Qanday yashash kerak (rasmlar bilan)

Mundarija:

Qanday yashash kerak (rasmlar bilan)
Qanday yashash kerak (rasmlar bilan)
Anonim

Jive raqs - bu tez va juda jo'shqin Lotin raqsi bo'lib, 1940 -yillarda amerikalik yoshlarning mashhur rok -n -roll tovushlariga mos harakatlarni qabul qilgan. Jiveda ko'plab murakkab harakatlar mavjud bo'lsa-da, ularning ba'zilari ayol raqs sherigini aylantirish yoki aylantirishni o'z ichiga oladi, asosiy harakat yaxshi boshqariladigan, 6-sonli oyoq naqshidir, uni amalda mashq qilish va oxir-oqibat o'zlashtirish oson.

Qadamlar

4 -qismning 1 -qismi: Jivedagi qadamlarni tushunish

Jive qadam 1
Jive qadam 1

Qadam 1. 6-sonli oyoq naqshini bilib oling

Boshlang'ich qadamlarni yoki asosiy harakatni o'zlashtirganingizdan so'ng, qanday qilib jiqlashni o'rganish oson bo'lishi mumkin. Asosiy harakatda 6 ta hisob bor va ritm quyidagicha eshitiladi: 1-2-3-a-4, 5-a-6.

  • 1 va 2 -sonlar "bog'lanish bosqichlari" yoki "toshli qadamlar" deb nomlanadi.
  • 3 va 4 -sonlar "chasse" deb nomlangan chapga uch qadamdir.
  • 5 va 6 -sonlar - bu uch qadamli yoki o'ngdagi "chasse".
Jive qadam 2
Jive qadam 2

2 -qadam. "Chasse" harakatini tushuning

Raqsda "chasse" - bu bir oyog'ingizni yon tomonga siljitishdir.

Jiveda, bu qadamlar yon tomonga uchta qisqa va silliq harakatlardir, shuning uchun harakat "uch qadam" deb nomlanadi

Jive qadam 3
Jive qadam 3

Qadam 3. "bog'lanish bosqichi" yoki "rok -qadam" ni tushuning

"Birlashtiruvchi qadam" yoki "toshli qadam" - bu bir oyog'ingizni ikkinchisining orqasiga, keyin old oyog'ingizni yuqoriga ko'tarishingiz.

  • Fikr - orqa oyog'ingiz bilan orqaga, keyin old oyog'ingiz bilan oldinga siljish, og'irlikni orqa oyog'ingizga, so'ngra old oyog'ingizga. Biroq, vaznni orqaga, keyin oldinga siljitganda, har doim oyoqlaringizni ko'tarish kerak.
  • Ushbu harakatni his qilish uchun bir nechta "tosh qadamlarini" bajaring. Bu jingalak uchun muhim qadamdir.

4 -qismning 2 -qismi: Odamning qadamlarini o'rganish

Jive qadam 4
Jive qadam 4

Qadam 1. Rok -qadamda birinchi hisoblash uchun chap oyog'ingiz bilan orqaga qadam tashlang

O'ng oyog'ingizni joyida qoldiring va vazningizni orqa (chap) oyog'ingizga o'tkazing. Bu 1 -raqam.

Jive qadam 5
Jive qadam 5

Qadam 2. O'ng oyog'ingizni yuqoriga ko'taring va keyin pastga qo'ying

Bu tosh qadamining 2 soni.

Jive qadam 6
Jive qadam 6

Qadam 3. Chap oyog'ingiz bilan yon tomonga qadam qo'ying

Bu 3 sonli yoki chapdagi uch qadamli birinchi hisob.

Jive qadam 7
Jive qadam 7

Qadam 4. Chap oyog'ingiz bilan uchrashish uchun o'ng oyog'ingizni siljiting

Bu "a" hisobi yoki uch bosqichli ikkinchi son.

Jive qadam 8
Jive qadam 8

Qadam 5. Chap oyog'ingiz bilan yon tomonga qadam qo'ying

Bu 4 -qadam yoki uch bosqichli uchinchi hisoblash.

Jive qadam 9
Jive qadam 9

Qadam 6. Og'irligingizni o'ng oyoqqa siljiting

Bu 5 raqam.

Jive qadam 10
Jive qadam 10

Qadam 7. Chap oyog'ingiz bilan o'ngga qadam

Bu "a" soni.

Jive qadam 11
Jive qadam 11

Qadam 8. O'ng oyog'ingiz bilan o'ngga qadam

Bu 6 ta hisob yoki jivedagi oxirgi hisob.

Jive qadam 12
Jive qadam 12

Qadam 9. Rok qadamini va uch qadamni yana takrorlang, chapdan o'ngga siljiting

1-2-3-a-4, 5-a-6 sonlarini ishlatishni unutmang.

4 -qismning 3 -qismi: Ayol qadamlarini o'rganish

Jive qadam 13
Jive qadam 13

Qadam 1. Rok -qadamda birinchi hisoblash uchun o'ng oyoq bilan orqaga qadam

Chap oyog'ingizni joyida qoldiring.

Jive qadam 14
Jive qadam 14

Qadam 2. Og'irligingizni chap oyog'ingizga qaytaring

Bu 2 hisob.

Jive qadam 15
Jive qadam 15

Qadam 3. O'ng oyog'ingiz bilan yon tomonga qadam qo'ying

Bu 3 -qadam yoki uch bosqichli birinchi hisob.

Jive qadam 16
Jive qadam 16

Qadam 4. O'ng oyog'ingiz bilan uchrashish uchun chap oyog'ingizni siljiting

Bu "a" hisobi yoki uch bosqichli ikkinchi son.

Jive qadam 17
Jive qadam 17

Qadam 5. O'ng oyog'ingiz bilan yon tomonga qadam qo'ying

Chap oyog'ingizni joyida qoldiring. Bu 4 -qadam yoki uch bosqichli uchinchi hisob.

Jive qadam 18
Jive qadam 18

Qadam 6. Og'irligingizni chap oyog'ingizga o'tkazing

Bu 5 raqam.

Jive qadam 19
Jive qadam 19

Qadam 7. O'ng oyog'ingiz bilan chapga qadam

Bu "a" soni.

Jive qadam 20
Jive qadam 20

Qadam 8. Chap oyog'ingiz bilan chapga qadam

Bu 6 ta hisob yoki jivedagi oxirgi qadam.

Jive qadam 21
Jive qadam 21

Qadam 9. O'ngdan chapga siljish bilan rok va uch qadamni yana mashq qiling

1-2-3-a-4, 5-a-6 sonlarini ishlatishni unutmang.

4 -qismning 4 -qismi: Qadamlarni birlashtirish

Jive qadam 22
Jive qadam 22

Qadam 1. Har doim erkakni boshqarishiga yo'l qo'ying

Jive ayol va erkak bilan bir -biriga qarama -qarshi raqsga tushadi. Erkak jiveni boshqaradi, ayol esa uning harakatlarini kuzatadi.

  • Erkak chap oyog'idan, ayol esa o'ng oyog'idan boshlaydi, shunda tizzalar urilmaydi va raqs silliq siljiydi.
  • Erkakning oyoqlarini ayolning oyoqlari bilan bog'laydigan ko'rinmas ipni tasavvur qiling. Erkak harakat qilganda, ayollarning harakatlari kuzatilishi kerak.
Jive qadam 23
Jive qadam 23

2 -qadam. Bir -biringizga qarang va qo'llaringizni yopiq holatga qo'ying

Bu shuni anglatadiki, erkak o'ng qo'li bilan ayolning yuqori orqa tomonida, ayol esa chap qo'lini erkakning o'ng yelkasida ushlab turadi. Ayolning qo'li erkak qo'lidan yuqori bo'lishi kerak.

  • Erkak va ayol o'rtasida taxminan qo'l masofasi bo'lishi kerak.
  • Erkak va ayolning boshqa qo'llarini bir -biriga mahkam bog'lab qo'yish kerak. Jiveda, siz qo'llaringizni juda qattiq yoki qattiq ushlab turishni xohlamaysiz. Qo'l holatida bo'shashish bo'lishi kerak.
Jive qadam 24
Jive qadam 24

3 -qadam. Tana pozitsiyasini harakatlantiring, shunda ikkalangiz ham biroz tashqariga qaraysiz

Oyoqlaringizni bir -biridan burchak ostida biroz burish uchun tanangizni aylantiring.

Bu ikkalangizga ham tizzalarini urmasdan erkin harakatlanish imkonini beradi

Jive qadam 25
Jive qadam 25

Qadam 4. Asosiy jive qadamlarini bajarish uchun 6-sondan foydalaning

Har bir sonni urish uchun ikkalangiz ham baland ovozda hisoblashingiz mumkin. Erkak chap oyog'idan, ayol esa o'ng oyog'idan boshlanishiga ishonch hosil qiling.

Qo'llaringizni bo'shashtiring va bo'shashtiring

Jive qadam 26
Jive qadam 26

Qadam 5. Musiqasiz qadamlarni bajaring

Bu sizga asosiy jive harakatini o'zlashtirishga va musiqaga chalg'imaslikka yordam beradi.

  • Siz ikkalangiz ham asosiy jive qadamlaridan o'zingizni qulay his qilgandan so'ng, musiqa bilan shug'ullanishni boshlang. Internetda yaxshi jive treklari bo'lgan bir nechta mashhur aralashmalar mavjud. Jive musiqasi tebranadigan musiqaga qaraganda tezroq bo'ladi, shuning uchun siz mashqlarni bajarib, yaxshilansangiz, siz tezroq tezlik yoki tempda harakat qilishni o'rganishingiz mumkin.
  • Oyoq va oyoq harakatlariga urg'u berib, musiqa tempini taqlid qiling. Buni amalga oshirish uchun, tosh qadamda o'z vazningizni chap oyog'ingizga yoki o'ng oyog'ingizga qaytarganingizda, sonlaringizni siljiting.
  • Tizzalaringizni bukib turing va musiqadagi hisoblarni 6 qadam bilan jive qadamlarida ajratib ko'rsatishga harakat qiling.
  • Raqsda o'zingizni ishonchingiz komil bo'lmaguncha, musiqani aksent harakatlar bilan asosiy qadamlarni bajarishda davom eting.

Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin

Tavsiya: