Sizni qo'rqitishga mo'ljallangan sahnalari bo'lgan qo'rqinchli filmlar yoki boshqa filmlar ko'ngilochar bo'lishi mumkin, lekin agar ular sizni qo'rqitsa yoki qo'rqib ketsa yoki film tugagandan keyin ham dahshatga solsa, ular unchalik qiziq emas. Qo'rqinchli filmni ko'rayotganda qo'rquvni qanday kamaytirish yoki yo'q qilishni bilib oling.
Qadamlar
3 -usul 1: Filmni ko'rishga tayyorgarlik
Qadam 1. Do'stlaringiz bilan tomosha qiling
Yaqiningiz bilan qo'rqinchli filmni tomosha qilayotganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz uyda film tomosha qilsangiz, ko'proq do'stlaringizni, oilangizni yoki hatto uy hayvonlarini taklif qiling.
- Do'stlaringiz bilan film haqida gapiring va ular qo'rqaman deb o'ylaydilarmi yoki yo'qmi. Bu ko'pchilik qo'rqinchli filmlardan qo'rqishini bilishiga yordam berishi mumkin, buni tan oladimi yoki yo'qmi, chunki qo'rqinchli filmlarning maqsadi shu!
- Agar siz kinoteatrda tomosha qilayotgan bo'lsangiz, iloji boricha yoningizda bo'sh o'rindiqlarsiz, begonalarsiz yoki yoningizda yo'laksiz, o'zingizni qulay his qila oladigan tanishlaringiz borligiga ishonch hosil qiling.
- Siz hatto do'stingizdan qo'rqinchli qismlar paytida qo'lingizni qisishingiz yoki ularga yaqinlashishingiz yaxshimi deb so'rashingiz mumkin. Ko'p odamlar o'zingizni qulay his qilishingizga yordam berishdan xursand!
- Buni qizingiz/yigitingiz bilan tomosha qiling; Qo'rqinchli filmlar ko'pincha odamlar bog'laydigan narsadir.
2-qadam. Yaxshi yoritilgan, qulay joyda tomosha qiling
Iloji bo'lsa, yorug'lik yoqilgan xonada film ko'ring. O'zingizni xavfsizroq his qilish uchun divanda, stulda yoki polga qulay bo'ling.
- Tashqarida qorong'i paytida yoki undan keyin uxlashga to'g'ri kelganda, filmni tomosha qilmang. Kunduzi DVD tomosha qiling yoki ertakni teatrda ushlang.
- Devor yonidagi joyga o'tiring. Siz orqangizda nimadir borligini his qilishni xohlamaysiz.
- Siz hatto uyingizda, sizning atrofingizda boshqa narsalar bo'layotgan xonada, film tomosha qilishni rag'batlantirishingiz mumkin. Bu sizni chalg'itishga va film davomida haqiqatni eslatishga yordam berishi mumkin.
Qadam 3. Adyol yoki qalpoqcha oling
O'zingizni issiq va xavfsiz his etadigan qulay kaputli kozok yoki boshqa kiyim kiying. Agar xohlasangiz, adyolga o'raling yoki ko'kragingizga yostiq quchoqlang.
- Kinoteatrga hoodie kiying, odatda sovuq joyda iliq bo'lishingiz, qulay bo'lishingiz va xohlasangiz kaput bilan yuzingizni yashirishingiz mumkin.
- Do'stingiz bilan adyolni baham ko'ring, bu sizga kimgadir yaqin bo'lishingizni va o'zingizni iliq his qilishingizga yordam beradi. Issiqlik va tasalli, qo'rqqaningizda, qaltirash yoki zaif tuyg'ularga yordam beradi.
Qadam 4. Film haqida o'qing
Teatrda yoki kimningdir uyida ko'rishdan oldin, siz ko'rayotgan film bilan tanishing. Syujetda nima sodir bo'lishi haqida ko'proq bilish sizni qo'rqinchli qismlar bilan ajablantirmaydi.
- Treylerni va filmning boshqa mavjud sahnalarini Internetda topishingiz mumkin. Agar siz ularni oldindan ko'rsangiz, ular treylerlarda tez -tez ko'rsatadigan qo'rqinchli vizuallarga tayyor bo'lasiz.
- Agar siz Internetda mavjud bo'lsa, siz hatto oldindan soundtrackni tinglashingiz mumkin. Kun davomida, quloq solayotganda, baxtli, oddiy ish bilan shug'ullaning va bu hech qanday xavf tug'dirmaydi. Saundtrek ko'pincha filmning qo'rqinchli qismlarini qo'rqitadi, lekin agar siz qo'rquvni musiqadan oldindan olib tashlasangiz.
- Agar siz allaqachon filmni ko'rgan bo'lsangiz, siz hali ham unga tegishli tarkibni o'qish yoki tomosha qilish orqali xotirangizni yangilashingiz mumkin, yoki bilganingizdek, siz allaqachon ko'rgan narsadan qo'rqmaysiz.
3 -usul 2: Ko'rishdan yoki tinglashdan saqlanish
Qadam 1. Qo'rqinchli qismlar paytida ko'zingizni yuming
Qo'rqinchli qism kelishini kutganingizda, filmning vizual ko'rinishini yopib qo'ying. Siz shunchaki ko'zingizni yumishingiz yoki qo'lingiz, bosh kiyimingiz, qalpoqcha yoki adyol bilan yopishingiz mumkin.
- Agar siz nozik bo'lishni xohlasangiz, sekin miltillashga harakat qilib ko'ring, buning uchun birdaniga bir necha soniya ko'zingizni yuming. Bundan tashqari, ko'zingizni past kaput yoki shlyapa bilan yopishingiz mumkin, aks holda siz hali ham ko'rmaysiz.
- Film sizga sakrash deb ataladigan katta qo'rquv yaqinlashayotganini ko'rsatadigan signallarga e'tibor bering. Qo'rqinchli musiqa tinglang yoki bosh qahramon yolg'iz yoki qorong'ida, hozircha xavfsiz bo'lib ko'ring.
Qadam 2. Saundtrekni blokirovka qilish uchun quloqlaringizni yoping
Filmning vizual ko'rinishini biroz qo'rqinchli qilish uchun saundtrek ovozini bloklang. Ko'pincha musiqa qo'rqinchli sahnani dramatik ajablanib qiladi.
- Qo'rqinchli qismini kutayotganda quloqlaringizni barmoqlaringiz bilan tiqing. Musiqa qo'rqinchli bo'la boshlaganini tinglashni unutmang, lekin siz uni qo'rqitishni boshlaganingizda ovozni to'sib qo'yishingiz mumkin.
- Agar siz atrofingizdagilar ovozni to'sayotganingizni bilishini xohlamasangiz, film davomida naushnik yoki naushnik taqib ko'ring. Siz ularni sochlaringiz, bosh kiyimingiz yoki kaput bilan yashirishingiz mumkin. Shuni esda tutingki, bu sizning atrofingizdagi barcha tovushlarni to'sib qo'yishi mumkin va agar siz ular bilan gaplashmoqchi bo'lsa, siz do'stlaringizni eshitmasligingiz mumkin.
Qadam 3. Iloji bo'lsa, chiqish qiling
Do'stlaringiz yoki oilangizga qo'rqinchli qism kelishini kutganingizda xonadan yoki teatrdan chiqib ketish uchun oddiy bahonani ayting. Hammomdan foydalanish yoki o'rnini bosish uchun o'rnidan turing.
- Film davomida bir xil bahonani ko'p ishlatmasligingizga ishonch hosil qiling yoki birdaniga uzoq vaqt ketib qoling. Haqiqatan ham, agar siz nonushta olaman deb aytsangiz, aperatifni qaytaring; uni haqiqatga aylantirish uchun qo'lingizdan kelganini qiling.
- Siz hatto filmning qaysi nuqtasida sakrash qo'rqishini aytib beradigan onlayn ma'lumotlar bazalarini qidirishingiz mumkin, shuning uchun siz qachon chiqish kerakligini aniq bilasiz.
4 -qadam. Biror narsani yeying yoki o'zingizni chalg'itadigan narsaga ega bo'ling
O'zingizni band qilib, jag'ingizni bo'shashtirishi uchun gazak, ichimlik yoki saqich chaynang. Qo'lingizda mayda -chuyda narsalar bilan o'ynang, ular ham band bo'lsin.
- Siz stress to'pini siqib qo'yishingiz, kichkina o'yinchoq yoki buyum bilan o'ynashingiz yoki asabiy energiyangizning bir qismini bo'shashingizga yordam beradigan boshqa narsalarni harakat qilib ko'rishingiz mumkin.
- Kino paytida do'stlaringiz bilan gaplashish va kulish orqali o'zingizni chalg'itib qo'ying, agar ular buni qilishsa. Bu haqiqatan ham filmning ahmoqona yoki kulgili qismlarini tushunishga yordam beradi yoki o'zingizga do'stlaringiz haqiqiy va film soxta ekanligini eslatadi.
3 -usul 3: Film davomida o'ylash
Qadam 1. Film qanday yaratilgani haqida o'ylab ko'ring
Filmni ekranda ko'rmaydigan odamlarni va qismlarni tasvirlab bering. Eslatib o'tamiz, filmning butun dunyosi haqiqiy emas va bu faqat aktyorlar va ekipajning murakkab qurilishi.
- Tasavvur qiling -a, rejissyor kamera orqasida buyruqlar baqirayotganini, boshqa hamma odamlar yorug'lik, ovoz va rekvizitlarni boshqarayotganini, aktyorlar chalkashib kulishayotganini tasavvur qiling.
- O'zingizga savol bering: "Ular qanday qilib bo'yanish qilishdi?" yoki "Qiziq, bu sahnani to'g'rilash uchun qancha vaqt ketgan?"
2 -qadam. Kulish uchun elementlarni toping
Film soxta, kulgili yoki hatto yomon suratga olinganligini ko'rsatadigan sahnadagi lahzalarga yoki elementlarga e'tibor bering. Bu qo'rqinchli daqiqalarni kulgili daqiqalarga aylantirishga yordam beradi.
- Juda yorqin qon, yomon bo'yanish va kompyuterda yaratilgan grafikalar kabi aniq soxta effektlarni qidiring. Yoki uzluksizlik yoki filmni suratga olishdagi boshqa xatolarga e'tiboringizni qarating, masalan, bir narsada bir narsa paydo bo'lganda, lekin keyingisida to'satdan yo'qoladi.
- Agar film yaxshi tayyorlangan bo'lsa ham, siz "U erga kirmang!" Kabi dahshatli filmlarning aksariyatida uchraydigan juda keng tarqalgan mavzular yoki g'oyalarga kulishingiz mumkin. lahzalar, qahramon har doim dushman yoki yirtqich hayvon bilan xonaga kiradi.
3 -qadam. Boshqa narsalar haqida o'ylang
O'zingizni boshqa fikrlar bilan chalg'itib qo'ying yoki iloji bo'lsa, kimgadir filmdan boshqa narsa haqida gapiring. Fikrlaringizni yoqimli va haqiqiy dunyoga yo'naltiring.
- Oddiy narsalarga e'tibor qarating, masalan, ertalabki nonushta uchun nima qilganingizni eslash, raqamlarni sanash yoki ma'nosiz va film mavzulariga aloqasi bo'lmagan boshqa ketma -ketlikni ko'rib chiqish.
- Filmdan keyin nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring. Siz qo'rqinchli filmdan so'ng qiziqarli va zavqli narsa bilan o'zingizni mukofotlashni rejalashtirishingiz mumkin.
Maslahatlar
- Agar siz uchrashayotgan bo'lsangiz, unga yaqinroq yugurish sizga o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi va yaqinlik yaratadi.
- Dahshatli filmga alternativa sifatida ko'rishni istagan komediya yoki boshqa filmni taklif qiling.
- Qo'rqinchli qismlar paytida kulishga harakat qiling. Ilmiy jihatdan isbotlanganki, kulganingizda qo'rquv kamayadi.
