgi va aql -idrokdan foydalaning. Agar siz odamlarning chiqish joyidan qochayotganini ko'rsangiz, xuddi shunday qiling-ehtimol ular tahdiddan qochib yurishadi.
- Maktabingiz haqidagi bilimlardan foydalaning. Mumkin bo'lgan eng tezkor va xavfsiz yo'lni topish uchun marshrutlar va yorliqlarni qaytaring. Guruhingizni o'zingizga yaqin tuting va xotirjam bo'ling.
Qadam 4. Eshiklar yaqin bo'lmasa, qochish uchun zamin darajasidagi derazalardan foydalaning
Agar yaqin atrofda xavfsiz chiqish joylari bo'lmasa, eng yaqin kirish oynasini oching. Sinfdoshlaringizga va boshqalarga derazadan yordam bering, ularni ko'taring yoki qo'llaringizni ushlab turing.
- Sinfdoshlar muzlab yoki vahimaga tushib qolsa, ularni rag'batlantiring yoki agar kerak bo'lsa, ularni jismonan harakatlantiring.
- Agar siz maktabingizning birinchi qavatida bo'lsangiz, bu eng yaxshisidir. Agar siz yuqori qavatda bo'lsangiz, zinapoyani yoki o't o'chirishni qidiring. Tomga chiqmang, chunki siz u erda tuzoqqa tushib qolishingiz mumkin.
Qadam 5. Evakuatsiya paytida qo'llaringizni yuqoriga va ko'rinadigan qilib turing
Maktabdan chiqib ketayotganingizda qo'lingizda ushlab turgan narsangizni tashlab, qo'llaringizni havoda ko'taring. Politsiya sizning maktabingiz tomon yuguradi-ular allaqachon u erda bo'lishi mumkin-va siz ularni otishmachi deb adashtirmasligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.
Qadam 6. Evakuatsiya qilayotganingizda boshqalarni xavf haqida ogohlantiring
Xavfsizlikka yugurayotganingizda, iloji bo'lsa, boshqa odamlarga va sinflarga ogohlantiring. Agar maktab miqyosida e'lon qilinmagan bo'lsa, maktabning ba'zi joylarida o'q otuvchi haqida xabardor bo'lmaslik ehtimoli katta. Ogohlantirish paytida baqirish odamlarning hayotini saqlab qolishi mumkin.
Siz mashg'ulotlarni shaxsan to'xtatib ogohlantirishni xohlashingiz mumkin, lekin bu sizning xavfsizligingizga va siz rahbarlik qilayotganlarga xavf tug'dirishi mumkin. Vaqtingiz boricha qo'lingizdan kelganini qiling
Qadam 7. Sinfdoshlaringizga ularni xavf haqida ogohlantirish uchun matn yozing
Vaqtingiz bo'lsa, do'stlaringiz va sinfdoshlaringizni o'q otuvchi haqida ogohlantirish uchun telefoningizdan foydalaning. Bundan tashqari, siz ulardan ko'proq ma'lumotga ega bo'lishingizni so'rashingiz mumkin, masalan, otishma qayerda va qochishning ma'lum yo'li xavfsizmi?
- Faqat telefoningiz jim bo'lsa, matn yuboring. Iloji bo'lsa, tebranishlarni o'chiring.
- Siz oilangizga xavfsiz ekanligingizni bildirish uchun matnlar yuborishingiz mumkin, lekin ularga qo'ng'iroq qilmang. Ulardan ham sizga qo'ng'iroq qilmaslikni so'rang.
- Faqat o'zingizni sekinlashtirmasdan yoki o'zingizni xavf ostiga qo'ymasdan boshqalarga yozing. Maktabdan chiqib ketayotganda telefonni ishlatmang, agar politsiya uni qurol deb xato qilsa.
Qadam 8. Agar siz tashqarida bo'lsangiz, tsement konstruktsiyalari yoki daraxtlar orqasida boshpana toping
Agar siz otish paytida tashqarida qolsangiz, iloji boricha ko'proq odamlarni to'plang va ularga qalin daraxt tanasi, avtomobil dvigatellari yoki tsement ustunlari orqasida yashirinishga yordam bering. Zudlik bilan xavf tugagach, ularga maktab kampusidan qochishga yordam bering.
Agar siz mashinaning orqasida yashirsangiz, har doim uning dvigateliga yaqinlashing. Qattiq dvigatel magistraldan yoki yon tomondan o'tishi mumkin bo'lgan o'qlarni blokirovka qilish imkoniyatiga ega
4 -usul 2: qulflangan xonada boshpana
1 -qadam. Atrofingizdagilarni yaqin sinfga olib kiring
Agar siz otish paytida xavfsiz evakuatsiya qila olmasangiz, keyingi eng yaxshi variant - o'zingizni sinfda to'sib qo'yish. Yaqin atrofdagi odamlarni ushlang va ularni eng yaqin sinfga olib kiring. Eshikni ochiq tuting va iloji boricha ko'proq odamni kiriting.
- Boshqalarga xonaga kirishda yordam berayotib, eshik yonida turing. Siz uni kerak bo'lganda yopishingiz mumkin.
- Shkaf kabi kichkina joyda o'zingizni tutishdan saqlaning. Umumiy hammomlardan ham voz keching. Plastik shkaflar o'qdan yaxshi himoyalanmaydi va odatda qochib qutuladigan derazalar yo'q.
Qadam 2. Hammani eshikni og'ir narsalar bilan to'sishga undang
Stollar, stullar va shkaflarni o'qqa tutishdan saqlanish uchun eshik tomon harakatlantiring. Bundan tashqari, siz eshik tutqichini ushlab turishingiz mumkin, uning dastagidan kamarni bog'lab, mahkamlang va keyin torting.
- Agar siz yoki o'qituvchi eshik yonida tura olsangiz, kamarni mahkam ushlab turing va eshikdan o'q otishdan saqlaning.
- O'q otuvchi eng qisqa vaqt ichida iloji boricha ko'proq zarar etkazmoqchi bo'ladi. Hatto shunga o'xshash qo'pol barrikada ham ularga eshik bilan muammo tug'dirishi mumkin, bu esa ularni oldinga siljishlariga va sizni yolg'iz qoldirishiga olib kelishi mumkin.
- Eshikni o'z tanangiz bilan to'smang, faqat oxirgi chora.
3 -qadam. Sinfdoshlaringizga og'ir mebellar orqasida, eshikdan yashirinishni o'rgating
Mebelning qolgan qismini eshikdan iloji boricha uzoqroqda, boshpana yaratish uchun ishlating. Ish stollarini yoki katta shkaflarni yon tomonga burang va boshqalarga polga o'tirishlarini ayting.
- Hammaga ko'kragini erga bosish o'rniga, qo'l va tizzada turishni ayt. Rikocheting o'qlari polga to'g'ri keladi, shuning uchun sizning yuragingiz yoki oshqozoningiz kabi muhim organlar erga tegsa xavf ostida qoladi.
- Shkaf eshiklari kabi plastmassadan yoki yupqa materiallardan yasalgan narsalarning orqasida yashirinishdan saqlaning.
4 -qadam. Siz xavf ostida bo'lganingizda harakatlar rejasini tuzing
Yashirinayotganingizda, reja tuzishni boshlang. Turli xil variantlar haqida gapiring, masalan, qochish, yordam chaqirish yoki o'q otuvchi kirsa, ular bilan yuzma -yuz kelish. Rejaga e'tibor qaratish, xotirjam bo'lishga va aniqroq fikrlashga yordam beradi.
- Agar siz evakuatsiya qilmoqchi bo'lsangiz, iloji boricha jim turing va qochish uchun orqa eshik yoki derazani qidiring.
- Agar o'q otuvchi kirsa, ularga kitob yoki xalta kabi narsalarni tashlash haqida gapiring. Siz, shuningdek, guruh qanday qilib o'q otuvchini jismonan, oxirgi chora sifatida, tushirib yuborishi mumkinligini muhokama qilishingiz kerak.
- Rahbar bo'lishni o'z zimmangizga oling. Tinch va hal qiluvchi bo'ling. O'zingizning his -tuyg'ularingizni yaxshi instinktlaringizga to'sqinlik qilishiga yo'l qo'ymang va boshqalarni himoya qilishga harakat qiling.
5 -qadam. O'q otishdan o'zingizni himoya qilish uchun og'ir narsalarni taqsimlang
Ryukzaklarni, darsliklarni, qog'oz tarozilarini yoki sinfda topishingiz mumkin bo'lgan narsalarni oling. Har bir kishiga hech bo'lmaganda bittadan narsa bering va agar ular kirsa, otishmaga tashlashi kerakligini tushuntiring.
Bu katta mudofaa kabi ko'rinmasligi mumkin, lekin eng kichik chalg'itish ham otishni tashlab, hayotni saqlab qolishi mumkin. Bu, shuningdek, sinfdoshlaringizni o'zlarini qandaydir tarzda himoya qila olishlarini bilsalar, o'zlarini yaxshi his qilishlari mumkin
Qadam 6. Hammani tinch va sokin saqlashga yordam bering
Boshqalarga vahima qo'zg'ashga yordam berish uchun yumshoq va xotirjam gapiring. Eslatib o'tamiz, agar siz birgalikda harakat qilsangiz va boshingizni sovuq tutsangiz, omon qolish uchun eng yaxshi imkoniyat.
- Siz o'z rejalaringizni jimgina o'tib, ularning qo'rquvidan xalos bo'lishingiz mumkin.
- Boshqalarga esda tutingki, tinch va sokin bo'lish, o'q otuvchi sizning xonangizdan o'tib ketish ehtimolini oshiradi.
Qadam 7. Tashqaridan boshpana izlayotgan sinfdoshlarini qidiring yoki tinglang
Siz boshqalarni o'z sinfingizga kiritasizmi, bu sizning qaroringizga bog'liq. Agar siz o'zingizni yoki boshqalarni o'q otuvchiga ta'sir qilmasdan ularga ichkarida yordam bera olaman deb o'ylasangiz, buni qila olasiz, lekin bu katta xavf ostida qolishi mumkin.
- Agar siz ularni qo'yib yuborsangiz, eshikni tez va qat'iyat bilan oching. Ajablanishga vaqt yo'q.
- Yo'lakda diqqat bilan tinglang. Agar kimdir ruxsat berishni so'rashidan oldin 10 yoki undan ko'p daqiqa davomida siz o'q ovozini eshitmasangiz, eshikni tezda ochish xavfsizdir.
- Shuni bilingki, otishma sizni o'z sinfdoshi qilib ko'rsatishi mumkin, bu sizni qo'yib yuborishi mumkin. Ularning ovozini diqqat bilan tinglang va o'zingizning eng yaxshi fikringizni ishlating-ular qo'rqinchli va shoshilinch bo'lishi kerak.
4 -ning 3 -usuli: Shooter bilan kurash
Qadam 1. Hujum qiluvchining fikrini chalg'it
Iloji bo'lsa, chalg'ituvchi narsalardan chalg'itish uchun ehtiyotkorlik bilan narsalarni tashlang. O'q otuvchi bilan to'qnash kelmang, shunchaki bexabar harakat qiling. Uning diqqatini chalg'itish yoki o'ziga jalb qilish uchun biron bir narsani tashlang yoki ovoz chiqaring. Siz va boshqalar qochishga harakat qilayotganda, ularni muvozanatdan saqlang va iloji boricha chalg'itib turing. Ularni orqadan tushirishga harakat qiling yoki ular kuchsiz bo'lib tuyulsa.
Siz darsliklar, sumkalar, o't o'chiruvchilar yoki qo'lda bo'lgan narsalarni tashlay olasiz. Hech narsa yo'qdan yaxshiroq
Qadam 2. Oxirgi chora sifatida o'q otuvchiga guruh bo'lib hujum qiling
Siz yakka emas, balki otishni o'rganuvchini guruh sifatida tushirish imkoniyatiga egasiz. O'q otmaslik uchun yon tomondan yondashing va qalqon sifatida kitob yoki xalta kabi qalin narsalarni ishlating. Sizning asosiy maqsadingiz - o'q otuvchini quroldan ajratish.
- Agar otishma devor yoki eshik yonida bo'lsa, qurolni ushlab, uni boshqarishga majbur qilish uchun devorga majburlang.
- Otishma boshiga hujum qilish sizning hayotingizni xavf ostiga qo'yadi, lekin sizda boshqa iloj yo'q. Boshqa variantlar bo'lmasa, faqat ular bilan kurashishga harakat qiling.
- O'q otuvchiga hujum qilish, boshqalar xavfsiz joyga yugurishi uchun vaqt sotib oladi.
3 -qadam. Qurolni iloji boricha tezroq siljiting
Qurolni o'q otuvchidan olib qo'yganingizdan so'ng, uni erga qo'ying va qo'li yetmaydigan joyga siljiting. Siz uni qo'llaringiz bilan itarishingiz yoki hatto oyoqlaringiz bilan tepishingiz mumkin.
- Siz o'q otayotgan odamni ushlab turganingizda, sinfdoshingizga ayting -chi, qurolni axlat qutisiga soling.
- Hech kim qurolni qo'llari bilan olishiga yo'l qo'ymang. Politsiya miltiqni ushlab turgan odamni qidirmoqda va sinfdoshingizni o'q otgan deb xato qilishi mumkin.
- Ayting -chi, qurolni axlat qutisiga qo'yib, chiqish joyiga yugurishlarini va qurolni darhol politsiyaga berishlarini ayting.
Qadam 4. Qurolni olib tashlaganingizdan so'ng, o'q otuvchining umurtqa pog'onasi va boshini harakatsizlantiring
Agar siz o'q otishni erga tortishga muvaffaq bo'lsangiz, ularni ushlab turish uchun butun og'irligingizni ularga yuklang. Umurtqa pog'onasini, boshini va sonlarini nazorat qilish uchun kurash, bu ularning qolgan harakatini boshqaradi.
- Boshqalar qochib ketganda, o'q otishni ushlab turing. Agar charchagan bo'lsangiz, boshqalardan yordam so'rang.
- Boshqalarga ayt, politsiya olib kel. Ular kelguncha otishni o'rganish joyida ushlab turish uchun qo'lingizdan kelganini qiling.
4 -usul 4: Maktab otishmalariga tayyorgarlik
Qadam 1. Maktabingizning barcha hududlaridan barcha chiqish yo'llarini bilib oling
Maktabdagi otishma paytida boshqalarni himoya qilishning eng yaxshi usuli, agar siz bunga tayyor bo'lsangiz. Boshqalarni xavfsizlikka olib borishingiz uchun har bir sinfingizdan har qanday chiqish yo'lini eslab qolishga harakat qiling.
Agar tortishish paytida sizning asosiy yo'nalishlaringiz bloklangan yoki xavfli bo'lsa, yorliqlar va boshqa yo'nalishlarni o'rganishga o'zingizni chorlang
2-qadam. O'z-o'zini himoya qilish darslarini o'tkazing
O'zini himoya qilishni bilish, otishmaga qarshi bebaho bo'lishi mumkin, atrofdagilarning qochib ketishi uchun vaqt ajratib, o'z hayotini saqlab qolishi mumkin. Yaqin atrofdagi sport zalida yoki jamoat markazida darslarga yoziling. Ayniqsa, o'zingizni o'q otishdan qanday himoyalanishni o'rgatadigan darslarni qidirishingiz kerak.
Darslarni jiddiy qabul qiling va darsda astoydil harakat qiling. Bu ko'nikmalar maktabda o'q otish ssenariysida hayot va o'lim o'rtasidagi farqni anglatishi mumkin
Qadam 3. Mumkin bo'lgan jabrdiydalarga yordam berish uchun birinchi yordamni o'rganing
O'z hududingizda tez tibbiy yordam markazlarida yoki tez tibbiy yordam markazlarida taklif qilinadigan shoshilinch va birinchi yordam kurslarini qidiring. Boshlang'ich birinchi yordamdan boshlang, bu sizga boshqa ko'nikmalar qatorida qon aylanishini va CPRni bajarishni o'rgatadi.
- Asosiy narsalarni o'zlashtirganingizdan so'ng, yanada rivojlangan kurslarga o'ting. O'q jarohatlari va boshqa og'ir shikastlanishlarni davolashni o'rgatadigan darslarni qidiring.
- Hatto birinchi tibbiy yordam ko'rsatishning oddiy mashg'ulotlari ham tez tibbiy yordam kelguncha jabrlanganlarga yordam berishga yordam beradi. Siz hatto kimningdir hayotini saqlab qolishingiz mumkin.
Qadam 4. Stressli vaziyatlarda xotirjam va topqir bo'lishga harakat qiling
Agar siz favqulodda vaziyatlarda etakchi bo'lishni xohlasangiz, o'zingizni xotirjam tutishingiz va taktikani tezda o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Buni hayotingizning barcha sohalarida qo'llang, shunda siz maktabdagi vaziyatda his -tuyg'ularingizni nazorat qila olasiz va aniq o'ylay olasiz.
- Qachonki stressni his qilsangiz, o'zingizni tinchlantirib, chuqur nafas olib, mushaklaringizni bo'shashtiring. Siz nima qilishingiz kerakligi haqida o'ylab, vahima qo'zg'ashni to'xtatishingiz mumkin.
- Misol uchun, agar siz mashinada ketayotganingizda adashib qolsangiz, vahima boshlashdan oldin bir necha marta chuqur nafas oling. Vaziyatga xotirjamlik bilan qarang va boshqa yo'llarni toping yoki eng yaqin burilishni toping.
- Bosh aylanishi yoki yurak urishi kabi stressga tananing reaktsiyasini his qilishni o'rganing. Maktabdagi o'q otish holatida bu reaktsiyalarni tan olish va engib o'tishni o'rganish juda muhimdir.
