O'zingizni raqs maydonchasida g'azablantirganday his qilyapsizmi? Qiziqarli xabar yubormoqchimisiz yoki shunchaki dam olishni xohlaysizmi? Tegirmon - bu sizning belingizni dumaloq harakatda, sherigingiznikiga mos keladigan harakatda bo'lishingizni va bo'shashishingizni va biroz dam olishni talab qiladigan raqsning bir turi. Qanday qilib maydalashni bilganingizdan so'ng, har qanday partiya yoki klubda shahvoniy harakatlaringizni namoyish qilishingiz mumkin. Buni qanday qilishni bilish uchun o'qing.
Qadamlar
3dan 1 qism: Hamkoringizga yaqinlashish
Qadam 1. To'g'ri musiqani tinglang
Siz xip-xop yoki uy musiqasi kelishini kutayotganingizda, siz sheriklar uchun raqs maydonchasini qidirib toping. Siz sekin qo'shiqning o'rtasida raqs maydonchasiga borishni xohlamaysiz va o'z imkoniyatlaringizni boy bermang. Siz kimnidir oldiga borishingiz yoki do'stlaringiz bilan raqs maydoniga borib, aralashishga tayyor bo'lishingiz mumkin.
2 -qadam. O'z sherigingizni toping
Agar siz jasur bo'lsangiz, potentsial sherigingizga borib: "Hey, siz raqsga tushmoqchimisiz?" Ammo, agar siz bu masalada ko'proq ehtiyotkor bo'lishni xohlasangiz, kimdir sizni o'ziga jalb qilmaguncha raqs maydonchasida o'ynang. Keyin, siz bir -biringizga yaqinlashib, raqsga tushguningizcha, boshingizni qimirlatib, tabassum qilishingiz mumkin. Ko'z bilan aloqa qilmasdan, mutlaqo begona odam bilan uchrashmang, aks holda sizni chetlab o'tishadi.
3 -qadam. Vazifaga kiring
Odatda, yigit silliqlashni boshlash uchun qizning orqasida qoladi. Biroq, siz har doim yuzma-yuz silliqlashingiz mumkin. Keyin, qiz asta -sekin yigitdan yuz o'girib, raqsga tushguncha yuz o'girishi kerak. Yigit qizning orqasida, hurmatli masofada bo'lishi kerak, lekin vaqti kelganda qo'llarini beliga yoki yoniga qo'yadigan darajada yaqin bo'lishi kerak.
Avvaliga yigitdan bir metrcha uzoqlikda turish to'g'ri masofaga to'g'ri keladi. Siz qulayroq bo'lishingiz bilan birga yaqinlashishingiz mumkin
3dan 2 qism: silliqlash
Qadam 1. Kestirib bir xil dumaloq harakatda harakatlantiring
Odatda yigit qizning orqasida bo'lsa -da, hamma narsani o'zgartiring. Qizning kestirib, dumaloq harakatda harakatlanishi kerak, yigitning kestirib qo'yishi esa bu harakatga to'g'ri kelishi kerak. Yigit qo'llarini qizga qo'ymasidan oldin, raqs juftligi yoki trio qulay ritmni topishi kerak.
- Agar siz oldingizda bo'lsangiz, o'ljangizni sherigingizning cho'tkasi darajasida aylantiring. Siz nazoratdasiz.
- Agar siz boshqa birovning orqasida bo'lsangiz, uning harakatlarini kuzatib boring. Sizning tos suyaklari to'g'ridan -to'g'ri hizalanishi yoki bir oz egilgan bo'lishi mumkin, shunda sizning oyoqlaringiz sherigingizning oyoqlari orasidadir.
Qadam 2. Yigit qo'llarini qizning beliga qo'yishi kerak
Qulay oqim topganingizdan so'ng, yigit qo'llarini qizning beliga qo'yishi kerak. U ularni mahkam ushlab turishi shart emas - uning oyoqqa turishi va chuqurroq joylashishi uchun etarli. Qiz tizzalarini egishi mumkin, shuning uchun er -xotin erga pastroq harakatlanishi mumkin.
- Qiz pastga tushganda, qo'llari sonlaridan pastga, hatto tizzalariga ham bora oladi.
- Qiz qo'llarini bo'sh ushlab turishi mumkin. U o'z sonlari yoki tizzalarini o'tlatib, ularni musiqa ritmiga qarab yuqoriga va pastga siljitishi mumkin.
3 -qadam. Pastga tushing
Yigitlar o'ljani, qizlar esa o'ljalarini silkitishni kutishlari kerak. Asta -sekin, qiz qo'llarini tizzalariga qo'yib yoki yigitning qo'llarini beliga yaqin ushlab, erga tushadi. U oldinga egilganda, uning orqa tomoni havoda ko'tariladi, cho'tkasi yoki raqs sherigining yonida suzib yuradi.
- Yigitning qo'llari qizning belidan beligacha, orqa tomonining tepasida harakatlanishi mumkin. Agar yigit hurmat qilsa va qiz bu harakatdan mamnun bo'lsa, bu ishlaydi.
- Agar siz bunga rozi bo'lsangiz, qiz qo'llari erga tekkizilmaguncha yoki erga tegmaguncha va o'ljasi baland ko'tarilmaguncha erga tushishi mumkin.
4 -qadam. Guruhda maydalang
Ba'zida bir guruh odamlar zanjir bilan birga silliqlashni boshlaydilar. Odatda, siz erkaklar va ayollarning aralashishini yoki faqat ayollarni ko'rasiz. Ba'zida ikkita ayol erkakni "sendvich" qilib qo'yadi, boshqalari esa ushlab qolishadi. O'zingizni yaxshi his qiladigan narsaga borishdan ikkilanmang.
Guruhda silliqlash faqat bitta sherik bilan silliqlashdan ko'ra qiziqarli bo'lishi mumkin, lekin bu ko'proq muvofiqlashtirishni talab qiladi. Agar guruhdan bir kishi egilsa, qolganlarning hammasi mos ravishda moslashishi kerak bo'ladi
3 dan 3 qism: Texnikangizni takomillashtirish
Qadam 1. Yonma-yon silliqlashni bajaring
Xuddi shu tarzda raqsga tushish bir muncha vaqt o'tgach qarishi mumkin, shuning uchun siz va sizning sherigingiz bir muncha vaqt an'anaviy usulda ishlaganingizda, yonma-yon harakatlaning. Shunday qilib, qiz chapga, yigit esa o'ngga, shuning uchun ular har doim qarama -qarshi tomonda. Agar siz hali ham sherigingizdan yuz o'girgan bo'lsangiz ham, bu harakat paytida siz unga yuqoriga yoki pastga qarashingiz mumkin.
Qadam 2. Hamkoringiz bilan yuzma -yuz turib silliqlang
Turmush o'rtog'ingizga yuz o'girib, yuz o'girishdan qo'rqmang. Qiz yigitni bo'yniga qo'yishi mumkin, u qo'llarini beliga qo'yadi va ikkala odam ham dumaloq ritmda bellarini qimirlatishda davom etishadi. Siz ham sherigingiz bilan yuzma -yuz turishingiz shart emas. Siz uni aylantira olasiz va keyin o'zgarishni xohlaganingizda sherigingizga qaytib ketishingiz mumkin.
3 -qadam. Sekin silliqlashni o'zlashtirish
Agar sekin qo'shiq chiqsa, raqs maydonidan shoshilish shart emas. Agar siz sherigingiz bilan o'zingizni qulay his qilsangiz va vaqtingizni yaxshi o'tkazayotgan bo'lsangiz, o'yinni to'xtatishga hojat yo'q. Faqat qilayotgan ishingizni davom ettiring - faqat sekinroq va shahvoniy. Tezlikni o'tkazib yubormang. Faqat sekinroq raqs harakatiga o'ting. Agar ikkilanmasangiz, sherigingiz nima qilishni bilmayman deb o'ylashi mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Agar siz ichimlikni maydalash paytida qo'yib qo'ysangiz, ehtiyot bo'ling va keyin ichmang. Ehtimol, qarovsiz qoldirilgan ichimlik buzilgan va unga biror narsa qo'shilgan bo'lishi mumkin.
- Agar kimdir sizning orqangizdan yashirincha chiqib ketsa va sizning roziligingizsiz siljiy boshlasa, tasodifan yon tomonga siljiting, ular endi orqangizdan raqs tushmaydilar va kerak bo'lganda boshingizni "yo'q" deb silkiting. Siz raqs maydoniga kirganingiz uchun hech kim bilan janjallashishingiz shart emas. Sizning makoningiz - sizning makoningiz.
- Siz silliqlayotganingizda odamlar sizga kulishi mumkin. Siz, ehtimol, yomon emassiz, lekin bunga qarshi turing; bu salqin ko'rinishda qilish qiyin bo'lgan raqs. Shunday qilib, ular bilan birga kuling va dam oling.
- Siz silliqlayotganingizda ichimlikni qo'ying. Agar silliqlash kuchayib ketsa, uni sherigingizga to'kib yubormoqchi emassiz.
Ogohlantirishlar
-
Yigitlar silliqlash paytida erektsiyaga duch kelishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, xafa bo'lmang. Axir, erektsiya - bu tananing ishqalanishga tabiiy javobidir. Erektsiyani yashirish uchun siz bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin:
- Sizning tizzangizni buking, shunda oshqozon osti qismi eng ko'p ishqalanadi yoki biroz buriladi, shunda tananing yon tomoni ishqalanadi.
- Agar qayta joylashish ishlamasa, vaziyatni to'g'irlash uchun bir necha daqiqa uzr so'rashingiz mumkin.
- Agar siz qayerdadir silliqlashingizni bilsangiz, qattiq ichki kiyim kiying. Bunday vaziyatda brifing bokschilarga qaraganda yaxshiroq.
- Agar hamma narsa muvaffaqiyatsiz bo'lsa, faqat oqim bilan boring va unga e'tibor bermang. Sizning sherigingiz buni yaxshi ko'rishi mumkin! Agar u bunday qilmasa, u davom etadi.
- Ko'p odamlar sheriklar bilan raqsga tushishni yoqtirmaydilar. Agar sherigingiz qo'llarini qayerga qo'yayotganidan o'zingizni noqulay his qilsangiz, ularni beliga yoki belingizga qaytaring. Agar sherigingiz yana tortishib qolsa, silliqlashni to'xtating va keting. Agar siz silliqlayotgan bo'lsangiz, bu sizning sherigingiz sizni ovlashga ruxsat olganligini anglatmaydi.
