Kizomba raqsga tushishning 3 usuli

Mundarija:

Kizomba raqsga tushishning 3 usuli
Kizomba raqsga tushishning 3 usuli
Anonim

Kizomba-bu afrikalik uslubdagi raqs bo'lib, uning bosqichlari og'ir baraban va sekin, romantik ritmlar va Angoladan kelib chiqqan. Kizombadagi qadamlar yumshoq va raqqosaning shaxsiy uslubiga bog'liq bo'lishi mumkin, lekin siz asosiy harakatlarni osongina o'rganishingiz va o'z qobiliyatingizni qo'shishingiz mumkin. Kizomba odatda sherigi bilan raqsga tushadi, shuning uchun do'stingizni ushlang va poyabzalingizni kiying!

Qadamlar

3 -usul 1: Asosiy harakatlarni o'rganish

Raqs Kizomba 1 -qadam
Raqs Kizomba 1 -qadam

Qadam 1. Oyoqlaringizni bir -biriga yaqin qilib, tekis turing

Oyoqlaringizni to'g'ridan -to'g'ri tanangiz ostiga qo'ying va oldinga qarab turganingizda umurtqa pog'onasi bo'shashgan va tekis ekanligiga ishonch hosil qiling. Chap oyog'ingizning barmog'ini tanangizning chap tomoniga bir oz tashqariga qaratadigan qilib siljiting. Bu sizga raqsning birinchi qadamlarini qo'yishda yordam beradi.

Agar siz sherigingiz bilan raqsga tushsangiz, oyoqlaringiz qoqilib ketishi uchun bir -biringizga qarang

Maslahat:

Agar siz raqsga sherik qidirmoqchi bo'lsangiz, qarama -qarshi jinsdagi odamni topishdan xavotir olmang. Kizomba raqsida texnik jihatdan "etakchi" va "izdosh" mavjud bo'lsa -da, bu rollar erkak yoki ayol bo'lishi shart emas. An'anaga ko'ra, kizomba - bu jinssiz raqs!

Raqs Kizomba 2 -qadam
Raqs Kizomba 2 -qadam

2 -qadam. Oyog'ingizni ko'tarib, kestirib chayqalayotganda, o'z vazningizni yonma -yon siljiting

Musiqani tinglang va kestirib chapga siljitganda chap oyog'ingizni biroz ko'taring. Keyin, kestirib, o'ngga siljitganda, o'ng oyog'ingizni biroz ko'taring. Musiqaning ritmi va ritmini yaxshi his qilmaguningizcha buni takrorlang.

Buni qilayotganda, siz qo'llaringizni tirsagingizga bukib, musiqa ohangida qo'llaringizni, qo'llaringizni va kichik dumaloq harakatlarni harakatlantirishingiz mumkin

Raqs Kizomba 3 -qadam
Raqs Kizomba 3 -qadam

Qadam 3. Birinchi bass urish bo'yicha chapga qadam

Qo`shiqda birinchi baraban past, og`ir baraban urishini eshitganingizda, chap oyog`ingiz bilan chap tomonga bir marta uring. Keyin, o'ng oyog'ingizni kelgusi urishda kutib oling va musiqaga raqs tushayotganda kestirib chayqalang.

  • Oyoqlaringiz birlashganda, siz keyingi zarbada o'ngga, orqaga yoki oldinga yoki orqaga qadam qo'yishingiz mumkin.
  • Bass qo'shiqqa kirmasidan oldin siz ba'zi instrumental musiqalarni eshitishingiz mumkin.
Raqs Kizomba 4 -qadam
Raqs Kizomba 4 -qadam

Qadam 4. Chap oyog'ingiz bilan etakchi bo'lgan 3 qadam oldinga

Oldinga siljishga tayyor bo'lganingizda, chap oyog'ingiz bilan bir martalik oldinga qadam qo'ying. Keyingi zarbada o'ng oyog'ingiz bilan oldinga qadam qo'ying, so'ng chap oyog'ingiz bilan boshqa qadam bilan boring. Harakatni bajarish uchun o'ng oyog'ingizni chap oyog'ingiz bilan kutib oling.

  • U erdan siz chap oyog'ingizdan boshlab, orqaga qaytish uchun bu harakatlarga taqlid qilishingiz mumkin.
  • Agar siz sherigingiz bilan raqsga tushayotgan bo'lsangiz, izdoshi qarama -qarshi oyog'i bilan teskari yo'nalishda harakatlanishini unutmang. Lider chap oyog'i bilan oldinga qadam tashlasa, izdosh o'ng oyog'i bilan orqaga qarab harakatga mos keladi.
Raqs Kizomba 5 -qadam
Raqs Kizomba 5 -qadam

5 -qadam. Musiqaning ovozini, tempini va ritmini kuzatib boring

Musiqada asboblar va qo'shiqlarni tinglang, bas tovushlarini eshitganingizda yon tomonga, oldinga yoki orqaga qadam qo'ying. Boshqa instrumental musiqa paytida, sherigingiz bilan yoki bitta joyda raqsga tushing.

Kizomba musiqasining har xil turlari

Kizomba uchun asosiy qadamlar har doim bir xil bo'lib qolsa -da, siz o'ynayotgan musiqa turiga qarab harakatlaringizni o'zgartirishingiz mumkin.

Retro/an'anaviy kizomba:

Bu uslub 1950 -yillarda Angolada ixtiro qilingan va an'anaviy kizomba raqsi bilan birlashtirilgan. Bu an'anaviy angolalik musiqaga asoslangan bo'lib, u kuchli zarbalar va sezgir ritmlarga ega bo'lib, maqsadli harakatlarni ilhomlantiradi.

Semba:

Semba - bu asosiy kizomba bosqichlarini yanada sezgir musiqa bilan bog'laydigan musiqa uslubi. Bu musiqaga raqs tushishning eng muhim qismlaridan biri - sherigingizga etarlicha yaqin turish, qo'shiq davomida ko'kragingiz yoki oshqozoningiz tegishi mumkin.

Yaxshi kayfiyat:

Raqsning bu turi kizomba qadamlarini tezroq, elektronroq musiqa uslubi bilan aralashtiradi. Qadamlar bir xil, lekin musiqani kuzatib borish uchun biroz tezroq!

Zuk kizomba:

Zouk-bu Karib dengizi uslubidagi partiya musiqasi, tez templi va qiziqarli, sinxronlashtirilgan zarbalar bilan. Kizomba uslubi keskin harakatlarga ega, bu sizning sherigingiz bilan yaqin muvofiqlashtirishni talab qiladi.

3 -usul 2: Hamkor bilan raqs

Raqs Kizomba 6 -qadam
Raqs Kizomba 6 -qadam

Qadam 1. Og'irligingizni biroz oldinga siljiting, shunda ko'kragingiz yaqin bo'ladi

Oyog'ingiz bilan sherigingizga qaraganingizda, vazningizni oyoq to'plariga o'tkazing. Sizning ko'kragingiz ularnikiga juda yaqin yoki tegib turishi kerak, lekin siz ularga hech qanday og'irlik yuklamasligingiz kerak.

Ba'zi kizomba o'qituvchilari sizning vazningizning 20 foizini sherigingizga yuklang, deyishadi, lekin bu yangi boshlanuvchilar uchun qiyin bo'lishi mumkin. O'z vazningizni ko'tarishdan boshlang va sherigingiz bilan qulayroq bo'lgach, siz ularga suyanishingiz mumkin

Raqs Kizomba 7 -qadam
Raqs Kizomba 7 -qadam

Qadam 2. Agar siz etakchi bo'lsangiz, o'ng qo'lingizni sherigingizning beliga qo'ying

Qo'lingizni sherigingizning yelka pichog'ining pastki qismi bilan beligacha turadigan qilib joylashtiring. Yelkangizni sherigingiznikiga parallel bo'lishi uchun ushlab turing va qo'lingizni bo'shashtiring.

  • O'z sherigingizni siqish yoki ularni sizga juda yaqin tutish cheklov bo'lishi va raqsni kerak bo'lgandan ko'ra qiyinlashtirishi mumkin.
  • Sizning xohishingizga ko'ra, sizning qo'lingiz sherigingizning orqasida yoki yonida turishi mumkin.
Raqs Kizomba 8 -qadam
Raqs Kizomba 8 -qadam

Qadam 3. Agar ergashayotgan bo'lsangiz, chap qo'lingizni sherigingizning yelkasiga qo'ying

Yelkangizni yelkangizga parallel ushlab turganda, qo'lingizni sherigingizning yelka chizig'iga sekin siljiting. Sizning sherigingiz qanchalik balandligiga qarab, sizning qo'lingiz yelkasining tepasida yoki bo'ynining orqa tomoniga yaqinroq turishi mumkin. Qo'lingizni bo'shashtiring va bo'shashtiring.

Hamkasbingizning yelkasiga siqib yoki osib qo'yishdan saqlaning, chunki keskinlik ularning yelkasidan birini tushishiga olib kelishi mumkin

Raqs Kizomba 9 -qadam
Raqs Kizomba 9 -qadam

4 -qadam. Erkin qo'llaringizni elkangiz balandligidan pastda mahkamlang

Kizombadagi bo'sh qo'lingizning holati, odatda, tirsagingiz bukilgan holda ancha bo'shashadi. Qo'llaringizni bel va elkangiz o'rtasida ushlab turganingizda, ikkalangiz uchun ham eng mos keladigan pozitsiyani tanlang.

Bu boshqa an'anaviy bal raqslaridan farq qiladi, chunki siz kizombada qo'lingiz bilan etakchi bo'lolmaysiz

3 -usul 3: Kizomba raqsini o'zlashtirish

Raqs Kizomba 10 -qadam
Raqs Kizomba 10 -qadam

Qadam 1. Qo'shiqning kirish va chiqish paytida erkin uslubda raqsga tushing

Kizomba qo'shiqlarining aksariyati taxminan 15-30 soniya yumshoq kirish musiqasiga ega. O'zingizning noyob raqs uslubingizni namoyish qilish uchun ushbu vaqtdan foydalaning yoki agar siz katta guruhda raqsga tushsangiz, raqs sherigini toping. Qo'shiq tugashi bilan siz sherigingizdan voz kechishingiz yoki ular bilan erkin uslubda ishlashingiz mumkin.

Agar siz klubda yoki raqs zalida raqsga tushsangiz, sheriklarni qo'shiqlar o'rtasida almashtirishdan qo'rqmang. Bu har xil raqs uslubiga ega sheriklar bilan aloqa o'rnatish orqali raqs mahoratini oshirishga yordam beradi

Raqs Kizomba 11 -qadam
Raqs Kizomba 11 -qadam

Qadam 2. Oldinga va orqaga qadamlar paytida pol atrofida harakatlaning

Qo'shiq qismlarida og'ir bass urish bilan bir vaqtning o'zida 3-4 qadamni bajaring. Rahbar sizning juftligingiz qaysi tomonga ketishini hal qilsin. Diagonal harakat qilish yoki bir nechta aylantirish orqali narsalarni o'zgartirishdan qo'rqmang!

  • Bosqichlarning davomiyligini juftlik rahbari belgilaydi. Agar rahbaringizning oyoqlari uzun bo'lsa, qadamlar uzunroq bo'lishi mumkin.
  • Har safar raqsga tushayotganingizda, maqsadingizga yetganingizdan so'ng, kamida 1-2 qadam orqaga harakat qilishni rejalashtirishingiz kerak.
Raqs Kizomba 12 -qadam
Raqs Kizomba 12 -qadam

3 -qadam. "Saidas" qilish uchun sherigingizdan voz keching

Kizomba -da, agar siz sherigingizdan ajralsangiz, qo'shiq paytida saida yoki erkin harakat qilishingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun, tortib oling va aylana bo'ylab aylanayotganda kichik qadamlar qo'ying. Agar siz sherigingizga qaytishga tayyor bo'lsangiz, qo'llaringizni birlashtiring va ikkala oyog'ingiz bilan tanasining chap tomoniga bir qadam qo'ying, so'ngra tananing o'ng tomonida yana bir qadam qiling.

Bu sizning hamkoringiz bilan ko'p tajriba, muloqot va muvofiqlashtirishni talab qiladi. Agar birinchi marta olmasangiz, tushkunlikka tushmang

Tavsiya: