Ijro va tinglash - bu ikkita alohida mahorat. Hatto eng yaxshi ijrochilar ham katta kunda sahnadagi qo'rquv bilan kurashishi mumkin. Muvaffaqiyatli tanlovning kaliti - bu ishonch: agar siz o'zingizga ishonsangiz, sizning kasting direktoringiz buni sezadi. Tanlov sanasi yaqinlashganda, o'zingizga bo'lgan ishonchni oshiring, shunda sizning vaqtingiz ko'tarilsa, siz ohangda tinglay olasiz.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Auditoriya mashg'ulotlarini o'tkazish
Qadam 1. Qismingizni qisqa tuting
Tanlov qismi rejissyorga sizning qobiliyatingizni tatib ko'rishga mo'ljallangan. Tanlov uchun ikki -uch daqiqa etarli. Agar sizning qismingiz qisqaroq bo'lsa, har bir qismni yodlashga ko'proq vaqt ajratishingiz mumkin.
Qoida tariqasida, tinglovchilarga ma'lum muddat beriladi. Oldindan chegara nima ekanligini o'rganing va uni yaxshi saqlashga harakat qiling. Agar siz shoshilmasligingizni his qilsangiz, siz kamroq tashvishlanasiz
2 -qadam. O'z qismingizni yod oling
O'z asaringizni skriptsiz o'tmaguningizcha mashq qiling. Agar siz eslatmalarsiz kelsangiz, siz kasting direktoriga ancha ishonchli ko'rinasiz. Bu sizga so'zlarga kamroq e'tibor berishga va his -tuyg'ularingizga ko'proq e'tibor berishga imkon beradi.
- Bir hafta oldin yoki kechasi o'z asaringizni yod olishni xohlamang. Sahnadan qo'rqmaslik yoki o'z qismingizni unutmaslik uchun har kuni bir oz mashq qiling.
- Agar tinglash sovuq o'qishni o'z ichiga oladigan bo'lsa (bu erda siz hech qachon o'qimagan asarni berasiz), sovuq o'qishni uyda o'tkazing. Agar siz joyida chiziqlar bilan ishlashni bilsangiz, o'zingizga ishonch paydo bo'ladi.
3 -qadam. Masxara tinglovini o'tkazing
Agar siz o'z auditoriyangizni ichkaridan va tashqaridan o'tkazgan bo'lsangiz, o'z qobiliyatingizga ishonchingiz komil bo'ladi. Har bir mashg'ulotga haqiqiy tanlov kabi qarang. Agar chalkashtirib yuborsangiz, boshidan boshlamang. Buning o'rniga, o'zingizni tuzishga bir oz vaqt ajrating va davom eting.
O'zingizning mashqingizni bajarayotganda, uni boshqa odamlar oldida o'tkazing. Yolg'iz va boshqalar oldida mashq qilish boshqacha tuyuladi. Ularni murabbiy, yaqin do'st yoki boshqa ijrochi bilan ishlang. O'zingizni tomosha qilish tuyg'usiga o'rganing
4 -qadam. Tengdoshingiz yoki ustozingizdan maslahat so'rang
Ularga halol fikr bildirishlarini xohlayotganingizni ayting va agar ular maqtashsa, konstruktiv tanqidni so'rang. Agar siz zaif joylarni bilsangiz, ularni tinglashdan oldin yaxshilashingiz mumkin.
Agar siz tinglashdan oldin tashvish bilan kurashayotgan bo'lsangiz, bu haqda murabbiyingizga yoki aktyor do'stingizga xabar bering. Ular sizga nima mos kelishini aytib berishlari va shaxsiyatingizga asoslanib maslahat berishlari mumkin
4 -qismning 2 -qismi: Zo'riqish va tashvishlarni yumshatish
Qadam 1. Chuqur nafas olish mashqlarini bajaring
Sekin va chuqur nafas olish stress darajasini pasaytirishga yordam beradi. Sayoz nafas olish qondagi kislorod miqdorini pasaytiradi va sizni tashvishga ko'proq moyil qiladi. Ko'krakdan nafas olishning o'rniga, oshqozoningizdan nafas oling. Bu sizga diafragma orqali nafas olish va ko'proq havo olish imkonini beradi.
- Chuqur nafas olish qon bosimini pasaytiradi, mushaklaringizni bo'shashtiradi va ongingizni tinchlantiradi. Agar siz mashg'ulot paytida yoki tinglash paytida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, oshqozoningizdan chuqur nafas oling.
- Agar siz ayniqsa asabiy bo'lsangiz, kvadrat nafas olishga harakat qiling. To'rt marta nafas oling, to'rt marta ushlab turing, to'rt marta nafas oling va hisob uchun pauza qiling. Buni yurak urish tezligi pasayguncha takrorlang.
2 -qadam. Suvli bo'lib turing
Suvsizlanish sizni boshingizni aylantirib, yuragingizni urishiga olib kelishi mumkin. Agar siz o'zingizni engil his qilsangiz, asabiylashasiz va o'zingizga ishonchingiz past bo'ladi. Tanlovdan bir kun oldin va ko'rishdan oldin ko'p miqdorda suv iching. Tekshiruv o'tkazilgunga qadar yoningizda suv idishini saqlang.
3 -qadam. Tanlov oldidan kechasi yaxshi dam oling
Katta kuningizdan bir kun oldin kofein ichishdan saqlaning va oqilona vaqtda uxlang. Yaxshi dam olsangiz, o'zingizni eng yaxshi his qilasiz va o'zingizni yaxshi his qilasiz. Charchagan ijrochilar o'z asarlarini unutib yuborishadi, bu sizning ishonchingizni pasayishiga olib kelishi mumkin.
Shu kuni kofein ichishdan saqlaning. Kofein sizni asabiylashtiradi va asabiylashtiradi. Siz tinch nervlarni va aniq fikrni xohlaysiz
4 -qadam. Ertalab yaxshi nonushta qiling
Biror narsani yeyish ongni tiniq qiladi va ishga tayyor bo'ladi. Agar qo'shiq aytayotgan bo'lsangiz, shokolad yoki sut mahsulotlaridan voz keching, chunki ular ovozingizni quritishi mumkin.
Qadam 5. Auditoriya oldidan boshqa ijrochilar bilan aralashing
Tanlovdan kamida o'ttiz daqiqa oldin keling, shunda o'zingizni tinchlantirishga vaqtingiz bo'ladi. Agar o'zingizni uyqusiz his qilsangiz, kirishdan oldin boshqa tinglovchilar bilan suhbatlashing. Siz boshqa tinglovchilarni odam sifatida ko'rasiz va o'zingizni kamroq qo'rqitasiz.
Agar siz ichkariga kirgan bo'lsangiz va ijtimoiy tashvishingiz bo'lsa, o'zingizni majburlamang! Faqat kuchingiz bo'lsa, boshqalar bilan gaplashing. Agar dam olish kerak bo'lsa, siz nafas olish mashqlarini bajarishingiz mumkin
Qadam 6. Isitish tartibiga ega bo'ling
Ijrochilar tez-tez ularni tinglash rejimiga o'tkazish va asablardan qutilish uchun isinish tartibini tuzadilar. Marosimlar tinglash tajribasining bir qismidir. Sizga mos keladigan narsani tanlang va isinish paytida o'zingizni qulay his etishga yordam bering.
Har bir kishi uchun isinish marosimlari turlicha bo'ladi va bu siz nimani tinglayotganingizga bog'liq. Ba'zi musiqachilar kirishdan oldin tarozida mashq qilishni yaxshi ko'radilar. Ba'zi aktyorlar meditatsiyani yaxshi ko'radilar. Ba'zi raqqoslarning ma'lum bir cho'zish tartibi bor. E'tiboringizni jamlashga yordam beradigan va bajarishga tayyorlaydigan biror narsa qiling
4 -qismning 3 -qismi: Greys bilan tinglash
Qadam 1. Tanlovga qulay kiyim kiying
Oldin nima kiyishingizni rejalashtiring va bu o'zingizni yaxshi his qilayotganingizga ishonch hosil qiling. Juda qattiq yoki tor narsalarni kiymang. Siz o'zingizni tanish kiyimda va o'zingizni yaxshi ko'rishingizni bilasiz.
Qadam 2. Xonaga jasorat bilan kiring
Agar taklif qilinsa, rejissyorlarning qo'llarini silkiting. O'zingizni tanishtiring va ularga nima qilayotganingizni aytib bering. Siz gaplashayotganda ularning har birining ko'ziga qarang. Orqangizni to'g'rilab turing va qimirlamaslikka harakat qiling. O'zingizni yangi hamkasblar bilan uchrashayotgandek tasavvur qiling: do'stona, ammo professional tarzda harakat qiling.
O'zingizga yoqmasa ham tabassum qilishni unutmang. Tabassum sizni yanada yaqinroq his qiladi
3 -qadam. Baland ovozda va aniq gapiring
Ovozingizni rejissyorlar xonada eshitishi uchun loyihalashtiring. Agar kerak bo'lsa, tomog'ingizni tozalang.
Tanlov oldidan o'z ovozingizni loyihalashni mashq qiling, shunda siz o'zingizni ishonchli his qilasiz. Hatto asabiylashsangiz ham, baland ovoz sizni o'ziga ishonganga o'xshatadi
4 -qadam. Hozirgi zamonda o'zingizni asoslang
Ba'zi ijrochilar, bu tanlov kelajakdagi karerasi uchun nimani anglatishini o'ylab, o'zlarini bosib ketishadi. Tanlov paytida bu haqda tashvishlanmang. Buning o'rniga, tanlovni yakunlash uchun nima qilish kerakligiga e'tibor qarating.
- Har bir tinglovchiga birma -bir qadam qo'ying. Qismni olish yoki kasting direktorini taassurot qoldirish haqida qayg'urmang. O'zingizni yaxshilashga va o'zingizni yaxshilashga e'tibor qarating.
- Misol uchun, agar siz aktyor bo'lsangiz, hozir bo'lish juda muhim, chunki agar ikkalasi ham mavjud bo'lmasa va bir -birlari bilan ishlamasa, hech qachon ishonish mumkin emas.
5 -qadam. Chuqur nafas oling va boshlang
Agar asabiy bo'lsangiz, bir zum to'xtab qolishdan qo'rqmang. Fikringizni tozalang va qorin bo'shlig'idan nafas oling. Tayyor bo'lgach, xuddi shunday, o'zingizni tanqidiy tanlovda bo'lgani kabi boshlang.
6 -qadam. Xatolik yuz bersa, uzr so'ramang yoki muzlatmang
Tabassum qiling, yana nafas oling va davom eting. Agar siz xato qilsangiz, kasting direktori tushunadi. Ular hatto eng yaxshi ijrochilardan ba'zida xato qilishlarini kutishadi. Qachonki/agar shunday qilsangiz, ular sizning xatti -harakatingizga ko'proq e'tibor berishadi va o'zlarini olib keta oladigan ijrochilarni qadrlashadi.
Esda tutingki, bu xatti -harakatni soxta tinglash paytida bajarishni unutmang. Agar siz oldindan nima qilishni bilsangiz, siz haqiqiy tinglov paytida muzlamay davom etasiz
4 -qismning 4 -qismi: keyin yaxshilanish
1 -qadam. Tugatganingizdan so'ng kasting direktoringizga rahmat
Kasting direktoriga va boshqa tomoshabinlarga ayting -chi, siz ularning vaqtini qadrlaysiz va javobni kutasiz. Tabassum qiling, agar taklif qilinsa, qo'llarini silkiting va boshingizni baland ko'tarib chiqing. Ishonchli muhitni yaratish uchun oxirgi taassurotlar birinchi taassurotlar kabi muhim.
2 -qadam. Har bir ko'rikda o'zingizni tabriklang, siz bo'ladimi yoki yo'qmi
Auditoriya katta jasorat va o'ziga ishonchni talab qiladi. O'zingizni u erga qo'yganingiz uchun orqangizdan silang va qo'lingizdan kelganini qilganingiz bilan faxrlaning.
Rad etish sizni og'irlashtirishi mumkin. Agar ehtiyot bo'lmasangiz, bu sizning kelgusi tanlovlarga bo'lgan ishonchingizni kamaytirishi mumkin. Umidsizlikni his qilish odatiy holdir, lekin unutmangki, siz kasting direktorining fikrini o'qiy olmaysiz. Ular qanday qaror qabul qilishganini bilmayapsiz
Qadam 3. Agar kasting bo'lmasa, buni shaxsan qabul qilmang
Auditoriya - bu eng yaxshi ijrochilarni topishdan boshqa narsa emas, balki bu qismga mos keladigan odamlarni tanlash. Ehtimol, ular sizga o'xshagan yoki sizga o'xshagan odamni qidirmagan bo'lishi mumkin, lekin siz bu ishlab chiqarishga mos kelmasligingiz mumkin, lekin sizda boshqa imkoniyatlar bor.
- Masalan, Tom Xiddleston ajoyib Loki yaratadi, lekin u dastlab Tor rolini sinab ko'rdi. Uning tanlovi rad etildi, chunki u rejissyorlar qidirgan narsaga ega emas edi. Siz bu qismga mos kelmasligingiz mumkin, lekin siz boshqa joyga juda mos kelishi mumkin.
- Shuni yodda tutingki, ba'zida aktyorlik qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zilar buni sayyoradagi eng raqobatbardosh kasb deb bilishadi.
4 -qadam Xatolaringizdan saboq oling
Agar sizda yomon tinglovchilar bo'lsa, keyin barcha fikrlaringizni yozing. Siz nima qildingiz? Nima yaxshiroq bo'lishi mumkin edi? O'zingizning zaif tomonlaringizni kuchli tomonlarga aylantiring, shunda siz keyingi tanlovga tayyor bo'lasiz.
Agar sizga professional yordam kerak deb o'ylasangiz, ishlash bo'yicha murabbiyni yollang yoki mahorat darslariga qatnashing. Tajriba bilan yaxshilanish keladi. Siz mashg'ulotlarda o'zingizni yaxshilashdan boshqa ilojingiz yo'q
Maslahatlar
- Audit - bu ijrochilikdan butunlay ajralib turadigan mahorat. Bu o'z -o'zidan amaliyot va intizomni talab qiladi. Xuddi spektakl yoki raqsga tayyorgarlik ko'rayotgandek, tinglash bilan shug'ullaning. Vaqt o'tishi bilan siz yaxshilanasiz.
- Har bir imkoniyatni tinglang. Agar siz bu qismni olaman deb o'ylamasangiz ham, har bir tajriba teringizni qalinlashtiradi. Siz har bir tinglovdan yangi narsalarni o'rganasiz va o'zingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlash uchun foydalanasiz.
- Agar siz xohlagan qismni olmagan bo'lsangiz, o'zingizga juda qattiq munosabatda bo'lmang. Ba'zida eng yaxshi tanlovni o'tkazgan ijrochi ishtirok eta olmaydi, lekin dahshatli tanlov deb hisoblagan ijrochi qayta chaqiriladi. Yana, kasting direktorining fikrini o'qiy olmaysiz.
- Siz buni qilmaguningizcha uni soxtalashtiring. Ishonchli tana tilini mashq qilish va aniq gapirish sizga o'zingizni ishonchli ko'rishga yordam beradi. Vaqt o'tishi bilan ishonchli hislar paydo bo'ladi. Ungacha ishonch bilan harakat qiling. Ko'p odamlar farqni sezmaydilar.
