Konsertlar ishtirok etishdan zavqlantiradi va sizga eng sevimli guruhlaringizni yaqindan ko'rish imkoniyatini beradi. Biroq, musiqiy janridan qat'i nazar, baland ovozli karnay yoki karnaylar oldida turish eshitish qobiliyatingizga doimiy zarar etkazishi mumkin. Agar siz kontsertlarga tez -tez borib tursangiz, bu ta'sir yomonlashadi. O'zingizni doimiy eshitish shikastlanishidan himoya qilish uchun, har bir konsertga quloqchin taqib, dinamik va kuchaytirgichlardan uzoqroq turishni rejalashtiring. Bundan tashqari, kontsertlardan keyin o'zingizni baland ovozda yoki desibel darajasida ushlab turmaslik kerak, va agar eshitish qobiliyatingizni yo'qotishdan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringizga tashrif buyuring.
Qadamlar
2 -usul 1: kontsertda xavfsiz bo'lish
Qadam 1. Ko'pik yoki silikon quloqchalarni taqing
Ko'pik va silikon quloq vilkalari - kontsertlarda eshitishni himoya qilishning eng keng tarqalgan vositasi va quloqlaringizdan zararli tovushlarni to'sishning samarali usuli. Ko'pik yoki silikon quloq vilkalari sizni eshitishning jiddiy shikastlanishidan himoya qiladi va zararli tovushlarni to'sib qo'yadi.
- Siz quloqqa qo'yishdan oldin ko'pikli quloqchalarni siqishingiz mumkin, keyin ular quloq kanalini to'ldirish uchun kengayadi. Siz quloqlarning shakliga mos keladigan silikon quloqchalar yasashingiz mumkin.
- Agar siz kontsertda quloqchinlarsiz bo'lsangiz, hech qachon quloqqa paxta yostig'i yoki paxta to'pi solmang. Bu materiallar nafaqat tovushni to'sib qo'yadi, balki quloqlarga shikast etkazishi mumkin, agar siz matoni yoki paxtani juda chuqur tiqsangiz.
- Siz quloqchinlarni oziq -ovqat do'konida, dorixonada yoki Walmart yoki Target kabi yirik do'konlarda sotib olishingiz mumkin.
2 -qadam. Maxsus quloqchalar sotib olishni o'ylab ko'ring
Agar siz kontsertlarga tez -tez borib tursangiz yoki har kungi ko'pikli quloqchinlarga qaraganda ko'proq himoyalanadigan quloq vilkasini xohlasangiz, bir juft maxsus quloqchin uchun o'lchab ko'ring. Ular sizning quloqlaringizning o'lchamiga mos keladigan tarzda ishlab chiqilgan va yuqori sifatli desibelni blokirovka qiladigan materialdan tayyorlangan.
- Maxsus quloqchinlarning yana bir afzalligi shundaki, ular hamma darajadagi tovushlarni o'chirmaydi (masalan, ko'pikli quloqchinlar kabi), lekin ular musiqani samarali filtrlaydilar, shunda siz hali ham yaxshi eshitasiz va o'zingizni konsertni tinglayotganingizni his qilmaysiz. suv osti
- Maxsus quloqchalar ishlab chiqaradigan va sotadigan bir nechta korxonalar mavjud. Siz ushbu kompaniyalardan birini onlayn qidiruv orqali qidirishni boshlashingiz mumkin: Radians, Ear Peace va Decibulls kabi kompaniyalarni tekshiring.
Qadam 3. Karnaylardan uzoq turing
Siz taqadigan quloqchinlarning turidan qat'i nazar, agar siz karnay va kuchaytirgichlar oldida yoki baland ovozli band oldida tursangiz, eshitish qobiliyatini yo'qotish xavfi yuqori bo'ladi. Umumiy qoida sifatida, xonaning orqa qismi old tomondan tinchroq bo'ladi. Agar siz kontsertda o'z joyingizni tanlash imkoniga ega bo'lsangiz, iloji boricha dinamik va kuchaytirgichlardan birini tanlang.
- Har doim har qanday karnaydan kamida 10 fut (3 metr) uzoqroq o'tiring.
- Agar siz kontsert berilgan bo'lsa, sahnadan uzoqroq joy sotib oling. Qo'shimcha foyda sifatida, bu o'rindiqlar qimmatroq bo'lishi mumkin.
2 -usul 2: Eshitish qobiliyatingizni saqlang
Qadam 1. Siz qatnashadigan konsertlar sonini boshqaring
Agar siz har bir kontsertda quloqchin taqsangiz ham, siz tashrif buyurgan har bir konsert bilan eshitish qobiliyati buzilish xavfini oshirasiz. Siz tashrif buyuradigan konsertlar sonini cheklashga harakat qiling va agar siz tez -tez konsertlarga boradigan bo'lsangiz, ularning sonini kamaytirishni o'ylab ko'ring. Agar siz yiliga 12 dan ortiq ko'rgazmalarda bo'lsangiz, ularning sonini 5 yoki 6 ga qisqartirishga harakat qiling.
- Konsertlarda spirtli ichimlik ichish quloqlaringizga xavf tug'diradi. Mast bo'lgan odamlar eshitish shikastlanishining og'riqli ta'sirini sezmaydilar yoki quloqlaringizdagi qo'ng'iroqqa sezgirligingizni susaytirishi mumkin.
- Shu sababli, konsertlarda mast bo'lishdan saqlaning. Agar siz ichishni xohlasangiz, buni o'rtacha darajada bajaring va quloqlaringizdagi og'riq va jiringlashga sezgir bo'ling.
Qadam 2. Konsertdan keyin quloqlaringizga tiklanish uchun vaqt bering
Agar siz baland ovozli kontsertda bo'lgan bo'lsangiz, shubhasiz, sizning quloqlaringiz uzoq vaqt davomida baland ovozda bo'lgan. Agar siz kontsertda ko'pikli yoki maxsus quloqchalarni taqib olgan bo'lsangiz ham, bu ularga "eshitish detoksini" berish uchun quloqlaringizning tiklanishiga yordam beradi. Bu sizning quloqlaringizga kontsertdan qutulish uchun vaqt berish uchun barcha baland tovushlardan saqlaning. Har bir kontsertdan keyin baland tovushlarga ta'sir qilmasdan quloqlaringizni taxminan 16 soat bering.
"Eshitish detoksifikatsiyasi" paytida, jonli ko'rsatuvlarda yoki minigarnituralaringizda baland ovozli musiqa tinglamang va baland qurilish zonalari, tirbandlik va teatrda filmlarni ko'rishdan saqlaning. Filmlar sizning eshitish qobiliyatingizga zarar etkazishi ajablanarli bo'lib tuyulishi mumkin, lekin ko'plab aksiyon filmlar maksimal ovoz balandligi 100 dB dan oshadi
Qadam 3. Agar siz kontsert maydonida ishlasangiz, quloqlaringizni himoya qiling
Agar siz amfiteatr, sport arenasi, jazz yoki rok -klubda yoki boshqa konsert maydonlarida ishlayotgan bo'lsangiz, sizga tez -tez zararli tovushlar ta'sir qiladi. Iloji boricha tezroq o'zingizga yuqori sifatli maxsus quloqchalar sotib olishni rejalashtiring; professional musiqachilar ishlatadigan quloqchalarni ishlatishni o'ylab ko'ring. HealthDoc HiFi quloqchinlari yoki LiveMusic HiFi quloq vilkalarini onlayn yoki shaxsan tekshiring.
Siz, shuningdek, quloqchinlar ichkariga kirganda ham kiyish uchun bir nechta eshitish vositalarini sotib olishga qaror qilishingiz mumkin. Ko'pikli quloqchalarni ishlatishdan saqlaning, chunki bu musiqiy joyda ishlaydigan odamni etarli darajada himoya qilmaydi
Qadam 4. Eshitish qobiliyatini yo'qotish belgilaridan xabardor bo'ling
Agar siz biron marta baland konsertda bo'lgan bo'lsangiz va undan keyin (mashinangiz jim bo'lganda, uyingizga yoki yotoqxonangizga o'tsangiz), hali ham quloqlaringizdan jiringlayotgan ovoz eshitilsa, siz eshitish qobiliyatini buzgansiz. Bu hodisa "tinnitus" deb nomlanadi. Tinnitus birinchi marta eshitilgandan so'ng, qo'ng'iroq tovushi bir muncha vaqt o'tgach yo'qoladi. Biroq, tinnitus doimiy holatga aylanishi mumkin, bu esa eshitish qobiliyatingizni doimiy ravishda pasaytiradi.
- Quloqlarda to'la tuyg'u paydo bo'lishi ham eshitish qobiliyatining yo'qolishining belgisi bo'lishi mumkin. Bu samolyotda uchayotganingizda paydo bo'ladigan bosimga o'xshaydi.
- Eshitish qobiliyatining pasayishining yana bir alomati, masalan, kontsert kabi, baland ovozdan keyin quloqdagi noqulaylik. Bu noqulaylik yoki og'riqli hislar quloq ichidagi og'riqni o'z ichiga olishi mumkin.
Qadam 5. Eshitish vositalarini himoya qilishga jiddiy yondashing
Sizning quloqlaringiz sezgir, nozik asboblar bo'lib, ular uzoq vaqt davomida 85 desibel (dB) dan yuqori tovush ta'sirida shikastlanishi mumkin. Ko'pgina kontsertlarning ovozi 100 dan 140 dB gacha, ya'ni deyarli har bir tomoshada sizning eshitish qobiliyatingiz xavf ostida.
Agar siz eshitish qobiliyatingizni himoya qilish choralarini ko'rmasangiz, siz quloq pardangizga yoki ichki qulog'ingizdagi mayda tuklarga doimiy zarar etkazishingiz mumkin
6 -qadam. Agar siz eshitish qobiliyatini yo'qotishdan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing
Eshitish qobiliyatini yo'qotish jiddiy muammo bo'lib, uning oqibatlari qaytarilmasdir. Agar siz tez -tez konsertlarga borayotgan bo'lsangiz yoki o'z eshitishingizdan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Agar siz eshitish bilan bog'liq alomatlarni, shu jumladan, odatdagidan ko'ra balandroq yoki pastroq tovushlarni ko'rsangiz, siz ham shifokorga ayting, siz televizor va radioni baland ovozda aylantirishingiz kerak, yoki odamlarning ovozi noaniq yoki noaniq bo'lsa.
Agar sizning eshitish qobiliyatingiz buzilganidan qo'rqsangiz, umumiy tibbiy yordam shifokori sizni audiologga (quloq mutaxassisi) ko'rsatishi mumkin. Agar sizga havola qilinsa, bu uchrashuvni darhol o'rnating
Maslahatlar
- Konsertda qaerda turishingizdan qat'i nazar, vaqti -vaqti bilan tanaffus qilsangiz, eshitish qobiliyatingizga yordam beradi. Agar guruh siz bilmagan yoki yoqtirmagan qo'shiqni ijro etsa, 10 minut tashqariga chiqib, quloqlaringizni shovqindan xalos qiling.
- Konsert paytida, do'stlaringizning qulog'iga musiqa eshitilmasligi uchun baqirishdan yoki ularni qulog'ingizga baqirishdan saqlaning. Agar siz do'stingiz bilan muloqot qilishingiz kerak bo'lsa, ulardan tashqariga chiqishingizni so'rang, siz ikkalangiz ham oddiy ovozda gapira olasiz.
- Agar siz bolangizni konsertlarga olib borayotgan bo'lsangiz, siz bolaning eshitishini himoya qilish uchun choralar ko'rishingiz kerak. Ko'p quloq quloqchalari bolalar uchun juda katta. Siz bolangiz bilan (shaxsan yoki Internetda) bolalar o'lchagichli quloqchalarni sotib olishingiz yoki quloqdan eshitish vositasini sotib olishingiz kerak bo'ladi.
