Xotiraning eng foydali vositalaridan biri ming yillar oldin qadimgi yunonlar tomonidan yaratilgan. Xotira saroyi, sizning yodingizda kerak bo'lgan ma'lumotlarni saqlashingiz mumkin bo'lgan joy, bugungi kunda ham dolzarbdir. U nafaqat xotira bo'yicha rekordchi jahon chempionlari, balki mashhur detektiv Sherlok Xolms tomonidan ham qo'llaniladi. Bir oz rejalashtirish va amaliyot bilan siz xotira saroyini ham qurishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Saroyingizni rejalashtirish
Qadam 1. O'z saroyingizning rejasi sifatida osongina tasavvur qilinadigan joyni tanlang
Xotira saroyi sizning bolaligingizdagi uyingiz yoki hatto har kungi ishga ketishingiz kabi siz tanish bo'lgan joy yoki marshrut bo'lishi kerak. Bu sizning shkafingiz kabi kichik yoki butun mahallangiz kabi katta bo'lishi mumkin. Muhimi, siz boshingizdagi joyni real hayotda ko'rmasdan tasavvur qila olasiz.
- Haqiqiy joy qanchalik katta yoki batafsilroq bo'lsa, shuncha ko'p ma'lumotlarni tegishli ruhiy makonda saqlashingiz mumkin.
- Xotira saroyining boshqa variantlari orasida maktab, cherkov, ish, tez -tez tashrif buyuradigan dam olish joyi yoki do'stingizning uyi bor.
Qadam 2. Marshrutni aniqlash uchun saroyingiz bo'ylab piyoda yuring
Belgilangan joyni tasvirlashdan ko'ra, saroy bo'ylab qanday sayohat qilishni o'zingiz hal qiling. Masalan, o'z uyingizni tasavvur qilishning o'rniga, qanday o'tishni tasavvur qiling. Old eshikdan kirasizmi? Qaysi koridorda yurasiz? Qaysi xonalarga borasiz? Agar siz biror narsani ma'lum tartibda eslab qolishingiz kerak bo'lsa, haqiqiy dunyoda ham, ongingizda ham o'z saroyingiz orqali ma'lum bir marshrutga rioya qiling.
Marshrutni hozir mashq qila boshlasangiz, keyinchalik eslab qolishni ham osonlashtiradi
Qadam 3. Ma'lumotlaringizni saqlash uchun saroyda aniq joylarni aniqlang
Xotira saroyiga nimani kiritmoqchi ekanligingizni o'ylab ko'ring, bu raqam, ism yoki imtihon uchun eslashingiz kerak bo'lgan muhim sanalar. Siz har bir ma'lumotni alohida joyda saqlaysiz, shuning uchun qancha ma'lumot bo'lsa, shuncha joyni aniqlashingiz kerak. Bir joyni tasodifan boshqasiga xato qilmaslik uchun har bir saqlash joyi o'ziga xos bo'lishi kerak.
- Agar sizning saroyingiz marshrut bo'lsa, masalan, ishga ketayotganda, yo'l bo'ylab diqqatga sazovor joylarni tanlang. Ba'zi misollarga qo'shningizning uyi, svetofor, haykal yoki bino kiradi.
- Agar sizning saroyingiz inshoot bo'lsa, ma'lumotlarni turli xonalarda ajratishni o'ylab ko'ring. Keyin, har bir xonada rasmlar, mebel buyumlari yoki dekor kabi kichikroq joylarni aniqlang.
4 -qadam. Tayyor saroyingizni jismonan chizish orqali uni vizualizatsiya qilib mashq qiling
Qog'ozga xotira saroyini eskiz qiling yoki agar marshrut bo'lsa, uni xaritaga joylashtiring. Siz tanlagan joylarni yoki saqlash joylarini belgilang. Ko'zlaringizni yuming va boshingizdagi saroyni tasavvur qilib ko'ring. So'ngra, har bir joyni eslaganingizga va ularni to'g'ri tartibda joylashtirganingizga ishonch hosil qilish uchun o'z rasmingizni chizma bilan tekshiring.
- Belgilangan joylarni iloji boricha batafsilroq tasavvur qiling. Sizning aqliy tasviringiz ularning ranglari, o'lchamlari, hidlari va boshqa har qanday aniqlovchi xususiyatlarini o'z ichiga olganligiga ishonch hosil qiling.
- Agar sizning ruhiy tasviringiz chizilgan rasmga mos kelmasa, chizilgan rasmni yana bir necha bor ko'rib chiqing va qaytadan urinib ko'ring. Buni to'liq tasavvur qila olmaguningizcha takrorlang.
- Saroyni vizualizatsiya qilishning yana bir varianti - uni do'stingizga aytib berish. Ularni taqqoslash uchun siz chizgan xaritaga qarashganda, ularni og'zaki ravishda marshrut bo'ylab aylantiring.
3 -usul 2: Saroyingizni ma'lumot bilan to'ldirish
Qadam 1. Muhim ma'lumotlarni saroy atrofidagi kichik bo'laklarga joylashtiring
Har bir joyga kerakli ma'lumotlarni joylashtiring. Hech qanday joyga ko'p ma'lumot qo'ymang, aks holda miyangiz hammasini eslab qolishi qiyin bo'ladi. Agar ba'zi narsalar boshqalardan ajralib turishi kerak bo'lsa, ularni boshqa joylarga qo'ying.
- Agar kerak bo'lsa, marshrutingizdagi narsalarni eslab qolishingiz kerak bo'lgan tartibda joylashtiring.
- Agar sizning saroyingiz sizning uyingiz bo'lsa va siz nutqni eslamoqchi bo'lsangiz, siz birinchi bir necha jumlalarni eshik tagiga, keyingisini esa eshik eshigiga qo'yishingiz mumkin.
- Eng yaqin do'stingizning manzilini tashqaridagi pochta qutisiga yoki oshxona stolidagi konvertga qo'ying. Telefon raqamini divanga qo'ying, u erda siz doimo qo'ng'iroq qilasiz.
- Agar siz AQSh prezidentlarini tartibda eslamoqchi bo'lsangiz, kir yuvish mashinasini Jorj Vashington qiling. Yana kir yuvish xonasiga kiring va Jon Adamsni ifodalovchi uzun uzun johnlarni toping.
Qadam 2. Murakkab iboralar yoki raqamlarni ifodalash uchun oddiy tasvirlardan foydalaning
Uni eslab qolish uchun ma'lum bir joyga so'zlar yoki raqamlarni kiritish shart emas. Siz har bir joyda saqlashingiz kerak bo'lgan narsa - bu sizning xotirangizni o'zgartiradi va sizni eslamoqchi bo'lgan g'oyaga olib keladi. Masalan, agar siz kemani eslamoqchi bo'lsangiz, divanda langarni tasavvur qiling. Agar kema AQSh bo'lsa Viskonsin, pishloqdan yasalgan langarni tasavvur qiling.
- O'z belgilaringizni juda mavhum qilmang. Agar ular siz yodlayotgan narsaga aniq aloqasi bo'lmasa, bu maqsadni buzadi. Siz belgi va ma'lumot o'rtasida aloqa o'rnatolmaysiz.
- Belgilar qisqa va eslab qolmoqchi bo'lgan narsani tasvirlashdan ko'ra samaraliroqdir.
Qadam 3. Ma'lumotlarni eslab qolish uchun odamlarni, hissiy tetiklarni yoki g'alati tasvirlarni qo'shing
Siz o'z saroyingizga qo'ygan tasvirlar iloji boricha esda qolarli bo'lishi kerak. Umuman olganda, agar tasvirlar g'ayrioddiy bo'lsa yoki kuchli his -tuyg'ularga yoki shaxsiy tajribaga bog'liq bo'lsa, esda qolarli bo'ladi. Siz onangizni ijtimoiy ta'minot raqamini oshxona stoliga qo'yayotganini yoki sizning so'z boyligingizni tekshiradigan so'zlar yozilgan idishdan ovqatlanayotgan go'zal kuchukchani tasavvur qilishingiz mumkin.
- Yana bir misol 124 raqamini ishlatadi, bu esda qolmaydi. Lekin 1 -sonli nayzaning shakli oqqushdan o'tib (2 -raqamga o'xshaydi) va oqqushni 4 qismga bo'linadi. Bu xavotirga soladi, lekin aynan shu narsa uni sizning ongingizda saqlaydi.
- Siz faqat ijobiy rasmlardan foydalanishingiz shart emas. Salbiy his -tuyg'ular yoki tasvirlar, masalan, siz nafratlanadigan siyosatchi kabi, kuchli.
4 -qadam. Uzoqroq ma'lumot qatorlarini eslab qolish uchun boshqa mnemonikalarni qo'shing
So'zlarning birinchi harflaridan foydalanib, qisqartma hosil qilib, oddiy mnemonika yarating yoki siz eslamoqchi bo'lgan ma'lumotlarni o'z ichiga olgan kichik bir qofiya qiling. Keyin bu yangi qisqartirilgan ma'lumotlarni uzunroq qism o'rniga xotira saroyiga joylashtiring.
- Misol uchun, siz baland burchakli (EGBDF) chiziqlaridagi yozuvlar tartibini eslashingiz kerak. Kichkina bola, "Har bir yaxshi bola Fudjga loyiq" degan birinchi harfli mnemonikani keltirib chiqaradigan, bir bo'lak shokolad yeyayotganini tasavvur qiling.
- Qofiyali mnemonika: "1492 yilda Kolumb okeanni ko'k rangda suzib ketdi". Sizning yashash xonangizda ko'k yelkanli o'yinchoqni ushlab turgan Kolumbni tasavvur qiling.
3 -usul 3: Xotira saroylaridan foydalanish
Qadam 1. Har kuni saroyingizni o'rganishga kamida 15 daqiqa vaqt ajrating
Qancha ko'p yursangiz va o'z saroyingizda vaqt o'tkazsangiz, uning mazmunini talabga ko'ra osonroq eslaysiz. Siz vizualizatsiyani oson va tabiiy his qilishni xohlaysiz. Saroyni boshidan oxirigacha tasavvur qilish uchun butun marshrutni bir necha marta bosib o'tishga yoki har kuni vaqtni to'sishga harakat qiling.
- Masalan, Jeyms Joys hojatxonangizda o'tirganini ko'ring, go'yo u xuddi o'sha erga tegishli va haqiqatan ham hammom dekorining tasavvur qismi emas, balki uning ajralmas qismi. Bu sizga Jeyms Joys hojatxonadagi hazil -mutoyibasi bilan mashhur bo'lgan muallif ekanligini eslashga yordam beradi.
- Eng yaxshi tomoni shundaki, siz buni har qanday joyda, xohlagan vaqtda qilishingiz mumkin. Siz faqat ko'zingizni yumishingiz kerak.
2 -qadam. Saroyingiz bo'ylab yurish yoki atrofga nazar tashlab, ma'lumotlarni eslang
Saroyingiz mazmunini yodlaganingizdan so'ng, ularni marshrut bo'yicha yoki xonani tasavvur qilish orqali eslang. Amaliyot bilan siz ma'lum bir ma'lumotni eslab qolish uchun saroyingiz yoki marshrutingizning istalgan joyidan boshlashingiz mumkin.
Agar siz qiz do'stingizning tug'ilgan kuni 16 mart ekanligini unutmasangiz, yotoqxonangizga kiring va askarlarning karavotda 80 -yillarning klassik "O'n oltita sham" ohangida "ketayotganini" ko'ring
Qadam 3. Ma'lumotlarni yangilash kerak bo'lganda xotira saroyini tozalang
Xotira saroyini qayta -qayta ishlatish mumkin. Shunchaki mavjud tarkibni yangi ma'lumotlar bilan almashtiring. Bir nechta mashg'ulotlardan so'ng, siz tez orada eski ma'lumotlarni unutasiz va faqat yangi ma'lumotlarni o'z joyida eslaysiz.
Agar sizning saroyingiz kattalashib borayotgan bo'lsa yoki sizga kerak bo'lmagan ma'lumotlarni o'z ichiga olsa, bu ma'lumotlarni marshrutdan olib tashlang
4 -qadam. Turli mavzular va ma'lumotlar uchun yangi saroylar qurish
Agar sizda yangi narsa bo'lsa, siz xotirani saqlamoqchisiz, lekin hozirgi xotira saroyini o'chirishni xohlamaysiz, shunchaki yangisini yarating. Eski saroyni faylga topshiring va jarayonni qaytadan boshlang, o'z saroyingiz sifatida foydalanish uchun boshqa joyni tanlang. Xotira saroylari, ular miyangizda saqlangandan so'ng, siz xohlagancha davom etadi.
- Qancha xotira saroylarini qurishingizda chegara yo'q.
- Masalan, sizning uyingizda AQSh prezidentlarining ismlari saqlanishi mumkin. Keyin, sizning ishga borishingiz do'stlaringiz va oilangizning telefon raqamlarini o'z ichiga oladi. Va sizning ofisingizda ertaga aytadigan nutqingiz bor.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Xotira bo'yicha jahon chempionatida eng yaxshi raqobatchilar boshqa o'yinlar qatorida bir vaqtning o'zida 20 ta kartochkaning tartibini va 15 daqiqada 500 dan ortiq tasodifiy raqamlarni yod olishadi. Ularda bizdan ko'ra "yaxshiroq xotiralar" yo'q, ular har qanday narsani tezda o'rganish va eslab qolish qobiliyatini yaxshilash uchun turli xil mnemonikalarni (xotira vositalari) o'rganadilar va takomillashtiradilar.
- Qat'iy bo'ling. Xotira saroyi - bu juda kuchli vosita, lekin uni o'zlashtirish oson emas.
- Xotira saroyining Rim xonasi va sayohat kabi ko'plab variantlari mavjud. Ularning barchasi Loci uslubiga asoslangan bo'lib, u erda odamlar joylarni yaxshi eslashadi va agar siz mavhum yoki notanish fikrlarni taniqli joy bilan bog'lasangiz, xohlagan narsani osonroq eslab qolishingiz mumkin.
- Kompyuterlar yordamida siz o'zingizning virtual saroylaringizni qurishingiz yoki Internetda mavjud bo'lgan ko'plab boshqa ijodlardan birini tanlashingiz va xohlagan vaqtda virtual sayohat qilishingiz mumkin. Ta'sir chizishdan ko'ra kuchliroqdir, bu sizning ongingizga osonlikcha iz qoldiradi.
- Xotira saroyini qurishni o'rganishga yordam beradigan kitoblar va xotirani yaxshilaydigan mahsulotlar mavjud. Ular qimmat bo'lishi mumkin va hamma uchun ham samarali emas. Pulni tejash uchun yuqoridagi amallarni bajaring.
