Yotoqxonadagi dahshatli hammomlardan qanday qutulish mumkin: 8 qadam

Mundarija:

Yotoqxonadagi dahshatli hammomlardan qanday qutulish mumkin: 8 qadam
Yotoqxonadagi dahshatli hammomlardan qanday qutulish mumkin: 8 qadam
Anonim

Kollejdagi yotoqxonalardagi hammomlar uydagidan ko'ra yomonroq bo'lishi mumkin. Hammomni iflos odamlar bilan bo'lishish qiyin vazifadir. Mana buni qanday amalga oshirish mumkin.

Qadamlar

Hammom hidini olib tashlash 2 -qadam
Hammom hidini olib tashlash 2 -qadam

Qadam 1. Agar yoqimsiz hid bo'lsa, nafasingizni sekinlashtiring, shunda ko'p nafas olmaysiz

Shuningdek, siz ko'ylak orqali nafas olishingiz yoki hidni yo'q qiladigan spreyi ishlatishingiz mumkin.

Terliklarni shaxsiylashtirish 9 -qadam
Terliklarni shaxsiylashtirish 9 -qadam

2-qadam. Har doim o'zingiz uchun dush poyabzali, sandal yoki shlyapa kiying

Hech qachon hammomga yalang oyoq bilan kirmang. Erda qanday bakteriyalar yoki viruslar yashayotganini hech qachon bilmaysiz. Ayniqsa, dush paytida, shlyapa yoki sandal kiying. Oyoq kiyimlari menenjit, plantar siğil (HPV tufayli), sportchining oyog'i, stafilokok va streptokok infektsiyalari rivojlanishidan saqlaydi. Ko'p turdagi bakteriyalar, viruslar va qo'ziqorinlar hammom va dush joylari kabi issiq va nam muhitda o'sadi. Oyoqlarda siğil paydo bo'lishining oldini olish uchun hech qachon boshqa birovning sandalini yoki shlyapasini kiymang va o'zingiznikini qarzga bermang.

Hammomni qayta ta'mirlamasdan yaxshilash 9 -qadam
Hammomni qayta ta'mirlamasdan yaxshilash 9 -qadam

Qadam 3. Iloji boricha kamroq teging

Dushxona yoki hammomning devorlariga tegmasligingizga ishonch hosil qiling. Ketishdan oldin qo'lingizni yuving.

Eski ustara pichoqlarini keskinlashtirish 8 -qadam
Eski ustara pichoqlarini keskinlashtirish 8 -qadam

Qadam 4. Soqol olishda juda ehtiyot bo'ling

Yorug'lik yomon bo'lgani uchun, o'zingizga jiddiy shikast etkazmasdan, sochingizni olish qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz dushda sochingizni olish muammoli deb hisoblasangiz, mumlar, depilatsiya kremlari yoki elektr ustara haqida o'ylang.

Qog'ozdan siyohni o'chirish 15 -qadam
Qog'ozdan siyohni o'chirish 15 -qadam

5 -qadam. Sizning qavatingizdagi hamma jirkanch odamlar hojatxonani yuvmaslikka yoki o'rindiqni ifloslantirmaslikka qaror qilishganda, eshikka belgi qo'yishdan tortinmang

Belgilar hammomda sodir bo'ladigan qo'pol narsalar miqdorini kamaytiradi. Ammo, agar talabalar xushmuomala bo'lishni to'xtatsa, siz har xil xabarlarni tez -tez yuborishingiz kerak bo'ladi. Belgi qo'yish uchun eng yaxshi joy - bu har bir savdo eshigining ichki tomoni: odamlar buni albatta ko'rishadi va hojatxonada bo'lganlarida uni o'qish uchun vaqtlari bor. Ko'p rangli va qisman rasmli belgingizga e'tiboringizni qarating. Qisqa va shirin xabarlar eng yaxshisidir; uzunroqlari e'tiborga olinmaydi.

Pinwormlardan qutulish 6 -qadam
Pinwormlardan qutulish 6 -qadam

Qadam 6. O'tirishdan oldin o'rindiqni tozalashga ishonch hosil qiling

  • Iloji bo'lsa, teringiz hojatxonaga tegmasligi uchun, siz qo'ltiq ustida turishni xohlashingiz mumkin. Biroq, bu holat tos mushaklarining kuchsizlanishiga olib keladi, bu esa uzoq muddatda qovuq salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Qolaversa, turg'un pozitsiyadan bo'shashish sizni to'kish va chalkashliklarni keltirib chiqarishi mumkin, uni tozalashingiz kerak bo'ladi. Agar kerak bo'lsa, faqat uchish texnikasidan foydalaning.
  • Tualet qog'ozi qatlami sizni o'rindiqda mavjud bo'lgan aniq dog'lar va to'kilmaslikdan himoya qilishi mumkin, lekin u bakteriyalar o'sishi mumkin bo'lgan maydonni ko'paytiradi. Hojatxona qog'ozining o'zi ham toza emas, chunki u har doim hojatxonaga juda yaqin joylashgan va hali qo'llarini yuvmagan ko'p odamlar unga tegishgan. Oxir -oqibat, hojatxona qog'ozini ishlatishning eng yaxshi usuli - o'rindiqni artib, keyin o'tirish (yoki kerak bo'lsa, hover). Teri bakteriyalarga qarshi juda samarali to'siqdir, shuning uchun ko'zga ko'rinadigan toza o'rindiqqa o'tirishdan biror narsani ushlash ehtimoli juda past.
Hammomni ta'mirlamasdan yaxshilang 13 -qadam
Hammomni ta'mirlamasdan yaxshilang 13 -qadam

Qadam 7. Iloji bo'lsa, hojatxonaga borishni kutib turing, shunda siz qulayroq joyda bo'lasiz

Yotoqxonadagi deyarli chidab bo'lmas hammomlardan qutulish uchun vaqti -vaqti bilan murojaat qilishingiz mumkin bo'lgan yaxshi hammomlarni toping. Boshqa qavatda kamroq mashhur yoki kamroq tartibsiz hojatxona topishga harakat qiling.

Pinwormlardan qutulish 2 -qadam
Pinwormlardan qutulish 2 -qadam

8 -qadam. Hojatxonadan foydalangandan so'ng har doim qo'lingizni sovun bilan yuving va boshqalarga ham shunday qilishni eslatib turing

Agar boshqa hech narsa qilmasangiz, hech bo'lmaganda bu qadamni bajaring! Bundan tashqari, agar maxfiylik bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, hammomga kirganingizda eshikni oching. Chiqayotganingizda eshik tutqichlariga tegmaslikka harakat qiling yoki eshikni ochish uchun qog'oz sochiq, peçete yoki hojatxona qog'ozidan foydalaning. Agar qo'lingizni yuvsangiz, hojatxonadagi tartibsizliklarning aksariyati nosog'lomlikdan ko'ra yoqimsizroq bo'ladi. Qo'lingizni tez -tez yuvish kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.

Maslahatlar

  • Belgilarni qoldirayotganda, odamlar bu belgilarga javob bermaslik uchun kulgili tirnoqlardan foydalanish samaralidir. Istiqbolli belgi uchun yaxshi misol: "Agar siz chimchilayotganda sepsangiz, iltimos, toza bo'ling va o'rindiqni arting."
  • Agar muammo hal qilinmasa, siz yuqori hokimiyatga murojaat qilishingiz kerak. Nopok ob'ekt sog'liq uchun xavflidir. Tozalash brigadasi o'z vazifalarini e'tiborsiz qoldirishi yoki katta hajmdagi inshootni toza saqlash uchun qo'shimcha yordam yoki tozalash vositalariga muhtoj bo'lishi mumkin.
  • Qadimgi yotoqxonalarda ko'p yillik axloqsizlik va mikroblar bo'lishi mumkin. Mog'or va chiriyotgan ham yomon hid manbalari bo'lishi mumkin. Agar xonada ventilyatsiya yomon bo'lsa, shamollatish tizimini tekshirish uchun siz RA yoki texnik xizmat ko'rsatuvchi bilan bog'lanishingiz kerak.
  • Qo'lga o'tiradigan joyni ro'molchaga qo'llang va qo'ltiqni artib oling. Uni bir necha daqiqaga havo bilan quritishga ruxsat bering.
  • Antibakterial tozalovchi purkagichga sarmoya kiriting (yoki ota-onangizdan qarz oling). Dush maydoniga kirishdan bir necha daqiqa oldin püskürtün. Oqartiruvchi o'z ichiga olgan mahsulotlar bu joyni dezinfektsiya qiladi, lekin bunday cheklangan joyda hidi kuchli bo'lishi mumkin. Kaymaslikni oldini olish uchun uni yaxshilab chayish kerak (devorni yuvish uchun dush boshini siljiting).
  • Agar siz erkak bo'lsangiz, o'z biznesingizni qilishdan oldin siydik chiqarish uchun siydikdan foydalaning yoki o'rindiqni ko'taring.
  • Agar bu hali ham jihozni yaxshilamasa, siz RA yoki maktabingizdan tozalash vositalari va qo'lqoplar bilan ta'minlashni va majburiy tozalash partiyasini o'tkazishni so'rashingiz mumkin. Agar maktab ish uchun etarli bo'lmagan tozalagichlardan foydalansa, do'konga tashrif buyurib, bir necha konteyner oqartirish vositalarini yoki boshqa tozalash vositalarini sotib oling. Odamlar ob'ektni toza saqlashga harakat qilgandan so'ng, unga ko'proq e'tibor berishlari mumkin.
  • Haqiqatan ham jirkanch hammom/dush xonasi sizning RA yoki sizning qavatingiz yoki binoingiz uchun mas'ul kim bilan muhokama qilinishi kerak. Imkoniyatlardan foydalanishda to'g'ri odob -axloq qoidalarini muhokama qilish uchun boshqa foydalanuvchilar yig'ilishi zarur bo'lishi mumkin.
  • Bir qarashda toza ko'rinadigan hojatxona o'rindig'i ko'pincha siydik tomchilari bilan sepiladi. Agar hammomni (boshqa) yigitlar bilan bo'lishsangiz, o'tirishdan oldin har doim o'rindiqni arting va tekislang. Siyish kerak bo'lgan qizlar uchun hover usulidan foydalanish yaxshidir.
  • Suzayotganda, siz tasodifan o'rindiqqa siyishingiz mumkin. Agar siz siydik oqimi hojatxona o'rindig'iga urilganini yoki odatdagidan ko'ra ko'proq püskürtüleceğini sezsangiz, keyin o'rindiqqa bir oz qarang. Tualet holatiga qarab, agar kerak bo'lsa, uni hojatxona qog'ozi bilan artib oling. Agar siz xato izlashni unutgan bo'lsangiz, bu ham katta muammo emas.
  • Tampon bilan suzib yurish siyish oqimiga ta'sir qilishi mumkin, u püskürtülebilir yoki bir nechta oqimga aylanishi mumkin. Oyog'ingizga yoki shimingizga tasodifan siymasligingizga ehtiyot bo'ling! (Agar siz tungi ko'ylak, yubka yoki ko'ylak kiysangiz, uni ko'taring. Agar siz ichki kiyim kiysangiz, ushlab turing va keting!)
  • Agar sizda ayol mehmonlar bo'lsa, ularni iflos hojatxonalar haqida ogohlantiring va hover qilishni tavsiya eting.
  • Agar siz mast bo'lsangiz, havoda yurish siz uchun qiyin bo'lishi mumkin. Tutib turadigan narsalarni toping, masalan, tutqich, mandal, do'kon eshigining pastki qismi, hojatxona qog'ozi tarqatuvchisi yoki hatto do'st do'stingizning qo'li. Pastga siljishga urinmang; Siz muvozanatni yo'qotishingiz va (umid qilamanki, o'zingizniki) siyishda o'tirishingiz mumkin.
  • Agar sizda yomon niyat bo'lsa va odatda suv sepsa, hojatxonada o'tirish sizni juda noqulay his qilsa yoki chindan ham qo'pol va/yoki iflos ko'rinsa, hover usulini qo'llang. Bunday hollarda, hojatxonani ifloslangan yoki kirlamagan bo'lsa, uni ifloslantirish xavfi bor. Agar bir nechta do'konlar bo'lsa, iloji bo'lsa, har doim bir xil foydalaning. Bu boshqa savdo rastalarini toza saqlashga yordam beradi. Agar hojatxona oldin maqbul va quruq ko'rinadigan bo'lsa, uni shu holatda qoldirganingizga ishonch hosil qiling.
  • Agar ular taqdim etilmagan bo'lsa, bir martalik o'rindiqlarni sotib olishni o'ylab ko'ring (odatda sayohat/sinov o'lchami bo'limida mavjud). Har qanday mahsulotni ishlatishdan oldin, qadoqni tekshiring, axlatni yuvib tashlashingiz mumkinmi yoki axlatga tashlash kerakmi.
  • Yangi boshlanuvchi sifatida, agar siz muvozanatni saqlay olmasangiz, hojatxonadagi eng toza ko'rinishga ega bo'lasiz.
  • Agar siz hover-siyishga odatlanmagan bo'lsangiz, mashq qiling! Amaliyot sizga o'z ishingizni bajarayotganda qulay va xavfsiz bo'lgan joyni topishga yordam beradi. Avvaliga mushaklaringiz siqilgandek tuyulishi mumkin, lekin amaliyot bilan siz bunga ko'nikasiz.
  • Hojatxonadan bir necha dyuym yuqoriga siljish o'rindiqni ifloslanishiga to'sqinlik qiladi, lekin noqulay bo'lishi mumkin. Siz uchun eng qulay, lekin ish joyini topishingiz kerak. Ko'pchilik qizlar uchun nishon va qulay pozitsiya o'rtasida yaxshi murosa - bu hojatxona o'rindig'iga 5 dan 6 dyuymgacha (12,7 dan 15,2 sm gacha) masofa.

Ogohlantirishlar

  • Agar siz tartibsizlikni boshdan kechirsangiz, uni tozalash sizning zimmangizdadir, garchi boshqalar buni qilmasalar ham, yoki sizning harakatlaringiz g'amxo'rlik qilsa ham. Yotoqxonadagi hammomlarni avvalgisidan ham jirkanchroq qilishga hissa qo'shmang. Agar siz buni qilmasangiz, boshqa kimdir tartibsizlikni olib tashlashi kerak bo'ladi. Garchi turar joy ekipajiga yotoqxonalarni tozalash uchun pul to'lansa -da, o'z chiqindilaringizni tozalash insoniy odobdir. Bundan tashqari, agar kimdir sizni iflos qoldirib ketayotganini sezsa, sizning xatti -harakatlaringiz RAga bildirilishi mumkin (ehtimol sizning uyalishingizdan). Bu Ogohlantirishda, lekin kursida siyishga qaror qilgan qizlar, Maslahatlar bo'limini o'qib, unga amal qilishlari shart emas.
  • Kaymasligingiz uchun erdagi nam joylarga e'tibor bering.
  • Yigitlarni eslang: purkash oson. Agar siz o'zingizni tozalashga qiynalmasangiz, siz boshqa birovni siz uchun qilishga majburlayapsiz. Hammomni o'z uyingizda sanitarizatsiya qilish kerak bo'lganda, kelajakda hojatxonani tozalashni o'ylab ko'ring.
  • Do'kon qoldirgan joyni siyish uchun ayblamang; ulardan oldin hojatxonadan foydalangan kishi tartibsizlikni qoldirgan bo'lishi mumkin.
  • Hech qachon ammiakni oqartgich bilan aralashtirmang.
  • Ba'zi sanoat tozalagichlar (uy -joy ekipajlari ishlatadiganlar kabi) og'ir atirlarni o'z ichiga oladi, lekin ozgina dezinfektsiyalash qobiliyatiga ega. Agar uning hidi yaxshiroq bo'lsa, u toza bo'ladi degani emas. Xodimdan xushmuomalalik bilan qaysi tozalagichlardan foydalanish kerakligini so'rang.
  • Mog'or va chiriyotgan sizni juda kasal qilib qo'yishi mumkin. Agar bu sizning muassasangizda muammo bo'lsa, uni muammo haqida xabar beradigan va uni tuzatadigan odam bilan muhokama qilishingiz kerak.
  • Agar siz sayqallash vositasi yoki boshqa kuchli tozalash vositasidan foydalansangiz, bu joyning to'g'ri ventilyatsiya qilinganligiga ishonch hosil qiling. Ba'zi odamlar bu mahsulotlar qoldiradigan kuchli hidlarga sezgir yoki allergikdir.
  • Tozalovchi pollarni silliq qilib qo'yishi mumkin. Agar siz ulardan foydalansangiz, qulab tushmasligi uchun devor va pollarni yaxshilab yuvib tashlashni unutmang. Agar kimdir jarohat olgan bo'lsa, siz qonuniy javobgarlikka tortilishingiz mumkin.

Tavsiya: