Gitara chalishni o'rganganingizda, barmoq uchida qattiq og'riq paydo bo'lishi mumkin, chunki barmoqlaringiz terining qalin joylari bo'lgan kallus hosil qiladi. Bu gitara chaluvchilar uchun foydalidir, chunki ular barmoqlaringizni torlardan himoya qiladi. Barmoqlaringiz og'riy boshlaganda, siz o'ynash odatingizni o'zgartirishingiz, barmoqlaringizni dori bilan davolashingiz yoki chalishni osonlashtirish uchun gitara qismlarini sozlashingiz mumkin. Agar siz og'riqni his qilsangiz, darhol o'ynashni to'xtating.
Qadamlar
3 -usul 1: og'riqdan saqlanish
Qadam 1. Mashq qilayotganda iplarni engil bosing
Siz o'ynayotganingizda, ipni panjara ichiga bosing va gitara chalg'itib qo'ying. Keyin, qo'lingizni biroz bo'shating, lekin iplarni joyida ushlab turing. Gitara to'g'ri chalinadi yoki yo'qligini bilish uchun yana gijgijlang va barmoqlaringizga keraksiz bosim tushmasligi uchun qo'lingizni iloji boricha bo'sh qoldiring.
Agar chalayotganingizda gitara hech qanday shovqin chiqarmasa, ovoz eshitilmaguncha qo'lingizni biroz torting
MUXTISH MASLAHAT
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
Qadam 2. Og'riq belgilarini sezish uchun dastlab sekin o'ynang
Amaliyot qilayotganda, vaqtingizni ajrating va barmoqlaringizni qanday his qilishiga e'tibor bering. Agar ular og'riyotgan bo'lsa yoki siz o'ynayotganingizda og'riq sezayotgan bo'lsangiz, qo'shiqlarni asta -sekin ijro etishda davom eting va akkordlarning tez harakatlanishi yoki tarozidan voz keching. Agar barmoqlaringiz yaxshi bo'lsa, siz qiyinroq qismlarga o'tishingiz mumkin.
- Barmoqlaringizda kalluslar paydo bo'lganda, har qanday murakkab yoki tez qo'shiq aytishdan saqlaning.
- Agar siz o'ynayotganingizda o'tkir og'riqni his qilsangiz, darhol to'xtating, barmog'ingizni iplar kesilganligini tekshirib ko'ring.
Qadam 3. Tirnoqlaringizni qirqib olmang, chizilmasin
Gitara chalishni o'rganayotganda, tirnoqlaringizni muntazam ravishda qirqib oling, chunki tirnoqlarga ipni ushlash, chip yoki yorilish oson. Qisqa tirnoqlarni ushlab turish kalusni tezroq shakllantirishga yordam beradi, chunki siz iplarni bosish uchun mixga emas, balki barmoq uchiga tayanasiz.
Tirnoqlaringizni qirqayotganingizda, ularni juda qisqa qilib kesishdan ehtiyot bo'ling, chunki bu tirnoqlarning kirib borishiga va infektsiyalarga olib kelishi mumkin
Qadam 4. Qo'llaringizni yuvgandan keyin yoki loson surtgandan keyin to'liq quruqligiga ishonch hosil qiling
Qo'lingizni yuvgandan, loson surtgandan yoki dush qabul qilganingizdan so'ng, gitara mashq qilish uchun kamida 15-20 daqiqa kuting. Agar siz ho'l qo'llar bilan o'ynasangiz, siz hosil qilgan har qanday kalluslarni yo'q qilishingiz mumkin, bu esa terining ochilishi paytida peeling tufayli ko'proq og'riq keltirishi mumkin.
Agar sizning chaqiriqlaringiz qichiy boshlasa, ularni terib yoki yirtib yubormaslikka harakat qiling, chunki bu juda yumshoq terini ochib, o'yinni noqulay qilishi mumkin
3 -usul 2: Barmoqlar og'riyapti
1 -qadam. Og'riqni yumshatish uchun barmoqlaringizga tabiiy og'riq qoldiruvchi vositani qo'llang
Barmoqlaringizni bir stakan olma sirkasi bilan 30 soniya davomida namlang, shunda siz ularni o'ynashdan oldin va keyin biroz xiralashtirasiz. O'ynashdan oldin barmoqlaringizni to'liq quritib qo'yganingizga ishonch hosil qiling, chunki namlanganda teringiz yumshoqroq bo'ladi, bu iplarni teringizni osongina kesib tashlashiga imkon beradi.
Agar sizda olma sirkasi bo'lmasa, barmoq uchlarini jodugar yoki tish og'rig'i kremi bilan artib olishingiz mumkin. Og'riq va og'riq uchun, o'ynashdan oldin ibuprofen yoki asetaminofenni oling
Ogohlantirish:
Agar siz og'riq qoldiruvchi vositadan foydalansangiz, o'ynayotganingizda barmoqlaringizga diqqat bilan e'tibor bering. Agar siz ularni kesib yoki qirib tashlasangiz, his qila olmasligingiz mumkin, bu hissizlik yo'qolganidan keyin yanada og'riqli bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Kalluslarni tezroq hosil qilish uchun o'ynamayotganingizda barmoq uchlarini bosing
Kallus hosil qilmoqchi bo'lganingizda, terining qalinlashishi uchun barmoqlaringizga muntazam ravishda bosim o'tkazing. Har bir barmoq uchiga tirnoq yoki kredit kartaning chetidan kiriting. Bu siz mashq qilmasangiz ham, gitara simini bosish tuyg'usini taqlid qiladi.
Barmoqlaringizni qattiq bosmasligingizni unutmang, chunki bu mayda kesish yoki ko'karishlarga olib kelishi mumkin
3 -qadam. Agar barmoqlaringiz og'riydigan bo'lsa, mashg'ulotlarni qisqa vaqtga bo'ling
Gitara o'rganishning birinchi oyida engil noqulayliklarga duch keling. Agar siz birinchi 2 hafta ichida ko'p og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, mashg'ulotingizni kun bo'yi 5 daqiqali qisqa mashg'ulotlarga bo'ling.
Barmoqlaringiz ozgina og'rigan bo'lsa ham, kallus hosil bo'lishiga yordam berish uchun imkon qadar mashq qilishingiz kerak
3 -usul 3: Gitara sozlamalari
Qadam 1. Gitara chalishni musiqa do'koniga olib borib, o'ynashni osonlashtirish uchun "harakat" ni sozlash kerak
Gitara "harakati" - bu taxtalar va torlar orasidagi bo'shliq. Agar harakat baland bo'lsa, og'riqni keltirib chiqaradigan akkordlarni ijro etish uchun ipni qattiqroq bosish kerak. Barmoqlaringizga ozroq yuk tushirish uchun uni pastroq qilib qo'yish mumkinmi yoki yo'qligini do'kon xodimidan so'rang. Umuman olganda, harakatni belgilash kerak 1⁄16 dyuym (0,16 sm) birinchi pog'onada va 3⁄16 dyuym (0,48 sm), 12 -qavatda.
Agar siz gitaralarni yaxshi bilmasangiz, harakatni o'zingiz to'g'rilashdan qoching. Bu gitaraga jiddiy zarar etkazishi mumkin
2 -qadam. Agar siz doimiy og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, gitaraning yengil simlariga o'ting
Siz qanday o'ynashni birinchi marta o'rganganingizda, kalluslarni qurishga yordam beradigan o'rta yoki og'ir o'lchagichlardan boshlang. Ammo, agar barmoqlaringizda ko'p og'riqlar bo'lsa, bezovtalikni engillashtirish uchun yupqa va bosish osonroq bo'lgan engil o'lchagichlardan foydalanishga harakat qiling, so'ngra asta -sekin o'rta va og'ir o'lchagichga o'ting.
Maslahat:
Barmoqlaringizda kalluslar paydo bo'lgandan so'ng, siz torlarni ortiqcha bosmasdan, tezroq va murakkab qo'shiqlarni ijro etish uchun engil o'lchagichlarga o'tishingiz mumkin.
Bardoshlilikni kuchaytirish uchun elektr gitara emas, balki akustik gitara ustida mashq qiling
Akustik gitara o'rganish qiyinroq, lekin akustik gitara o'rganilgach, elektiv gitara almashish oson. Kalluslar hosil qilish uchun akustik gitaradan foydalaning, so'ngra tezroq qo'shiqlarni osonroq ijro etish uchun elektr gitaraga o'ting.
