Shanba kuni kechqurun uyda dam olishning 5 usuli

Mundarija:

Shanba kuni kechqurun uyda dam olishning 5 usuli
Shanba kuni kechqurun uyda dam olishning 5 usuli
Anonim

Balki tashqariga chiqish bu hafta byudjetingizga to'g'ri kelmaydi. Balki siz asossizdirsiz. Yoki, ehtimol, zaryad olish uchun sizga tun kerak bo'ladi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz shanba kuni kechqurun o'zingizni uyda topdingiz. Netflix va Hulu sizning qo'lingizda bo'lsa, bugun kechqurun "Qotil qilish" filmini tomosha qilish kechasiga aylanib ketishi mumkin, lekin bunga hojat yo'q. Siz oz pul sarflayotgan bo'lsangiz ham, o'zingizga sarmoya kiritishingiz mumkin. Shanba kuni kechqurun uyda dam olishning cheksiz usullari bor; bu erda sizni boshlash uchun bir nechta.

Qadamlar

5 -usul 1: ijodiy uchquningizni yoqish

Shanba oqshomida uyda dam oling 1 -qadam
Shanba oqshomida uyda dam oling 1 -qadam

Qadam 1. Yakkaxon raqs partiyasini uyushtiring

Jismoniy farovonlik va ishonchni yaxshilashdan tashqari, raqs sizning ijodiy mushaklaringizni bo'shatishga yordam beradi. Sevimli qo'shiqni yoqing va tanani harakatga keltiring.

Siz omma oldida raqsga tushishingiz mumkin bo'lgan ongsiz yangi harakatlar bilan tajriba o'tkazish erkinligiga egasiz

Shanba kuni kechqurun uyda dam oling 2 -qadam
Shanba kuni kechqurun uyda dam oling 2 -qadam

2 -qadam. Maktub yozing

Hisob -kitoblar va reklamalar dunyosida odamlar qo'lda yozilgan xatlarni olishni yaxshi ko'radilar, lekin xat yozishning afzalliklari shu bilan tugamaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ekspressiv yozish sizga dunyoga ijobiy qarashga yordam beradi.

  • Siz uzoqdagi yoki har kuni ko'rgan odamga yozishingiz mumkin. Yozish sizga o'zingizni kundalik suhbatda qila olmaydigan tarzda ifoda etish imkoniyatini beradi. Siz uni haqiqatan ham sevishingizni kimgadir bildirmoqchimisiz? Keyingi karerangiz yoki kollejga qayerga borishni xohlayotganingiz kabi katta qaror bilan boshdan kechirgan kurashingiz bilan bo'lishmoqchimisiz? Maktub yozish nafaqat qabul qiluvchi bilan yaqinroq aloqani o'rnatishga yordam beradi; shuningdek, bu fikrlarning bir qismini qayta ishlashga yordam beradi.
  • Agar siz o'zingizni so'zlar bilan emas, balki tasvirlar orqali yaxshiroq ifoda qilsangiz, nega kimnidir yuborish uchun rasm chizmaysiz? Kim ular uchun yaratilgan san'at asarini olishni yoqtirmaydi?
Shanba kuni kechqurun uyda dam oling 3 -qadam
Shanba kuni kechqurun uyda dam oling 3 -qadam

3 -qadam Rang

Sizning yoshingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, rang berish hozirda. Ko'proq odamlar Crayolas changini tozalashning afzalliklarini kashf qilmoqdalar.

Siz kitob do'konlarida va qo'l san'atlari do'konlarida kattalar uchun rang berish kitoblarini sotib olishingiz mumkin, lekin siz Internetda minglab bepul bo'yash sahifalarini topishingiz mumkin

Shanba oqshomida uyda dam oling 4 -qadam
Shanba oqshomida uyda dam oling 4 -qadam

Qadam 4. Sizning Pinterest reveries orqali amal

Pinterest o'z-o'zidan yasalgan hunarmandchilik uchun qabriston bo'lishi mumkin. Siz qilmoqchi bo'lgan loyiha uchun taxtalarni aylantiring.

  • To'y kuningizdagi gullar yordamida devor san'ati yarating yoki uy qurilishi mumi mumini qiling.
  • Uy nonini pishiring yoki boshqa Pinterest retseptini tanlang. Tandirdan yangi non kabi hech narsa yoqmaydi, lekin bu uzoq davom etadigan jarayon, shuning uchun odamlar do'kondan non olib ketishadi. Agar sizda tun bor bo'lsa, nega buni sinab ko'rmaysiz? Sarimsoq-bibariya noni tushga o'xshaydi va hidlaydi.
Shanba kuni kechqurun uyda dam oling 5 -qadam
Shanba kuni kechqurun uyda dam oling 5 -qadam

5 -qadam. Jurnal

Yolg'iz vaqt-bu o'zingizni kashf qilish uchun ajoyib imkoniyat, boshqa odamlarning sizdan umidlari va umidlari shovqinidan uzoqda.

5 -usul 2: Ishonchli klassikaga murojaat qilish

Shanba kuni kechqurun uyda dam oling 6 -qadam
Shanba kuni kechqurun uyda dam oling 6 -qadam

1 -qadam. Film tomosha qiling

Ha, buni oldindan aytish mumkin, lekin Netflix -da siz ko'rmagan narsalar bor va Redbox burchakda. Blockbuster -ga borgan kunlaringizni sog'inmaysizmi?

Atıştırmalıklarınızla ijodiy bo'ling. Popkorningizning ustiga eritilgan shokolad tomizishga harakat qiling. Kimga. O'lish. Uchun

Shanba kuni kechqurun 7 -bosqichda uyda dam oling
Shanba kuni kechqurun 7 -bosqichda uyda dam oling

2 -qadam. O'zingizni erkalash

Hafta o'rtalarida chiroyli ko'pikli hammomga sig'ish qiyin, va endi siz tun bo'yi vannada namlanasiz.

  • Bir stakan Epsom tuzini aralashtiring; bir stakan quruq sut; chorak chashka pishirish soda; chorak chashka lavanta gullari; va 4 tomchi lavanta efir moyi. Aralashdan chorak chashka issiq suvli vannaga qo'shing va qolganini havo o'tkazmaydigan idishda saqlang. Tinchlanadigan vannadan rohatlaning.
  • Tirnoqlaringizga g'amxo'rlik qiling. Bilasizmi, tirnoqlarni sizdan ko'ra tez -tez kesishingiz kerak, shuning uchun pastga tushing.
  • O'zingiz yoqtirgan choydan choy tayyorlang, o'tiring, iching va boshqa hech narsa qilmang. Yo'lda qahva va choy ichish bilan shug'ullanish oson. Bir lahzalik hayotdan zavqlaning.
Shanba kuni kechqurun 8 -qadamda uyda dam oling
Shanba kuni kechqurun 8 -qadamda uyda dam oling

3 -qadam. Uyqu

To'g'ri, ba'zida siz shanba kuni kechqurun soat 9:00 da yotishingiz kerak. Agar siz juda uzoq hafta o'tkazgan bo'lsangiz ham, 8:30. Undan xafa bo'lmang. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, dam olish kunlari erta yotadiganlar boshqalarga qaraganda bir qator afzalliklarga ega. Siz yaxshiroq dam olasiz va kelgusi haftaga borishga tayyormiz.

Shanba kuni kechqurun 9 -uyda uyda dam oling
Shanba kuni kechqurun 9 -uyda uyda dam oling

Qadam 4. Xonani qayta tartibga solish

Oddiy ko'rinib turibdiki, divanni xonaning bir chetidan boshqasiga ko'chirish katta mamnuniyat keltiradi. Barcha imkoniyatlarni tasavvur qilish qiziqarli bo'lishi mumkin, va yaxshi tartib eskirgan joyni yangilaydi.

Tashkilot har kimning sevimli mashg'uloti bo'lmasa -da, ba'zi odamlar bundan juda xursand bo'lishadi. Agar narsalarni joyiga qo'yish siz uchun qiziq bo'lsa, imkoniyatdan foydalanib, keraksiz tortmasini yoki shkafingizni tozalang

Shanba kuni kechqurun uyda dam oling 10 -qadam
Shanba kuni kechqurun uyda dam oling 10 -qadam

5 -qadam. Siz uzoq vaqt gaplashmagan do'stingiz yoki oila a'zolaringizga qo'ng'iroq qiling

Buvingiz sizni sog'inadi! Har doim yo'lda bo'lishga qaratilgan madaniyat bilan, sevgan insonlaringizga vaqt ajratish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa ular sizning kundalik hayotingizga kirmasa. Hech qanday rejasiz uyda tun - bu telefonni olish va o'sha muhim odamlar bilan suhbatlashish uchun eng yaxshi vaqt.

5 -ning 3 -usuli: Shaxsiy o'sishga sarmoya kiritish

Shanba kuni kechqurun 11 -uyda uyda dam oling
Shanba kuni kechqurun 11 -uyda uyda dam oling

Qadam 1. Yangi musiqa toping

Xuddi shu musiqani tinglab, har kuni qotib qoldingizmi? Spotify -ga kiring va o'rganing. O'zingiz yoqtirgan rassomni kiriting va unga o'xshash rassomlarni ko'ring. Musiqa mo''jizalar dunyosida adashishingizga ruxsat bering.

Shanba kuni kechqurun 12 -uyda uyda dam oling
Shanba kuni kechqurun 12 -uyda uyda dam oling

Qadam 2. O'qishingizni kuzatib boring

Ish yoki maktab kunidan so'ng, kitob ochish, dam olish uchun qilmoqchi bo'lgan oxirgi narsa bo'lishi mumkin. Ammo doktor Seuss aytganidek: “Qancha ko'p o'qisangiz, shuncha ko'p narsani bilib olasiz. Qancha ko'p o'rgansangiz, shuncha ko'p joyga borasiz.” Haftadan keyin tiklanish uchun juma kunini o'tkazganingizdan so'ng, shanba kuni kechqurun sizning dastgohingizda o'tirgan kitobni ochish uchun eng yaxshi vaqt.

Shanba kuni kechqurun 13 -uyda uyda dam oling
Shanba kuni kechqurun 13 -uyda uyda dam oling

3 -qadam. Yangi mahoratni o'rganing

Boshlang'ich bo'lish qo'rqitishi mumkin, shuning uchun siz uzoq vaqt o'rganishni xohlagan bo'lsangiz ham, rasm chizishga urinmagansiz. Agar sizda qandaydir mahorat bo'lsa, uni sinab ko'ring.

Yangi narsalarni sinab ko'rish sizning ijodkorligingizni va ishonchingizni oshirishi mumkin. Albatta siz xato qilasiz-bu o'rganishning bir qismi. Agar chalkashlikdan keyin oyoqqa tursangiz, siz yangi narsani sinab ko'rishda tobora dadil bo'lasiz

5 -usul 4: kelajak uchun qiziqarli narsalarni rejalashtirish

Shanba oqshomida uyda 14 -qadamda dam oling
Shanba oqshomida uyda 14 -qadamda dam oling

1 -qadam. O'zingiz xohlagan sayohatni o'ylab toping

Agar siz hozirda sayohat qilish imkoniga ega bo'lmasangiz ham, sayohat qilishni xohlayotganingizni tasavvur qilish juda yoqimli. Pinterest-ga kiring, go'zal va uzoq joylarni ko'rsating.

Agar siz sayohatga sarmoya kirita olsangiz, rejalashtirishni boshlang! Sayohatni rejalashtirish, qiziqarli bo'lsa-da, ko'p vaqtni oladi. Tashish, ovqatlanish va turar joyni hisobga oling va sayohatingizda aql bovar qilmaydigan sarguzashtlarni o'tkazing

Shanba kuni kechqurun 15 -uyda uyda dam oling
Shanba kuni kechqurun 15 -uyda uyda dam oling

2 -qadam. Rojdestvo sovg'alarini tayyorlang yoki rejalashtiring

Qanday bo'lmasin, bayramlar har yili yashiringanga o'xshaydi, buning natijasida o'ylamasdan sovg'alar xarid qilish uchun.

  • Sovg'a qilmoqchi bo'lgan odamlar ro'yxatini tuzing.
  • Sovg'alar sotib olishni xohlaysizmi yoki yo'qligini hal qiling. Odamlar shaxsiy sovg'alarni yaxshi ko'radilar, shuning uchun agar sizda to'qish yoki duradgorlik kabi mahoratga ega bo'lsangiz, undan o'zgacha bir narsa yasash uchun foydalaning.
Shanba kuni kechqurun uyda dam oling 16 -qadam
Shanba kuni kechqurun uyda dam oling 16 -qadam

3 -qadam. Xellouin bayrami kostyumini yarating

Tayyorgarlik ko'rish uchun bir yil vaqt bor bo'lsa -da, Xellouin bayramiga rejasiz borish oson. Yarim qalbli arvoh libosi charchab qoldi. Sevimli kitoblaringiz va filmlaringizni o'ylab ko'ring yoki bu yil sodir bo'lgan kulgili yangiliklar haqida o'ylang.

5 -usul 5: Boshqalarni aralashtirish

17 -shanba kuni kechqurun uyda dam oling
17 -shanba kuni kechqurun uyda dam oling

1 -qadam. Do'stlaringizni taklif qiling

Kim aytdi, bir kecha yolg'iz tun degani? Do'stlaringizni shanba oqshomidagi sarguzashtlarning barchasiga qo'shilishga taklif qiling. Do'stingiz ijodiy kechada siz allaqachon o'ylab topgan rejalaringizni kengaytira oladi.

Odatiy kino kechasini tanlashning o'rniga, do'stlaringizni stol o'yinlari kechasiga taklif qiling. Hammadan sevimli stol o'yini va sevimli taomini olib kelishini so'rang

Shanba kuni kechqurun 18 -uyda uyda dam oling
Shanba kuni kechqurun 18 -uyda uyda dam oling

2 -qadam. Kechqurun uchrashuv o'tkazing

Qolish siz va sherigingiz o'rtasida odatiy kechki ovqat va filmdan ko'ra ko'proq samimiy aloqani yaratishi mumkin. Bundan tashqari, siz deyarli ko'p pul sarflamaysiz!

Xayrli kech o'tkazing. Siz sekin pishirgichda yoki hatto pechkada shokolad va boshqa suvlarni eritishingiz mumkin. Klassik shokoladdan tortib, pishloqli bo'laklargacha, Internetda topishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p fondu retseptlari mavjud

Bola tarbiyalovchi ish toping 7 -qadam
Bola tarbiyalovchi ish toping 7 -qadam

3 -qadam. Do'stingizning bolasini parvarish qilish uchun ko'ngilli

Bolalar o'z instinktlariga ergashadilar va tabiatan ijodkor bo'lishadi. Agar siz bolalar atrofida ko'p vaqt o'tkazmasangiz, vaqti -vaqti bilan bolalarni boqish qiziqarli bo'lishi mumkin! Ularning hayrat va qiziquvchanlik tuyg'usiga e'tibor bering-bu sizga vaqtingizni qanday o'tkazishda ijodiy bo'lishga yordam beradi.

Tavsiya: