Agar sizda tanlov yoki kasting bo'lsa, siz xohlagan oxirgi narsa - bu sizning tartibingizni o'rtada unutish! Xoreografiyani yaxshi o'rganganingizga ishonch hosil qiling, avval boshqa birovni kuzatib turing va keyin sekin harakatlanayotganda xoreografiyani bo'laklarga bo'ling. Siz eslash qiyin bo'lgan harakatlarni nomlashingiz yoki ularni musiqaga ulashingiz mumkin. Xoreografiyani o'rganganingizdan so'ng, siz mashq qilishingiz, mashq qilishingiz va mashq qilishingiz kerak. Amaliyotingiz qanchalik ko'p bo'lsa, sizning tartibingizni yodlash ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi.
Qadamlar
3 -usul 1: Xoreografiyani o'rganish
Qadam 1. Avval kimnidir xoreografiya qilishini kuzating
Siz tartibni xoreografdan shaxsan yoki Internetda o'rganayotgan bo'lishingiz mumkin. Biroq, siz buni o'rganyapsiz, avval butun tartibni bir necha marta tomosha qiling. Sinashni boshlashdan oldin uni boshingizda ushlab turish uni eslab qolishingizga yordam beradi.
2 -qadam. O'rganayotganda savollar bering
Agar siz xoreografiya haqida bir oz ishonchingiz komil bo'lmasa, bu haqda o'qituvchingizdan so'rang. Ulardan faqat shu qismni bajarishni so'rang, lekin sekinroq. Siz bilmagan xoreografiyani yodlay olmaysiz.
Masalan, agar siz xoreografiya bo'limiga rioya qila olmasangiz, siz shunday deyishingiz mumkin: "Siz bo'limlarni bir necha marta aylantira olasizmi, lekin sekinroqmi? Men sizning oyoqlaringizni tomosha qilishda qiynalayapman. bu bo'lim avvalgi bo'limga ulangan"
3 -qadam. Xoreografiyani bo'laklarga bo'ling
Aksariyat raqs qismlari alohida bo'limlarga ega yoki bir hikoyaning alohida qismlarini aytib beradi. Raqsingizni ushbu bo'limlarga bo'ling va bir vaqtning o'zida bitta bo'limda ishlang. Bitta uzun raqsga qaraganda uchta qisqa bo'limni eslab qolish osonroq. Bir bo'limni yaxshi bilguningizcha o'rganing, so'ngra boshqasiga o'ting.
Bo'limlarni tartibda o'rganishingiz shart emas. Agar juda oson ko'rinadigan va siz tezda o'rganishingiz mumkin bo'lgan bo'lim bo'lsa, avval buni bajaring. Oxir -oqibat, barcha bo'limlarni ketma -ketlikda birlashtirganingizga ishonch hosil qiling
4 -qadam. Xoreografiyangizni asta -sekin o'tkazing
Siz yangi raqsni o'rganayotganingizda, to'liq tezlikda sakrashni xohlaysiz. Buning o'rniga, xoreografiyaning har bir bosqichida siz bajarganingizdan ko'ra sekinroq harakatlaning. Bu sizga haqiqatan ham o'rganishga va har bir qadamni xotiraga bag'ishlashga yordam beradi.
5 -qadam. Ichki signallarni ishlab chiqish
Xoreografiyaning ba'zi nuqtalarini mashqlar paytida oyoqlaringiz qayerga tushishi yoki sizning uyingiz yoki studiyangizdagi narsalarga qanday mos kelishingiz bilan solishtirish oson bo'lishi mumkin. Ammo, ehtimol siz bu sohalarda chiqmaysiz. Buning o'rniga, xoreografiyani o'rganayotganda tanangizga tegishli signallarni ishlab chiqing.
Masalan, o'ng tomonga juda og'ir qadamingiz bor, deylik, aylanishni tugatmasdan oldin. Bu qiyin qadamdan keyin qiyin aylanishning kelishini eslatish uchun foydalaning
6 -qadam. Qiyin harakatlarni nomlang
Agar sizning xoreografiyangizda rasmiy nomlari bo'lmagan harakatlar bo'lsa, o'zingizni yarating. "O'tish-sakrash-burilish" kabi narsa hamma uchun mantiqiy bo'lmasligi mumkin, lekin bu harakatlar ketma-ketligini eslashga yordam beradi.
Qadam 7. Ba'zi harakatlarni musiqaga ulang
Agar musiqada kuchli zarbalar yoki ohangning bir qismi bo'lsa, siz xoreografiyani o'rganishda yordam berishingiz mumkin. Harakatlarni musiqadagi signallarga bog'lang.
3 -usul 2: Xoreografiya bilan shug'ullanish
Qadam 1. Keyingi kunlarda xoreografiyani takrorlang
Xoreografiyani o'rganganingizdan so'ng, uni darhol o'zingiz bajaring. Keyin o'zingizga 10 daqiqa vaqt bering va yana mashq qiling. Keyin ertasi kuni va bir necha kundan keyin yana mashq qiling. Bu naqsh yoki takrorlash sizga deyarli hamma narsani, shu jumladan xoreografiyani yodlashga yordam beradi.
Amaliyot paytida, tanangizga nima qilayotganingizni eslab qolishiga ishoning. Bizning mushaklarimiz o'ziga xos xotiraga ega va ular ongli ravishda nima bo'layotganini eslamasangiz ham, tanangizni boshqarishga yordam beradi
2 -qadam. Xoreografiyani boshingizda mashq qiling
Agar siz xoreografiya bilan shug'ullana olmaydigan joyda bo'lsangiz ham, uni boshingizdan o'tkazing. Vaqti -vaqti bilan tinch va osoyishta bo'lishingiz uchun xoreografiya orqali yuring. Siz buni yotishdan oldin yoki uyg'onganingizda qilishingiz mumkin.
3 -qadam. Xoreografiyani yozing
Bo'sh qog'ozdan boshlang va barcha harakatlaringizni tartibda yozing. Siz harakatlarning haqiqiy rasmiy nomlarini yoki o'zingizning nomlaringizni ishlatishingiz mumkin. Buni bir necha bor yozing. Bu xoreografiyani amalda bajarmasdan mashq qilishning bir shakli.
4 -qadam. Qayerda xato qilayotganingizni ko'rish uchun o'zingizni videotasvirga oling
Iloji bo'lsa, ko'zgu oldida raqs bilan shug'ullaning. Agar oynangiz bo'lmasa, o'zingizni videoga oling. Xoreografiya paytida tanangiz qanday ko'rinishini bilib oling. Bu sizga o'z harakatlaringizni aynan siz kabi bajara olmaydigan odamlarni kuzatishga tayanmasdan, o'z amaliyotingiz haqida o'ylash imkoniyatini beradi.
5 -qadam. Raqs ortidagi hissiyotga e'tibor qarating
Agar siz tanangiz nima qilayotganiga ko'p vaqt sarflasangiz, bu sizning yuzingizda ko'rinishi mumkin. Mashq qilayotganda, qo'shiqning hissiyotlari bilan bog'langaningizga ishonch hosil qiling - bu achinarli bo'ladimi? Omadli? Sokin? Siz harakat qilayotganingizda, bu his -tuyg'ular haqida o'ylang. Bundan keyin qanday tuyg'u kelishini bilish ham raqsni yodlashga yordam beradi.
Qadam 6. Hamkor raqs uchun xoreografiyani birgalikda o'rganing
Agar siz sherik yoki guruh raqsida bo'lsangiz, xoreografiyani birgalikda o'rganishni xohlaysiz. Siz har doim bir xil yo'l bilan yoki bir vaqtning o'zida harakat qilishingiz mumkin, lekin sizning harakatlaringiz birgalikda ishlashi kerak bo'ladi.
3 -usul 3: Vaqtingiz kam bo'lganda xoreografiyani yodlash
Qadam 1. Darhol harakat qilishni boshlang
Agar siz tartibni o'rganishga ko'p vaqtingiz bo'lmasa, ko'p vaqtingizni xoreografni tik turib, bir necha bor kuzatishga sarflamang. Buning o'rniga, harakatlarni darhol nusxalashni boshlang, iloji boricha tezroq tanangizga raqs tushadi.
2 -qadam. Shaxsiy harakatlar yoki kombinatsiyalar ustida to'xtamang
Agar siz biron bir harakat yoki harakatlar to'plamida qiyinchiliklarga duch kelsangiz, iloji boricha tezroq harakatlaning. Qabul qiling, agar siz xoreografiyani o'rganayotganda vaqtincha siqilib qolsangiz, hammasini mukammal o'rgana olmasligingiz mumkin. Buning o'rniga, o'zingizga belgilangan vaqtni bering - ehtimol 15 daqiqa - qiyin joylarga sarflang va keyin davom eting.
Qadam 3. Tanaffus qiling va shunchaki tomosha qiling
Garchi siz yangi xoreografiyaga suyanganingizda darhol harakat qilishni boshlashingiz kerak bo'lsa -da, ba'zida sizga biroz tanaffus kerak bo'ladi. Agar siz kurashayotgan muayyan bo'lim bo'lsa, jim turing va xoreografni tomosha qiling. Siz xoreograf aslida baland ovozda aytmagan narsani tanlashingiz mumkin.
Qadam 4. Iloji boricha mashq qiling
Agar siz tanaffusga tushib qolsangiz, mashg'ulotni takrorlamasdan oldin bir necha soat yoki bir necha kun dam olish imkoniyatiga ega emassiz. Buning o'rniga, mashq qiling, mashq qiling, mashq qiling. Qancha ko'p mashq qilsangiz, tanangiz xoreografiyaga shunchalik ko'nikadi va siz uni tezroq o'rganasiz.
5 -qadam. Raqs so'z boyligingizni kengaytiring
Agar siz turli xil raqs turlaridan juda ko'p harakatlarni bilsangiz, xoreografik tartiblarni tezroq tanlashingiz mumkin. Siz yangi harakatni o'rganishdan xavotir olmaysiz, faqat siz bilgan harakatlarni bir joyga to'plang.
Maslahatlar
- O'zingizga ishonch hosil qiling va raqs paytida tabassum qiling.
- Do'stlaringiz bilan raqs mashg'ulotidan bir kun oldin mashq qiling. Uxlagandan so'ng, sizning miyangiz ma'lumotni o'zlashtiradi va qayta ishlaydi, va siz uni ertasi kuni eslaysiz!
Ogohlantirishlar
- Mashg'ulotlar paytida doimo boshqalarga qaramang; o'zingizga e'tibor qarating. Shunday qilib, haqiqiy ijroda yoningizdagi odamga qarash vasvasasiga tushmaysiz (bu har doim yomon ko'rinadi).
- Kulgili ko'rinishdan xavotir olmang. O'zinga ishon.
