Jive raqs - bu tez va juda jo'shqin Lotin raqsi bo'lib, 1940 -yillarda amerikalik yoshlarning mashhur rok -n -roll tovushlariga mos harakatlarni qabul qilgan. Jiveda ko'plab murakkab harakatlar mavjud bo'lsa-da, ularning ba'zilari ayol raqs sherigini aylantirish yoki aylantirishni o'z ichiga oladi, asosiy harakat yaxshi boshqariladigan, 6-sonli oyoq naqshidir, uni amalda mashq qilish va oxir-oqibat o'zlashtirish oson.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Jivedagi qadamlarni tushunish
Qadam 1. 6-sonli oyoq naqshini bilib oling
Boshlang'ich qadamlarni yoki asosiy harakatni o'zlashtirganingizdan so'ng, qanday qilib jiqlashni o'rganish oson bo'lishi mumkin. Asosiy harakatda 6 ta hisob bor va ritm quyidagicha eshitiladi: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- 1 va 2 -sonlar "bog'lanish bosqichlari" yoki "toshli qadamlar" deb nomlanadi.
- 3 va 4 -sonlar "chasse" deb nomlangan chapga uch qadamdir.
- 5 va 6 -sonlar - bu uch qadamli yoki o'ngdagi "chasse".
2 -qadam. "Chasse" harakatini tushuning
Raqsda "chasse" - bu bir oyog'ingizni yon tomonga siljitishdir.
Jiveda, bu qadamlar yon tomonga uchta qisqa va silliq harakatlardir, shuning uchun harakat "uch qadam" deb nomlanadi
Qadam 3. "bog'lanish bosqichi" yoki "rok -qadam" ni tushuning
"Birlashtiruvchi qadam" yoki "toshli qadam" - bu bir oyog'ingizni ikkinchisining orqasiga, keyin old oyog'ingizni yuqoriga ko'tarishingiz.
- Fikr - orqa oyog'ingiz bilan orqaga, keyin old oyog'ingiz bilan oldinga siljish, og'irlikni orqa oyog'ingizga, so'ngra old oyog'ingizga. Biroq, vaznni orqaga, keyin oldinga siljitganda, har doim oyoqlaringizni ko'tarish kerak.
- Ushbu harakatni his qilish uchun bir nechta "tosh qadamlarini" bajaring. Bu jingalak uchun muhim qadamdir.
4 -qismning 2 -qismi: Odamning qadamlarini o'rganish
Qadam 1. Rok -qadamda birinchi hisoblash uchun chap oyog'ingiz bilan orqaga qadam tashlang
O'ng oyog'ingizni joyida qoldiring va vazningizni orqa (chap) oyog'ingizga o'tkazing. Bu 1 -raqam.
Qadam 2. O'ng oyog'ingizni yuqoriga ko'taring va keyin pastga qo'ying
Bu tosh qadamining 2 soni.
Qadam 3. Chap oyog'ingiz bilan yon tomonga qadam qo'ying
Bu 3 sonli yoki chapdagi uch qadamli birinchi hisob.
Qadam 4. Chap oyog'ingiz bilan uchrashish uchun o'ng oyog'ingizni siljiting
Bu "a" hisobi yoki uch bosqichli ikkinchi son.
Qadam 5. Chap oyog'ingiz bilan yon tomonga qadam qo'ying
Bu 4 -qadam yoki uch bosqichli uchinchi hisoblash.
Qadam 6. Og'irligingizni o'ng oyoqqa siljiting
Bu 5 raqam.
Qadam 7. Chap oyog'ingiz bilan o'ngga qadam
Bu "a" soni.
Qadam 8. O'ng oyog'ingiz bilan o'ngga qadam
Bu 6 ta hisob yoki jivedagi oxirgi hisob.
Qadam 9. Rok qadamini va uch qadamni yana takrorlang, chapdan o'ngga siljiting
1-2-3-a-4, 5-a-6 sonlarini ishlatishni unutmang.
4 -qismning 3 -qismi: Ayol qadamlarini o'rganish
Qadam 1. Rok -qadamda birinchi hisoblash uchun o'ng oyoq bilan orqaga qadam
Chap oyog'ingizni joyida qoldiring.
Qadam 2. Og'irligingizni chap oyog'ingizga qaytaring
Bu 2 hisob.
Qadam 3. O'ng oyog'ingiz bilan yon tomonga qadam qo'ying
Bu 3 -qadam yoki uch bosqichli birinchi hisob.
Qadam 4. O'ng oyog'ingiz bilan uchrashish uchun chap oyog'ingizni siljiting
Bu "a" hisobi yoki uch bosqichli ikkinchi son.
Qadam 5. O'ng oyog'ingiz bilan yon tomonga qadam qo'ying
Chap oyog'ingizni joyida qoldiring. Bu 4 -qadam yoki uch bosqichli uchinchi hisob.
Qadam 6. Og'irligingizni chap oyog'ingizga o'tkazing
Bu 5 raqam.
Qadam 7. O'ng oyog'ingiz bilan chapga qadam
Bu "a" soni.
Qadam 8. Chap oyog'ingiz bilan chapga qadam
Bu 6 ta hisob yoki jivedagi oxirgi qadam.
Qadam 9. O'ngdan chapga siljish bilan rok va uch qadamni yana mashq qiling
1-2-3-a-4, 5-a-6 sonlarini ishlatishni unutmang.
4 -qismning 4 -qismi: Qadamlarni birlashtirish
Qadam 1. Har doim erkakni boshqarishiga yo'l qo'ying
Jive ayol va erkak bilan bir -biriga qarama -qarshi raqsga tushadi. Erkak jiveni boshqaradi, ayol esa uning harakatlarini kuzatadi.
- Erkak chap oyog'idan, ayol esa o'ng oyog'idan boshlaydi, shunda tizzalar urilmaydi va raqs silliq siljiydi.
- Erkakning oyoqlarini ayolning oyoqlari bilan bog'laydigan ko'rinmas ipni tasavvur qiling. Erkak harakat qilganda, ayollarning harakatlari kuzatilishi kerak.
2 -qadam. Bir -biringizga qarang va qo'llaringizni yopiq holatga qo'ying
Bu shuni anglatadiki, erkak o'ng qo'li bilan ayolning yuqori orqa tomonida, ayol esa chap qo'lini erkakning o'ng yelkasida ushlab turadi. Ayolning qo'li erkak qo'lidan yuqori bo'lishi kerak.
- Erkak va ayol o'rtasida taxminan qo'l masofasi bo'lishi kerak.
- Erkak va ayolning boshqa qo'llarini bir -biriga mahkam bog'lab qo'yish kerak. Jiveda, siz qo'llaringizni juda qattiq yoki qattiq ushlab turishni xohlamaysiz. Qo'l holatida bo'shashish bo'lishi kerak.
3 -qadam. Tana pozitsiyasini harakatlantiring, shunda ikkalangiz ham biroz tashqariga qaraysiz
Oyoqlaringizni bir -biridan burchak ostida biroz burish uchun tanangizni aylantiring.
Bu ikkalangizga ham tizzalarini urmasdan erkin harakatlanish imkonini beradi
Qadam 4. Asosiy jive qadamlarini bajarish uchun 6-sondan foydalaning
Har bir sonni urish uchun ikkalangiz ham baland ovozda hisoblashingiz mumkin. Erkak chap oyog'idan, ayol esa o'ng oyog'idan boshlanishiga ishonch hosil qiling.
Qo'llaringizni bo'shashtiring va bo'shashtiring
Qadam 5. Musiqasiz qadamlarni bajaring
Bu sizga asosiy jive harakatini o'zlashtirishga va musiqaga chalg'imaslikka yordam beradi.
- Siz ikkalangiz ham asosiy jive qadamlaridan o'zingizni qulay his qilgandan so'ng, musiqa bilan shug'ullanishni boshlang. Internetda yaxshi jive treklari bo'lgan bir nechta mashhur aralashmalar mavjud. Jive musiqasi tebranadigan musiqaga qaraganda tezroq bo'ladi, shuning uchun siz mashqlarni bajarib, yaxshilansangiz, siz tezroq tezlik yoki tempda harakat qilishni o'rganishingiz mumkin.
- Oyoq va oyoq harakatlariga urg'u berib, musiqa tempini taqlid qiling. Buni amalga oshirish uchun, tosh qadamda o'z vazningizni chap oyog'ingizga yoki o'ng oyog'ingizga qaytarganingizda, sonlaringizni siljiting.
- Tizzalaringizni bukib turing va musiqadagi hisoblarni 6 qadam bilan jive qadamlarida ajratib ko'rsatishga harakat qiling.
- Raqsda o'zingizni ishonchingiz komil bo'lmaguncha, musiqani aksent harakatlar bilan asosiy qadamlarni bajarishda davom eting.