Vulkanlar Gen Rodenberining birinchi "Star Trek" seriali televizorda namoyish etilganidan buyon o'nlab yillar davomida odamlarning hayoliga tushgan va hayratga solgan. Vulkanlar chuqur his -tuyg'ularni boshdan kechirgan bo'lsalar -da, dunyoga mantiqiy va g'ayrioddiy jabhani taqdim etadilar. Vulkanga o'xshab qolish, odam uchun imkonsiz va aqlsiz bo'lishi mumkin bo'lsa -da, siz unga o'xshash bo'lishni xohlaysiz. Bu erda Vulkan turmush tarzini qabul qilishning ba'zi usullari.
Qadamlar
5 -usul 1: Vulkanga qarash
Qadam 1. Asosiy parvarishga e'tibor bering
Vulkanlar toza va tartibli bo'lishadi. Doimiy ravishda dush oling, sochlaringizni, yuzingizni va tishlaringizni yaxshi holatda saqlang.
- Vulkanlar kuchli hidni yoqtirmaydi. Etarli deodorantni qo'llang va parfyumeriya yoki odekolonlardan ustun kelmang. Sizning hidingiz boshqalarni bezovta qilishini xohlamaysiz.
- Tish parvarishiga alohida e'tibor bering. Tishlaringizni muntazam yuving va og'iz yuvish vositasidan foydalaning. Tish muammolari juda og'riqli bo'lishi mumkin va ular oldini olish uchun juda muhimdir.
- Ba'zi vulkanlar bo'yanish qilishadi. (Masalan, Spok ko'z soyasini kiyadi.) Ammo jinsingizdan qat'iy nazar bo'yanish shart emas.
2 -qadam. Sochingizni qisqa qilib kiyishga harakat qiling
Vulkanlar odatda qisqa, amaliy soch turmagini kiyadilar. Shunday qilib, ularning sochlarini parvarish qilish oson va hech qachon biror narsaga tushib qolish ehtimoli yo'q.
- Agar siz sochlaringizni uzunroq saqlashni xohlasangiz, u sizga xalaqit bermasligi uchun uni dum yoki dumda saqlashga harakat qiling.
- Vulkanlar tekis qorong'i sochlarga ega bo'lishsa -da, tabiiy rangingizni yoki tuzilishini o'zgartirishga hojat yo'q.
3 -qadam. Amalda kiyin
Vulkanlar odatda oddiy kiyim kiyishadi va ko'pincha quyuq ranglarni afzal ko'rishadi (garchi bu har doim ham shunday emas). Harakatingizni cheklamaydigan qulay kiyim kiying.
- Ob -havoga mos kiyim kiying. Qatlamlarni kiyish (masalan, kalta ko'ylak ustidagi kozok) oldindan aytib bo'lmaydigan ob-havo uchun amaliydir.
- Yorqin kiyimlardan, brendni reklama qiladigan kiyimlardan yoki har qanday yozuvdan saqlaning. Oddiy ko'ylak (ko'k, qizil, sariq, kulrang, oq, va hokazo) juda mos keladi. Agar sizga biron bir kiyim kerak bo'lsa, uni kiying. Ba'zi joylarda forma talab qilinadi, shuning uchun ulardan foydalaning.
- Harakatlanishi oson bo'lgan qulay poyabzal kiying.
5 -dan 2 -usul: Vulkan odatlarini qurish
Vulkanlar ruhiy va jismonan sog'lom bo'lishlari uchun qo'lidan kelganini qilishadi.
1 -qadam: etarli darajada uxlang
Sizning miyangiz yaxshi holatda bo'lishi uchun yaxshi dam olishingiz kerak. Tanangizning individual ehtiyojlariga qarab har kecha 7-10 soat uxlang. Agar ertalab uyg'onish qiyin bo'lsa, sizga ko'proq uyqu kerak bo'ladi.
Qadam 2. Jismoniy mashqlar tartibini yarating
Jismoniy mashqlar sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi, bu esa uni mantiqiy mashg'ulotga aylantiradi. Haftada kamida uch marta 30 daqiqa mashq qilishga harakat qiling. Kundalik mashq qilish odatiga rioya qilish osonroq.
Yengil jismoniy mashqlar mashqlarsiz yaxshiroqdir. Hatto yurish kabi oddiy harakatlar ham foydali bo'lishi mumkin
3 -qadam. Meditatsiya qiling
Vulkanlar har kuni, ko'pincha yotishdan oldin meditatsiya qilishadi. Meditatsiya ularga his -tuyg'ularini boshqarishga va sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Har xil turdagi meditatsiya bilan tajriba o'tkazing va sizga nima mos kelishini ko'ring.
Vulkan meditatsiyasi Internetda hujjatlashtirilgan. Shuningdek, siz insoniy meditatsiya uslublarini sinab ko'rishingiz mumkin
Qadam 4. Vulkan kabi ovqatlaning
Vulkanlar vegetarian bo'lib, ular ovqatlarini qo'llari bilan ushlamaydilar. Sog'lom ovqatlar iste'mol qiling, go'shtni dietangizdan kamaytiring yoki chiqarib tashlang. Oddiy shakar miqdorini kamaytiring.
- Ratsionga jiddiy o'zgarishlar kiritishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing. Ma'lumotsiz qarorlar orqali sog'lig'ingizga zarar etkazish mantiqqa to'g'ri kelmaydi.
- Vulkanlar, agar kerak bo'lsa, go'sht eyishadi. Agar sizda sog'lig'ingiz yomon bo'lsa yoki vegetarian bo'lishni qiyinlashtiradigan boshqa holatlar bo'lsa, go'sht iste'mol qilish eng mantiqiy qaror bo'lishi mumkin.
- Och bo'lganingizda ovqatlaning va agar tanangiz ma'lum bir ovqat guruhini xohlasa, tanangizni tinglang. O'zingizni och qoldirish, yo-yo dietasi, cheklangan dietalar yoki zerikkaningizda ovqatlanish-bu mantiqsiz. Agar zeriksangiz, saqich chaynang. Agar siz ovqatlanish oralig'ida ochligingizni sezsangiz, sog'lom atıştırmalık oling.
5 -qadam. Nosog'lom tanlov qilishdan bosh torting
Tana yoki ongingizga zarar etkazadigan narsalarga "yo'q" deb ayting. Agar kimdir sizga nosog'lom narsalarni taklif qilsa, "Yo'q, rahmat. Menga qiziq emas" deb ayting.
- Vulkanlar odatda spirtli ichimliklardan voz kechishadi. Agar siz ichsangiz, sezilarli darajada buzilmasligingiz uchun o'zingizni bitta ichimlik bilan cheklang. Hech qachon ichmang va mashina haydamang.
- Ratsionda shakar va trans yog'larni kamaytiring.
- Giyohvand moddalardan saqlaning. Chekmang, ichmang, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilmang va giyohvand moddalarni sinab ko'ring. Agar sizda giyohvandlik odati bo'lsa, undan voz kechishga harakat qiling. Sizning tizimingizdagi yagona "dorilar" retsept bo'yicha dorilar bo'lishi kerak (agar shifokor tavsiya qilsa).
- Shifokorning har qanday tavsiyasiga amal qiling.
Qadam 6. Iloji bo'lsa, sog'ligingizda muammo bo'lsa, tibbiy maslahat oling
Davolashsiz sukunatda azob chekish mantiqqa to'g'ri kelmaydi. Buning o'rniga, nima bo'layotganini shifokorga ayting. Tegishli davolanishni o'z vaqtida boshlash muammoning asoratlanishiga yo'l qo'ymaydi.
- Agar sizning alomatlaringiz murakkab bo'lsa yoki ular bilan muloqot qilish qiyin bo'ladi deb o'ylasangiz, ularni yozib oling. Siz yozganingizni shifokorga ko'rsatishingiz mumkin.
- Shifokorlar odam va xato qiladilar. Agar shifokor biror narsaga e'tibor bermayapti deb o'ylasangiz, gapiring. Agar ular muammoni tinglashdan yoki davolashdan bosh tortsalar (masalan, qo'lingizda muammo borligini aytganingizda, tinglash o'rniga, sizning vazningiz haqida sizga ma'lumot berishsa), sizga yaxshiroq shifokor topishingiz kerak bo'ladi.
- Iloji bo'lsa, har yili tekshiruvdan o'ting.
7 -qadam. Ishonchli pozitsiyani qo'llang
To'g'ri turing yoki o'tiring. Agar kerak bo'lsa, boshqa odamlar bilan ko'z aloqa qiling.
- Oyoqlaringizni tez -tez egib olmaslikka harakat qiling, chunki ular vaqt o'tishi bilan sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin.
- Ba'zi sharq madaniyatlarida ko'z bilan aloqa qilish qo'pol. Autizm va ijtimoiy tashvish kabi nogiron kishilar ko'z bilan aloqa qilishda noqulay bo'lishi mumkin. Agar sizda shunday nogironlik bo'lsa, odamlarning qoshiga yoki og'ziga qarashga harakat qiling. (Ko'p odamlar farqni aniqlay olmaydilar.)
8 -qadam. Yolg'izligingizdan rohatlaning
Vulkanlar yolg'iz o'tkazgan vaqtini qadrlashadi va undan maqsadlariga erishish uchun foydalanadilar (xoh o'rganish, xoh jismoniy mashqlar, meditatsiya yoki boshqa biror narsa qilsalar ham).
Qadam 9. Vulkan turmush tarzini o'z sharoitingizga moslashtiring
O'zingizning noyob sharoitingizda yordam bermaydigan yoki hatto zararli bo'lgan har qanday odatlar bilan shug'ullanish mantiqsizdir. O'z hayotingizga mantiqiy yondoshing va sizga eng mos keladigan narsaga moslashtiring.
- Shuni yodda tutingki, siz odamsiz. Vulkanning turmush tarzi odamga to'liq mos kelmasligi mumkin va sizning hissiy ehtiyojlaringiz boshqacha bo'lishi mumkin. Agar sizning ehtiyojlaringiz qondirilmayotganini bilsangiz, Vulkanlar odatda qilmaydigan ishlarni (odamlarni quchoqlash yoki yig'lash kabi) o'z ichiga olsa ham, ularni qondirishga harakat qiling.
- Vulkan turmush tarzi ba'zi odamlarga boshqalarga qaraganda yaxshiroq mos keladi. Agar bu sizga mos kelmasa, bu sizga biror narsa noto'g'ri bo'lganini anglatmaydi. Vulkanlar xilma -xillikni qadrlashadi, shuning uchun sizni o'ziga xosligini qadrlang va sizga eng mos keladigan turmush tarzini toping.
5 -dan 3 -usul: O'zingizning intellektingizni yaratish
Aql tug'ma emas. Bu mashq qilingan, takomillashtirilgan va o'stirilgan narsadir. Vulkan har doim yangi narsalarni o'rganadi va o'rganadi.
Qadam 1. O'qishga e'tiboringizni qarating
Vulkanlar har doim yangi narsalarni o'rganadilar va o'rganadilar. Agar siz maktabda bo'lsangiz, diqqat qiling va yaxshi eslatmalar oling. Agar sizda ish bo'lsa, ishlayotganingizda o'rganishni davom ettiring.
- Siz qaysi sohaga ixtisoslashganingizni aniqlang va bu sohalarda ko'nikmalarni shakllantirishda ayniqsa qattiq harakat qiling.
- Bo'sh vaqtingizni Xon Akademiyasi kabi saytlarda yangi narsalarni o'rganishga sarflashga harakat qiling.
2 -qadam. Qiziquvchanlikni rivojlantirish
Agar biror narsani tushunmasangiz, "Qiziqarli" deb ayting va o'rganishni boshlang. Har doim yangi narsalarni o'rganish kerak.
- Hamma sizga o'rgatadigan narsasi borligini tan oling. Qarang, siz ulardan o'rgana olasizmi.
- Mag'rurlik mantiqqa to'g'ri kelmaydi. Agar biror sohada sizdan ko'ra mahoratliroq odamni ko'rsangiz, rashk sizni iste'mol qilishiga yo'l qo'ymang. Buning o'rniga, ulardan nimani o'rganishingiz mumkinligini ko'ring.
3 -qadam. So'z boyligingizni oshiring
Vulkanlar ko'pincha o'z nutqlarida aniq bo'lishni yaxshi ko'radilar, shuning uchun vaziyatga eng mos keladigan so'zni ishlating, ayniqsa bilimli odamlar bilan gaplashayotgan bo'lsangiz.
Kichik bolalar yoki ma'lumoti cheklangan odamlar bilan gaplashayotganda so'z boyligingizni muloyimlik bilan o'zgartiring. Boshqa odamlar tushunmaydigan tarzda gapirish mantiqsizdir
4 -qadam. Badiiy imkoniyatlarga intiling
Ko'pgina Vulkanlar STEM maydonlarini ta'qib qilishsa -da, ular san'atning qadrini ham e'tibordan chetda qoldirmaydilar. Musiqa, rasm va boshqa badiiy tadbirlar Vulkanlarga mos keladi.
Musiqa asbobini chalishni bilish miyaga foydali
Qadam 5. Bo'sh vaqtingizda jumboqlarni sinab ko'ring
Vulkanlar sabr-toqat va mantiq bilan shug'ullanish uchun ko'pincha shaxmat va Kal-toh kabi o'yinlar o'ynaydilar. Er yuzida siz shaxmat, shashka, Sudoku va mantiqiy jumboq o'yinlarini telefon yoki planshetdan yuklab olishingiz mumkin.
Mag'lubiyat ro'y berganda xushmuomalalik bilan qabul qiling. Vulkan haqiqiy mukammallik deyarli imkonsiz ekanligini tushunadi va vaqti -vaqti bilan yo'qotishingiz ehtimoli katta. Yo'qotishni shaxsiy muvaffaqiyatsizlik belgisi sifatida ko'rish o'rniga, bu tabiiy hodisa va o'rganish imkoniyatidir. O'rganing va qaytadan urinib ko'ring
6 -qadam. Fikrlaringizni dalillarga asoslang
Odamlarning umumiy muammosi shundaki, odamlar dalillar ziddiyatli yoki kuchsiz bo'lsa ham, o'z fikrlarini his -tuyg'ularga asoslaydilar. Ma'lumotlar va olimlar nima deyayotganiga qarang. O'z fikrlaringizni asoslang va agar siz yaxshiroq ma'lumot olsangiz, fikringizni o'zgartirishga tayyor bo'ling.
- Agar sizning fikringizga zid dalillarni ko'rsangiz, uni yaxshilab o'rganing. Qo'lingizdan kelganini bilib oling. Fikringizni o'zgartirishga va oldin xato qilganingizni aytishga ochiq bo'ling. Mantiqiy odam yangi ma'lumotlarga ochiq.
- Agar biror narsani o'rganmagan bo'lsangiz, fikr bildirishdan qochishga harakat qiling. Ayting: "Men bu haqda o'ylamasdan gapirish uchun etarli ma'lumotga ega emasman".
7 -qadam. Har kuni yangi narsalarni bilib oling
O'rganish umr bo'yi odat bo'lishi kerak. Yangi g'oyalarni o'rganishda davom eting va yangi istiqbollarni o'rganing.
5 -usul 4: mantiqni his -tuyg'ulardan ustun qo'yish
Qadam 1. Hissiy reaktsiyani his qilganingizda o'zingizni to'xtating
Vulkanlar hayajonli emas; ular kuchli his -tuyg'ularga ega, ular buni oshkora aytishni xohlamaydilar. O'zingizni his -tuyg'ularni boshdan kechirayotganingizni sezganingizda, bir oz pauza qiling va mulohaza qiling. Bu sizni hissiy yoki mantiqsiz munosabatda bo'lishingizga to'sqinlik qilishi mumkin.
- Tuyg'ularni belgilash sizga ularni boshqarishga yordam beradi. Masalan, o'zingizga "men umidsizlikni boshdan kechiryapman" yoki "o'zimni qayg'uli his qilyapman" deb ayting. Tuyg'uni ruhiy jihatdan tan oling.
- Siz darhol narsalarga munosabat bildirishingiz shart emas. Buning o'rniga, pauza qiling, hissiyotni his eting va o'tib ketishiga ruxsat bering. Keyin mantiqan qanday munosabatda bo'lishni o'ylab ko'ring.
2 -qadam. Muammoning mantiqiy usulini izlang
Muammolarni hal qilinadigan qiyin vazifalar sifatida ko'rishga e'tibor qarating. Muammoga har xil nuqtai nazardan yondashishga tayyor bo'ling va bu muammo haqida boshqalarning fikrini bilib oling. (Ular siz o'tkazib yuborgan narsani sezishi mumkin.)
3 -qadam. Agar kerak bo'lsa, his -tuyg'ularingizni jimgina hal qiling
Vulkanlar his -tuyg'ularni boshdan kechirishadi va ularni boshqarish yo'llarini topishadi. Agar siz o'zingizni g'azablantirayotganingizni sezsangiz, kechirim so'rang va tinchroq joyga boring. Sizni tinchlantiradigan biror narsa qiling.
- Yig'lash kimyoviy moddalarni chiqarib yuborishi va tinchlanishingizga yordam beradi.
- Vulkanlar odatda o'z his -tuyg'ulari haqida gapirmasa ham, ko'p odamlar o'z his -tuyg'ularini ustoz yoki yaxshi tinglovchi bilan muhokama qilishni foydali deb bilishadi. U kishi sizni tinglay oladi, kerak bo'lganda tasalli beradi va keyin siz duch kelayotgan muammolarning echimini topishga yordam beradi.
4 -qadam. Sabr -toqatli bo'ling
Vulkanlar muvaffaqiyat vaqt va kuch talab qilishini tushunishadi. Siz har doim ham ideal natijaga erisha olmasligingiz mumkin va bu darhol sodir bo'lmaydi. Qat'iy bo'ling.
Muvaffaqiyatsizlikka qadam qo'ying. Har safar urinib ko'rganingizda muvaffaqiyatga erisha olmaysiz. Undan o'rganing va qaytadan urinib ko'ring
5 -qadam. Boshqa odamlarning his -tuyg'ulariga hurmat ko'rsat
Vulkanlar har doim odamlar kabi hissiy turlar bilan muloqot qilishadi va hech qachon hurmatsizlik qilmaydilar. Tuyg'ular boshqalarni kam qilmaydi, faqat boshqacha qiladi. Turli xillikni qadrlang va his -tuyg'ularini tan olmang.
- Agar kimdir xafa bo'lsa, o'z his -tuyg'ularini tasdiqlashga harakat qilib ko'ring: "Men sizga bu haqda qayg'uraman" yoki "Sizning umidsizligingiz tushunarli". Bu usul ko'pincha ularni tinchlantirishda juda samarali.
- Vulkanlar odatda boshqalarga tegishdan saqlanishsa -da, ba'zida jismoniy aloqa - bu qayg'uli odamga tasalli berishning mantiqiy usuli. Siz qo'llaringizni orqa tomoniga qo'yishingiz yoki qo'llaringizni atrofingizga qo'yishingiz mumkin.
- Inson his -tuyg'ulari qanday ishlashini tushuning. Ko'p odamlar birinchi navbatda o'z his -tuyg'ularini ifoda etishlari va o'z his -tuyg'ularini tasdiqlaydigan odamni tinglashlari kerak. Ular o'z his -tuyg'ularidan voz kechishni tugatgandan so'ng, ular odatda echimlarni muhokama qilish uchun etarlicha xotirjam bo'lishadi. Bu tartibni yodda saqlang. Odamni tinchlantirishdan oldin, uning echimini taklif qilish mantiqqa to'g'ri kelmaydi, chunki ular hal qilish uchun hali tayyor bo'lmaydi.
5 -usul 5: Boshqalar bilan muloqot qilish
Qadam 1. Xushmuomala bo'ling
Vulkanlar hamma bilan, shu jumladan ulardan farq qiladiganlar bilan ham xushmuomala bo'lishga intilishadi. Boshqa odamlarga hurmat va muloyimlik bilan munosabatda bo'ling. Yaxshi xulq -atvor har doim mantiqan to'g'ri keladi.
- Vaqti -vaqti bilan vulkanlar yumshoq do'stona masxaralashda qatnashishlari mumkin. Agar do'stingiz sizni masxara qilsa, siz jimgina ularni masxara qilishingiz mumkin (agar u oddiy bo'lib qolsa). Hech qachon ularga ishonchsizlik haqida masxara qilmang, chunki bu ularning his -tuyg'ulariga zarar etkazishi mumkin.
- Ba'zi Vulkanlar juda qo'pol, xushmuomala yoki qo'pol bo'lib qolishlari mumkin. Bu qiyinchiliklardan qochishga harakat qiling. Ular munosabatlarga zarar etkazadi va maqsadlaringizga erishishda sizga yordam bermaydi.
2 -qadam. Odamlarning chegaralarini hurmat qiling
Vulkanlar odamlarning shaxsiy hayotini, shaxsiy makonini va umuman chegaralarini hurmat qilishadi. Agar kimdir biror narsadan norozi bo'lsa, kechirim so'rang va darhol to'xtating.
Tegishdan oldin so'rang. Masalan, yig'layotgan do'stingizni o'z -o'zidan quchoqlashning o'rniga, "quchoqlashni xohlaysizmi?" va ular qanday javob berishini ko'ring
3 -qadam. Turli xillikni qadrlang
Vulkanlar "cheksiz xilma -xillikni cheksiz kombinatsiyalarda" qadrlashadi va bunga odamlarning xilma -xilligi kiradi. Irqi, jinsi, nogironligi, dini, LGBTQ+ holati, madaniyati, tana turi va boshqalardan qat'iy nazar hammaga hurmat va xushmuomalalik ko'rsatish.
- Diskriminatsiya mantiqsiz. Agar kimdir noo'rin izoh bersa yoki boshqasini masxara qilishga yoki hurmat qilmaslikka qaror qilsa, ovozni rad etish.
- Turli xil odamlar har xil afzalliklarga ega. Shuni tan olingki, sizning afzalliklaringiz nima yaxshi va nima yomonligini aniqlamaydi, faqat sizga eng mos keladigan narsa. Xuddi shunday, boshqalarning umumiy xohish -istaklari siz uchun xavf tug'dirmaydi.
Qadam 4. G'iybatga ishonmang
Vulkanlar g'iybat qilmaydi va bunga qiziqish ham yo'q. Mish -mishlar tarqatishda yoki odamlar orqasida salbiy gapirishda qatnashishdan bosh torting.
Agar odamlar sizni g'iybatga taklif qilsalar, rad eting. Siz aytishingiz mumkin: "Men [odamning ismi] haqida yuziga aytmagan narsani aytishni xohlamayman"
5 -qadam. Boshqalarga yomon munosabatda bo'lishdan bosh torting
Vulkanlar kuchli qadriyatlarga ega va tengdoshlarining bosimiga toqat qilmaydi. Agar siz zo'ravonlikka guvoh bo'lsangiz, aralashing. Bu erda siz qila oladigan narsalar:
- Zo'ravonga qattiq qarang va "Bu etarli" yoki "To'xtang" deb ayting.
- Jabrlanuvchi bilan gaplashing. Zo'ravonga e'tibor bermay, yoqimli suhbatni boshlang. Jabrlanuvchi, ehtimol, minnatdor bo'ladi va agar siz uzoq davom etsangiz, bezorilar zerikib ketishi mumkin.
- Yordam uchun vakolatli shaxsni oling. Nima bo'lganligi haqida guvohlik berishga tayyor bo'ling.
6 -qadam. O'zingizni o'zingizdan kattaroq ishga jalb qiling
Spokning ta'kidlashicha, ko'pchilikning ehtiyojlari ozchilikning ehtiyojlaridan ustun turadi. Vaqtingizni katta yaxshilik sari harakat qiling. Siz ixtiyoriy bo'lishingiz, siyosiy harakatlar qilishingiz (masalan, zararli siyosatga norozilik bildirish yoki atrof -muhitni qo'llab -quvvatlash orqali) yoki hatto wikiHow maqolalarini tahrir qilish kabi oddiy ish qilishingiz mumkin.
Sizning maqsadingiz yo'lida o'z ehtiyojlaringizni e'tiborsiz qoldirib, o'zingizga zarar etkazish ko'pincha keraksiz va mantiqsiz bo'ladi. Agar siz juda qattiq ishlayotgan bo'lsangiz, to'xtating. O'z kuchingizni tiklash uchun vositachilik qiling, mashq qiling, dam oling yoki boshqa biror narsa qiling
Qadam 7. Hissiy namoyish qachon harakatning mantiqiy yo'nalishi bo'lishi mumkinligini tan oling
Mantiqiy bo'lish sizning barcha his -tuyg'ularingizni rad etishni anglatmaydi. Ba'zida, hissiy namoyishlar biror narsaning ahamiyatini etkazishda samarali bo'ladi.
- Odamlarga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatish munosabatlarni mustahkamlashi mumkin.
- Jirkanchlik yoki baxtsizlik bilan muloqot qilish, odamlarning xatti -harakatlari juda noo'rin bo'lganda signal berishi mumkin.
- Muammoga bo'lgan ehtiros uning muhimligini ko'rsatadi.
8 -qadam. Boshqalarga yaxshilik tilang
Vulkanlar boshqalarga "uzoq umr va farovonlik" ni aytishadi. O'zingizning ijobiy niyatingizni boshqa odamlarga etkazing.
Maslahatlar
- Buni asta -sekin bajarishga harakat qiling, shunda u sizning ongingizga to'g'ri keladi.
- Ba'zi Vulkanlar qisqarishni ishlatmaslikni va rasmiy tilni ishlatishni afzal ko'rishadi.
- Vulkanlar haqida o'z hayotingizni mayda -chuyda narsalar haqida o'ylamang. Sizga to'sqinlik qiladigan odatlarni qabul qilish mantiqqa to'g'ri kelmaydi va Star Trek Vulcans haqida gap ketganda, qarama -qarshiliklarni o'z ichiga oladi.
