Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni qanday engib o'tish mumkin: 14 qadam (rasmlar bilan)

Mundarija:

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni qanday engib o'tish mumkin: 14 qadam (rasmlar bilan)
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni qanday engib o'tish mumkin: 14 qadam (rasmlar bilan)
Anonim

Qo'rqinchli film sizning hayolingizda saqlanib turadigan va qo'rqib ketadigan yorqin tasvirlarni qoldirishi mumkin. Qo'rquv tananing sezilgan tahdidga javobi bo'lgani uchun, siz film dunyosini haqiqatdan ajratib qo'yganingizda, bu tuyg'uni engillashtirish mumkin. O'zingizni qo'rqinchli filmdan chalg'itishga harakat qiling va qo'rqinchli filmni maxsus effektlar va aktyorlik mahsuloti sifatida qayta tasvirlashga biroz vaqt ajrating. Ko‘p o‘tmay, kino sizning boshingizdan chiqib ketadi.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: tinchlanish

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 1 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 1 -qadam

1 -qadam. Tanangizni bo'shashtiring

Qo'rqinchli filmdan keyin paydo bo'lgan stress va xavotirni chuqur nafas olish, meditatsiya va boshqa gevşeme mashqlari bilan kurashish mumkin. Qo'rqayotgan bo'lsangiz, tanangizni iloji boricha tezroq bo'shatishga harakat qiling. Agar siz bu amaliyotlarga yangi bo'lsangiz, Google va YouTube orqali bepul yengillik mashqlarini topishingiz mumkin.

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 2 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 2 -qadam

Qadam 2. Chiroqlarni yoqing

Qo'rqinchli filmdan keyin qorong'uda o'tirish qo'rqinchli kayfiyatni oshiradi. Yotishdan oldin, agar siz yarim tunda tursangiz, xonangizda va/yoki hammomda tungi chiroqlarni yoqing.

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 3 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 3 -qadam

3 -qadam. Do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan gaplashing

Agar siz qo'rquvni his qilsangiz, xavfsizligingizga ishonch hosil qiladigan odam bilan suhbatlashing. Agar yolg'iz bo'lsangiz, telefonni oling va kimgadir qo'ng'iroq qiling.

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 4 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 4 -qadam

4 -qadam. Toza havo oling

Agar kech bo'lmasa, tashqarida sayr qilishga harakat qiling. Jismoniy muhitni o'zgartirish sizning fikringizni qo'rqinchli filmdan olib tashlashga yordam beradi va ochiq havoda vaqt o'tkazish stressdan xalos bo'lishning ajoyib usuli hisoblanadi.

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 5 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 5 -qadam

Qadam 5. Qiziqarli ish qiling

Do'stingizga qo'ng'iroq qiling, ular vaqt o'tkazishni, sevimli o'yin o'ynashga vaqt ajratishni yoki boshqa o'yin turini tanlashni xohlayaptimi? Siz tanlagan har qanday faoliyat etarlicha yoqimli bo'lishi kerak - asosiysi qo'rqinchli filmdan o'zingizni chalg'itish.

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 6 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 6 -qadam

6 -qadam. O'zingizni bo'shashtiradigan mashg'ulot bilan shug'ullaning

Issiq hammom yoki dush qabul qilish, kitob o'qish, tinchlantiruvchi musiqa tinglash va engil yoga bilan shug'ullanish - dam olishning ajoyib usuli.

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 7 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 7 -qadam

Qadam 7. Qiziqarli film yoki teleko'rsatuvni tomosha qiling

Aqlingizni chalg'itishga va qo'rqinchli filmni unutishga yordam berish uchun kulgidan foydalaning. Haqiqatan ham kulgili narsani topishga ishonch hosil qiling; u siz ko'rgan narsalarga to'liq qarshi turishi kerak.

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 8 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 8 -qadam

Qadam 8. Kelajakda qo'rqinchli filmlardan qoching

Agar sizning hozirgi qo'rqinchli film tajribangiz katta qayg'uga sabab bo'lsa, qo'rqib ketmaslik uchun dahshatli filmlardan va yirtqich hayvonlardan qochish yaxshiroqdir! Keyingi safar kino kechasi kelganda drama yoki komediya taklif qilishning uyati yo'q.

2 -qismning 2 -qismi: Qo'rqinchli filmni haqiqatdan ajratish

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni oling 9 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni oling 9 -qadam

1 -qadam. Filmning kadr ortidagi kadrlarini tomosha qiling

Siz bu kadrlarni IMDB, Google va Youtube -da qidirish orqali topishingiz mumkin. Kino ijodkorlari qanday qilib maxsus effektlar, kostyumlar va pardozlar yordamida qo'rqinchli mavjudotlar va ssenariylarni yaratgani haqida tushuntirishlar izlang. Kino haqida qanchalik aniq bilimga ega bo'lsangiz, filmni haqiqatdan ajratish osonroq bo'ladi.

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 10 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 10 -qadam

2 -qadam. Film sharhlarini o'qing

Sharhlovchilar qo'rqinchli film ortidagi maxsus effektlar va ssenariyni buzadilar, bu sizga filmni haqiqatdan ajratishga yordam beradi. Ayniqsa, salbiy sharhlar, ba'zi qo'rqinchli filmlarni orqaga qarab, ahmoqona qilib qo'yishi mumkin, bu esa o'zingizni filmdan uzoqlashtirishga yordam beradi. Rottentomatoes.com - boshlash uchun ajoyib joy.

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 11 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 11 -qadam

3 -qadam. Gipsni insonparvarlashtirish

Qo'rqinchli filmni haqiqatdan ajratish uchun aktyorlarning real hayotdagi fotosuratlari va videolarini toping. Aqlsiz kostyumlarsiz va soxta qonsiz qanday ko'rinishda bo'lishlarini bilish uchun bosh aktyorlarning bosh rasmlarini ko'rib chiqing va filmdagi yirtqich hayvonlar haqiqiy hayotda oddiy odamlar ekanligini eslang.

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 12 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 12 -qadam

4 -qadam. Har xil janrdagi filmlarda bir xil aktyorlarning kadrlarini tomosha qiling

IMDB.com saytiga o'ting va ko'rgan filmni qidiring, uni bosganingizda qo'rqinchli belgilarni toping va ularning aktyorlarining ismlarini bosing. O'zlarining bio -sahifasida engil filmlarni toping va treylerini ko'ring. Serial qotil hech qachon qo'rqinchli emas, bundan oldingi roli kam byudjetli komediyada kassir bo'lgan.

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 13 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 13 -qadam

Qadam 5. Dahshatdan hazil toping

Komediya sizni qo'rqinchli tajribadan uzoqlashtirishga yordam beradi va siz dahshatli filmlarni kulgili qiladigan ko'plab parodiyalar va qo'rqinchli kinoyalarni topishingiz mumkin. Ishni boshlash uchun Google qidiruvi, Youtube va/yoki filmning IMDB sahifasidan foydalaning.

Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 14 -qadam
Siz ko'rgan qo'rqinchli filmni yengib chiqing 14 -qadam

Qadam 6. Gag makaralarini tomosha qiling

Ishonchli sahnalar chog'ida kulgili va kulayotgan kadrlar yoki yakuniy mahsulotdan tahrir qilinmagan ishlab chiqarish jarayonidagi siljishlarni Internetda qidiring. Bu yolg'onchilarni topib, qo'rqinchli filmlar kulgili bo'lib, haqiqiy dunyodan ajralib ketadi.

Tavsiya: